Shutterstock

เนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาแพร่กระจายไปทั่วโลกจึงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะทำความเข้าใจว่าการทำความสะอาดสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรคได้อย่างไรและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในบ้านของคุณ

Coronavirus ส่วนใหญ่ติดต่อจากคนสู่คนผ่านทาง หยดเล็ก ๆ น้ำลายหรือของเหลวในร่างกายอื่น ๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศหลังจากไอหรือจาม

วัตถุและพื้นผิวที่ปนเปื้อนอาจมีความสำคัญในการแพร่กระจายของโรค ยังไม่ชัดเจนว่าพวกเขามีบทบาทอย่างไรในการถ่ายทอดโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ แต่มีบทบาทสำคัญสำหรับ ไวรัสที่เกี่ยวข้อง เช่นโรคซาร์สและเมอร์ส

อย่างไรก็ตามมันสมเหตุสมผลแล้วที่สิ่งที่ปนเปื้อนไวรัสอาจส่งผ่านไปได้เช่นถ้าคนสัมผัสแล้วเอาจมูกปากหรือหน้า

ดังนั้นหากมีคนที่เสี่ยงต่อการติดไวรัสอยู่ในบ้านของคุณการทำความสะอาดเพื่อลดปริมาณการปนเปื้อนบนพื้นผิวอาจช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนาเพิ่มเติมได้ (นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อโรคอื่น ๆ )

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการทำความสะอาดและการฆ่าเชื้อโรค?

มีประโยชน์ในการสร้างความแตกต่าง การทำความสะอาด และ การฆ่าเชื้อโรค.

การทำความสะอาดหมายถึงการกำจัดสารอินทรีย์เช่นเชื้อโรคและสิ่งสกปรกออกจากพื้นผิว การฆ่าเชื้อโรคหมายถึงการใช้สารเคมีเพื่อฆ่าเชื้อโรคบนพื้นผิว

การทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากสารอินทรีย์อาจยับยั้งหรือลดความสามารถของน้ำยาฆ่าเชื้อในการฆ่าเชื้อโรค

coronavirus จะอยู่รอดในบ้านของฉันได้นานแค่ไหน?

เราไม่แน่ใจว่าโคโรนาไวรัสนี้จะอยู่รอดบนพื้นผิวได้นานแค่ไหน หากคล้ายกับ coronaviruses อื่น ๆ ก็อาจมีชีวิตอยู่ได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง นานถึงหลายวัน. ระยะเวลาที่จะมีชีวิตอยู่ได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิความชื้นและพื้นผิวนั้นทำมาจากอะไร

สิ่งที่อาจปนเปื้อนในบ้านของฉัน?

มันยากที่จะพูดตรงๆ เมื่อมีคนไอหรือจามโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาไม่ปิดปากของพวกเขามีแนวโน้มว่าพื้นผิวที่อยู่ใกล้กับพวกเขาจะปนเปื้อน

มือมักมีหน้าที่ในการถ่ายเทเชื้อโรคจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งดังนั้นสิ่งของที่ผู้คนมักสัมผัสจึงเสี่ยงต่อการปนเปื้อนมากที่สุด

รายการที่สัมผัสบ่อยๆอาจรวมถึงรีโมททีวีประตูตู้เย็นตู้ครัวพื้นผิวห้องครัวก๊อกและที่จับประตู และแน่นอนว่ามีอุปกรณ์เช่นโทรศัพท์และไอแพด แต่ผู้อื่นอาจไม่แชร์หรือสัมผัสบ่อยๆ

ควรใช้อะไรทำความสะอาดและทำอย่างไร?

coronavirus เป็นโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนและมีความเสี่ยงต่อสิ่งแวดล้อม ทั้งความร้อนและผงซักฟอกรวมถึงสบู่สามารถหยุดการทำงานได้

พื้นผิวที่ปนเปื้อน

หากพื้นผิวปนเปื้อนหรือคุณคิดว่าอาจเป็นได้การทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทั่วไปในบ้านจะช่วยฆ่าไวรัสได้ อย่าลืมล้างมือให้สะอาดหลังทำความสะอาด (หรือใช้น้ำยาล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์) และหลีกเลี่ยงการสัมผัสตาปากหรือจมูก

มีหลายทางเลือกในการทำความสะอาด ได้แก่ กระดาษเช็ดมือผ้าหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใช้แล้วทิ้ง

รูปแบบรูปตัว S สำหรับทำความสะอาดพื้นผิวโดยไม่ให้ชิ้นส่วนปนเปื้อนซ้ำ เบรตต์ มิทเชลล์, ผู้เขียนให้ไว้

วิธีทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่ต้องการ "ปนเปื้อน" พื้นผิวในขณะทำความสะอาด การทำงานจากด้านหนึ่งของพื้นผิวไปยังอีกด้านหนึ่งจะช่วยได้โดยใช้ไฟล์ ทำความสะอาดรูปทรง“ S”.

หากคุณนำผ้ากลับมาใช้ใหม่อย่าลืมซักหลังจากนั้นปล่อยให้แห้ง การซักผ้าในเครื่องซักผ้าด้วยน้ำยาซักปกติก็มีโอกาสที่จะฆ่าไวรัสได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อซักด้วยน้ำร้อน

จานและช้อนส้อม

ซักด้วยน้ำร้อนและผงซักฟอกสามารถใช้ได้กับจานและช้อนส้อม เครื่องล้างจานจะดีกว่าเพราะสามารถใช้น้ำร้อนเกินกว่าที่มือของคุณจะทนได้

เสื้อผ้าและผ้าลินิน

ใช้การตั้งค่าที่อบอุ่นที่สุดในการซักผ้าที่ปนเปื้อนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้แห้งสนิท คุณอาจไม่ต้องการทำลายเสื้อผ้าหรือวัสดุอื่น ๆ ดังนั้นโปรดอ่านคำแนะนำของผู้ผลิตเสมอ

ซักผ้าจากคนที่ป่วยสามารถซักด้วยสิ่งของของคนอื่นได้ หากคุณจัดการสิ่งของที่เปื้อนเช่นผ้าขนหนูหรือผ้าปูที่นอนหลีกเลี่ยงการเขย่าก่อนซักเพื่อลดความเสี่ยงที่จะปนเปื้อนพื้นผิวอื่น ๆ

และอย่าลืมล้างมือทันทีหลังจากสัมผัสผ้าที่เปื้อน

การป้องกันจะดีที่สุด

โปรดจำไว้ว่าพื้นผิวมีบทบาทในการแพร่กระจายเชื้อโรคดังนั้นการป้องกันไม่ให้เกิดการปนเปื้อนตั้งแต่แรกจึงสำคัญพอ ๆ กับการทำความสะอาด มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดปริมาณการปนเปื้อนของพื้นผิวในบ้านของคุณ:

- ปกปิดอาการไอและจามของคุณโดยใช้ทิชชู่ แต่อย่างอื่นให้เข้าที่ข้อศอกและล้างมือทันที

- ล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะหลังจากเข้าห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหาร

ฉันจะทำอย่างไรถ้ามีคนในบ้านป่วย?

อาจเป็นการฉลาดที่จะคิดว่าจะใช้ห้องไหนในบ้านเพื่อดูแลสมาชิกที่ป่วยในครอบครัวของคุณ ถ้าเป็นไปได้ห้องที่ดีที่สุดคือห้องที่แยกจากส่วนอื่น ๆ ในบ้านของคุณและมีห้องน้ำแยกต่างหาก

การทำความสะอาดห้องนี้เมื่อมีคนป่วยก็ต้องใช้ความคิด คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้ที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาที่บ้านสามารถดูได้จากไฟล์ กรมอนามัย.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Brett Mitchell ศาสตราจารย์พยาบาล มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิ

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ