การรักษาโดย Osteopathy

หลักการสำคัญของกระดูกสามข้อคือ:

1. โครงสร้างและหน้าที่พึ่งพาซึ่งกันและกัน

2. ?กฎของหลอดเลือดแดงสูงสุด?

3.ความสามัคคีของมนุษย์

1. โครงสร้างและหน้าที่พึ่งพาซึ่งกันและกัน

ชีวิตคือกระบวนการที่ไม่หยุดนิ่ง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเป็นเพียงค่าคงที่ ดังนั้นลักษณะสำคัญของมันคือการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหว ? หรือการเคลื่อนไหว ? ภายในร่างกายที่แข็งแรงและสมดุล (หรือสิ่งมีชีวิตอื่นๆ) เป็นของเหลวและเป็นจังหวะ การเคลื่อนไหวอย่างอิสระระหว่างโครงสร้างของร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของแต่ละบุคคล เมื่อถูกรบกวนการทำงานจะถูกรบกวนในทางใดทางหนึ่ง การเคลื่อนไหวที่กระจัดกระจายเป็นสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไปก่อนที่จะเกิดโรค

เมื่อเราใช้คำว่าโครงสร้าง เราหมายถึงกล้ามเนื้อ เอ็นกระดูก อวัยวะ และพังผืด คำว่าฟังก์ชัน หมายถึง วิธีที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานภายในตัวเองและสัมพันธ์กัน ความสัมพันธ์ระหว่างโครงสร้างและหน้าที่ที่ใช้ในบริบทการรักษาน่าจะเป็นส่วนสนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่แอนดรูว์ สติลทำในยา ตัวอย่างที่ดีมากของความสัมพันธ์นี้คือสมองที่ยังเด็กและกำลังเติบโต ปริมาณของกิจกรรมต่างๆ ที่กระตุ้นสมองให้ทำงานยังส่งผลต่ออัตราและคุณภาพของการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อสมองด้วย

โครงสร้างของระบบไหลเวียนโลหิตคือ หัวใจ หลอดเลือด ลิ้นหัวใจ และเลือด ถ้าผนังหลอดเลือดหนาขึ้นและแข็งขึ้น ? ซึ่งอาจเกิดจากความไม่สมดุลของปริมาณเลือด ? จากนั้นปัญหาอาจเกิดขึ้นในการไหลเวียน

หมอนวดมองหาการเคลื่อนไหวอย่างอิสระระหว่างข้อต่อ ตัวอย่างเช่น ในกระดูกสันหลัง เธอมองหาความยืดหยุ่นและความคล่องตัว เนื่องจากหากไม่มีสิ่งเหล่านี้ เลือดและเส้นประสาทที่ส่งไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะโดยรอบและเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องจะไม่ดี ในการรักษา หมอนวดมีเป้าหมายที่จะส่งผลดีต่อการทำงานของร่างกาย แม้ว่าเธอจะทำงานโดยตรงกับโครงสร้างก็ตาม

2. กฎของหลอดเลือดแดงนั้นสูงสุด?

สำนวนนี้หมายความว่าเพื่อสุขภาพที่ดี การไหลเวียนที่ดีของของเหลวในร่างกายทั้งหมดเป็นสิ่งจำเป็น การไหลเวียนไม่ดีมีแนวโน้มที่จะหมายความว่าเซลล์จะขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการอยู่รอดและจะตายในที่สุด เนื้อเยื่อทั้งหมดในร่างกายประกอบด้วยเซลล์ประเภทต่างๆ ซึ่งได้รับสารอาหารจากของเหลวที่พวกมันอาศัยอยู่ ของเหลวในร่างกายประกอบด้วยเลือด น้ำเหลือง ซึ่งระบายและทำความสะอาดเนื้อเยื่อ และน้ำไขสันหลังที่รองรับ บำรุง และระบายระบบประสาทส่วนกลาง เพื่อให้สารอาหารดูดซึมได้ง่ายและกำจัดของเสียได้ ต้องปฏิบัติตามสามเงื่อนไข:

* ของเหลวต้องมีปริมาณเพียงพอ
* การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะของเซลล์ต้องคงที่
* ของเหลวในร่างกายต้องไหลเวียนอย่างอิสระ

ระบบไหลเวียนโลหิตนำฮอร์โมนที่ผลิตโดยระบบต่อมไร้ท่อและควบคุมโดยระบบประสาท สองระบบที่สร้างการสื่อสารระหว่างระบบทั้งหมดของร่างกายคือระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิต ในการเขียนของเขา Dr. Still มักจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของระบบใดระบบหนึ่งโดยเฉพาะ ? ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบน้ำเหลือง พังผืด ฯลฯ สาเหตุอาจเป็นเพราะสัญชาตญาณของเขาว่าในแต่ละกรณี ระบบหนึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการสร้างโรค ในเวลาเดียวกัน เขายังคงวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับความสามัคคีของทั้งร่างกายอยู่เสมอ

3. ความสามัคคีของมนุษย์

ตามประเพณีคริสเตียนตะวันตก มนุษย์ประกอบด้วยสามหน่วย: ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ มุมมองนี้ได้รับการยอมรับจากหมอนวดคนแรกหลายคนและยังคงมีอยู่โดยผู้ปฏิบัติงานหลายคนในปัจจุบัน ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายได้รับการพิจารณาโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ ผลของอารมณ์ เช่น ความกลัว เสียงหัวเราะ หรือความโศกเศร้าต่อร่างกาย เป็นต้น จะปรากฏชัดในทันที

ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของร่างกายนี้ และความสามารถในการรักษาตัวเองได้นั้น ยังปรากฏชัดในระบบประสาท ต่อมไร้ท่อ และระบบภูมิคุ้มกัน ในทศวรรษที่ผ่านมา นักวิจัยได้ค้นพบว่าสารเคมี (ฮอร์โมนหลายชนิดและตัวส่งสัญญาณทางระบบประสาท) ที่ร่างกายผลิตขึ้นนั้นได้รับการยอมรับและสื่อสารกับระบบทั้งสามนี้ กระบวนการนี้เป็นวิธีการที่ร่างกายกำหนดกลไกการรักษา

ตัวอย่างเช่น การอักเสบในเนื้อเยื่อส่งผลให้เกิดการปล่อยสารที่เพิ่มการไหลเวียนและอุณหภูมิ และทำให้เกิดความรู้สึกไวหรือเจ็บปวดมากขึ้นโดยการระคายเคืองที่ปลายประสาท ข้อมูลนี้เดินทางไปที่ไขสันหลัง และบางส่วนไปที่สมอง ซึ่งกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด นอกจากนี้ยังนำจิตสำนึกของเราถึงปัญหาในท้องถิ่น เมื่อไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ฮอร์โมนเหล่านี้จะส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ และโต้ตอบกับระบบภูมิคุ้มกัน ด้วยวิธีนี้ ร่างกายทั้งหมดจะตื่นขึ้นและทำงานเป็นหน่วยที่สมบูรณ์เพื่อทำให้สิ่งต่างๆ กลับมาเป็นปกติ

ระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตไม่เพียงแต่รวมการทำงานปกติของร่างกาย แต่หากถูกรบกวน สามารถยับยั้งพลังตามธรรมชาติของร่างกายในการรักษาตัวเองได้ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของร่างกายสะท้อนให้เห็นและอาจซ้ำเติมสภาพของระบบเหล่านี้และมีอิทธิพลต่อสภาวะสุขภาพของบุคคล เมื่อหมอนวดนึกถึงความเชื่อมโยงของร่างกาย เขามีระบบทั้งหมดนี้อยู่ในใจ

Osteopathy และวิธีการแบบองค์รวม

วิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพหมายความว่าทุกส่วนของร่างกายสามารถมองเห็นได้ในบริบทของทั้งหมด นั่นคือทั้งหมด ข้อมูลเพิ่มเติม กว่าผลรวมของชิ้นส่วน เนื่องจากอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน เราไม่สามารถรักษาส่วนใดส่วนหนึ่งได้โดยไม่ส่งผลกระทบและเปลี่ยนแปลงทั้งหมด ซึ่งอาจหมายความว่าสาเหตุของปัญหาอาจอยู่ไกลจากจุดที่พบอาการ

ผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ เช่น อาจบ่นว่าปวดที่ขา การตึงที่หลังส่วนล่างอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ แต่เนื่องจากปัญหาหลักอยู่ที่คอ จนกว่าจะแก้ไขได้ มีโอกาสน้อยที่อาการจะหาย หมอนวดจึงดูแลคอ ขา และหลังเป็นอย่างดี วิธีนี้จะช่วยคลายความเครียดในระบบประสาทและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวโดยรวม

ฝึกการรักษากระดูก

ดร.แอนดรูว์ สติล กล่าวว่า ?หา ซ่อม ปล่อยไว้อย่างนั้นหรือ? คำเหล่านี้สรุปว่าหลักการของการรักษากระดูกสามารถนำมาใช้กับการรักษาได้อย่างไร เนื่องจากเส้นทางการรักษาอยู่ภายในร่างกายของผู้ป่วย การรักษาจึงมุ่งไปที่การขจัดอุปสรรคบางอย่างที่ขัดขวางไม่ให้กระบวนการบำบัดเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ การรักษามากเกินไปเป็นความผิดพลาด ? หมอนวดต้องเคารพจังหวะของผู้ป่วยแต่ละรายและฝีเท้าที่แต่ละคนทำหน้าที่และสามารถรักษาได้ ผู้ประกอบโรคศิลปะจำเป็นต้องให้พื้นที่และเวลาสำหรับบุคคลในการดำเนินการรักษาตนเอง

โดยการยอมรับถึงความเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคน ในทุกช่วงการรักษาจะมีจุดสำคัญสำหรับจิตใจและร่างกาย ซึ่งหากแก้ไขอย่างเหมาะสม จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในวงกว้างและลึกในสถานการณ์ของบุคคลนั้นได้ทันท่วงที เพื่อหาประเด็นสำคัญ หมอนวดจะต้องสอดคล้องกับผู้ป่วยมากที่สุด

การรักษาคืออะไร?

ดร. ยังคงเน้นย้ำในหนังสือทุกเล่มถึงความสำคัญของการเคลื่อนไหวเรื่องจิตใจ เขาระบุ ?ใจ? กับจิตวิญญาณของมนุษย์ ซึ่งสามารถรักษาร่างกายให้แข็งแรงได้โดยการปรับให้เข้ากับธรรมชาติของจิตใจเท่านั้น เบื้องหลังนี้ สำหรับ Still วางพระประสงค์ของพระเจ้า จิตใจของทุกความคิด การเคลื่อนไหวเป็นศูนย์กลางของความคิดของสติล เพราะเขามองเห็นการแสดงออกของชีวิต

ด้วยสิ่งนี้เป็นจุดเริ่มต้น เราสามารถพูดได้ว่าสุขภาพเป็นกระบวนการที่มีพลวัต ซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยทุกแง่มุมของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นองค์ประกอบทางความคิด สังคม ร่างกาย และจิตวิญญาณ ที่ประกอบเป็นบุคคลทั้งหมด การรักษาอย่างล้ำลึกไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากปราศจากการรวมกันของส่วนต่างๆ เหล่านี้ในชีวิตของเรา

วิธีการที่ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันในกระบวนการบำบัดอาจเป็นดังนี้ ภายในตัวเรา เรามีชุดของการตอบสนองอัตโนมัติในตัวตั้งแต่กลไก homeostatic ทางสรีรวิทยา ไปจนถึงกลไกที่ควบคุมรูปแบบพฤติกรรมของเรา กลไกเหล่านี้สามารถถูกขังอยู่ในวงจรของการทำซ้ำตัวเองซึ่งอาจนำไปสู่โรคได้ในที่สุด ตัวอย่างนี้อาจเป็นคนที่มีความเครียดมาก ด้วยเหตุนี้เขาจึงพัฒนาระดับความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นและเริ่มกินอย่างบังคับ สิ่งนี้อาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ทันเวลา ดังนั้นรูปแบบพฤติกรรมที่มีเงื่อนไขจึงถูกขังอยู่ในวงจรอุบาทว์ซ้ำซาก

อีกตัวอย่างหนึ่งอาจเป็นหญิงชราคนหนึ่งที่สะโพกหัก เธอต้องนอนบนเตียงเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ซึมเศร้า หมดความสนใจในอาหาร และเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร

ในทางกลับกัน เรายังมีแนวโน้มตามธรรมชาติต่อการพัฒนาตนเอง ซึ่งหมายความว่าเราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นทั้งในด้านจิตใจและร่างกาย ในทางจิตวิทยา แนวโน้มนี้มีลักษณะเฉพาะจากความพยายามอย่างมีสติสัมปชัญญะที่เราทำเพื่อให้มีความตระหนักในตนเองเพิ่มขึ้นซึ่งสามารถทำลายพฤติกรรมที่ไม่สมดุลและมีเงื่อนไข และเป็นแหล่งการเติบโตอย่างต่อเนื่อง

การรักษาครอบคลุมหลากหลายมาก ตั้งแต่การกำจัดไข้หวัด ไปจนถึงการมีบุคลิกภาพที่สมดุล แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงภายในลึกๆ เพื่อรักษาอาการหวัด ในทางกลับกัน การรักษาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง เช่น มะเร็ง อาจต้องใช้ ? พร้อมกับยาที่เหมาะสม ? การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดและการตื่นขึ้น การรักษาควบคู่ไปกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและการกลับคืนสู่บุคลิกที่ร่าเริง

การรักษาและการรักษา

การรักษาไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกับการรักษาเสมอไป ไม่ว่าการรักษาจะอยู่ในรูปแบบของการจัดการด้วยตนเอง การผ่าตัด การใช้ยา หรือการให้คำปรึกษา การรักษาจะไม่เกิดขึ้นเสมอไปและอาจเกิดขึ้นประมาณเดือนหรือหลายปีหลังจากการรักษาทางคลินิก คำจำกัดความหนึ่งของการรักษาอาจเป็นได้ว่าบุคคลทำงานอย่างเต็มศักยภาพและมีสุขภาพดี ตัวอย่างกรณีนี้คือเด็กที่หลังกระดูกหัก ขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างเล็กน้อย เขาทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังและเดินกะเผลก เขาอาจมีปัญหากับการย่อยอาหารและนอนหลับยาก การรักษาโรคกระดูกพรุนอาจช่วยให้มีอาการปวดหลัง ปัญหาทางเดินอาหาร และการนอนหลับ แต่ความยาวของขาของเด็กอาจไม่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าเขากำลังรักษาตัวอยู่เมื่อเขากลับมาทำงานได้ดีเท่าที่เขาจะทำได้ตามสถานการณ์นั้น

การรักษากระดูกและการรักษาอื่นๆ

ไคโรแพรคติก

Chiropractic และ osteopathy มีต้นกำเนิดในสหรัฐอเมริกาในช่วงปลายศตวรรษที่สิบเก้า ดร.แดเนียล พาลเมอร์ ผู้ก่อตั้งไคโรแพรคติก เชื่อกันว่าได้ใช้เวลาศึกษากับดร. สติลมาบ้างแล้ว หลังจากการศึกษานั้น ดร. พาลเมอร์ย้ายไปอีกรัฐหนึ่งและเริ่มมีวินัยในการรักษาตนเอง ไคโรแพรคติกหมายถึงการรักษาด้วยตนเอง ? มันประกอบด้วยคำภาษากรีกสองคำ ชิโร หมายถึงมือและ แพรกทิกอส แปลว่า ทำโดย.

มีความเหมือนและความแตกต่างระหว่างการรักษาทั้งสองแบบ อันดับแรก พาลเมอร์เน้นย้ำถึงบทบาทของระบบประสาทและกระดูกสันหลังในด้านสุขภาพและโรค โดยมองว่าการกดทับเส้นประสาทเป็นพื้นฐานของปัญหาทั้งหมด หมอจัดกระดูกมีแนวโน้มที่จะใช้รังสีเอกซ์ในการวินิจฉัยปัญหาของผู้ป่วย พวกเขายังจดจ่อกับการจัดการกระดูกสันหลังโดยปรับโดยตรงด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว 

อายุรเวททางร่างกาย

ความแตกต่างระหว่างการรักษากระดูกและกายภาพบำบัดมักพบในปรัชญาพื้นฐาน พวกเขาไม่ใช้ยาเสพติด แต่ให้การรักษาด้วยตนเอง การออกกำลังกาย และการบำบัดด้วยไฟฟ้า ในอดีต นักกายภาพบำบัดไม่ได้ทำการวินิจฉัย แต่ทำงานร่วมกับผู้ป่วยหลังการวินิจฉัยของแพทย์

นักกายภาพบำบัดเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนและทำงานร่วมกับหมอนวดในหลายกรณี กว่าร้อยปีที่ผ่านมาในชีวิตของอาชีพนี้ อาชีพการงานได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก และเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะเห็นว่าทัศนคติและแนวทางของนักกายภาพบำบัดได้ชื่นชมวิธีการรักษาอื่นๆ อย่างไร พวกเขายืนยันว่าพวกเขากำลังก้าวไปสู่แนวทางองค์รวมด้านสุขภาพและการจัดการผู้ป่วย


ค้นพบ Osteopathy บทความนี้คัดลอกมาจาก 

ค้นพบ Osteopathy
โดย Peta Sneddon & Paolo Cosechi

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้


เกี่ยวกับผู้เขียน

Peta Sneddon และ Paolo Cosechi เป็นหมอนวดที่ขึ้นทะเบียนซึ่งแบ่งปันการปฏิบัติส่วนตัวใน Chianti ประเทศอิตาลี บทความนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจาก "ค้นพบ Osteopathy" จัดพิมพ์โดย Ulysses Press Ulysses Press/Seastone Books มีจำหน่ายที่ร้านหนังสือทั่วสหรัฐอเมริกา แคนาดา และสหราชอาณาจักร หรือสั่งซื้อได้โดยตรงจาก Ulysses Press โทร 800-377-2542 โทรสาร 510-601-8307 หรือเขียนจดหมาย ถึง Ulysses Press, PO Box 3440, Berkeley, CA 94703, อีเมล อีเมลนี้จะถูกป้องกันจากสแปมบอท แต่คุณต้องเปิดการใช้งานจาวาสคริ  เว็บไซต์ของพวกเขาคือ http://hiddenguides.com


คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ผู้ชายกับสุนัขหน้าต้นเซควาญายักษ์ในแคลิฟอร์เนีย
The Art of Constant Wonder: ขอบคุณ ชีวิต สำหรับวันนี้
by Pierre Pradervandvan
หนึ่งในความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตคือการรู้วิธีที่จะตื่นตาตื่นใจกับการดำรงอยู่และที่...
รูปถ่าย: Total Solar Eclipse เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2017
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 29 พฤศจิกายน - 5 ธันวาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เด็กหนุ่มมองผ่านกล้องส่องทางไกล
พลังแห่งห้า: ห้าสัปดาห์ ห้าเดือน ห้าปี
by Shelly Tygielski
บางครั้งเราต้องละทิ้งสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่จะเป็น แน่นอน ความคิดที่ว่า…
ผู้ชายกำลังกินอาหารจานด่วน
ไม่เกี่ยวกับอาหาร: การกินมากเกินไป การเสพติด และอารมณ์
by จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "It's Not About the Food" กำลังได้รับความนิยมและ...
ผู้หญิงกำลังเต้นรำอยู่กลางทางหลวงที่ว่างเปล่า โดยมีเส้นขอบฟ้าของเมืองเป็นพื้นหลัง
มีความกล้าที่จะซื่อสัตย์ต่อตัวเราเอง
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมี...
จันทรุปราคาผ่านเมฆสี Howard Cohen, 18 พฤศจิกายน 2021, Gainesville, FL
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 22 - 28 พฤศจิกายน 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เด็กหนุ่มปีนขึ้นไปบนยอดหิน
ทางที่ดีไปข้างหน้าเป็นไปได้แม้ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด
by เอลเลียต โนเบิล-โฮลท์
การตกหลุมพรางไม่ได้หมายความว่าเราต้องอยู่ที่นั่น แม้จะดูเหมือนผ่านไม่ได้...
ผู้หญิงสวมมงกุฎดอกไม้จ้องมองอย่างไม่สั่นคลอน
จับจ้องที่แน่วแน่! จันทรุปราคาและสุริยุปราคา พฤศจิกายน-ธันวาคม 2021
by Sarah Varcas
ฤดูกาลสุริยุปราคาที่สองและสุดท้ายของปี 2021 เริ่มต้นในวันที่ 5 พฤศจิกายน และมีจันทรุปราคาใน...
ขจัดความกังวลและหยุดความรู้สึกที่ถูกครอบงำทีละก้าวอย่างสงบสุข
ขจัดความกังวลและหยุดความรู้สึกท่วมท้น ทีละก้าวอย่างสงบสุข
by จูเดียบิโจ
นี่เป็นช่วงเวลาที่ลำบากจริงๆ ระหว่าง covid19 การเมือง Black Lives Matter และ…
การทำสมาธิเป็นเพียงขั้นตอนแรก
การทำสมาธิเป็นเพียงขั้นตอนแรก
by Dr. Miguel Farias และ Dr. Catherine Wikholm
พระเบเนดิกตินใช้คำเดียวกับนักพรตชาวฮินดูเกือบทุกประการ นั่นคือ สวามี อัมบิกานันดา
เข้าสู่ควอนตัม – พื้นที่ไม่สะดวกสบาย
เข้าสู่ควอนตัม – พื้นที่ไม่สะดวกสบาย
by เอ็มมา มาร์ดลิน ปริญญาเอก
ความเป็นจริงของควอนตัมเป็นสถานที่ที่มีอยู่เหนือเวลาและพื้นที่อย่างที่เรารู้ เป็นที่ที่…

ได้รับเลือกให้เป็นนิตยสาร InnerSelf

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.