การกินเจกำลังเพิ่มขึ้นในออสเตรเลียเนื่องจากชาวมังสวิรัติหลายคนยินดีที่จะบอกคุณ
ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาเรามักได้ยินว่ายาปฏิชีวนะไม่ได้ผลดีอย่างที่เคยเป็น
โลกกำลังอยู่ในช่วงปฏิวัติเทคโนโลยีอาหาร หนึ่งในการพัฒนาใหม่ที่น่าสนใจที่สุดคือเนื้อสัตว์ที่เพาะเลี้ยงหรือที่เรียกว่าเนื้อสะอาดจากเซลล์หรือเนื้อสัตว์ที่ปราศจากการฆ่า
- By เลสลี่ ออร์
น้ำมันถั่วเหลืองอาจดีกว่าน้ำมันปลาในการลดความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งในผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม
ไขมันสูงไขมันต่ำไม่มีคาร์โบไฮเดรตและคาร์บมากขึ้น: เมื่อต้องได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อจัดการภาวะไขมันในเลือดสูงความสับสนเกิดขึ้น
- By ลีเมแกน
ทั่วโลกมีผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนอาศัยอยู่กับโรคซึมเศร้า หากไม่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเงื่อนไขนี้อาจทำให้ยากต่อการทำงานและรักษาความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อน
แนวทางการบริโภคอาหารของออสเตรเลียแนะนำให้เรารับประทานถั่ว 30 กรัมวันละกำมือเล็กน้อย แต่พวกเราหลายคนรู้ว่าถั่วมีแคลอรี่และไขมันสูง
สติช่วยให้หลาย ๆ คนพัฒนาทักษะที่จำเป็นในการจัดการกับความเจ็บปวดเรื้อรังภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความเครียดและความผิดปกติของการนอนหลับ
เราบอกตัวเองว่าวิทยาศาสตร์คือราชา แต่ความเข้าใจในโลกของเรานั้นหล่อหลอมผ่านเรื่องราว เราเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับอดีตและเรียกมันว่าประวัติศาสตร์ เราเล่าเรื่องเกี่ยวกับปัจจุบันและเรียกมันว่าข่าว เรื่องราวของเราเกี่ยวกับวิธีการกระทำ คิด และดำเนินชีวิตเรียกว่าวัฒนธรรม และเรื่องราวของเราเกี่ยวกับการทำงานของโลกธรรมชาติที่เรียกว่าวิทยาศาสตร์
เป็นเรื่องง่ายอย่างเหลือเชื่อที่จะถูกดูดเข้าไปในภาพลวงตาว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องของอาหาร จิตใจที่มีตรรกะคิดว่า “ทำไมจะไม่ได้ล่ะ? สิ่งที่ฉันกินทำให้น้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้น ดังนั้นสิ่งนี้ต้องเกี่ยวกับอาหาร” สิ่งนี้เริ่มต้นการแสวงหาที่จะลองควบคุมอาหารทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายของคุณไปยังที่ที่คุณรู้สึก "ดีพอ" มั่นใจ. คุ้มค่า ที่ต้องการ มีความสุข.
แม้ว่าผู้คนจะรับประทานข้าวสาลีมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว แต่ปัจจุบันหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ในสหรัฐฯก็หลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของข้าวสาลีเพื่อหลีกเลี่ยงกลูเตน
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการรับประทานผักและผลไม้จำนวนมากนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณ แต่งานวิจัยล่าสุดของเราชี้ให้เห็นว่ามันอาจจะดีต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย
- By เคธี่โบห์น
สารประกอบ cannabinoid บางชนิดอาจยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ตามการวิจัยใหม่
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตมากกว่า 30% ของจำนวนผู้เสียชีวิตทั่วโลกและทุกๆปีจะมีผู้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้มากขึ้น
รายงานราคาอาหารปี 2019 ซึ่งเผยแพร่โดย Dalhousie University และ University of Guelph ในเดือนธันวาคมราคาผักที่แนะนำจะเพิ่มขึ้นมากถึง XNUMX เปอร์เซ็นต์ในปีนี้
- By ไก่เฮนเซล
พวกเราหลายคนเคยไปที่นั่น: ตื่นขึ้นมาหลังจากเที่ยวกลางคืนด้วยอาการปวดหัวอย่างหนักรู้สึกไม่สบายและสาบานว่าจะไม่แตะแอลกอฮอล์อีก
- By แมรี่ บูร์
ในคำศัพท์ง่ายๆของชาวสวนนั่นหมายความว่าเราปลูกพัลส์หนึ่งปีธัญพืชเช่นข้าวสาลีหรือข้าวบาร์เลย์ในปีถัดไปจากนั้นเมล็ดพันธุ์น้ำมันเช่นคาโนลาในปีที่สาม
Cannabidiol หรือ CBD กลายเป็นชื่อครัวเรือน ในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียหลาย ๆ คนแนะนำว่า“ แต่คุณเคยลองน้ำมัน CBD หรือยัง” ในโพสต์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
หลายคนคงเคยทานชีสช็อกโกแลตและเนื้อสัตว์ในช่วงคริสต์มาสและรู้สึกมีพลังมากขึ้นหลังจากไปทานมังสวิรัติในเดือนมกราคม (งานที่เรียกว่า Veganuary)
อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาเราถูกโจมตีด้วยข้อความที่กล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของธัญพืชแปรรูปและโจ๊กข้าวโอ๊ต
อาหารทดแทนมื้ออาหารซึ่งบางมื้อถูกแทนที่ด้วยซุปเชคหรือบาร์กำลังกลับมาอีกครั้ง
- By ทิมโครว์
เราทุกคนเคยได้ยินคำแนะนำที่เป็นที่นิยมว่าเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่นี่เป็นตำนานมากกว่าความเป็นจริง
- By คีธ แบรนนอน
อาหารที่เป็นมิตรกับสภาพอากาศมากขึ้นก็มีผลดีต่อสุขภาพเช่นกันจากการศึกษาตรวจสอบการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของสิ่งที่ชาวอเมริกันมากกว่า 16,000 คนกินในหนึ่งวัน