อบเชย ลูกจันทน์เทศ และขิงกลายเป็นกลิ่นของวันหยุดฤดูหนาวได้อย่างไร ซึ่งห่างไกลจากต้นกำเนิดในเขตร้อน
ฉันกำลังพยายามลดน้ำหนักและกินเพื่อสุขภาพ ทำไมฉันรู้สึกหิวตลอดเวลา? ฉันจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้?
ขนมปังขิงเป็นอาหารหลักที่อร่อยแต่เก่าแก่ของเทศกาลวันหยุด และเครื่องเทศของขนมปังขิงอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าประหลาดใจ
ในปี 1998 กลุ่มนักวิจัยจากภาควิชาอายุรศาสตร์ มหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งอินส์บรุค (ออสเตรีย) สังเกตว่าการบริโภคน้ำส้มสายชูในปริมาณมากอาจมีผลเสียหลักสามประการ:
พวกเราส่วนใหญ่ได้รับการเลี้ยงดูมาโดยรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก ซึ่งหมายความว่าเราเป็นทาสของกลูโคส เมื่อร่างกายของคุณย่อยแป้ง ผลลัพธ์ก็คือกลูโคส
ไม่จำเป็นต้องล้างไก่ก่อนปรุงอาหาร นี่คือสาเหตุ
วันขอบคุณพระเจ้านี้? และในวันหยุดใดๆ ? ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยป้องกันการเจ็บป่วยจากอาหาร
จากการติดตามผลมาเป็นเวลากว่า 30 ปี เราพบว่ายิ่งมีการรับประทานอาหาร DASH ในวัยกลางคนมากขึ้นเท่าใด ผู้หญิงก็จะมีโอกาสรายงานปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจน้อยลงในช่วงบั้นปลายของชีวิต
แครนเบอร์รี่เป็นวัตถุดิบหลักในครัวเรือนของสหรัฐอเมริกาในช่วงวันขอบคุณพระเจ้า แต่ผู้อยู่อาศัยในบึงรายนี้มาอยู่บนโต๊ะวันหยุดได้อย่างไร
ค้นพบแปด สุขภาพดีสุดๆ ผักใบเขียว – และเหตุใดคุณจึงควรรับประทาน
อายุมากขึ้น ฉันต้องการโปรตีนเท่าไหร่? และฉันต้องได้รับอาหารเสริมเพื่อให้เพียงพอหรือไม่?
สิ่งที่น่าประหลาดใจประการหนึ่งก็คือแป้งข้าวไรย์ส่งเสริมแบคทีเรียให้มีความหลากหลายมากกว่าแป้งประเภทอื่นๆ
ผู้เข้าร่วมโครงการแสดงให้เห็นการปรับปรุงที่สำคัญในการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวขับเคลื่อนที่ใหญ่ที่สุดของความดันโลหิต เช่นเดียวกับการปรับปรุงการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งดูเหมือนจะมีอิทธิพลต่อนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
เมื่อนึกถึงอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 พวกเขามักนึกถึงน้ำตาล (แม้ว่าหลักฐานจะยังไม่ชัดเจนก็ตาม) ขณะนี้ การศึกษาใหม่จากสหรัฐอเมริกาชี้ให้เห็นถึงเกลือ
ผู้คนในยุโรปกินสาหร่ายทะเลเป็นเวลาหลายพันปีก่อนที่มันจะหายไปจากอาหารส่วนใหญ่ – การวิจัยใหม่
ซุปไก่ช่วยเวลาป่วยได้จริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการอธิบายว่าอะไรอยู่เบื้องหลังอาหารง่ายๆ ยอดนิยมนี้
ฉันจะลดคอเลสเตอรอลได้อย่างไร? อาหารเสริมทำงานอย่างไร? ไซเลี่ยมหรือโปรไบโอติกล่ะ?
อาหารมีกลิ่นเหม็นและรสชาติแย่ ? เครื่องมือ AI อาจช่วยนักวิทยาศาสตร์ป้องกันการเน่าเสียดังกล่าวได้
I
ฉ มีอยู่บริเวณหนึ่งที่มีเปลือกผลไม้ [JN1] ได้พิสูจน์คุณค่าแล้ว โดยช่วยลดคอเลสเตอรอล
อาหารรสเผ็ดอาจจะไหม้ได้ในขณะนี้ แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว
ทุกปี ผู้คนในสหราชอาณาจักรประมาณ 2.4 ล้านคนได้รับอาหารเป็นพิษ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการปนเปื้อนของไวรัสหรือแบคทีเรีย คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวได้ภายในไม่กี่วันโดยไม่ต้องรักษา แต่ไม่ใช่ทุกคนจะโชคดีขนาดนั้น