โคเปนเฮเกน สถานที่ที่ผู้คนสนุกสนานกับการอยู่เป็นเพื่อนกัน และอยู่ใกล้น้ำ Fedor Selivanov / ชัตเตอร์

การเติบโตอย่างรวดเร็วของเมืองมาพร้อมกับความท้าทายมากมาย เราจะสร้างสีเขียวได้อย่างไร และเราจะสนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของประชาชนในเขตเมืองได้อย่างไร?

สิ่งนี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยน การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าย่านที่หนาแน่นนั้นค่อนข้างดีกว่าสำหรับโลก แต่ มาพร้อมกับความเสี่ยงโรคซึมเศร้าที่สูงขึ้น.

อาจดูไม่น่าแปลกใจที่โรคซึมเศร้าจะพบได้น้อยกว่าในชนบท ความเครียด เสียง มลพิษทางอากาศ ความเหงา และการขาดแสงแดดที่ชั้นล่างของอพาร์ทเมนต์สูงเป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของความท้าทายที่ชาวเมืองต้องเผชิญ ปัจจัยเหล่านี้อาจอยู่เบื้องหลัง 39% เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า สำหรับเขตเมืองในประเทศแถบยุโรปตะวันตกและในสหรัฐอเมริกา

แต่ปรากฎว่าพื้นที่ในเมืองบางแห่งดีกว่าที่อื่น เพื่อนร่วมงานของฉันและฉันได้สร้างการศึกษาใหม่ ตีพิมพ์ในวิทยาศาสตร์ก้าวหน้าซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้คนในเขตชานเมืองมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ที่อยู่ในใจกลางเมือง

ปัจจัยสำคัญ

เราต้องการทราบว่าปัจจัยใดในสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นมีความสำคัญต่อสุขภาวะทางจิตใจมากที่สุด เพื่อให้สามารถออกแบบเมืองให้มีความยั่งยืนและสนับสนุนสุขภาพจิตได้ดีขึ้น

ที่ดินขนาด XNUMX เฮกตาร์สามารถอยู่อาศัยของประชากรได้ในปริมาณที่เท่ากันโดยมีอาคารเตี้ยหนาแน่นหรืออาคารสูงโปร่งบาง อาคารสูงอาจอยู่ในย่านธุรกิจที่พลุกพล่านจอแจหรือในเขตเมืองที่มีความหนาแน่นน้อย โดยมีอพาร์ทเมนต์หรูหราหันหน้าเข้าหาสีเขียวขนาดใหญ่

อย่างไรก็ตาม ชานเมืองมักจะมีความหนาแน่นปานกลางของอาคารแนวราบ เราควรใช้แนวทางใด

ทีมงานของเรา ซึ่งรวมถึงนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยลในสหรัฐอเมริกา มหาวิทยาลัยสตอกโฮล์มและเยฟเลในสวีเดน และมหาวิทยาลัยออร์ฮูสในเดนมาร์ก ได้พิจารณาแหล่งข้อมูลจำนวนมากสำหรับการศึกษาของเรา เราใช้เครื่องมือแมชชีนเลิร์นนิงตรวจสอบภาพถ่ายดาวเทียมของอาคารทุกหลังในเดนมาร์กในช่วง 30 ปี (1987-2017) จากนั้นเราจึงจำแนกพวกมันออกเป็นประเภทต่างๆ ตามความสูงและความหนาแน่น

เรารวมแผนที่ผลลัพธ์กับที่พักอาศัยส่วนบุคคล และทะเบียนสุขภาพและเศรษฐกิจและสังคมในเดนมาร์ก สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถอธิบายถึงปัจจัยที่ทราบซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า เช่น สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม หรือผู้ปกครองที่ได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยทางจิต

ผลการวิจัยไม่พบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนว่าเขตเมืองชั้นในที่หนาแน่นส่งผลต่อภาวะซึมเศร้า อาจเป็นเพราะใจกลางเมืองที่หนาแน่นสามารถเปิดโอกาสให้มีเครือข่ายทางสังคมและปฏิสัมพันธ์มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิต

พื้นที่ชนบทก็ดูเหมือนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตเช่นกัน ในทางกลับกัน หลังจากพิจารณาปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมแล้ว พบว่าความเสี่ยงสูงสุดอยู่ในบ้านแนวราบและบ้านครอบครัวเดี่ยวแถบชานเมือง

ท้ายที่สุดแล้ว อาคารหลายชั้นในทำเลใจกลางเมืองหรือชานเมืองใกล้เคียงที่เข้าถึงพื้นที่เปิดโล่งได้ง่าย เช่น สวนสาธารณะสีเขียวหรือแนวชายฝั่ง มีความเสี่ยงต่ำอย่างน่าประหลาดใจ

ซึ่งหมายความว่าประเภทของพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพจิตมักจะมีความหนาแน่นปานกลางและการพัฒนาในแนวราบ เช่น พื้นที่ที่อยู่อาศัยของครอบครัวเดี่ยวในเขตชานเมือง

ความหมายสำหรับการวางแผน

เราคิดว่าความเสี่ยงสัมพัทธ์ที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้าที่พบในชานเมืองแนวราบที่แผ่กิ่งก้านสาขาอาจลดลงบางส่วนจากการเดินทางด้วยรถยนต์ที่ยาวนาน พื้นที่เปิดโล่งสาธารณะน้อยลง และความหนาแน่นของผู้อยู่อาศัยไม่สูงพอที่จะเปิดใช้สถานที่เชิงพาณิชย์ในท้องถิ่นหลายแห่งที่ผู้คนสามารถรวมตัวกันได้ เช่น ร้านค้า ร้านกาแฟและร้านอาหาร แต่แน่นอนว่าอาจมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน

นี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีประโยชน์ที่จะอาศัยอยู่ในชานเมือง บางคนอาจชอบความเป็นส่วนตัว ความเงียบ และมีสวนเป็นของตัวเอง

เราหวังว่าการศึกษานี้สามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการวางผังเมือง การศึกษาไม่ได้ให้การสนับสนุนสำหรับการขยายตัวอย่างต่อเนื่องของพื้นที่ที่อยู่อาศัยครอบครัวเดี่ยวในเขตชานเมืองที่พึ่งพารถยนต์ หากผู้วางแผนต้องการบรรเทาปัญหาสุขภาพจิตและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

ทางเลือกที่ดีกว่าคือการลงทุนในที่อยู่อาศัยแนวสูงที่วิถีชีวิตไม่ขึ้นอยู่กับการเป็นเจ้าของรถยนต์ส่วนตัว ผสมผสานกับการออกแบบเชิงพื้นที่อย่างพิถีพิถันเพื่อเพิ่มการเข้าถึงชายฝั่ง คลอง ทะเลสาบ หรือสวนสาธารณะในเมือง นอกจากนี้ เรายังสามารถปรับปรุงการเข้าถึงบริการในเขตเมืองและพื้นที่เปิดสาธารณะของเขตชานเมืองที่มีอยู่เดิม และเพื่อให้แน่ใจว่ามีย่านที่สามารถเดินได้มากขึ้นในพื้นที่ที่มีรถเป็นศูนย์กลางเหล่านี้

การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามนุษย์สังคมเป็นอย่างไร ความหนาแน่นระดับหนึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการสร้างชุมชนที่มีชีวิตชีวาซึ่งสามารถรองรับร้านค้า ธุรกิจ และระบบขนส่งสาธารณะได้ ในขณะเดียวกันก็อนุญาตให้มีการฟื้นฟูด้วยประโยชน์ของพื้นที่เปิดโล่ง

ในโคเปนเฮเกน ผู้คนจับเบียร์หรือขนมอบแล้วไปเที่ยวกับเพื่อนริมคลอง พื้นที่เหล่านี้อยู่ติดกับทั้งร้านค้าและธรรมชาติ ทำให้พื้นที่เป็นสังคม ใจกลางเมืองก็มี ส่งผลเสียต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศน้อยกว่า ชานเมืองที่มีรถยนต์เป็นศูนย์กลางมากกว่าแบบกระจายออกไป

แม้ว่าการศึกษาจะควบคุมรายได้และการว่างงาน แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเลือกที่อยู่อาศัยได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม อสังหาริมทรัพย์ที่ติดน้ำหรือติดสีเขียวในพื้นที่ใจกลางเมืองมีราคาแพงกว่าบ้านในเขตชานเมืองอย่างมาก

ดังนั้น การดำเนินการเพื่อจัดการกับความไม่เท่าเทียมที่อาจเป็นสาเหตุ เช่น การสร้างโครงการที่อยู่อาศัยสำหรับผู้มีรายได้น้อย จึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าความพยายามในการใช้ผังเมืองเพื่อปรับปรุงสวัสดิการของประชาชนนั้นครอบคลุม และไม่มีส่วนในการเพิ่มพื้นที่หรือการย้ายถิ่นฐานของชุมชนที่มีรายได้น้อย

เราทราบดีว่าการค้นพบของการศึกษาในเดนมาร์กอาจใช้ไม่ได้โดยตรงกับประเทศอื่นๆ ทั้งหมด ปัจจัยด้านสังคมและสิ่งแวดล้อมของสุขภาพจิตขึ้นอยู่กับบริบททางวัฒนธรรมและภูมิศาสตร์ อย่างไรก็ตาม กรอบการทำงานที่พัฒนาขึ้นในการศึกษานี้เป็นพื้นฐานสำหรับการวิจัยเพิ่มเติมในส่วนต่างๆ ของโลก

เกี่ยวกับผู้แต่ง

กะเหรี่ยงเฉิน, Donnelley รองศาสตราจารย์ด้านภูมิศาสตร์, มหาวิทยาลัยเยล และ สเตฟาน บาร์เธล, นักวิจัยหลักด้านความยั่งยืนของเมือง, มหาวิทยาลัยสตอกโฮล์ม

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ