หลักฐานแสดงบทบาทของเมลาโทนินในการปกป้องหัวใจ

metetonan และสุขภาพ3 4
 fizkes / Shutterstock

หลายคนรู้จักเมลาโทนินว่า ฮอร์โมนการนอนหลับ – และนั่นคือสิ่งที่งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับเมลาโทนินมุ่งเน้น อย่างไรก็ตาม เมลาโทนินก็เช่นกัน สารต้านอนุมูลอิสระ,ปกป้องเซลล์จาก “อนุมูลอิสระ” ที่เป็นอันตราย ที่สามารถทำลาย DNA ได้ ซึ่งรวมถึงการปกป้องเซลล์ใน หัวใจและหลอดเลือด.

ระบุว่าโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก คร่าชีวิตผู้คนไปทั่วโลก 17.9 ล้านคนต่อปีการดำเนินการนี้เป็นที่สนใจของนักวิจัยเป็นพิเศษ

การวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมี ระดับเมลาโทนินในเลือดลดลง เมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี และมีความเข้มแข็ง ความสัมพันธ์ผกผัน ระหว่างระดับเมลาโทนินกับโรคหลอดเลือดหัวใจ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยิ่งระดับเมลาโทนินของบุคคลต่ำเท่าใด ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดก็จะสูงขึ้น

อาหารเสริมเมลาโทนิน (2.5 มก. รับประทานหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน) ได้รับการแสดง ลดความดันโลหิต. และแน่นอนว่าโรคความดันโลหิตสูง (hypertension) เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด. นอกจากนี้ เหตุการณ์ที่เรียกกันว่าโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจวายและหัวใจตายกะทันหัน (การเสียชีวิตอย่างกะทันหันที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจ) เกิดขึ้นในอัตราที่สูงขึ้น ในตอนเช้า เมื่อเมลาโทนินอยู่ในระดับต่ำสุด การศึกษาเหล่านี้แนะนำอย่างยิ่งว่าเมลาโทนินช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด

ที่สำคัญผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายมี ลดระดับเมลาโทนินในเวลากลางคืน. การสังเกตนี้ได้นำไปสู่ทฤษฎีที่ว่าเมลาโทนินอาจสามารถปรับปรุงการฟื้นตัวจากอาการหัวใจวายและเป็นส่วนหนึ่งของการรักษามาตรฐานที่ได้รับทันทีหลังจากเกิดอาการหัวใจวาย

การศึกษาในห้องปฏิบัติการของ หัวใจวาย (การใช้หัวใจของหนูที่มีชีวิตอยู่นอกร่างกาย) ได้แสดงให้เห็นว่าเมลาโทนินสามารถปกป้องหัวใจจากความเสียหายหลังจากหัวใจวายได้อย่างแท้จริง จากการศึกษาที่คล้ายคลึงกันแสดงให้เห็นว่าเมื่อหัวใจของหนูขาดออกซิเจน เช่น หัวใจวาย การที่หัวใจได้รับสารเมลาโทนิน ผลการป้องกัน.

หลักฐานมีความแน่นอนน้อยกว่าในคน

ในมนุษย์หลักฐานไม่ชัดเจน การทดลองขนาดใหญ่ที่ฉีดเมลาโทนินเข้าไปในหัวใจของผู้ป่วยหลังจากหัวใจวาย ไม่มีผลที่เป็นประโยชน์. การวิเคราะห์ในภายหลังของข้อมูลเดียวกันชี้ให้เห็นว่าเมลาโทนิ ลดขนาดความเสียหาย ส่งผลให้หัวใจขาดออกซิเจนขณะหัวใจวาย และ การทดลองทางคลินิกที่คล้ายกัน ไม่แนะนำผลดีของการให้เมลาโทนินแก่ผู้ที่มีอาการหัวใจวาย หลักฐานจึงขัดแย้งและยังไม่มีภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับบทบาทของเมลาโทนินในการช่วยป้องกันความเสียหายต่อหัวใจระหว่างอาการหัวใจวาย

มีข้อเสนอแนะว่าการให้เมลาโทนินทางปากหลังจากหัวใจวาย แทนที่จะให้โดยตรงที่หัวใจ สามารถอธิบายข้อค้นพบที่ขัดแย้งได้ ในการทดลองทางคลินิก

การทดลองดูผลของเมลาโทนินต่ออาการหัวใจวายยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น และเป็นที่ชัดเจนว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูว่าจะบริหารเมลาโทนินได้อย่างไรและเมื่อใดหลังจากหัวใจวาย

อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่าระดับเมลาโทนิน ลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้นและอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น

เนื่องจากยาเม็ดเมลาโทนินมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ในสหราชอาณาจักร สหภาพยุโรป และออสเตรเลียเท่านั้น ระดับเมลาโทนินจึงไม่สามารถเติมด้วยอาหารเสริมได้ เช่นเดียวกับฮอร์โมนอื่นๆ เช่น วิตามินดี ท้ายที่สุดแล้ว การรับประทานอาหารที่มีอาหารที่อุดมด้วย ในเมลาโทนิน เช่น นม ไข่ องุ่น วอลนัท และธัญพืชอาจช่วยปกป้องคุณจากโรคหลอดเลือดหัวใจ เมลาโทนินยังพบได้ในไวน์ และบางคนก็แนะนำว่าสิ่งนี้อาจอธิบายเกี่ยวกับไวน์แดงได้ ผลป้องกันหัวใจ.สนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

เจมส์บราวน์, รองศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาและวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์, แอสตันมหาวิทยาลัย

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

เงินดิจิทัล 9 15
เงินดิจิทัลได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราอย่างไร
by ดาโรเมียร์ รัดนิกกี้
พูดง่ายๆ ก็คือ เงินดิจิทัลสามารถกำหนดเป็นรูปแบบของสกุลเงินที่ใช้เครือข่ายคอมพิวเตอร์เพื่อ...
แท่นบูชา Equinox
การสร้างแท่นบูชา Equinox และโครงการ Fall Equinox อื่น ๆ
by Ellen Evert Hopman
Fall Equinox เป็นช่วงเวลาที่ทะเลมีความขรุขระเมื่อลมหนาวพัดเข้ามา นอกจากนี้ยังเป็น...
เด็กขี้สงสัย 9 17
5 วิธีที่จะทำให้เด็กๆ อยากรู้อยากเห็น
by Perry Zurn
เด็กมีความอยากรู้อยากเห็นโดยธรรมชาติ แต่พลังต่างๆ ในสิ่งแวดล้อมสามารถลดความอยากรู้ของพวกเขาลงได้...
หมีโคอาล่า "ติด" บนต้นไม้
เมื่อฉลาดที่จะช้า: บทเรียนจากหมีโคอาล่า
by Danielle Clode
โคอาล่าเกาะติดกับกวางป่าตัวเก่าขณะติดอยู่ในแม่น้ำเมอร์เรย์ที่ชายแดน...
เลิกเงียบ 9 16
ทำไมคุณควรคุยกับเจ้านายของคุณก่อนที่จะ 'เงียบเลิก'
by แครี่ คูเปอร์
การเลิกบุหรี่อย่างเงียบ ๆ เป็นชื่อที่ติดหู แพร่หลายในโซเชียลมีเดีย สำหรับบางสิ่งที่เราอาจ...
ใบหน้าของผู้หญิงมองตัวเอง
ฉันจะพลาดสิ่งนี้ได้อย่างไร
by โมนา โสภนี
ฉันเริ่มต้นการเดินทางนี้โดยไม่ได้คาดหวังว่าจะพบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับประสบการณ์ของฉัน เพราะ...
เซดน่าและโลกเกิดใหม่ของเรา
เซดน่าและโลกเกิดใหม่ของเรา
by Sarah Varcas
เซดนา (Sedna) เป็นเทพธิดาแห่งท้องทะเลของชาวเอสกิโม หรือที่รู้จักกันในนามแม่หรือผู้เป็นที่รักแห่งท้องทะเล และเทพีแห่ง...
สัญญาณของความไม่เท่าเทียมกัน 9 17
สหรัฐฯ ติดอันดับโลกที่วัดประชาธิปไตยและความไม่เท่าเทียมกันอย่างมาก
by Kathleen Frydl
สหรัฐอเมริกาอาจถือว่าตนเองเป็น “ผู้นำของโลกเสรี” แต่ดัชนีการพัฒนา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.