การจัดสวนของชุมชนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและมีจุดประสงค์

การจัดสวนของชุมชนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและมีจุดประสงค์
สวนนำผู้คนมารวมกัน Elaine Casap / Unsplash

การศึกษาบ่งชี้การใช้เวลาในธรรมชาติ นำมาซึ่งประโยชน์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคม. ซึ่งรวมถึงการลดความเครียด อารมณ์ที่ดีขึ้น การรักษาแบบเร่งด่วน การฟื้นฟูความสนใจ ประสิทธิภาพการทำงาน และจินตนาการที่เพิ่มขึ้นและความคิดสร้างสรรค์

การขยายตัวของเมืองที่เพิ่มขึ้นทำให้ เข้าถึงธรรมชาติได้ยากขึ้น. และสมาชิกของกลุ่มชาติพันธุ์ทางเศรษฐกิจและสังคมระดับล่างและชนกลุ่มน้อย ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีและผู้ทุพพลภาพมักไม่ค่อยเยี่ยมชมพื้นที่สีเขียว อาจเป็นเพราะสิ่งอำนวยความสะดวกที่ไม่สามารถเข้าถึงได้และความกลัวด้านความปลอดภัย

โครงการจัดสวนสำหรับกลุ่มผู้ด้อยโอกาสซึ่งดำเนินการในรัฐนิวเซาท์เวลส์ตั้งแต่ปี 1999 มีเป้าหมายที่จะเอาชนะความไม่เท่าเทียมกันในการเข้าถึงพื้นที่สีเขียว เรียกว่า ชุมชนสีเขียวโครงการนี้มีผู้เข้าร่วมเกือบ 100,000 คน และได้จัดตั้งสวนชุมชนและสวนที่นำโดยเยาวชนจำนวน 627 แห่งทั่วทั้งรัฐ

ของเรา ประเมินอิสระ สำรวจโปรแกรมของ ผลกระทบต่อผู้เข้าร่วมใหม่และชุมชนในที่อยู่อาศัยทางสังคม โดยการติดตามไซต์สวนใหม่ 2017 แห่งในปี 85 ผู้เข้าร่วมประมาณ 91% บอกเราว่าโปรแกรมมีผลดีต่อสุขภาพของพวกเขาและ 73% บอกว่าเป็นประโยชน์ต่อชุมชนของพวกเขา และ 61% บอกว่าพวกเขาออกกำลังกายมากขึ้น และ XNUMX% ทานอาหารได้ดีขึ้น ผู้เข้าร่วมรายหนึ่งกล่าวว่าการมีส่วนร่วมในโครงการช่วยให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่ได้

ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้ทำให้เราเข้าใจมากขึ้นว่าการทำสวนในชุมชนช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของชาวออสเตรเลียที่อาศัยอยู่ในชุมชนที่อยู่อาศัยทางสังคมในเมืองของเราได้อย่างไร

การศึกษาของเรา

แนวโน้มสู่ ความเป็นเมืองและการสูญเสียพื้นที่สีเขียว ได้จุดประกายความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของประชากรและความเป็นอยู่ที่ดี ส่งผลให้ร่างกายเติบโตของ การวิจัยผลกระทบของสวนชุมชน เกี่ยวกับเด็กและผู้ใหญ่

พื้นที่ ชุมชนสีเขียว โปรแกรมได้รับการสนับสนุนโดย สวนพฤกษศาสตร์รอยัล ซิดนีย์ร่วมกับเคหะนิวเซาธ์เวลส์ เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่รวบรวมโดยสวนพฤกษศาสตร์ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่าการทำสวนช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและ การติดต่อกัน, อุปถัมภ์ a รู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง ลดความเครียด และเสริมทักษะชีวิต

Community Greening จัดให้มีสวนสำหรับผู้คนในที่อยู่อาศัยของสังคม

จากความเข้าใจนี้ Community Greening มีเป้าหมายเพื่อ:

  • ปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
  • ลดพฤติกรรมต่อต้านสังคม
  • สร้างความสามัคคีของชุมชน
  • รับมือความเสียเปรียบทางเศรษฐกิจ
  • ส่งเสริมความเข้าใจพืชอาหารพื้นเมือง
  • อนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
  • จัดให้มีการฝึกอบรมทักษะเพื่อให้มีโอกาสในการจ้างงานในอนาคต
  • แบ่งปันความรู้จากผู้เชี่ยวชาญของสวน

ของเรา ค้นคว้าวิจัย ผลลัพธ์เหล่านี้ในผู้เข้าร่วม และไม่ว่าจะเปลี่ยนแปลงในระหว่างหลักสูตร เรารวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบสอบถามตลอดเจ็ดเดือน (ก่อนและหลังการเข้าร่วม) นอกจากนี้เรายังดำเนินการสัมภาษณ์กลุ่มสนทนากับผู้เข้าร่วมและแบบสอบถามปลายเปิดกับเจ้าหน้าที่ที่ทำงานในไซต์ชุมชน

ในจำนวน 23 คนที่ตอบแบบสอบถามทั้งสองก่อนและหลังนั้น เป็นผู้หญิง 14 คน และผู้ชาย 59 คน พวกเขามีอายุเฉลี่ย 29 ปี ตั้งแต่ 83-22 ปี ผู้เข้าร่วม XNUMX คนเกิดในออสเตรเลีย ส่วนที่เหลือมาจากฟิจิ อิหร่าน โปแลนด์ นิวซีแลนด์ ฟิลิปปินส์ ชิลี อัฟกานิสถาน และมอริเชียส ผู้เข้าร่วมรายหนึ่งระบุว่าเป็นชาวอะบอริจินและ/หรือชาวเกาะช่องแคบทอร์เรส และอีกห้าคน (XNUMX%) รายงานว่าภาษาอังกฤษไม่ใช่ภาษาแรกของพวกเขา

ในขั้นต้น 27% รายงานว่าพวกเขาไม่เคยทำสวนมาก่อนโปรแกรม ในแบบสอบถามหลังการทดสอบ ความถี่ในการเข้าร่วมของพวกเขาดีขึ้นสำหรับหลายคน กว่า 40% ทำสวนสัปดาห์ละครั้งและ 22% ทุกวัน

ประโยชน์ของการทำสวน

โดยรวมแล้ว เราพบว่าผู้เข้าร่วมรู้สึกถึงความเป็นอิสระ ความภาคภูมิใจของชุมชน และความสำเร็จ โครงการจัดสวนช่วยส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงและการพัฒนาชุมชน บางคนมีความสุขที่ได้เรียนรู้งานอดิเรกใหม่ๆ

ผู้เข้าร่วม Community Greening พบว่ามีประโยชน์มากมายในการทำสวน
ผู้เข้าร่วม Community Greening พบว่ามีประโยชน์มากมายในการทำสวน
อินโฟกราฟิกการวิจัย/ภาพหน้าจอ, ผู้เขียนให้ไว้

การทำสวนยังเป็นโอกาสในการพบปะกับเพื่อนบ้านอีกด้วย ในปีที่ผ่านมาภายในชุมชนที่อยู่อาศัยทางสังคมบางแห่ง เป็นเรื่องปกติที่ผู้อยู่อาศัยจะอยู่ในหน่วยของตนโดยไม่โต้ตอบกับใครเลย

ผู้เข้าร่วมหลายคนกล่าวว่าพวกเขาเห็นว่าสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งตั้งข้อสังเกต:

ฉันทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพมากมาย และหลายครั้งที่ฉันนั่งอยู่ที่บ้าน รู้สึกหดหู่ใจและไม่มีความสุขกับความเจ็บป่วย และเนื่องจากฉันเข้าไปพัวพันกับสวนมากขึ้น มันช่วยให้ฉันไม่กังวล สุขภาพของฉันมากเหมือนที่ฉันเคยเป็น และปรับปรุงนิสัยการกินของฉันจริงๆ มันเปลี่ยนชีวิตฉันในเชิงบวก ไม่มีเวลามาสงสารตัวเองอีกแล้ว...

บางคนอธิบายว่าประสบการณ์การทำสวนนั้นสงบและผ่อนคลาย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล บางคนพูดถึงแง่บวกของการมีงานทำในแต่ละวันและความรู้สึกประสบความสำเร็จ

ผู้เข้าร่วมอีกคนกล่าวว่า:

การออกไปข้างนอกไม่เพียงแต่ทำให้ฉันได้ออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังทำให้มีความสุขอีกด้วยที่คุณได้เห็นประโยชน์ของการทำงานหนักในพืชที่แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นผักหรือต้นสน คุณเห็นมันเติบโตและเห็นคุณประโยชน์...

การปรับปรุงด้านสุขภาพทางสังคมเพิ่มเติมรวมถึงความกระตือรือร้นอย่างแท้จริงในการทำงานเป็นทีมด้วยความร่วมมือที่เพิ่มขึ้นและความสอดคล้องทางสังคมระหว่างพนักงานและผู้เช่า ผู้จัดการที่อยู่อาศัยและนักสังคมสงเคราะห์ทำงานเคียงข้างผู้เช่าเพื่อช่วยส่งเสริมความไว้วางใจ ความร่วมมือ การร่วมมือทางสังคม และความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

สนทนาที่สำคัญกว่านั้น งานวิจัยนี้ได้ให้การยืนยันว่า Community Greening สอดคล้องกับลำดับความสำคัญของการอยู่อาศัยในสังคมร่วมสมัย สิ่งเหล่านี้รวมถึงการสนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การหล่อเลี้ยงความรู้สึกของชุมชน การเพิ่มความปลอดภัย และพัฒนาความรู้สึกของสถานที่

เกี่ยวกับผู้แต่ง

โทเนีย เกรย์ รองศาสตราจารย์ ศูนย์วิจัยการศึกษา มหาวิทยาลัย Western Sydney; Danielle Tracey, รองศาสตราจารย์, ผู้ใหญ่และการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา, มหาวิทยาลัย Western Sydney; Kumara Ward, อาจารย์, การศึกษาปฐมวัย, มหาวิทยาลัย Western Sydneyและ Son Truong อาจารย์อาวุโส มัธยมศึกษา มหาวิทยาลัย Western Sydney

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

นักเบสบอลผมขาว
เราจะแก่เกินไปได้ไหม
by แบร์รี่วิสเซล
เราทุกคนต่างรู้จักสำนวนที่ว่า "คุณแก่เท่าที่คุณคิดหรือรู้สึก" หลายคนยอมแพ้...
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและน้ำท่วม 7 30
เหตุใดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้น้ำท่วมเลวร้ายลง
by ฟรานเซส ดาเวนพอร์ท
แม้ว่าอุทกภัยจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากมนุษย์ก็ทำให้น้ำท่วมรุนแรง...
ทำเพื่อสวมหน้ากาก 7 31
เราจะปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสาธารณสุขหากมีคนทำให้เราเท่านั้น?
by Holly Seale, UNSW ซิดนีย์
ย้อนกลับไปเมื่อกลางปี ​​2020 มีการแนะนำว่าการใช้หน้ากากคล้ายกับการคาดเข็มขัดนิรภัยในรถยนต์ ไม่ใช่ทุกคน…
กาแฟดีหรือไม่ดี 7 31
ข้อความผสม: กาแฟดีหรือไม่ดีสำหรับเรา?
by โทมัสเมอร์ริตต์
กาแฟเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ หรือมันไม่ใช่ อาจจะใช่แล้วไม่ใช่ แล้วก็เป็นอีก ถ้าคุณดื่ม…
อาหารนอร์ดิก 7.31
คู่แข่งอาหารนอร์ดิกเป็นคู่แข่งกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
by Duane Mellor และ Ekavi Georgousopoulou
ทุกเดือนดูเหมือนว่าจะมีการลดน้ำหนักแบบใหม่ทางออนไลน์ ล่าสุดคือกลุ่มประเทศนอร์ดิก...
ปกป้องสัตว์เลี้ยงของคุณในคลื่นความร้อน 7 30
วิธีดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณให้ปลอดภัยในช่วงคลื่นความร้อน
by Anne Carter, Nottingham Trent University และ
เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นจนรู้สึกไม่สบายใจ สัตว์เลี้ยงมักจะต้องเผชิญกับความร้อน นี่…
มันคือโควิดหรืออุจจาระแห้ง 8 7
วิธีดูว่าเป็นโควิดหรือไข้ละอองฟาง
by ซามูเอล เจ. ไวท์ และฟิลิปป์ บี. วิลสัน
ด้วยสภาพอากาศที่อบอุ่นในซีกโลกเหนือ หลายๆ คนคงจะเป็นโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้…
อัตราเงินเฟ้อทั่วโลก 8 1
อัตราเงินเฟ้อพุ่งไปทั่วโลก
by คริสโตเฟอร์ เดคเกอร์
ราคาผู้บริโภคสหรัฐเพิ่มขึ้น 9.1% ในช่วง 12 เดือนสิ้นสุดในเดือนมิถุนายน 2022 ซึ่งสูงที่สุดในสี่...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.