อาการเริ่มต้นของโรคเหงือก ได้แก่ เหงือกแดง เหงือกบวม และมีเลือดออกเมื่อคุณแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน ภาพโดย Gerd Altmann ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay
โรคเหงือกเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุด โรคของมนุษย์, ส่งผลกระทบระหว่าง 20 ถึง 50% ของผู้คนทั่วโลก. เกิดขึ้นเมื่อคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นฟิล์มเหนียวของแบคทีเรียสะสมอยู่บนฟัน โรคเหงือกระยะแรกสุดสามารถรักษาและหายได้ (เหงือกอักเสบ) แต่บางคนก็เป็นโรคเหงือกเรื้อรัง ที่เปลี่ยนกลับไม่ได้. โรคนี้ดำเนินไปสู่การสูญเสียฟัน อา หลักฐานการเติบโตของร่างกาย แสดงว่าโรคเหงือกยังทำให้คนมีแนวโน้มมากขึ้น พัฒนาภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ.
ต่อไปนี้คือภาวะสุขภาพทั่วไปบางส่วนที่เชื่อมโยงกับโรคเหงือกและวิธีเชื่อมโยงกัน
1. โรคอัลไซเมอร์
การศึกษาและการวิเคราะห์เมตาขนาดใหญ่หลายชิ้นยอมรับว่าโรคเหงือกระดับปานกลางหรือรุนแรงมีความเกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าโรคเหงือกเรื้อรังเป็นเวลาสิบปีหรือมากกว่านั้นสัมพันธ์กับ a ความเสี่ยงสูงขึ้น 70% ของการพัฒนาอัลไซเมอร์มากกว่าผู้ที่ไม่มี การวิจัยยังแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างโรคเหงือกกับ a ลดลงหกเท่า ในความสามารถทางปัญญา
ในขั้นต้น เชื่อกันว่าแบคทีเรียมีส่วนรับผิดชอบต่อลิงก์นี้โดยตรง ป.เหงือก, แบคทีเรียที่พบบ่อยในโรคเหงือกเรื้อรัง, เคยเป็น พบในสมอง ของผู้เสียชีวิตด้วยโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังพบเอ็นไซม์แบคทีเรียที่เป็นพิษที่เรียกว่า จิงจิเพน ซึ่งเชื่อกันว่าจะทำให้โรคเหงือกแย่ลงโดยการป้องกันการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันจาก ปิด และด้วยเหตุนี้จึงยืดอายุการอักเสบ
อย่างไรก็ตาม ยังไม่แน่ชัดว่าแบคทีเรียในสมองมีการดัดแปลงหรือไม่ การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน หรือปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเสียหายจาก การอักเสบของระบบ - อธิบายลิงค์ แต่การดูแลสุขภาพช่องปากก็เป็นวิธีหนึ่งในการ ลดความเสี่ยง โรคอัลไซเมอร์.
2. โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคหัวใจและหลอดเลือดมีความเกี่ยวข้องอย่างแน่นหนากับโรคเหงือก
ในการศึกษาขนาดใหญ่กว่า 1,600 คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี โรคเหงือกมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเกือบ 30% หัวใจวายครั้งแรก. การเชื่อมโยงนี้ยังคงมีอยู่หลังจากที่นักวิจัยปรับเงื่อนไขอื่นๆ (เช่น โรคเบาหวานและโรคหอบหืด) หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต (เช่น สถานะการสูบบุหรี่ การศึกษา และการแต่งงาน) ที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายได้
เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการอักเสบตามระบบที่เกิดจากโรคเหงือกเรื้อรังทำให้เซลล์ต้นกำเนิดของร่างกายผลิต ตอบสนองมากเกินไป กลุ่มของนิวโทรฟิล (ชนิดของเซลล์เม็ดเลือดขาวป้องกันในช่วงต้น) เซลล์เหล่านี้อาจทำลายเยื่อบุของหลอดเลือดแดงโดยการทำลายเซลล์ที่เรียงตามหลอดเลือดแดง - กระตุ้น การก่อตัวของโล่.
3. โรคเบาหวานประเภท 2
โรคเหงือกเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ทราบกันดีของโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคเหงือกเรื้อรังจะเพิ่มความเสี่ยงของ การพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2.
กระบวนการที่เชื่อมโยงทั้งสองโรคเป็นจุดสนใจของการวิจัยจำนวนมาก และมีแนวโน้มว่าการอักเสบที่เกิดจากแต่ละเงื่อนไขจะส่งผลต่ออีกโรคหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เบาหวานชนิดที่ 2 เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกโดย การอักเสบที่เพิ่มขึ้น ในเหงือก โรคเหงือกยังแสดงให้เห็นว่ามีส่วนทำให้สัญญาณอินซูลินบกพร่องและ ความต้านทานต่ออินซูลิน - ซึ่งอาจทำให้เบาหวานชนิดที่ 2 รุนแรงขึ้นทั้งคู่
หลาย การทดลองทางคลินิก ได้แสดงให้เห็นแล้วว่าการทำความสะอาดฟันอย่างเข้มข้นสามารถปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานได้เป็นเวลาหลายเดือน ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองโรค
4. มะเร็ง
โรคเหงือกยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหลายชนิดอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยที่รายงานว่ามี ประวัติโรคเหงือก พบว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหลอดอาหารมากขึ้น 43% และมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น 52% งานวิจัยอื่น ๆ ยังรายงานว่าผู้ที่เป็นโรคเหงือกเรื้อรังมีอาการระหว่าง ความเสี่ยงสูงขึ้น 14-20% ในการพัฒนามะเร็งทุกชนิด การศึกษาเดียวกันยังแสดงให้เห็นความเสี่ยงที่สูงขึ้น 54% ของ มะเร็งตับอ่อน.
ไม่ชัดเจนว่าทำไมความสัมพันธ์นี้ถึงมีอยู่ บางคนคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับการอักเสบซึ่งเป็นปัจจัยในทั้งสองอย่าง โรคเหงือก และ โรคมะเร็ง. การอักเสบทำลายสภาพแวดล้อมที่เซลล์จำเป็นต้องรักษาสุขภาพและทำงานอย่างถูกต้องและเป็นปัจจัยในการลุกลามของโรคเหงือกและ การเติบโตของเนื้องอก.
ปรับปรุงสุขภาพเหงือก
โรคเหงือกป้องกันได้และหายได้ในระยะแรก
แม้ว่าปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับโรคเหงือกจะเปลี่ยนแปลงไม่ได้ (เช่น พันธุกรรม) คุณสามารถเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงโดยรวมได้ ตัวอย่างเช่น การรับประทานน้ำตาลให้น้อยลง การหลีกเลี่ยงยาสูบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการลดความเครียดสามารถช่วยได้ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายาบางชนิด (เช่น ยากล่อมประสาทและยาความดันโลหิตสูง) อาจลดการผลิตน้ำลาย ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือก ผู้ที่ใช้ยาเหล่านี้จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ เช่น การใช้เจลหรือสเปรย์พิเศษเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลาย หรือต้องแน่ใจว่าได้ดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษขณะแปรงฟัน
แน่นอน สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคเหงือก (และสุขภาพโดยรวมของคุณในภายหลัง) คือการแปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาบ้วนปากหลังจากการแปรงฟัน และการดูแลไม่ให้ล้างหลังจากการแปรงฟันเพื่อให้ฟลูออไรด์สามารถ ยังคงอยู่บนฟันของคุณ การทำความสะอาดซอกฟันที่บ้าน (เช่น การใช้ไหมขัดฟัน) และการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำจะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพช่องปากของคุณได้เป็นอย่างดี
เกี่ยวกับผู้เขียน
คริสติน ไบรสัน, อาจารย์อาวุโสวิทยาศาสตร์การแพทย์, มหาวิทยาลัยแองเกลีรัสกิน
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข