เขียนโดย เฟธ เอลิเซีย บรรยายโดยมารี ที. รัสเซลล์
หมายเหตุบรรณาธิการ: แม้ว่าบทความนี้จะกล่าวถึงความผิดปกติของการกิน แต่ข้อมูลเชิงลึกและเครื่องมือของบทความนี้สามารถนำไปใช้กับสถานการณ์ที่ท้าทายอื่นๆ ในชีวิตของเราได้
จำนวนมหาศาลที่เป็นผลมาจากการยกย่องพฤติกรรมการกินที่เข้มงวดของสังคมเป็นสิ่งที่ไม่สามารถพูดเกินจริงได้ ในสหรัฐอเมริกา, ร้อยละ 9 ของประชากร จะมีปัญหาเรื่องการกินไปตลอดชีวิต ความทุกข์ยากไม่เลือกปฏิบัติต่อเพศ เชื้อชาติ รสนิยมทางเพศ หรือสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม
มีผู้เสียชีวิต 52 รายทุกๆ XNUMX นาที จากความเจ็บป่วยทางจิตที่ร้ายแรงนี้ ไม่เพียงแค่นั้น เกือบ 26 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกิน (ED) จะพยายามฆ่าตัวตาย. ผู้ที่จมดิ่งอยู่กับความหมกมุ่นเรื่องอาหาร น้ำหนัก และรูปร่างอย่างต่อเนื่องต้องได้รับการสนับสนุนเพื่อปลดปล่อยตนเองจากความเจ็บป่วยทางจิตที่เป็นอันตรายนี้
การปฏิเสธ ED ควรจะเป็นเรื่องง่าย — อาจจะสำหรับคนที่ไม่เป็นโรคการกินผิดปกติ เส้นทางการฟื้นฟูของฉันได้แสดงให้เห็นว่ามันเป็นการต่อสู้ในแต่ละวัน เป็นสิ่งที่ฉันต้องต่อสู้ทีละวัน มันง่ายที่จะลืมไปว่า ED จะทำให้ฉันถึงตายหากฉันไม่รู้ตัวว่ามีอยู่
การรับโทษจำคุกตลอดชีวิตด้วยพลังทำลายล้างไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป ฉันสมควรที่จะมีสุขภาพที่ดี ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
การฟื้นตัว
การฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินอยู่ห่างไกลจากความสง่างาม มันวุ่นวายและต้องใช้ความอดทน ความพากเพียร และที่สำคัญกว่านั้นคือความเต็มใจ เส้นทางของฉันพาฉันไปตามถนนหลายสาย
ฉันไปสนับสนุนกลุ่มและอ่านหนังสือเกี่ยวกับการฟื้นฟูความผิดปกติของการกิน ฉันจดบันทึก มีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม ดูนักโภชนาการ และเดินตามเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ สิ่งที่ฉันได้ค้นพบคือการที่ฉันมีชีวิตและรู้สึกขอบคุณมากมาย วันที่สูญเสียจะหายไปตลอดกาล แต่ละคนต้องอยู่ให้เต็มที่ เพราะพรุ่งนี้ฉันอาจไม่มี
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือไม่มีความผิดปกติของการกินสองอย่างที่ดูเหมือนกัน ดังนั้นไม่ควรเปรียบเทียบกลุ่มที่กำลังพักฟื้น เราต้องหาสิ่งที่เหมาะกับเราเป็นรายบุคคล ไม่มีทางถูกหรือผิดในการเข้าถึง เว้นแต่จะเป็นการกระทำของเราเอง การสนับสนุนภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ...
อ่านต่อไป ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)
เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay
บรรยายโดย Marie T. Russell, InnerSelf.com
เกี่ยวกับผู้เขียน
เฟธ เอลิเซียอยู่ในเส้นทางฟื้นตัวจากโรคการกินผิดปกติเป็นเวลาเจ็ดปี เมื่อไม่ได้ดูแลการปฏิบัติทางการแพทย์ของสามีหรือจัดการสิ่งของให้ลูกคนหนึ่งในสามคนของเธอ เธอจึงหนีเข้าไปในสำนักงานที่บ้านของเธอเพื่อเขียนนิยายรักโรแมนติก หนังสือเล่มใหม่ของเธอ คุณเห็นสิ่งที่ฉันเห็นไหม? (15 กรกฎาคม พ.ศ. 2021) เป็นสมุดงานแบบโต้ตอบของการไตร่ตรอง กลยุทธ์ และเครื่องมือส่วนบุคคลสำหรับทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกิน
เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: FaithElicia.คอม.
