"ความรักรักษาคน ทั้งผู้ให้ 
และผู้ที่ได้รับ” 
                                               - คาร์ล เมนนิงเงอร์ MD

ความรักทำให้เกิดความรัก ความเกลียดชังทำให้เกิดความเกลียดชัง และให้กำเนิดบุตร

ทุกอย่างติดต่อได้ ไม่ใช่แค่เชื้อโรค แต่ทั้งรู้สึกดีและไม่ดีด้วย เพียงแค่เป็นพยานว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลเริ่มหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง และดูว่าการกระทำนี้ทำให้ผู้อื่นหัวเราะหรืออย่างน้อยก็ยิ้มได้อย่างไร ร่วมเป็นสักขีพยานว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีคนแสดงความเกลียดชังให้ผู้อื่น และสังเกตว่าคนในบริเวณใกล้เคียงกระชับร่างกาย พัฒนาท่าทางป้องกัน และอาจจับมือของอีกคนหนึ่ง

ความรักและความเกลียดชังไม่ได้เป็นเพียงสภาวะทางอารมณ์เท่านั้น ทั้งสองมีผลโดยตรงต่อร่างกาย เช่นเดียวกับที่ความกลัวสร้างปฏิกิริยาต่อสู้หรือหนี ความรู้สึกเกลียดชังสร้างเกราะป้องกันของร่างกายที่เกร็งกล้ามเนื้อ เพิ่มความดันโลหิต ทำให้การหายใจสั้นลงและเร็วขึ้น และสร้างระยะห่างทางจิตใจที่ชัดเจนระหว่างผู้คน 

ในทางตรงกันข้าม ความรู้สึกรัก ลดความตึงเครียด ลดความดันโลหิต หายใจช้าลงและยาวขึ้น และเบลอความแตกต่างระหว่างคนๆ หนึ่งกับอีกคนหนึ่ง ความเกลียดชังไม่เพียงแต่ทำร้ายผู้อื่น แต่ยังทำร้ายคนที่รู้สึก ในขณะที่ความรักเป็นประโยชน์ต่อทั้งผู้ให้และผู้รับ

แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะบอกร่างกายของตนอย่างไรให้รักษาตัวเอง แต่พวกเขารู้วิธีที่จะรัก และสิ่งนี้สามารถทำให้กงล้อแห่งการรักษาเคลื่อนไหวได้ ดังที่ศัลยแพทย์ของ Yale Bernie Siegel ชอบที่จะเตือนผู้คนว่า “ถ้าฉันบอกผู้ป่วยให้เพิ่มระดับภูมิคุ้มกันโกลบูลินในเลือดหรือฆ่า T-cells จะไม่มีใครรู้วิธี แต่ถ้าฉันสามารถสอนให้พวกเขารักตัวเองและผู้อื่นอย่างเต็มที่เหมือนกัน การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ความจริงคือ ความรักเยียวยา"

ความรักเยียวยาความเจ็บปวดทุกรูปแบบ

ความรักสามารถรักษาความเจ็บปวดทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณได้ การรักตนเองและความรักจากหรือเพื่อผู้อื่นสามารถบรรเทาความเจ็บปวดทางกาย เพิ่มพูนชีวิตทางอารมณ์ และช่วยเชื่อมโยงบุคคลหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง แม้ว่าความรักจะมีผลข้างเคียงที่หนักแน่น แต่ก็ล้วนเป็นผลดีทางบวกทั้งสิ้น และเมื่อความรักไม่รักษาให้หายขาด อย่างน้อยก็ทำให้ความเจ็บปวดนั้นจัดการได้ง่ายขึ้นมาก

อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้ที่จะรักนั้นยากกว่าที่คิดไว้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับความรักมากนัก นอกจากนี้ยังเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ได้รับสิ่งที่เรียกว่าความรัก แต่ก็มักจะกลั้นมากกว่าปลอบพวกเขา บางทีจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง 

โดยการรักคนทำให้เขาหรือตัวเองน่ารักมากขึ้น โดยการให้บุคคลได้รับ โดยการเป็นคนสนุกสนาน บุคคลจะแบ่งปัน JOY กับผู้อื่น ดูเหมือนชัดเจน แต่ก็เข้าใจยากสำหรับคนจำนวนมากเกินไป

"เมื่อหว่าน ท่านจะเก็บเกี่ยวเช่นนั้น" เป็นคำพูดโบราณที่เตือนใจเราว่าสิ่งที่ใส่ลงไปในบางสิ่งคือสิ่งที่ได้รับจากมัน มือที่มอบดอกไม้ยังคงมีกลิ่นหอมของของขวัญ

ความรู้สึกแย่และความรู้สึกดีๆ ติดต่อกันได้

ความรู้สึกที่ไม่ดีสามารถแพร่ระบาดได้พอๆ กับอารมณ์ดี สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ SOB สามารถทำได้คือเปลี่ยนคุณให้กลายเป็น SOB Anger ความกลัวและความเกลียดชังก็ติดต่อได้เช่นกัน แม้ว่าเราแต่ละคนสามารถเรียนรู้ที่จะต้านทาน "การติดเชื้อ" เหล่านี้ได้มากขึ้น 

ด้วยการแสดงความเห็นอกเห็นใจ ความโกรธก็หายไป โดยการแสวงหาที่จะเข้าใจสิ่งที่ไม่รู้จัก ความกลัวก็หายไป ด้วยความรักความเกลียดชังระเหย

ราคาที่เราจ่ายสำหรับการเกลียดชังผู้อื่นคือการรักตัวเองน้อยลง ที่แย่ไปกว่านั้น ร่างกายรู้สึกถึงอารมณ์นี้และแสดงออกถึงความเจ็บปวดและโรคภัยไข้เจ็บ

บางทีวันหนึ่งเร็ว ๆ นี้ แพทย์จำนวนมากขึ้นจะกำหนดความรักให้กับผู้ป่วยของพวกเขา อาจไม่สามารถรักษาได้ทั้งหมด แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

บทความที่พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก Hay House Inc.
www.hayhouse.com. © 1999. ดาน่า อุลแมน.

แหล่งที่มาของบทความ

ขั้นตอนในการรักษา - ภูมิปัญญาจากปราชญ์ โรสแมรี่ และกาลเวลา
โดย Dana Ullman, MPH

หลักฐานเบื้องต้นของหนังสือเล่มนี้คือ: ถ้าคุณเอาโรคของคุณนอนลง คุณมักจะอยู่อย่างนั้น หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วย 22 ขั้นตอนเพื่อสุขภาพ ซึ่งแต่ละขั้นตอนเป็นบทความสั้นๆ ตลกขบขัน ที่ให้ความกระจ่างถึงหลักการพื้นฐานของกระบวนการบำบัดรักษา ช่วยให้เราทุกคนเข้าใจและเพิ่มพูนความเป็นแพทย์ในตัวเรา

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

DANA ULLMAN MPH เป็นหนึ่งในผู้ให้การสนับสนุนโฮมีโอพาธีระดับแนวหน้าของอเมริกา Hehas ได้รับการรับรองใน homeopaths คลาสสิกโดยองค์กรชั้นนำในสหรัฐอเมริกาสำหรับ homeopaths มืออาชีพ Dana ได้เขียนหนังสือ 10 เล่ม เขายังได้สร้าง e-course วิธีการใช้ชุดยา Homeopathic ซึ่งรวมวิดีโอสั้น 80 เรื่อง (เฉลี่ย 15 นาที) กับ ebook ที่มีชื่อเสียงของเขาชื่อ เวชศาสตร์ครอบครัว Homeopathic ตามหลักฐาน 

เขาเป็นผู้ก่อตั้ง Homeopathic Educational Services ซึ่งเป็นศูนย์ทรัพยากรชั้นนำของอเมริกาสำหรับหนังสือชีวจิต เทป ยา ซอฟต์แวร์ และหลักสูตรการติดต่อทางจดหมาย Homeopathic Educational Services ได้ร่วมตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับโฮมีโอพาธีมากกว่า 35 เล่ม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Dana Ullman โปรดไปที่ https://homeopathic.com/about/

วิดีโอ/สัมภาษณ์กับ Dana Ullman