ฉันไม่สามารถสัญญาว่าจะมีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบได้มากกว่าที่ฉันจะสัญญากับชีวิตโดยไม่มีปัญหา นั่นไม่ใช่สิ่งที่ชีวิตน่าจะเป็นเกี่ยวกับ แต่ฉันกำลังเสนอวิธีอื่นให้คุณดูสุขภาพของคุณและชีวิตของคุณที่จะพาคุณออกจากโหมดเหยื่อที่ทำอะไรไม่ถูกและเตือนให้คุณรู้ว่าคุณอยู่ในความดูแล
เราควรหยุดคิดถึงความเจ็บป่วยในฐานะศัตรูและเริ่มคิดถึงมันแทนในฐานะผู้ส่งสาร
ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันทานอาหารเย็นกับชายที่สามปีก่อนตายด้วยโรคเอดส์และตอนนี้ก็ดี ความลับของเขาคืออะไร? เพียงแค่นี้ แทนที่จะต่อสู้กับความเจ็บป่วยหรือคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เข้ามาในชีวิตของเขาอย่างลึกลับผู้บุกรุกเขายอมรับอย่างเต็มที่ว่าเป็นข้อความจากชีวิตตัวเอง เขายอมรับว่าเป็นสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบของชีวิตนี้สิ่งที่ มีสิทธิที่จะมีความ. เขาใช้ความคิดนี้อย่างจริงจังในการตรวจสอบชีวิตของเขาทำการเปลี่ยนแปลงโรคที่แนะนำและในบางจุดเห็นได้ชัดว่าโรคไม่จำเป็นอีกต่อไปแล้วก็หายไป
เงื่อนไขที่ฉันจัดการกับในชีวิตของฉัน
เอาล่ะเรามาดูเฉพาะกันเถอะ นี่คือรายการของเงื่อนไขบางอย่างที่ฉันจัดการกับชีวิตของฉันตามด้วยรายการเครื่องมือบางอย่างที่ช่วย ฉันรู้ว่ามันคือ "ทั้งหมดเกี่ยวกับฉัน" และฉันขอโทษ แต่นี่คือสิ่งที่ฉันรู้ว่ามือแรก ฉันวางไว้ตรงนี้โดยสมมติว่าคุณจะอ่านมันด้วยตาเพื่อค้นหาสิ่งที่อาจเป็นที่นี่สำหรับคุณ
1 โรคหอบหืด
2 ปัญหาสายตา
3 น้ำตาลในเลือด
4 ปัญหาหัวใจ
5 etcetera
นอกเหนือจากปัญหาเหล่านี้ฉันมีอาการระคายเคืองตามปกติที่เราทุกคนมี ไม่มีสิ่งใดที่ควรค่าแก่การพูดถึงเพราะไม่มีใครเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือแม้แต่เป็นคนที่จริงจังเป็นพิเศษ ดังนั้นให้เราหันไปตรวจสอบการเยียวยาต่าง ๆ ที่ฉันได้พบซึ่งบางอย่างที่คุณอาจต้องการสำรวจ
รายการสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยฉัน
ที่นี่ฉันแสดงรายการสิ่งที่ช่วยฉันโดยระบุรายการสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น สิ่งที่ฉันละเว้น (เช่นการหายใจอย่างมีสติ) อาจมีความสำคัญเท่ากันหรือมากกว่าสำหรับคุณ การค้นหาพวกเขาคือธุรกิจของคุณ ใช้สิ่งนี้เป็นเครื่องเตือนความจำในการค้นหา
1 เข้าถึงชั้นบน
ฉันจะใส่อันนี้ก่อน ข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่อันยิ่งใหญ่ ตัวอย่างเช่นฉันต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าของวิญญาณ วิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการทำก็คือให้จำไว้ว่าเราเป็นมากกว่าร่างกายของเรา - และวิธีที่จะรักษาความเป็นจริงให้กับตัวเราเองก็คือรักษาการเข้าถึงชั้นบน
เพียงพอที่จะหารือเกี่ยวกับการพูดคุยกับ "คนชั้นบน" จะนำมาให้เราเป็นทางยาวจากหัวข้อที่มือ ที่จะนำมันสั้น: มากกว่าปีที่ผ่านมาผมได้พัฒนาเข้าถึงแหล่งภายในของคำแนะนำ ฉันไม่ได้ "ได้ยินเสียง" หรือไปอยู่ในภวังค์ กระบวนการนี้เป็นกระบวนการมากขึ้นเช่นการเข้าสู่รัฐเปิดกว้างมากและบอกว่าสิ่งที่อยู่ในใจ สำหรับฉันรู้มันอาจจะเป็นเพียงแค่วิธีการผ่านข้อ จำกัด ของจิตสำนึกและแตะเป็นทรัพยากรลึก มันน่าจะเป็นความสามารถของมนุษย์ธรรมชาติสามารถใช้ได้กับทุกคนที่มีปัญหาที่จะพัฒนามัน ฉันรู้ว่าหลายสิบหากไม่ได้คะแนนของคนที่ทำมันได้อย่างเท่าเทียมกันเป็นประจำ
2 ความสนใจ
ฉันพบว่าฉันสามารถช่วยให้ร่างกายของฉันปรับตัวเองได้ง่ายๆโดยการใส่ใจกับมัน เช่นบางครั้งเมื่อฉันจำได้ฉันจะสแกนร่างกายก่อนเพิ่มขึ้น หากฉันพบสิ่งนี้หรือปวดกล้ามเนื้อ ฉันขยับความสนใจของฉันไปยังสถานที่นั้นและมันก็เปลี่ยนมันก็ปรับได้ชัดเพราะฉันมีความสนใจ “ ทำงานจากภายใน” - แม้ว่าจะพูดง่ายเกินไปเกือบ - มีแกนกลางของบางสิ่งที่สำคัญ
ช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปฉันได้ฟังและกลั่นกรอง ฉันอ่านของคนที่เรียนรู้ที่จะถามร่างกายในสิ่งที่มันต้องการจริงๆซึ่งตรงข้ามกับสิ่งที่เราคิดว่ามันต้องการจากนิสัยและสิ่งที่เราอาจเรียกว่าความอยากอาหารที่ผลิตขึ้น ฉันทำอย่างนั้นเมื่อฉันจำได้ว่าต้องทำและเมื่อฉันไม่หูหนวกโดยการส่งเสียงโห่ร้องภายในสำหรับบางสิ่งเช่นขนมปังหรือมันฝรั่ง
3 Awareness hands (เครื่องมือสร้างภาพข้อมูล)
การมองเห็นร่างกายพลังงานของคุณเป็นสำเนาของร่างกายของคุณใช้“ มือการรับรู้” ของร่างกายนั้นลองใช้พวกมันเพื่อนวดส่วนหนึ่งของร่างกายที่ปวดเมื่อย บางครั้งฉันใช้มันในบริเวณรอบดวงตาที่สามพยายามกระตุ้นกิจกรรมทางจิตใจหรือจิตใจ คิดว่าพวกเขาเป็นวิธีการมองเห็นผลลัพธ์ที่คุณต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณต้องการให้กล้ามเนื้อได้รับการผ่อนคลายเห็นภาพมือพลังงานของคุณมือที่รับรู้ของคุณจะปรับให้เรียบ ทดลอง!
4 แผงควบคุม (เครื่องมือในการสร้างภาพ)
มันคือ ใหญ่ หนึ่งสำหรับฉัน ฉันได้ยินแนวคิดแรกในการประชุม มีคนถาม Psychic ในตำนาน Ingo Swann ว่าเราจะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ที่เราต้องการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวเองได้อย่างไร “ เพียงไปที่แผงควบคุมของคุณ” เขากล่าวในสาระสำคัญ“ และเปลี่ยนมัน” กล่าวอีกนัยหนึ่งให้นึกภาพแผงควบคุม เห็นภาพตัวควบคุมเฉพาะภายในตัวควบคุมแล้วย้ายไปที่การตั้งค่าที่คุณต้องการให้เป็น การสร้างภาพข้อมูลที่เรียบง่ายและสง่างามนี้จะช่วยให้คุณเห็นภาพวิธีที่มีประสิทธิภาพในการถ่ายทอดความต้องการของคุณไปยังจิตใจที่หมดสติ
ไม่ว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรลองเปลี่ยนจากแผงควบคุม หากคุณมีปัญหาทางกายภาพให้นึกภาพสวิตช์สำหรับปัญหานั้นและย้ายมัน ตั้งค่าเป็นศูนย์หากคุณสามารถ หากคุณไม่สามารถทำได้ให้ลดระดับลงแล้วกลับไปซ้ำอีกเพื่อลดระดับเพิ่มเติม ตรวจสอบชีวิตของคุณเพื่อไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และคุณจะไม่ทันสังเกต!
เสียงนี้ไม่ง่ายเกินไป? ทั้งหมดที่ผมสามารถพูดได้ลอง มันเป็นชีวิตของคุณและคุณได้รับเลือกจากภายในสิ่งที่สถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ใน. มันเป็นความจริงสถานการณ์ที่อาจจะตั้งขึ้นที่เกิดและอาจมีการเปลี่ยนแปลงดูเหมือนจะอยู่ในการตอบสนองต่อเหตุการณ์ภายนอก ฟิลเตอร์จิตใจอารมณ์และร่างกายของคุณอาจขัดขวางการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งก่อนการตั้งค่าของคุณ แต่นี้เป็นหนึ่งในกรณีที่ความเพียรคือทั้งหมด กำหนดสิ่งที่คุณต้องการที่จะเป็นอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอทำให้ตัวเลือกที่เดียวกันและคุณจะได้รับมี
5 อาหาร
อาหารการกินเป็นวิธีที่ง่ายในการลบอุปสรรคในปลายร่างกายของขั้วร่างกายจิตใจที่กำหนดสุขภาพของเรา เป็นตัวอย่างหนึ่งที่ผมแทนกะทิสำหรับนมวัวและสุขภาพของฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันยังคงกินชีสและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ แต่การกำจัดของนมวัวได้ทำให้ความแตกต่างใหญ่ คุณอาจพบว่าการทดลองบางอย่างในอาหารที่จ่ายเงินปันผลใหญ่ (เพียงแค่ไม่ได้ไปปิดท้ายลึก. เราไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อเป็นทาสอาหารแฟชั่น.)
6 หู candling
ตอนนี้ที่นี่เป็นหนึ่งที่ฟังดูแปลกตา แต่ยังใช้งานได้ คุณต้องหาคนที่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ ตำแหน่งผู้ปฏิบัติงานอยู่ที่ขอบช่องหูของคุณช่องทางที่ทำจากขี้ผึ้ง และตั้งบนไฟไหม้! ความร้อนของไฟละลายขี้หูแข็งและดึงมันขึ้นมาที่มันฝากเงินในช่องทาง เสียงบ้าเป็นนรก แต่มันทำงานเช่นเสน่ห์
7 การออกกำลังกาย
ฉันยอมรับมันฉันไม่มากสำหรับการออกกำลังกาย การเดินและพายเรือแคนูเป็นเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายรูปแบบเดียวที่ฉันอนุมัติอย่างถี่ถ้วน อย่างไรก็ตามมันเป็นที่ชัดเจนว่าร่างกายเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้งานและทำงานได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาได้รับการบำรุงรักษาที่ให้ไว้ตัวอย่างเช่นโดยระบบน้ำเหลืองซึ่งการออกกำลังกายช่วย ทำตามที่ฉันพูดไม่ใช่อย่างที่ฉันทำ
8 การถือศีลอด
ครั้งแรกที่ฉันได้ยินพี่ชายของฉันอธิบายถึงประโยชน์ที่เขาได้รับจากการอดอาหารเป็นครั้งคราวบางทีอาจจะยี่สิบห้าปีที่แล้วมีบางอย่าง“ คลิก” และฉันรู้ว่าฉันต้องลองสิ่งนั้น บางครั้งฉันอดอาหารเพื่อหาความชัดเจนทางจิตใจเวลาอื่นสำหรับการลดน้ำหนัก ฉันมักจะได้รับผลลัพธ์ทั้งสองอย่างนี้ แต่ในทั้งสองกรณีผลลัพธ์จะหายไปเว้นแต่จะได้รับการสนับสนุนจากการเปลี่ยนแปลงรูปแบบชีวิตทางร่างกายหรือจิตใจ
9 การนวดทางการแพทย์
นี่เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังขจัดปัญหาจากการสิ้นสุดของการเชื่อมต่อจิตใจและร่างกาย ค้นหานักบำบัดการนวดทางการแพทย์ที่ดีจริงๆ เราไม่ได้พูดถึงการพักผ่อนที่นี่ แต่เป็นการแก้ไขปัญหาทางร่างกายที่แสดงออกและมีส่วนร่วม - ปัญหาทางจิตใจและอารมณ์ นี่อาจจะเป็นเทคนิคที่ไม่ใช่มืออาชีพที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้รับประโยชน์
10 การทำสมาธิ
แม้ว่าฉันจะใช้เป็นหลัก น่านน้ำแห่งชีวิตและสุขภาพ การทำสมาธิ เพื่อล้างสิ่งกีดขวางทางกายและพลังมันเกิดขึ้นกับฉันวันหนึ่งเพื่อลองใช้เป็นวิธีการล้างแหล่งที่มาของปัญหาทางอารมณ์กับผู้อื่น คุณอาจลองสิ่งนั้น
11 บอลลูนพลังงานพ้อง (เครื่องมือของการสร้างภาพ)
นี่เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างยิ่งของสถาบันมอนโรที่ใช้ควบคุมจิตสำนึกด้วยจิตใต้สำนึก สร้างภาพของตัวคุณเองด้วยการสร้างบอลลูนแห่งพลังงานรอบ ๆ ตัวคุณและมอบสิ่งที่คุณต้องการ มันเป็นเครื่องมือของการสร้างภาพและดังนั้นคุณอาจคิดว่ามันเป็นวิธีที่จะแสดงมายากล (ผ่านจิตใต้สำนึก)
ผมเคยแนะนำให้เพื่อนภูมิแพ้ขี่ว่าเธอปรากฏอย่างต่อเนื่องบอลลูนพลังงานจังหวะกับผลร้ายของอาหารใด ๆ มันคืออะไรหลังจากทั้งหมด แต่เป็นสัญญาณที่เข้าใจไปจิตใต้สำนึกที่จะอยู่ในการแจ้งเตือน? การทดลอง.
12 ส่วนที่เหลือ
เมื่อฉันได้รับป่วย (สมมติว่ามันไม่ได้เป็นโรคหอบหืดซึ่งจะทำให้ได้รับส่วนที่เหลือเกือบเป็นไปไม่ได้) วิธีการรักษาที่ต้องการของฉันไม่ได้เป็นยา แต่น้ำความอบอุ่นและส่วนที่เหลือ ในคำอื่น ๆ ที่ฉันดื่มน้ำและไปที่เตียงและพยายามที่จะอยู่ที่นั่นจนร่างกายของฉันกู้ ถ้าคุณไม่เคยพยายามนี้คุณอาจจะประหลาดใจว่าทำงานได้ดีและวิธีการที่แน่นอน
13 พิธีทางศาสนา
พิธีกรรมสามารถใช้เพื่อระลึกถึงตัวเราเอง ตัวอย่างเช่นนี่เป็นพิธีกรรมง่าย ๆ ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ หายใจอย่างมีสติห้านาทีต่อวันในเวลาที่กำหนด ตัวอย่างอื่น. พยายามที่จะรับการจัดการในการกินอย่างมีสติมากขึ้น? สร้างพิธีกรรม - บางทีแค่พูดถึงพระคุณ - ก่อนรับประทานอาหาร
14 น้ำ
ชอบพักผ่อนง่ายและมองข้ามเพราะไม่มีใครทำเงินเลย ซื้ออุปกรณ์กรองกรองน้ำของคุณและเก็บไว้ในตู้เย็นและดื่มน้ำจากก๊อกแทนที่จะเป็นก๊อกเว้นแต่คุณจะอยู่ในพื้นที่ชนบทที่มีน้ำดี ร่างกายส่วนใหญ่ของเราเป็นน้ำ น้ำปรับการทำงานของร่างกายให้ราบรื่น มันช่วยกระบวนการขับสารพิษที่ปล่อยออกมาจากการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดสถานะใหม่ของการเป็นอยู่และโดยทั่วไปจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น คุณไม่สามารถซื้ออะไรให้เท่ากัน
15 วิตามินและแร่ธาตุ
เพื่อนที่เป็นแพทย์หูคอจมูกบอกผมว่าส่วนใหญ่ของผู้ป่วยโรคหืดของเขาอยู่ในระดับต่ำในแมกนีเซียมและ D3 นับตั้งแต่เขาบอกผมว่าผมได้ทำจุดของการหนึ่งของแต่ละในตอนเช้าและมันดูเหมือนจะช่วย
คุณอาจพบว่าร่างกายของคุณต้องการวิตามินหรือแร่ธาตุมากกว่าที่ได้รับตามธรรมชาติ พิจารณาการทดสอบความต้องการเหล่านั้น ไม่ใช่กระสุนวิเศษ แต่ควรจำไว้เสมอว่าให้ทำงานจากปลายทั้งสองของการเชื่อมต่อของร่างกายและจิตใจ
16 โยคะ
เรามักจะเก็บแง่ลบไว้ในร่างกายซ่อนมันไว้จากจิตใจหรือหลีกเลี่ยงการจ้องมองของเรา แต่พลังงานเชิงลบคือความจริงของชีวิตเช่นพลังงานบวก คุณไม่สามารถมีได้โดยไม่ต้องมีทั้ง เคล็ดลับคือการทำให้ตัวเองอยู่ในสมดุลโดยตระหนักว่าแสงสว่างและความมืดเป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมด แทนที่จะพยายามสร้างความเป็นจริงด้านเดียวซึ่งเป็นไปไม่ได้แทนที่จะปฏิเสธหรือปฏิเสธสิ่งที่เป็นลบดูดซับและปลดปล่อยมัน โยคะเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้การทำเช่นนี้
© 2014 โดยแฟรงก์ DeMarco สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต สำนักพิมพ์: หนังสือ Rainbow Ridge.
ที่มาบทความ:
ลองนึกภาพตัวเองดี: คู่มือเชิงปฏิบัติเพื่อใช้การสร้างภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพและชีวิตของคุณ
โดย Frank DeMarco
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Frank DeMarco เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท สำนักพิมพ์แฮมป์ตันโรดส์อิงค์และเป็นหัวหน้าบรรณาธิการ เขาคือ ผู้แต่งหนังสือสารคดีห้าเล่ม (เพลงโคลน; ไล่สมอลล์วูดรูปทรงกลมและโฮโลแกรม; อินเทอร์เน็ตจักรวาลและการสนทนากับชีวิตหลังความตายเฮมมิง) และสองเล่ม (Messenger: ผลสืบเนื่องไป Lost Horizon และไร้เดียงสาในป่า)
ฟังการให้สัมภาษณ์กับแฟรงก์ DeMarco: การเชื่อมต่อกับด้านอื่น ๆ
