ผู้คนบอกว่าสิ่งที่เรากำลังมองหาคือความหมายสำหรับชีวิต
ฉันไม่คิดว่านั่นคือสิ่งที่เรากำลังมองหาจริงๆ ฉันคิดว่า
สิ่งที่เรากำลังมองหาคือประสบการณ์การมีชีวิตอยู่
เพื่อให้ประสบการณ์ชีวิตของเราบนระนาบกายภาพล้วนๆ
จะมีเสียงสะท้อนกับความเป็นอยู่และความเป็นจริงที่อยู่ภายในสุดของเรา
เพื่อให้เรารู้สึกถึงความปิติของการมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริง
                                                   — โจเซฟแคมป์เบลล์

ในฤดูใบไม้ร่วงปี 1983 เมื่อฉันเข้าเรียนคลาส CranioSacral Therapy (CST) ครั้งแรกกับ Dr. John Upledger สัญญาณของร่างกายฉันเริ่มตะโกนใส่ฉันเต็มที่ ในช่วงเวลาของชั้นเฟิร์สคลาสนั้น ฉันใช้ชีวิตด้วยความเจ็บปวดเรื้อรังทุกวันจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ในปี 1980 (ไม่ต้องพูดถึงปัญหาคอที่หลงเหลือจากปี 1971) และสติปัญญาของร่างกายของฉันก็ตระหนักดีว่าระบบการรักษานี้เป็นกุญแจสำคัญในการเป็นอิสระจาก ความทุกข์ของฉัน.

ในวันสุดท้ายของชั้นเรียน ขณะที่ฉันดู Dr. Upledger สาธิตการปลดปล่อยร่างกายแบบเต็มตัว ทุกเซลล์ที่มีความเจ็บปวดที่เหลืออยู่ในร่างกายของฉันก็เริ่มเจ็บปวดเพราะการรักษานั้น มันเปลี่ยนจากเสียงพื้นหลังเบา ๆ เป็นความเจ็บปวดเต็มไปหมด ราวกับจะพูดกับเขาว่า “นี่!” ฉันไม่สามารถเพิกเฉยต่อสิ่งที่ฉันรู้สึกได้ มันชัดเจนมากจนพลาดไม่ได้

ฉันไม่มีคำอธิบายว่าร่างกายของฉันรู้ได้อย่างไร แม้ว่าฉันอาจไม่ได้อธิบายแบบนี้ในตอนนั้น แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าหัวใจของฉันรู้สึกได้รับการดลใจอย่างสุดซึ้ง และลำไส้ของฉันรู้ว่างานนี้คือหนทางสู่การเยียวยาของฉัน ฉันรู้ว่าฉันอยู่ต่อหน้าบางสิ่งที่สามารถช่วยฉันได้

รู้สึกถึงเส้นทางที่คุณต้องไป

นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับฉันเมื่อเส้นทางเปิดที่ฉันตั้งใจจะเดินไป ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่ได้รับประสบการณ์นี้ ฉันคิดว่าขณะที่คุณกำลังอ่านย่อหน้านี้ คุณอาจรู้สึกบางอย่างในร่างกายของคุณที่บันทึกสิ่งที่ฉันกำลังพูด บางทีอาจใช้โอกาสนี้เพื่อแจ้งให้คุณทราบถึงสิ่งที่คุณไม่ได้สังเกตมาจนถึงตอนนี้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ โปรดใช้เวลาสักครู่และรับทราบ

ในช่วงต้นทศวรรษ 1980 มีความเข้าใจไม่มาก มีการค้นคว้าน้อยมาก ที่จะสำรองข้อมูลสิ่งที่ฉันเรียนรู้และประสบอยู่ ฉันเพิ่งรู้ว่ามันเหมาะกับฉัน ในที่สุด เมื่อฉันได้เป็นผู้สอนคนแรกของ CST ในปี 1986 เราเป็นเพียงกลุ่มเล็กๆ จากหลากหลายสาขาวิชาที่สอนงานกับ Dr. Upledger

เราทุกคนได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี แต่ในระดับหนึ่ง เราดำเนินการด้วยศรัทธาในตัวเขา เพราะนอกจากตำราเรียนแล้ว ความเข้าใจและการวิจัยของสมองซีกซ้ายยังไม่ปรากฏ และในขณะที่เขารักและชื่นชมเรา เขาก็ไม่ใช่คนประเภทที่จะนั่งคุยกับเราและขุดค้นรายละเอียดที่ยังไม่ชัดเจนในหัวของเรา คำถามเช่น คุณจะอธิบายความฉลาดของเซลล์ ความจำของเนื้อเยื่อ และปัญญาทางร่างกายอย่างมีเหตุผลได้อย่างไร

สิ่งที่ทำให้เราทุกคนดำเนินต่อไปคือผลลัพธ์ ผลลัพธ์ทางคลินิกที่เราประสบกับลูกค้าและนักเรียนของเรา — ผู้หญิงที่มีกลิ่นตัวกลับมาหลังจากยี่สิบปีจากการสาธิต CST สั้นๆ ที่ปล่อยเพดานแข็งและกระดูกเอทมอยด์ของเธอ นักเรียนชายที่มีวิสัยทัศน์ชัดเจนหลังจากปล่อยสฟินอยด์ครั้งใหญ่ในการสาธิต ลูกค้าที่ถูกกัดกลับเป็นปกติในสามช่วง CST หลังจากหลายปีของการต่อสู้กับอุปกรณ์ทันตกรรม ลูกค้าที่ทำศัลยกรรมด้านหลังซึ่งมีอาการปวดมากขึ้นหลังการผ่าตัดแต่รู้สึกว่ามันละลายไปในการรักษา CST หนึ่งครั้งบนท่อดูราลของเขา และผู้เล่นลาครอสวัยรุ่นที่อาการปวดศีรษะหายไปสามวันหลังการรักษาเพียงครั้งเดียว

จากนั้นก็มีประสบการณ์ของตัวเอง ฉันเริ่มรับการรักษาด้วย CST ไม่นานหลังจากชั้นเรียนเริ่มต้นนั้น และความเจ็บปวดก็ค่อยๆ คลายออกทีละชั้น ในปี 1987 ในการฝึกขั้นสูงแบบเข้มข้น ความเจ็บปวดครั้งสุดท้ายของฉันก็หายไป นั่นคือมันสำหรับฉัน ดร.อัพเลดเจอร์พูดเสมอว่าความฉลาดของเซลล์ของเรานั้นไม่มีที่สิ้นสุดและทรงพลัง แต่การมีประสบการณ์กลับมาที่ร่างกายของฉันเองทำให้มันไม่อาจหักล้างได้

ฉันไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นพูด ฉันรู้ว่า CST มีประสิทธิภาพสำหรับฉัน และฉันรู้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าเซลล์ของฉันมีปัญญาที่รอฟังอยู่ ฉันมีการยืนยันส่วนบุคคลที่แท้จริง - ความรู้สึกในร่างกายของฉันเอง ฉันเริ่มตั้งใจฟังทุกส่วนของร่างกายมากขึ้น ใช้สติปัญญาของร่างกายของฉัน - ฟังและอยู่ในหัวใจของฉัน ลำไส้ กระดูกเชิงกราน และกระดูกของฉันสำหรับการรักษาและการนำทาง ฉันพัฒนาการรักษาจาก Core (HFC) เพื่อแบ่งปันความรู้และประสบการณ์นี้กับผู้อื่น

ประสบการณ์การแสดงตนทั้งตัว

เมื่อฉันอ่านหนังสือเล่มนี้จบ ฉันอยู่ที่สถาบัน Esalen ในเมืองบิกซูร์ รัฐแคลิฟอร์เนีย และความวิจิตรงดงามของชีวิตก็ตื่นขึ้นและฝังลึกในตัวฉันในขณะที่เขียน แม้ว่าเส้นตายที่ใกล้จะมาถึง

มีช่วงเวลาที่ฉันกำลังเดิน — อยู่ที่ขาและเท้าของฉัน — จากจิตวิเคราะห์เล็กๆ ของฉันไปยังบ้านพัก ขึ้นและลงเนินสูงชัน และผ่านทางเดินดินของสวน และขบวนกลิ่นที่ส่งกลิ่นหอมอบอวลอยู่ในจมูกของฉัน ฉันตระหนักดีว่าชีวิตเต็มไปด้วยประสบการณ์อันเบิกบาน ซึ่งฉันรู้สึกได้ทั่วร่างกายแต่หนักแน่นในใจฉันมากที่สุด

เมื่อฉันออกจากจิตวิเคราะห์ ฉันรู้สึกครั้งแรกกับกลิ่นของต้นยูคาลิปตัสที่อยู่เหนือศีรษะ ตามมาด้วยพุ่มโรสแมรี่และยี่หร่าป่า รอบๆ โค้งมนมีกลิ่นหอมของเถาวัลย์จัสมินที่เติบโตเหนือผนังห้องซักรีด ตามด้วยดอกกุหลาบและถั่วหวาน และสิ่งอื่นที่ร่างกายของฉันชอบแต่ไม่สามารถระบุได้ การเดินที่เรียบง่ายนี้เติมเต็มจิตวิญญาณของฉัน ฉันเข้าไปในที่พักเพื่อทานอาหารด้วยใบหน้ายิ้มแย้ม

และสิ่งที่ผมกำลังอธิบายก็คือจากการได้กลิ่นเท่านั้น!

ฉันสามารถขยายประสบการณ์นี้ได้อย่างง่ายดาย มีความรู้สึกเสียวซ่าบนผิวของฉันเมื่อข้ามสะพานไม้แคบ ๆ เหนือกระแสน้ำที่สะอาดและมีชีวิต — ร่วงหล่นเหนือหินและต้นไม้ระหว่างทางสู่มหาสมุทร ในส่วนนี้ของการเดินของฉัน หูของฉันยังได้รับอาหาร — ไม่ เปียกโชก — ด้วยเสียงที่นุ่มนวลและหนักแน่นของการเคลื่อนไหวของน้ำที่ใสเป็นประกายระยิบระยับ มันเรียกร้องความสนใจจากฉัน มันทำให้ฉันนึกถึงความมีชีวิตชีวาของกระดูกเชิงกรานและความหลงใหลในชีวิตของฉัน ฟังแล้วอิ่มเอมกับเสียงน้ำที่เคลื่อนไหว

จากนั้นก็มีฉากที่มองเห็นได้ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดที่ฉันเคยรู้จัก เหนือมหาสมุทรหลายร้อยฟุต บางวันเป็นสีเทาและลึกลับ ซ่อนตัวอยู่ใต้ชั้นทะเลหมอก บางวันเป็นประกายระยิบระยับด้วยหมวกสีขาว ความกว้างใหญ่ของทิวทัศน์นี้คือ...ตระหง่านและมีมนต์ขลัง นิ้วของหมอกที่เคลื่อนเข้ามา, พระอาทิตย์ตกในแต่ละคืน, ช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ส่องผ่านในตอนเช้าและจุดไฟบนยอดไม้ - คุณเห็นมันไหม? ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับจิตใจของฉัน สมองของฉัน ซึ่งทำให้ฉันสามารถรับรู้และบรรยายความงามของสถานที่มหัศจรรย์แห่งนี้เป็นคำพูดได้

เมื่อฉันลืมตาดูผืนดิน ทุกหนทุกแห่งที่ฉันเห็นสี ลวดลาย และชีวิต สวนและพื้นที่ได้รับการดูแลด้วยความรักและสวยงามโดยไม่ต้องตกแต่งอย่างสวยงาม มีความสวยงามทางภาพ "ความคมชัดสูง" แม้ในที่รกร้างว่างเปล่าที่นี่ อาจเป็นเพราะการรวมกันของอากาศในมหาสมุทรและแสงแดดที่ชัดเจน

ฉันแบ่งปันทั้งหมดนี้ไม่ใช่เพื่อเฉลิมฉลอง Esalen โดยเฉพาะ แต่เพื่อเน้นว่าสิ่งนี้ ประสบการณ์ตรง ของชีวิตเกิดขึ้นได้ ทุกแห่ง เมื่อคุณเปิดใจรับมันและอยู่ในร่างกายของคุณอย่างเต็มที่ในขณะนั้น

นี่คือวิธีที่เราสามารถมีชีวิตอยู่ได้เมื่อเราตื่นขึ้น: จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ นี่คือสิ่งที่โจเซฟ แคมป์เบลล์กำลังพูดถึงในบทสรุปของบทนี้เมื่อเขากล่าวว่า “ผมคิดว่าสิ่งที่เรากำลังมองหาคือประสบการณ์ของการมีชีวิตอยู่ เพื่อที่ประสบการณ์ชีวิตของเราบนระนาบทางกายภาพล้วนจะสะท้อนถึงตัวตนในสุดของเรา และความเป็นจริงเพื่อให้เรารู้สึกถึงความปิติของการมีชีวิตอยู่”

ฉันมีใบเสนอราคานี้บนหิ้งในสำนักงานของฉันมานานกว่าสี่ทศวรรษ มันเรียกภูมิปัญญาร่างกายภายในของฉันก่อนที่ฉันจะเข้าใจมันอย่างชัดเจนและมันยังคงพูดกับฉันในวันนี้

ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับการรักษาของฉัน ฉันไม่ใช่เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่บอบช้ำจากการเข้าโรงเรียนอนุบาลเร็วเกินไป คนไปโบสถ์ที่ไม่มีร่างกายส่วนล่าง หรือวัยรุ่นที่ช็อกเรื้อรังจากการโจมตีทางร่างกาย ฉันได้รักษาโดยการฟังภูมิปัญญาของร่างกายของฉัน

พื้นที่ ความปิติของการมีชีวิตอยู่ ไม่ใช่สิ่งที่เราบรรลุ จัดระเบียบ เป็นตัวของตัวเอง หรือมีประสบการณ์ตลอดเวลา แต่ด้วยการแสดงตนที่สมบูรณ์ เราก็สามารถเปิดรับมัน ยอมให้มัน และอยู่กับมันได้

ปัญญาของร่างกายสามารถช่วยให้คุณหายจากบาดแผลและทำให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายตื่นขึ้นด้วยความถี่และความลึกที่มากขึ้น

เราไม่ใช่แค่ร่างกายของเรา แต่ร่างกายของเรายังเป็นรากฐานทางกายภาพของประสบการณ์การมีชีวิตอยู่ของเรา ในจักรวาลอันน่าทึ่งแห่งพลังงานที่หลั่งไหลเข้ามา ซึ่งสามารถหล่อเลี้ยงเราได้ทุกขณะ วันแล้ววันเล่า สัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่า ถ้า มีเพียงเราเท่านั้นที่มีส่วนร่วมด้วยความอยากรู้ การรับรู้ และความไว้วางใจ

© 2017 โดย Suzanne Scurlock-Durana สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก New World Library 
www.newworldlibrary.com หรือ 800-972-6657 ต่อ 52.

แหล่งที่มาของบทความ

ฟื้นฟูร่างกาย: รักษาบาดแผลและตื่นขึ้นสู่ปัญญาของร่างกาย
โดย Suzanne Scurlock-Durana

พวกเราหลายคนได้เรียนรู้ที่จะเพิกเฉย ปฏิเสธ หรือแม้แต่ไม่ไว้วางใจข่าวสารอันชาญฉลาดที่ร่างกายของเรามอบให้ ผลที่ได้คือเมื่อความบอบช้ำมาถึง ช่วงเวลาที่เราต้องการทุกแง่มุมของร่างกายเพื่อเอาชนะความท้าทาย เราอาจพบว่าตัวเองถูกตัดขาดจากจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ซูซานน์ สเคอร์ล็อก-ดูรานา, CMT, CST-D ได้สอนเรื่องการตระหนักรู้และความสัมพันธ์กับกระบวนการบำบัดรักษามานานกว่า XNUMX ปี เธอมีความกระตือรือร้นที่จะสอนทักษะการปฏิบัติให้กับผู้คน ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกถึงความสุขที่ได้อยู่กับปัจจุบันในแต่ละช่วงเวลาของชีวิตโดยไม่รู้สึกเหนื่อย Suzanne's Healing จากหลักสูตร Core รวมกับการบำบัดด้วย CranioSacral และรูปแบบการออกกำลังกายอื่น ๆ สร้างคู่มือที่สมบูรณ์และเน้นร่างกายเพื่อการรับรู้ การรักษา และความสุข เธอยังเป็นผู้เขียน การแสดงตนเต็มร่างกาย คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ HealingFromTheCore.com.