บางทีการดื่มปานกลางอาจไม่ดีสำหรับคุณเลย After

โดยทั่วไปเราถือว่าการดื่มในระดับปานกลาง (สองเครื่องดื่มมาตรฐานต่อวัน) นั้นดีต่อสุขภาพของเรา

ความคิดนี้มาจาก การศึกษา ในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มในระดับปานกลางมีสุขภาพดีและมีโอกาสเสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่าผู้ที่ดื่มมากขึ้น น้อยลง หรือไม่ดื่มเลย

ฉันจะดีใจถ้าสิ่งนี้เป็นจริง

แต่เรา งานวิจัยล่าสุด ท้าทายมุมมองนี้ เราพบว่าแม้ผู้ที่ดื่มปานกลางจะมีสุขภาพดีกว่าผู้ที่ดื่มหนักๆ หรือผู้ที่ไม่ดื่มสุรา แต่ก็ร่ำรวยกว่าด้วย เมื่อเราควบคุมอิทธิพลของความมั่งคั่ง ประโยชน์ด้านสุขภาพที่เห็นได้ชัดของแอลกอฮอล์จะลดลงอย่างมากในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป และจะหายไปอย่างสมบูรณ์ในผู้ชายที่อายุใกล้เคียงกัน

สุขภาพ ความมั่งคั่ง และการดื่มแอลกอฮอล์

ถูก จำกัด การวิจัย แสดงให้เห็นว่าการดื่มในระดับปานกลางเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ดีขึ้นในผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 55 ถึง 65 ปี แต่งานนี้ไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยหลักประการหนึ่งที่ส่งผลต่อทั้งสุขภาพและการใช้แอลกอฮอล์ นั่นคือ ความมั่งคั่ง

เพื่อตอบคำถามนี้ เราได้สำรวจว่าผู้ดื่มระดับปานกลางที่มีอายุมากมีสุขภาพดีขึ้นเพราะการดื่มของพวกเขา หรือเพราะความมั่งคั่งของพวกเขาทำให้พวกเขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

เราใช้ข้อมูลจากชาวนิวซีแลนด์ที่มีอายุมากกว่า 2,908 คน (อายุเฉลี่ย 65 ปี) ในทุนรัฐบาล การศึกษาด้านสุขภาพ การทำงาน และการเกษียณอายุ ที่มหาวิทยาลัยแมสซีย์ นี่คือการศึกษาการสูงวัยตามยาวที่สำคัญที่สุดของนิวซีแลนด์ ซึ่งครอบคลุมระยะเวลา 50 ปี ซึ่งรวมถึงกลุ่มตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของประชากรที่มีอายุ XNUMX ปีขึ้นไป


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เราแบ่งผู้ใหญ่ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปออกเป็นกลุ่มตามระดับการดื่มโดยเฉลี่ยของพวกเขา จากผู้ที่ไม่ดื่มไปจนถึงผู้ที่ดื่มสามแก้วขึ้นไปต่อวัน นอกจากนี้เรายังแยกแยะความแตกต่างระหว่าง "คนเลิกเหล้า" (ผู้ที่หยุดดื่มเนื่องจากสุขภาพไม่ดี) กับ "ผู้ที่ไม่ดื่มสุราตลอดชีวิต" ได้อย่างชัดเจน (ผู้ที่ไม่เคยดื่มสุรา)

ก่อนอื่นเราเปรียบเทียบสุขภาพของกลุ่มเหล่านี้และยืนยันแนวโน้มในการวิจัยก่อนหน้านี้: ผู้ดื่มระดับปานกลางของทั้งสองเพศมีสุขภาพดีกว่าผู้ที่ดื่มหนักหรือไม่ดื่มมาก การวิเคราะห์นี้อาศัยผู้เข้าร่วมการศึกษาประเมินสุขภาพของตนเองในแง่ของระดับการรับรู้ของสุขภาพกายและข้อจำกัดในการออกกำลังกาย

แต่เราพบว่าผู้ที่ดื่มปานกลางของทั้งสองเพศมีฐานะร่ำรวยกว่าผู้ที่ดื่มหนักหรือไม่ดื่ม และเมื่อเราเอาความมั่งคั่งออกจากสมการ การใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลางไม่ได้เชื่อมโยงกับสุขภาพที่ดีขึ้นในผู้ชาย ในผู้หญิง การใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลางยังคงเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เนื่องจากผู้หญิงไม่กี่คนที่ดื่มในระดับปานกลาง (4%) ผลกระทบนี้เป็นที่น่าสงสัย

ผลการวิจัยของเราให้การสนับสนุนเพียงเล็กน้อยสำหรับผลการป้องกันสุขภาพของการดื่มในระดับปานกลาง แต่พวกเขาแนะนำว่าสุขภาพของผู้สูงอายุและปริมาณที่พวกเขาดื่มส่วนใหญ่สะท้อนถึงความมั่งคั่งและสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

บางทีความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์กับสุขภาพของผู้สูงวัยก็สะท้อนออกมาได้ ใคร กำลังดื่มไม่ เท่าใด พวกเขาดื่ม.

ทบทวนการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอีกครั้ง

พัน การศึกษา ตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการใช้แอลกอฮอล์เชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพมากกว่า 200 อย่าง และมีส่วนรับผิดชอบต่อการเสียชีวิต 6% ทั่วโลก นักวิทยาศาสตร์ยังคงอยู่ มองหากลไกที่สมเหตุสมผล ที่จะอนุญาตให้มีแอลกอฮอล์ – a สารก่อมะเร็ง และตัวทำนายที่สำคัญของ การเจ็บป่วยและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร - ให้มีผลป้องกันสุขภาพ

นักวิจัยยัง กังวลมากขึ้น เกี่ยวกับความถูกต้องของการอ้างสิทธิ์ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มระดับปานกลาง รีวิว จากการศึกษาที่สนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างแอลกอฮอล์กับสุขภาพพบว่า "คนเลิกป่วย" หลายกลุ่ม (ผู้ที่ดื่มเหล้าก่อนหน้านี้ที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากสุขภาพไม่ดี) กับผู้ที่ไม่เคยดื่มสุราเป็นประจำ การปรากฏตัวของผู้ที่เคยดื่มที่ป่วยเหล่านี้ในการวิเคราะห์ทำให้สุขภาพของผู้ไม่ดื่มดูแย่กว่าผู้ที่ดื่มระดับปานกลางมาก

การศึกษาจำนวนมากยัง ล้มเหลวในการบัญชี สำหรับความแตกต่างระหว่างนักดื่มระดับปานกลางกับกลุ่มอื่นๆ เกี่ยวกับปัจจัยที่ทราบกันว่าสามารถทำนายสุขภาพได้ ผู้ที่ดื่มสุราระดับปานกลางมักจะมีความมั่งคั่ง การศึกษา ระดับการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่ดีขึ้น หลังจากควบคุมความแตกต่างอย่างที่เราเพิ่งทำไป ก็มี there หลักฐานน้อย ว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางมีประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อเทียบกับการงดเว้นตลอดชีวิตหรือการดื่มเป็นครั้งคราว

ระวังคนแก่

ขณะนี้ผู้สูงอายุมีประชากรเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ แตกแขนงอย่างร้ายแรง และเราต้องพิจารณาข้อเรียกร้องใด ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างระมัดระวัง

เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า ผู้สูงอายุจะอยู่ที่ ความเสี่ยงมากขึ้น ด้านสุขภาพที่ย่ำแย่จากการดื่มแอลกอฮอล์ ผู้สูงอายุแปรรูปแอลกอฮอล์ มีประสิทธิภาพน้อยลงมีแนวโน้มที่จะมี สภาวะสุขภาพ ที่แอลกอฮอล์สามารถเลวลงได้และ ใช้ยา ที่แอลกอฮอล์รบกวน

กระนั้น งานวิจัยล่าสุด บ่งชี้ว่าคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ที่เพิ่งเกษียณอายุกำลังดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น บ่อยกว่าคนรุ่นก่อนวัยเกษียณ และผู้สูงอายุจำนวนมากยังถือว่าการดื่มพอประมาณนั้นมีประโยชน์บ้าง การดื่มอย่างแข็งขันเพื่อ "วัตถุประสงค์ทางการแพทย์".

ผู้ดื่มที่มีอายุมากเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงมากที่สุดกลุ่มหนึ่งจากอันตรายที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ แต่พวกเขาก็เป็นหนึ่งในกลุ่มการดื่มที่ไม่ค่อยมีใครเข้าใจของเรา

หากการดื่มไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้สูงอายุและมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากแอลกอฮอล์มากขึ้น ผู้ใหญ่สูงอายุจะดื่มมากเพียงใด เพื่อนร่วมงานต่างชาติของฉันและฉันกำลังพยายามตอบคำถามนี้

สนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Andy Towers อาจารย์อาวุโส คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัย Massey

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน