ภาพโดย หยาดน้ำค้าง 157
ค่อนข้างง่ายคุณเป็นมากกว่าแค่ร่างกายของคุณ กำลัง. คุณมีสนามพลังที่ล้อมรอบคุณ - สนามพลังส่วนบุคคลของคุณ มันเป็นเอกลักษณ์สำหรับคุณเช่นเดียวกับลายนิ้วมือหรือลวดลายเกล็ดหิมะ สรีรวิทยาพื้นฐานสอนให้เราทราบว่าแต่ละเซลล์ในร่างกายของเรามีประจุ ความจริงที่ว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ - จากแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่เดินทางไปทั่วร่างกายของคุณไปสู่เซลล์ที่แปลงอาหารเป็นพลังงาน - สร้างสนามพลังงาน
แหล่งพลังงานของคุณประกอบด้วยทุกสิ่งที่คุณสามารถจินตนาการได้ซึ่งทำให้คุณคุณ - ความเชื่อความปรารถนาประสบการณ์ปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขความรักความฝันการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ความผิดหวังความเจ็บป่วยทางกายแง่มุมเงาและอื่น ๆ ทุกสิ่งเหล่านี้สั่นสะเทือนต่อพวกเขา - พลังชีวิตของพวกเขาเอง - และพวกเขารวมกันเพื่อสร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่มีพลังของคุณ
ขนาดของสนามพลังงานของคุณมีการเปลี่ยนแปลงและไม่คงที่ มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่พลวัตซึ่งกระทำโดยกองกำลังทั้งภายในและภายนอกหลายพันครั้งต่อวัน เขตข้อมูลพลังงานของเราตอบสนองต่อความคิดปฏิกิริยาอารมณ์สถานการณ์สิ่งแวดล้อมและระดับของสุขภาพหรือความเจ็บป่วยที่เราประสบอยู่ตลอดจนผู้อื่นข้อความทางการตลาดสภาพอากาศและอื่น ๆ อีกมากมาย
สีอะไรอยู่ในฟองสบู่ของคุณ?
เพื่อความเรียบง่ายฉันอยากให้คุณนึกถึงรูปร่างของภาชนะพลังงานของคุณว่าเป็นรูปทรงกระบอกทรงรังไหมหรือรูปทรงอื่น ๆ อย่างไรก็ตามคุณเห็นภาพได้สนามพลังงานของคุณประกอบด้วยทุกอย่างภายในภาชนะนั้นรวมถึงพื้นที่ "ภายใน" ร่างกายของคุณ
ทุกวันที่เรามีปฏิสัมพันธ์กันทุกสนามพลังงานของเรามีการติดต่อกับพลังงานอื่น ๆ หลายร้อยและหลายพัน ลองคิดดูสิ: สมมติว่าเราเป็นสีที่แตกต่างกันและด้วยการปฏิสัมพันธ์ทุกครั้งที่เรามี - ด้วยตัวเองทางโทรศัพท์ผ่านโซเชียลมีเดียหรือโดยวิธีการโต้ตอบอื่น ๆ สีบนใครก็ตามที่เราโต้ตอบด้วย ดังนั้นถ้าฉันเป็นสีแดงและคุณเป็นสีน้ำเงินและเรามีการสนทนาในร้านขายของชำคุณเดินออกไปด้วยรอยเปื้อนสีแดงในสีฟ้าของคุณและฉันเดินออกไปด้วยรอยเปื้อนสีน้ำเงินในสีแดงของฉัน
คุณลองจินตนาการดูว่าเราจะมีคราบสีที่แตกต่างกันมากแค่ไหนในตอนท้ายของแต่ละวัน! มันจะยากที่จะคิดออกว่าเราเริ่มสีอะไรราวกับว่าเรายังไม่รู้ และเพื่อความชัดเจนเราไม่ได้ตัดสินสีใด ๆ ว่าดีหรือไม่ดีที่นี่ ไม่ว่าเราจะชอบคนหรือไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหรือไม่สัมผัสพวกเขาในทางใดทางหนึ่งหรือไม่มีปฏิสัมพันธ์อย่างมีความสุขกับพวกเขาหรือไม่เรายังคงแลกเปลี่ยนสีสี
ใครและมีอะไรในสนามพลังงานของคุณ?
ตอนนี้เพื่อ ใคร ในสาขาพลังงานของคุณคุณจะต้องเพิ่ม อะไร. นอกจากคนที่คุณเข็นรถไปรอบ ๆ แล้วคุณยังมีปัญหาปัญหาสุขภาพสัตว์เลี้ยงการตัดสินใจที่คุณพยายามทำภาระหน้าที่ระบบความเชื่อเก่า ๆ การไม่ให้อภัยและอื่น ๆ อีกมากมาย ไม่น่าแปลกใจที่เราทุกคนรู้สึกรกและรก! คำเตือนที่เป็นธรรม: เมื่อคุณตระหนักถึงพลังงานเหล่านี้แล้วแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกลับไปเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้
* ทุกคนที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือคนที่คุณมีสติอยู่: ครอบครัว, เพื่อน, เพื่อนร่วมงาน, และอื่น ๆ
สัตว์ / สัตว์เลี้ยง
* การตัดสินใจ / ปัญหา / ปัญหาที่คุณนั่งอยู่กับ
* ความกังวลเรื่องสุขภาพ
* แรงกดดันที่สำคัญไม่ว่าจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง (ชำระหนี้) หรือหนึ่งครั้ง (ตาย)
* สิ่งที่คุณรู้สึกรับผิดชอบ
* การไม่ให้อภัย
*“ ควร”
* ต้องการ / ปรารถนา
* เสียใจ
* ข้อผูกพัน
* สิ่งอื่นใดที่ส่งผลกระทบต่อคุณในเวลานี้
บุคคลหรือสิ่งเหล่านี้บางอย่างในสาขาพลังงานของคุณมีความถูกต้องถูกต้องและจำเป็นและบางคนก็มีการรุกรานการระบายน้ำและไม่จำเป็น เหล่านี้เป็นพลังงานที่คุณปล่อยให้เข้ามาในพื้นที่ของคุณไม่ว่าคุณจะรู้สึกตัวหรือไม่ก็ตาม
บางคนหรือสถานการณ์เหล่านี้ให้พลังงานกลับมาให้คุณหมายความว่ามีหุ้นส่วนหรือการลงทุนที่เท่าเทียมกัน แต่หลายคนไม่สนับสนุนคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะรับหรือคาดหวังอะไรจากคุณหรือบอกคุณว่าจะทำอย่างไรหรือคุณกำลังทำงานหนักเกินไปหรืออยู่ในรูปแบบของการพึ่งพาซึ่งกันและกันหรือรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้น
วิธีปฏิบัติรายวันสำหรับการจัดการด้านพลังงานของคุณ
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของเราที่เราให้โอกาสตัวเอง - ทุกวัน - เพื่อกำจัดระบบประสาทของความสับสนวุ่นวายที่เราได้รับตลอดทั้งวัน เสียงกริ่งและเสียงบี๊บของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสียงการจราจรเครื่องยนต์หรือเครื่องจักรดินแดนของการสนทนาเบื้องหลังที่คงที่การโจมตีที่สั่นสะเทือนของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไม่แข็งแรงการขัดแย้งที่ท้าทาย - แหล่งที่มาถ้าเราปล่อยพลังงานนี้ไม่ได้ เครียด
ที่สำคัญกว่านั้นสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างขึ้นในร่างกายพลังงานของเราและเมื่อเวลาผ่านไปสามารถถูกล็อคในร่างกายของเรา ขอแนะนำให้ทำการล้างอย่างลึกหรือยืดเป็นระยะอย่างสม่ำเสมอเพื่อปลดปล่อยความเครียดที่ดื้อรั้นและช่วยฟื้นฟู biorhythms ตามธรรมชาติของคุณ
กำลังเช็คอิน
นิสัยที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาคือสิ่งที่ฉันเรียกว่าการเช็คอินด้วยตัวเอง ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและฉันแนะนำให้คุณทำหลาย ๆ ครั้งต่อวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน การตรวจสอบหมายถึงการใช้เวลาสักครู่ในการประเมินสภาพร่างกายจิตใจอารมณ์และความกระฉับกระเฉงของคุณจากนั้นจึงทำการปรับเปลี่ยนสิ่งที่จำเป็น
ในการประเมินสภาพร่างกายของคุณคุณต้องการสังเกตว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไร ไหล่ของคุณเครียดหรือโค้ง? คุณหายใจตื้นหรือเปล่า? มีปมในลำไส้ของคุณ? มีอาการปวดหรือเจ็บปวดที่ไหนสักแห่ง? การหายใจช้า ๆ ลึกหนึ่งหรือสองครั้งสามารถทำหน้าที่เป็นปุ่มรีเซ็ต
ในการประเมินสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณในครั้งต่อไปคุณต้องการสังเกตสิ่งที่คุณกำลังคิดและรู้สึก หากคุณได้เช็คอินกับร่างกายของคุณแล้วโอกาสที่คุณจะมีสัญญาณบ่งบอกถึงสถานะทางอารมณ์ / จิตใจของคุณเพราะร่างกายของคุณจะสะท้อนออกมา คุณรู้สึกมีอำนาจหรือไม่ได้รับการเสริมกำลังหรือไม่? ชัดเจนหรือสับสน? ล้นหลามหรือกระตือรือร้น คุณมีข้อโต้แย้งเก่า ๆ อยู่ในใจของคุณหรือไม่? คุณอยู่ในอนาคตวางแผนวันของคุณหรือทำรายการขายของชำของคุณ? คุณปล่อยให้ใครบางคนฉีกคุณลง? คุณพูดหรือทำสิ่งที่คุณเสียใจ มีบางสิ่งที่พยายามดึงความสนใจของคุณว่าคุณไม่สนใจหรือ
การประเมินคอนเทนเนอร์ที่กระฉับกระเฉงของคุณเกี่ยวข้องกับการดูว่าอะไรและใครอยู่ในสาขาของคุณซึ่งไม่จำเป็นต้องอยู่ที่นั่น ขั้นตอนต่อไปคือการล้างสนามพลังงานของคุณในสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณ
การล้างเขตพลังงานของคุณ
คิดว่าการล้างสนามพลังงานของคุณเหมือนกับการแปรงฟัน: คุณสามารถข้ามการแปรงฟันของคุณและคุณจะไม่ตาย แต่มันจะทิ้งฟิล์มที่ไม่ดีและรสชาติในปากของคุณถ้าคุณทำและการละเลยการแปรงฟันเป็นเวลานาน เพื่อโรคเหงือกและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย มันเหมือนกันกับสนามพลังงานของคุณ ความไม่สบายใจเริ่มต้นในร่างกายที่มีพลังและหากไม่ได้รับการแก้ไขจะลดการสั่นสะเทือนและแสดงออกทางร่างกาย
เมื่อคุณได้รับการปรับตัวให้เข้ากับสถานะพลังของคุณคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีเมื่อคุณต้องทำการล้าง มีวิธีการมากมายในการล้างและดูแลพลังงานดังนั้นรายการนี้จึงไม่ครบถ้วนสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามมันมีความหลากหลายขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์สิ้นเปลืองและสภาพแวดล้อมที่คุณใช้เวลา
วิธีที่ 1: หายใจลึก ๆ
หลายครั้งตลอดทั้งวันฉันจะหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อล้างและตั้งศูนย์ไว้ ฉันจินตนาการว่ามีการหายใจออกมาบดบังสนามพลังของฉันเหมือนคราดที่วิ่งผ่านกล่องทรายแมวที่ทำความสะอาดตัวเองโดยอัตโนมัติหยิบ "ขยะ" และปล่อยมันลงสู่พื้นดิน
เมื่อคุณหายใจลึก ๆ อย่างมีสติให้หายใจเข้าช้า ๆ และจงใจหยุดสักครู่แล้วหายใจออกช้า ๆ และจงใจนำผู้ไหลเวียนอย่างเฉพาะเจาะจงแทนที่จะเป็นแบบส่งเดช เมื่อฉันเคลื่อนไหวพลังงานโดยใช้ลมหายใจฉันสามารถได้ยินการเคลื่อนไหวของอากาศและมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ฉันจะมีอาการสั่นเทารู้สึกเสียวซ่าหรือปฏิกิริยาทางร่างกายอื่น ๆ เนื่องจากสนามพลังงานของฉันล้างตัว
มีการสร้างภาพข้อมูลทุกรูปแบบที่คุณสามารถใช้ประกอบกับการหายใจลึก ๆ ของคุณได้เช่นกันจากการสูดดมผ่านมงกุฎของคุณและหายใจออกทางเท้าของคุณไปจนถึงการสูดดมสีและส่งไปยังส่วนที่แน่นหรือหนักของสนามของคุณ หรือสีดำ คุณอาจนำลมหายใจของคุณไปยังจักระทั้งเจ็ดเพื่อล้างพวกมันทีละครั้ง ทดลองและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
วิธีที่ 2 - รอยเปื้อน
Smudging หมายถึงการให้แสงวัสดุธรรมชาติที่สูบบุหรี่เช่นสะระแหน่, หญ้าหวาน, palo santo หรือสิ่งที่คล้ายกัน Smudging เป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมสำหรับการล้างห้องวัตถุมงคลสำนักงานหรือบ้านทั้งหลังของคุณ
วิธีที่ 3 - การแปรงแห้ง
นี่เป็นวิธีที่สะดวกเมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะหรือไม่ใกล้กับเครื่องมือทำความสะอาดของคุณ คุณสามารถใช้มือลูบไล้ร่างกายของคุณหายใจอย่างตั้งใจแล้วสะบัดหรือจับมือเพื่อปลดปล่อยสิ่งที่คุณได้เคลียร์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มือเพื่อควักหัวใจของคุณออก (หรือที่อื่น ๆ ที่มีการรวบรวมพลังงานหนาแน่น) หรือดึงพลังงานออกจากตัวคุณเหมือนกับดึงเบอร์ออกจากเสื้อสุนัข บางคนชอบจินตนาการปลายนิ้วเป็นแปรงทาสีและวิ่งไปรอบ ๆ ขอบของแสงออโรริก (เช่นฟองสบู่) แปรงทำความสะอาดล้างและดูแลบริเวณขอบ
วิธีที่ 4— การยืนยันและการตั้งค่าความตั้งใจ
การยืนยันเป็นวิธีที่จะปลดปล่อยพลังงานที่ไม่พึงประสงค์ออกจากสนามของคุณอย่างมีสติและเรียกร้องในความถี่ที่สูงขึ้นและสนับสนุนมากขึ้นผ่านวลีซ้ำ เมื่อฉันใช้การยืนยันลมหายใจของฉันจะมาพร้อมกับพวกเขาเสมอเหมือนการตอบกลับอัตโนมัติ คำยืนยันที่ฉันพูดอย่างสม่ำเสมอหลังจากฉันเข้านอนคือ“ ฉันปล่อยทุกสิ่งที่ไม่ใช่ของฉัน” และฉันพูดซ้ำสามครั้งขณะหายใจลึก ๆ จากนั้นฉันจินตนาการว่าไกด์ของฉันล้อมรอบฉันทุกด้านแปรงรัศมีด้วยปีกเพื่อล้างสิ่งที่ฉันหยิบขึ้นมา
เช่นเดียวกับการยืนยันความตั้งใจตั้งค่าฟิลด์ที่มีสติเป็นเครื่องเตือนความจำถึงสิ่งที่คุณปรารถนา ในขณะที่สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจนมันง่ายที่จะตีพื้นวิ่งทันทีที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและลืมที่จะหยุดสักครู่ภาวนาขอแสดงความขอบคุณหรือตั้งเจตนา เมื่อฉันทำงานเพื่อนำมาใช้นิสัยพฤติกรรมหรือความคิดใหม่ฉันมักจะเขียนความตั้งใจของฉันลงและอ่านพวกเขาทุกเช้าเพื่อให้พวกเขาอยู่ในจิตสำนึกของฉัน
กำหนดความตั้งใจของคุณทุกวันเพื่อไม่ให้เกิดพลังงานความรู้สึกหรือปัญหาของผู้อื่น แต่ให้แน่ใจว่าได้วลีในแง่บวก ตัวอย่างเช่น“ ภาชนะพลังงานของฉันแข็งแรงและมีความสมบูรณ์ของโครงสร้าง” หรือ“ ฉันเลือกคนที่ฉันปล่อยให้เป็นแหล่งพลังงานของฉัน” หรือ“ ฉันเป็นอธิปไตยของฉันเอง”
คุณสามารถใช้พวกเขาเหมือนคุณยืนยันสร้างความตั้งใจที่จะทำซ้ำตลอดทั้งวัน หากคุณจดไว้ให้วางไว้ตรงที่คุณจะเห็น สถานที่โปรดของฉันคือติดกระจกห้องน้ำของฉัน
วิธีที่ 5— เกลืออาบน้ำเอ็ปซอม
เกลือของ Epsom นั้นเป็นที่รู้จักกันดีในการดูดซับหรือดึงสารพิษออกจากร่างกายรวมถึงการทำให้ระบบประสาทสงบลงลดอาการบวมและกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ชนกับปัจจัยที่ชัดเจนและผ่อนคลายโดยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยใบชาหรือดอกไม้แห้งให้คุณเลือก หากคุณไม่ได้เป็นคนอาบน้ำคุณสามารถใส่เกลือ Epsom ลงไปในอ่างอาบน้ำเมื่อคุณอาบน้ำและเสียบท่อระบายน้ำเพื่อให้อ่างเติมน้ำ แม้ว่าเกลือจะสัมผัสกับเท้าและขาส่วนล่างของคุณเท่านั้น แต่คุณสามารถตั้งใจให้ระบบปล่อยเท้าของคุณลงไปในน้ำเค็ม
น้ำเองนั้นมีการรักษาอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นเพียงแค่ลงไปในอ่างอาบน้ำ (หรือแม่น้ำทะเลสาบทะเลหรือสระว่ายน้ำ) และการมีส่วนร่วมกับน้ำอย่างมีสติสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เกลือของ Epsom หรือไม่
วิธีที่ 6 - คริสตัลและหิน
ในขณะที่นี่เป็นวิธีการที่แฝงฉันรักการสนับสนุนที่อาณาจักรแร่ให้ คุณสามารถพกพาคริสตัลในกระเป๋าของคุณสวมใส่เป็นเครื่องประดับหรือวางไว้ในบ้านสำนักงานรถรถยนต์โต๊ะทำงานและอื่น ๆ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหินเหล่านี้ทำหน้าที่ในการให้บริการของคุณดังนั้นโปรดล้างมันอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถล้างผลึกและหินได้หลายวิธีเช่นวางไว้ในดวงอาทิตย์หรือพระจันทร์เต็มดวงฝังไว้ในพื้นดินวางไว้ในเกลือปนเปื้อนพวกเขาหรือใช้น้ำมากกว่าพวกเขา (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าองค์ประกอบ ของหินยังคงอยู่ในน้ำ) หากคุณต้องการทำงานกับพลังงานหรือหินที่เฉพาะเจาะจง แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกแบบใดมีแหล่งอ้างอิงมากมายที่จะช่วยให้คุณได้รับคุณสมบัติและประโยชน์ของผลึกที่หลากหลาย
วิธีที่ 7— น้ำมันหอมระเหย
อาณาจักรของพืชเช่นเดียวกับอาณาจักรแร่รักที่จะให้บริการ คุณสามารถใส่น้ำมันที่ได้จากพืชลงบนร่างกายของคุณโดยตรงใน diffuser หรือในอ่างน้ำหรือคุณสามารถนำเข้ามาได้ (ขึ้นอยู่กับชนิดและความบริสุทธิ์) ปรุงกับมันและอีกมากมาย เช่นเดียวกับคริสตัลและหินพวกมันยกระดับการสั่นสะเทือนของสภาพแวดล้อมของคุณจัดการกับโรคภัยไข้เจ็บที่เฉพาะเจาะจงและช่วยคุณล้างสนามพลังงานของคุณ
วิธีที่ 8 - การสวดมนต์และคาถา
บางคนใช้การวิงวอนประจำวันซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การสวดมนต์จนถึงการสวดมนต์จนถึงความตั้งใจ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเครื่องมือที่คล้ายกันโดยสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่พวกเขาใช้อย่างมีสติ
การร่ายมนต์บทสวดมนต์หรือวลีซ้ำ ๆ ซึ่งมักจะพูดเป็นภาษาต่างประเทศ (เช่นภาษาสันสกฤตหรือภาษาเคชัว) อาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการล้างสนามพลังงานของคุณตั้งขอบเขตป้องกันขอคำแนะนำในสถานการณ์ที่ท้าทายขอบเขตและสิ่งอื่น ๆ ที่สนับสนุนคุณในการรักษาตัวเองให้ชัดเจนและแยกตัวจากผู้อื่น คำอธิษฐานของฉันมักจะรวมถึงการเรียกร้องให้ทีมจิตวิญญาณวิญญาณผู้ช่วยเหลือสัตว์หรือตัวตนที่สูงกว่ามาช่วยเหลือฉัน
© 2019 โดย Stephanie Red Feather สงวนลิขสิทธิ์.
คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจาก วิวัฒนาการของ Empath.
สำนักพิมพ์: Bear and Co, divn ของ Inner Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com และ InnerTraditions.com.
แหล่งที่มาของบทความ
The Evolutionary Empath: คู่มือปฏิบัติสำหรับจิตสำนึกที่มีหัวใจเป็นศูนย์กลาง
โดย Rev. Stephanie Red Feather
ด้วยคู่มือเชิงปฏิบัตินี้ Stephanie Red Feather นำเสนอเครื่องมือที่พวกเขาต้องการเพื่อเสริมกำลังตนเองและยอมรับบทบาทสำคัญของพวกเขาในขั้นตอนต่อไปของวิวัฒนาการของมนุษยชาติและขึ้นสู่ความถี่ของจิตสำนึกที่มีหัวใจเป็นศูนย์กลาง (มีให้ในรุ่น Kindle)
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับผู้เขียน
รายได้ Stephanie Red Feather, Ph.D. เป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการของ Blue Star Temple นักบวชชามานิกที่ได้รับการแต่งตั้งเธอจบปริญญาตรีสาขาคณิตศาสตร์ประยุกต์และปริญญาโทและปริญญาเอกด้านการศึกษาชาแมนนิกจาก Venus Rising University นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้ให้บริการ mesa ในประเพณี Pachakuti Mesa of Peru ได้ศึกษากับ Don Oscar Miro-Quesada และเชื้อสายของเขามาตั้งแต่ปี 2005 ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Stephanie ที่ www.bluestartemple.org.
