เช้าวันหนึ่ง ฉันกำลังฟังสถานีดนตรีคลาสสิก ผู้ประกาศแนะนำ Fifth Symphony ของ Beethoven กำลังคร่ำครวญถึงจำนวนคำที่พยายามอธิบายความหมายของเพลงที่ทรงพลังชิ้นนี้ ในที่สุดเขาก็พูดว่า "มันเป็นแค่พลังงานบริสุทธิ์! เบโธเฟนบริสุทธิ์!" ฉันระเบิดเสียงหัวเราะออกมาเมื่อรู้ว่าเขากำลังกระตุ้นให้ผู้คนก้าวข้ามแนวความคิดและเชื่อมโยงโดยตรงกับพลังของดนตรี ใช่!
โลกที่เรารับรู้ กำหนดแนวคิด และคิดว่าเรารู้เป็นเพียงความเป็นจริงที่ผิวเผิน ภายใต้อาณาจักรแห่งเวทมนตร์ เข้าใจยากและสดใสยิ่งขึ้น ประเพณีทางปรัชญา จิตวิญญาณ และศาสนาทุกรูปแบบ ศิลปะทุกรูปแบบ ในทุกมุมโลก ในทุกศตวรรษของการดำรงอยู่ของมนุษย์ สอนเกี่ยวกับความเป็นจริงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นนี้ ในหนังสือเล่มนี้ (พลังปัญญาทั้งห้า) เราเรียกมันว่าพลังงานที่น่าประหลาดใจและทรงพลังที่เรียกว่าพลังงาน การเคลื่อนตัวผ่านโลกโดยไม่เชื่อมต่อกับพลังงาน ก็เหมือนการเรียนรู้เรื่องความรักจากการอ่านนิยายโรมานซ์ เช่นเดียวกับที่เราไม่รู้จักความรักจริงๆ จนกว่าเราจะรัก เราจึงไม่ได้อยู่ในโลกนี้อย่างแท้จริงจนกว่าเราจะมีส่วนร่วมกับมันอย่างกระฉับกระเฉง
แง่มุมที่สดใสของการเป็นอยู่
พลังงานเป็นแง่มุมที่มีชีวิตชีวาของการเป็น -- คุณภาพ พื้นผิว บรรยากาศ และน้ำเสียงของทั้งสิ่งมีชีวิตและไม่มีชีวิต สิ่งที่มองเห็นได้ และสิ่งที่มองไม่เห็น เป็นพลังพื้นฐานของการดำรงอยู่ของเรา มันแผ่ซ่านไปทั่วโลกภายใน จิตใจของเรา เช่นเดียวกับโลกภายนอกที่มหัศจรรย์ มันมีอยู่ในสิ่งที่เราเห็น ได้กลิ่น ลิ้มรส สัมผัส ได้ยิน และสัมผัส ผู้คนแสดงออกถึงพลังของตนผ่านทัศนคติ อารมณ์ การตัดสินใจ และการกระทำ ยิ่งไปกว่านั้น เราแต่ละคนแสดงพลังด้วยวิธีที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง – ผ่านท่าทางของร่างกาย การแสดงออกทางสีหน้า กิริยาท่าทาง การเลือกคำ น้ำเสียงและจังหวะของเสียงของเรา
พลังงานคือพลังชีวิต พลังธรรมชาติหรือความแข็งแกร่งของเรา มันอยู่ในลมหายใจของเรา เมื่อลมหายใจเปลี่ยน อารมณ์ของเราก็เปลี่ยน การเคลื่อนไหวก็เปลี่ยน และการรับรู้ของโลกก็เปลี่ยนตามไปด้วย เมื่อพลังงานที่สำคัญของเราถูกบดบังด้วยอารมณ์ ความคิดเห็น และแนวคิดที่รุนแรง มุมมองของเราแคบลงและความแข็งแกร่งของเราลดลง เมื่อเราปราศจากสิ่งกีดขวางดังกล่าว พลังของเราจะเป็นอิสระและกว้างขวาง
ประสบการณ์ของเราสร้างขึ้นจากความรู้สึกทางร่างกาย ความรู้สึก ความคิด และการรับรู้เป็นครั้งคราว เรารวบรวมองค์ประกอบมากมายเหล่านี้เข้าด้วยกันเพื่อสร้างสิ่งที่เราเรียกว่า "ฉัน" และ "ประสบการณ์ของฉัน" และ "โลก" ตัวอย่างเช่น เมื่อเรากินแอปเปิ้ล เราเห็น สัมผัส ลิ้มรส แล้วตัดสินใจว่าเราชอบหรือไม่ ทั้งหมดนี้เป็น "ประสบการณ์การกินแอปเปิ้ล" ของเรา
เมื่อเราไม่ถูกผูกมัดด้วยความรู้สึกมั่นคงในตนเองที่มาจากการสร้างโครงเรื่องหรือทำให้ประสบการณ์ของเรากลายเป็นอัตลักษณ์ เราสามารถเชื่อมต่อกับพลังงานโดยกำเนิดของเราได้ หากไม่มีตัวกรอง คุณภาพการดำรงอยู่ของเราจะมีความลื่นไหล กระจัดกระจาย ลวงตา และวาววับมากขึ้น เมื่อไม่มีความรู้สึกที่แน่วแน่ของ "ฉัน" ที่จะมาขวางทางน้ำ การได้สัมผัสด้วยตัวเองจึงเป็นเรื่องที่น่ายินดี
พลังงานและกรรม
พลังงานยังเป็นวิถีแห่งการเข้าใจกรรม ทัศนะของพระพุทธศาสนาในเหตุและผล การแต่งหน้าที่มีพลังของสถานการณ์ทำให้เกิด (ทำให้เกิด) สถานการณ์ที่มีพลังที่สอดคล้องกัน (ผลลัพธ์) ความคิด คำพูด และการกระทำของเรามีผลที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พุทธศาสนาโบราณเห็นว่ารูปแบบเหล่านี้ติดตามเราไปตลอดชีวิต ดังนั้นจึงสร้างกรรมของเรา ดีหรือไม่ดี การทำงานด้วยตัวเราเอง พลังงานของเรา เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างกรรมที่ดี
พลังแห่งธรรมชาติเป็นพลังงานธาตุในวัตถุดิบ โลกมั่นคง มั่นคง และน่าเชื่อถือ เป็นรากฐานที่ดีและดินหล่อเลี้ยง น้ำเป็นของเหลว เปลี่ยนแปลงได้ สามารถไหลแรงและไหล นิ่งและสะท้อนแสงได้ ไฟเป็นเรื่องขี้เล่นและรุนแรง แปลกประหลาดและหลงใหล เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจ อากาศอาจปรากฏเป็นลมเบา ๆ สดชื่น ซึ่งดูกลมกลืนกัน หรือเป็นพายุเฮอริเคนที่รุนแรง
พลังงานแห่งธาตุนั้นหาได้ยากในเมืองใหญ่ ซึ่งเราเสริมความแข็งแกร่งให้กับตนเองจากองค์ประกอบต่างๆ โดยการสร้างสิ่งก่อสร้าง มากพอๆ กับที่เราเสริมกำลังตนเองจากความเป็นจริงที่มีพลังด้วยการสร้างเนื้อเรื่อง เราจำกัดโลกให้อยู่ในกระถางต้นไม้และสวนที่ตกแต่งอย่างสวยงาม น้ำสำหรับอ่างล้างหน้า อ่างอาบน้ำ และโถชักโครก ไฟไปที่เตาผิงและเตา; และลมไปยังพัดลม ช่องระบายอากาศ และเครื่องปรับอากาศ ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้ แม้ว่าการทำให้ธาตุอยู่ในบ้านจะทำให้เราห่างไกลจากเวทมนตร์ของพวกมัน
ปลุกพลัง
เราสามารถทำให้เกิดพลังงานผ่านการแสดงออกที่สร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่น ในผลงานละครอัตชีวประวัติ ฉันเคลื่อนผ่านสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ มากมาย โดยไม่ได้เน้นที่เหตุการณ์ในชีวิตที่เฉพาะเจาะจง แต่เน้นที่พลังงานทางอารมณ์ ในการทุบกระเป๋าที่ห้อยอยู่ (อย่างที่นักมวยทำ) และย้ำประโยคว่า "ทำได้ ควรทำ ควรทำ ไป" จนกระทั่งมันกลายเป็นเสียงกรี๊ด ฉันทำให้เกิดพลังของผู้ชาย ความรู้สึกที่ฉันมีเกี่ยวกับการสิ้นพระชนม์ของแม่ทำให้เกิดพลังทางอารมณ์ของคำถามที่ว่า "แม่ ทำไมแม่ถึงตายเพราะแม่" และกลายเป็นเสียงร้องไห้ขณะที่ฉันวิ่งข้ามเวที ประสบการณ์ของพลังงานที่ปรากฏมีผลมากกว่าคำพูด
เรายังสามารถเห็นผู้คนเป็นการแสดงออกถึงพลังงานต่างๆ ลองนึกภาพช่วงเวลาที่เพื่อนดีๆ เดินเข้าไปในห้องนั่งเล่นของคุณ แทนที่จะมองว่าพวกเขาเป็นเจนนี่หรือสตีฟที่คุณ "รู้จัก" เป็นอย่างดี ให้ลบภาพที่คุ้นเคยและสังเกตคุณสมบัติที่มีพลังของพวกเขา ดูเจนนี่ที่ร่าเริง รักสนุก และเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่ว พบกับสตีฟที่เคลื่อนไหวช้าๆ ด้วยรอยยิ้มที่นุ่มนวลและท่าทางที่เอื้ออาทร ผู้ซึ่งไม่เคยถูกทำให้ขุ่นเคือง ทั้งสองกำลังแสดงพลังพิเศษ - คุณภาพ โทนเสียง และจังหวะ การเต้นรำของพวกเขา เพลงของพวกเขา
ส่วนใหญ่เราคิดว่าโลกทางกายภาพประกอบด้วยวัสดุที่เป็นของแข็ง แต่ก็ยังมีแง่มุมที่กระฉับกระเฉง โต๊ะก็คือ "โต๊ะ" เราไม่ค่อยสังเกตเห็นพลังงานที่โต๊ะแผ่ออกมา โต๊ะเรียบลื่นเปล่งประกายพลังงานที่แตกต่างจากโต๊ะเก่าที่พังทลาย สิ่งใหญ่โตในลานที่มีราก ลำต้น กิ่ง และใบ เราเรียกมันว่าต้นไม้ เรารู้บางสิ่งเกี่ยวกับโต๊ะและต้นไม้ ทว่าการตั้งชื่อสิ่งต่าง ๆ และการมีแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้นั้นแตกต่างจากการได้รับประสบการณ์ในระดับที่กระฉับกระเฉง
ความเป็นจริงของพลังงาน
ในสภาพแวดล้อมใหม่ เรามีแนวโน้มที่จะตระหนักถึงความเป็นจริงของพลังงานมากขึ้น เนื่องจากเรามีแนวคิดที่มีอยู่ก่อนน้อยกว่าที่จะกรองการรับรู้ของเราในทันที การรับรู้จะเพิ่มขึ้นอีกหากเราไม่คุ้นเคยกับภาษาเพราะเราไม่ค่อยชอบที่จะฟุ้งซ่านด้วยคำพูด ครั้งหนึ่งฉันเดินทางโดยรถไฟผ่านอุโมงค์ยาวในเทือกเขาแอลป์ที่พาเราจากสวิตเซอร์แลนด์เยอรมันสู่สวิตเซอร์แลนด์อิตาลี แม้ว่าในตอนนั้นจะไม่รู้ว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง แต่ฉันรู้สึกได้ถึงความแตกต่างรอบตัวอย่างชัดเจนและทันทีที่ออกมาจากอุโมงค์ ฉันรู้ทั้งตัวว่าฉันอยู่ในพื้นที่พลังงานที่แตกต่างกัน บรรยากาศที่แตกต่างกัน อากาศเริ่มนุ่มนวลและอบอุ่น สีสันสดใสขึ้น และร่างกายของฉันก็ผ่อนคลาย ความสดใหม่ของการรับรู้ทางประสาทสัมผัสของฉันเชื่อมโยงฉันกับผู้คนและสถานที่
การจัดหาพลังงานแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์สามารถปรับปรุงได้ โรงเรียนสอนภาษาในมินนิโซตาเป็นตัวอย่างนี้โดยการสร้าง "หมู่บ้าน" ที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละภาษาที่สอนที่นั่น แต่ละหมู่บ้านเป็นแบบจำลองขนาดย่อมของประเทศ พร้อมด้วยสถาปัตยกรรม อาหาร และอื่นๆ ที่เหมาะสม ผู้คนเรียนรู้ได้ง่ายขึ้นเพราะภาษาถูกกระตุ้นโดยพลังของสภาพแวดล้อม
เพื่อเป็นตัวอย่าง ฉันใช้ชีวิตวัยเด็กในตุรกี ตอนที่ฉันอายุแปดขวบและน้องสาวอายุสิบขวบ เราหยุดงานสองปีในอเมริกา เมื่อกลับมาบนเรือที่ตุรกี ฉันกับน้องสาวตระหนักว่าเราลืมภาษาตุรกีของเราไปหมดแล้ว บทเรียนของพ่อบนดาดฟ้าไม่มีผลกระทบ จุดสิ้นสุดของการเดินทางมาถึงแล้ว เรือใกล้ท่าเรืออิสตันบูล มันคลี่คลายไปที่ท่าเรือและวางทางเดินไว้ เพื่อนชาวตุรกีของเราวิ่งเข้ามาหาเราพร้อมร้องทักทายอย่างอบอุ่น แล้วเราก็วิ่งลงไปหาพวกเขา โดยตอบเป็นภาษาตุรกีได้อย่างคล่องแคล่ว ลืมไปเลยว่าความทรงจำภาษาของเราได้กลับมาแล้ว!
วัฒนธรรมโลกทั้งหมดได้ค้นพบวิธีการสำรวจ เฉลิมฉลอง และแสดงออกถึงความเป็นจริงที่มีพลังในศาสนา ศิลปะ และประเพณีทางปรัชญาของพวกเขา ในตำนานเทพเจ้ากรีกและโรมัน เช่นเดียวกับในศาสนาตะวันออก เช่น พุทธศาสนา ฮินดู และชินโต เทพต่างๆ เป็นสัญลักษณ์ของพลังที่แตกต่างกัน ในพระพุทธศาสนาวัชรยาน พลังแห่งปัญญาทั้งห้าจะถูกนำเสนอตามประเพณีในฐานะตระกูลของพระพุทธเจ้าทั้งห้าและเป็นตัวเป็นตนเป็นเทพสัญลักษณ์ เช่นนี้พวกเขาได้รับรอบกว่าพันปี ชนพื้นเมืองอเมริกันรู้จักพลังงานธาตุเป็นวิญญาณ ชาวพุทธและชาวฮินดูปลุกพลังพิเศษด้วยการสวดมนต์ การซ้ำเสียงหรือคำบางคำ ชาวแอฟริกันและชาวออสเตรเลียใช้การเต้นรำแบบพิธีกรรมเพื่อเรียกพลังหรือวิญญาณ
โลกแห่งพลังงาน
นักเขียนนวนิยาย นักดนตรี จิตรกร นักเต้น และกวีต่างก็ปรับตัวเข้ากับโลกแห่งพลังงานในงานศิลปะของพวกเขา ดนตรีแสดงออกถึงพลังที่เต็มเปี่ยม ตั้งแต่พิซซิกาโตของไวโอลินไปจนถึงจังหวะกลอง ไปจนถึงจังหวะการขับของกีตาร์ร็อค บัลเลต์คลาสสิก การเต้นรำพื้นบ้านยุโรป และการเต้นรำแบบสแลมทำให้เกิดพลังพิเศษ ในทัศนศิลป์ ภาพพิมพ์อิมเพรสชันนิสม์ของโมเนต์และฟานก็อกฮ์แสดงพลังที่แตกต่างจากนามธรรมของมอนเดรียนหรือคลี งานศิลปะที่ถือว่าคลาสสิกมักเป็นงานศิลปะที่กระตุ้นพลังจักรวาลอย่างสง่างามและทรงพลังที่สุดและสื่อสารกับผู้ชม
วิทยาศาสตร์เช่นการฝังเข็มและฮวงจุ้ยและสาขาวิชาร่างกายเช่นศิลปะการต่อสู้และหฐโยคะทำงานเฉพาะกับพลังงานเป็นสื่อกลางในการรักษา สาขาวิชาเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการทำงานกับเส้นเมอริเดียนหรือช่องทางพลังงานของร่างกาย หลักการพื้นฐานคือพลังงานของเราเคลื่อนที่ไปตามเส้นบางเส้น แต่ในช่วงชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราป่วย พลังงานจะถูกปิดกั้น การฝังเข็มหรือท่าทางที่ใช้พลังงานเป็นวิธีปลดบล็อกพลังงานนี้ จิตวิทยาได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของพลังงานในการรักษาที่เน้นร่างกายเป็นหลัก เช่น พลังงานชีวภาพ ศาสตร์แห่งความรู้ความเข้าใจและการศึกษาการรับรู้นำโลกทางกายภาพและจิตใจมารวมกันผ่านทฤษฎีเกี่ยวกับพลังงาน
พลังงานสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ดังที่นักกีฬาและนักเต้นทราบดี ดูชิงช้า น้ำตก กระโดดของนักกายกรรม และดูว่าพวกมันสอดคล้องกับพลังงานอย่างไร ในฐานะนักเต้น ฉันมักจะพบว่าถ้าฉันจดจ่ออยู่กับเทคนิคของการเคลื่อนไหว – ยกขาขึ้นเหนือหัวของฉัน หันขาข้างหนึ่งโดยที่ร่างกายของฉันโค้งไปข้างหลัง กระโดดข้ามห้อง – การเคลื่อนไหวนั้นทำได้ยาก เมื่อฉันเชื่อมโยงกับพลังของสิ่งที่ฉันทำ การเคลื่อนไหวก็ง่ายขึ้นและสนุกยิ่งขึ้น ฉันจะใช้ภาพ - ยกขาของฉันขึ้นไปบนฟ้า หยั่งรากลงบนพื้นขณะที่ฉันเหวี่ยงร่างกายของฉันเข้าโค้ง แล้วพบว่าตัวเองไร้น้ำหนักราวกับอากาศขณะกระโดด
พลังแห่งความรู้สึก
ความรู้สึกเป็นคำที่เราใช้สำหรับประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจ ความรู้สึกผูกพันร่างกายและจิตใจ มันซับซ้อนกว่าความเจ็บปวดทางร่างกายที่เราได้รับจากการกระแทกเข่าของเรา มันละเอียดอ่อนกว่าอารมณ์เช่นความโกรธหรือความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้ ความรู้สึกเป็นเหมือนสัมผัสที่หก ความสามารถในการปรับให้เข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยสัญชาตญาณ มันรวมสติปัญญาและสัญชาตญาณหัวใจและจิตใจ มันเป็นวิธีที่เราสัมผัสพลังงาน
ภาษาพูดที่รับรู้ถึงพลังของพลังงานได้เติบโตขึ้นตั้งแต่ทศวรรษ 1960 เมื่อเราอาจเคยได้ยินคนพูดถึงพลังงานว่าเป็นแรงสั่นสะเทือน เหมือนกับใน "การรับความรู้สึก" ของบุคคลหรือสถานที่ กริยา grok เกิดขึ้น; หมายถึงการเข้าใจสถานการณ์ทั้งหมดอย่างสังหรณ์ใจ เมื่อเรา "คร่ำครวญ" อะไรบางอย่าง เราจะดึง "บรรยากาศ" ในลักษณะที่ก้าวข้ามแนวคิด ทุกวันนี้เราอาจกล่าวได้ว่าบุคคลมี "การมีอยู่" หรือสถานที่มี "บรรยากาศ" เหตุการณ์อาจมีลักษณะเป็น "รุนแรง" หรือบุคคลเป็น "กลมกล่อม" เงื่อนไขเหล่านี้เพียงยอมรับว่าแต่ละคนและสถานการณ์มีพลังงานที่รับรู้ได้
การทำงานกับพลังงานทำให้เรามีประสบการณ์ในลักษณะที่เผยให้เห็นธรรมชาติที่ลวงตาและธรรมชาติที่ลวงตาของโลกรอบตัวเรา เราเห็นว่าโลกไม่ได้แข็งแกร่งอย่างที่คิด มันประกอบด้วยพลังงานอย่างต่อเนื่องในฟลักซ์ ไม่มีอะไร แต่มีบางอย่าง ตัวอย่างเช่น มุมมองที่ชื่นชอบในสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติสามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่จำกัด ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ฤดูกาล และสภาพอากาศ ไม่มีมุมมองใด ๆ เราแทบจะไม่สามารถพูดได้ว่าเป็นสถานที่เดียวกันในเดือนกุมภาพันธ์เหมือนกับในเดือนสิงหาคม ร่างกายของเราก็เป็นเช่นนั้น ธาตุต่างๆ มารวมกันในรูปแบบที่เราเรียกว่า "มนุษย์" ซึ่งจะสลายไปเมื่อเราตาย
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สิ่งพิมพ์ ชัมบาลา. ©2002.
http://www.shambhala.com
แหล่งที่มาของบทความ
พลังปัญญาทั้งห้า: วิถีพุทธในการทำความเข้าใจบุคลิกภาพ อารมณ์ และความสัมพันธ์
โดย Irini Rockwell, MA
หนังสือเล่มนี้เชื้อเชิญให้เราเฉลิมฉลองจุดแข็งของเราและทำงานกับจุดอ่อนของเราโดยเรียนรู้ที่จะระบุและใช้รูปแบบหรือพลังงานส่วนบุคคลขั้นพื้นฐานห้าแบบ หนังสือนี้เขียนขึ้นอย่างสนุกสนานและเข้าถึงได้ เป็นหนังสือสำหรับผู้ชมทั่วไปเล่มแรกเกี่ยวกับระบบพุทธศาสนาในทิเบตที่รู้จักกันในนาม "ตระกูลพุทธทั้งห้า" ซึ่งเป็นแนวทางที่ชาญฉลาดในการทำความเข้าใจพฤติกรรมของมนุษย์และส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้ หรือซื้อไฟล์ จุด Edition.
เกี่ยวกับผู้เขียน
Irini Rockwell, MA, ผู้อำนวยการ สถาบันห้าปัญญามีพื้นฐานด้านการเต้นรำ กระบวนการสร้างสรรค์ จิตบำบัด พุทธศาสนา และการฝึกอบรมความเป็นผู้นำ เธอเป็นผู้อำนวยการฝ่ายนาฏศิลป์และนาฏศิลป์ระดับปริญญาตรีที่ มหาวิทยาลัยนโรภา ในเมืองโบลเดอร์ รัฐโคโลราโด และกำกับบริษัทเต้นรำของเธอเองในบริเวณอ่าวซานฟรานซิสโก เธอเป็นครูอาวุโสใน ชัมบาลา อินเตอร์เนชั่นแนล ชุมชนและสมาชิกผู้ก่อตั้งของ สภาไมตรีนานาชาติ. เธอเดินทางไปต่างประเทศเพื่อสอนเวิร์กช็อปเกี่ยวกับภูมิปัญญาทั้งห้า ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Irini เกี่ยวกับเธอ เว็บไซต์.
