“ฉันแค่เตือนเธอ วิธีเดียวที่ฉันจะออกจากบ้านนี้คือแนวนอน”

ผู้ป่วย 92 ปอนด์คนใหม่ของฉัน วัย 95 ปี ยืนเฝ้าประตูหน้าบ้านด้วยเครื่องช่วยเดินของเธอ ฉันเพิ่งแนะนำตัวเองในฐานะนักกิจกรรมบำบัดจากหน่วยงานที่ได้รับมอบหมายให้ทำคดีของเธอ Josie โกรธลูกๆ ของเธอที่ยืนยันว่าเธอได้รับการดูแลที่บ้านหลังจากเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากกระดูกสะโพกหักที่เกิดจากการหกล้ม

“ฉันไม่โทษคุณ” ฉันพูด “นี่เป็นบ้านหลังใหญ่ คุณอยู่ที่นี่มานานแค่ไหนแล้ว?"

ท่าทางของเธออ่อนลงเล็กน้อยและเธออนุญาตให้ฉันผ่านทางเข้า “สามีของฉันสร้างมันเมื่อหกสิบปีก่อน เด็ก ๆ เกิดและเติบโตที่นี่ จอห์นเสียชีวิตเมื่อสามปีที่แล้วและฉันก็จัดการได้ดีตั้งแต่นั้นมา”

"แล้วเกิดอะไรขึ้น?"

“ฉันล้มในห้องน้ำนิดหน่อย บอกตรงๆ จำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น หนึ่งนาทีฉันขึ้นและต่อไปฉันก็ลง เด็กๆ โมโหมากที่ไม่ได้กดไลฟ์ไลน์แต่สายมากไม่อยากรบกวนใคร ฉันจึงนอนอยู่ที่นั่นทั้งคืน ลูกสาวของฉันพบฉันในตอนเช้า ตอนนี้พวกเขากำลังโยนความคิดเกี่ยวกับการช่วยเหลือชีวิตหรือฉันจะอยู่กับหนึ่งในนั้น เหนือศพของฉัน!”

หลังจากทำงานด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุมานานกว่าสามสิบเจ็ดปี โดยพวกเขาสิบสามคนทำงานดูแลบ้านโดยตรง ฉันได้สัมผัสประสบการณ์การสนทนานั้นมาหลายร้อยแบบแล้ว นักแสดงแตกต่างกัน สคริปต์เหมือนกัน แม่และ/หรือพ่ออาศัยอยู่ที่บ้านเป็นเวลานาน พวกเขาเริ่มมีปัญหาในการเดินทางและจัดการความต้องการรายวันในการดูแลบ้าน

การลดลงมักจะช้ามากจนทุกการสูญเสียการทำงานเพียงเล็กน้อยกลายเป็นบรรทัดฐานใหม่ และปรับตัวได้ดีพอที่จะไม่ก่อให้เกิดปัญหา นั่นคือจนกว่าการล่มสลายหรือปัญหาสุขภาพใหม่ส่งพวกเขาวนเวียนและทำให้การสูญเสียการทำงานของพวกเขารุนแรงขึ้น และก่อนที่ใครจะรู้ว่าอะไรกระทบพวกเขาพวกเขามีวิกฤตในมือของพวกเขา

นั่นคือตอนที่ฉันได้รับโทรศัพท์ที่บ้าคลั่ง

“แม่ของฉันกำลังหายจากโรคปอดบวมและอ่อนแอมากจนไม่สามารถออกจากห้องน้ำได้ ฉันจะทำอย่างไร”

“พ่ออยู่ข้างนอกทำสวน และเพื่อนบ้านโทรมาบอกฉันว่าเขามีปัญหาในการก้าวขึ้นบันไดหน้า ฉันจะทำอย่างไร”

“แม่ล้มลงจากอ่างและนอนเหยียดยาวอยู่บนพื้นตลอดทั้งคืนด้วยอาการกระดูกสะโพกหัก พี่สาวของฉันบินเข้ามาและอยู่กับเธอจนกว่าเธอจะหายดี แต่เราไม่แน่ใจว่าเธอจะอยู่บ้านคนเดียวได้อีกต่อไป ฉันกำลังจะไปเที่ยวญี่ปุ่นในวันหยุดสองเดือน เราควรทำอย่างไร?”

“ภาวะสมองเสื่อมของพ่อฉันแย่ลงจนจำลูกๆ หรือหลานๆ ไม่ได้ เขารู้ว่าแม่ของฉันคือคนพิเศษสำหรับเขา แต่เขาไม่รู้ว่าเธอเป็นภรรยาของเขา เขาต้องการการดูแล XNUMX ชั่วโมงและเราเกรงว่าแม่จะเหนื่อย เธอยืนกรานที่จะให้เขาอยู่บ้าน และลูกๆ ของเราทั้งสามก็อาศัยอยู่นอกรัฐพร้อมทั้งครอบครัวและงาน พวกเราทำอะไร?"

“พ่อแม่ของเรากำลังทำให้เราเป็นบ้า คุณแม่กำลังเดินโซเซไปรอบ ๆ บ้านด้วยไม้เท้าของเธอที่พยายามทำอาหารและทำความสะอาด และเรารู้ว่าเธอแข็งทื่อและเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบ พ่อแทบจะลุกจากเก้าอี้ตัวโปรดที่เขานั่งดูทีวีทั้งวัน การสูญเสียการได้ยินอย่างรุนแรงของเขาขัดขวางการสนทนากับแม่ และเขามักจะตะโกนใส่เธอด้วยความหงุดหงิด ทั้งสองเป็นอุบัติเหตุที่รอที่จะเกิดขึ้น พวกเราทำอะไร?"

คำตอบ "เราจะทำอย่างไร"

เมื่อมีปัญหาเรื่อง “พ่อกับแม่ปลอดภัยแค่ไหน” และ “พวกเขาสามารถอยู่ในบ้านของพวกเขาได้หรือไม่” เกิดขึ้นมักจะทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างเด็กกับผู้ปกครอง เป็นเรื่องปกติที่จะมองสถานการณ์ผ่านเลนส์ของเราเอง ซึ่งทำให้เกิดความเป็นจริงแบบเดียวกันที่แตกต่างกันและบางครั้งก็ขัดแย้งกัน

คำตอบของ “เราจะทำอย่างไร” กำหนดให้ทุกคนพยายามมองสถานการณ์ผ่านสายตาของคนที่คุณรักด้วยความเคารพ และให้ทุกคนให้เกียรติกันเล็กน้อย

ประสบการณ์ของฉันเผยให้เห็นว่าส่วนใหญ่พ่อแม่ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อโต้แย้ง เรามักจะนึกภาพตัวเองเหมือนกับตอนที่เรายังเด็ก โดยไม่สนใจสัญญาณของความชราที่กลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา เราลดความเจ็บปวดที่หลังของเราเมื่อเรายกของหนักหรือข้อเข่าเสื่อมเมื่อเราขึ้นบันได เรามองข้ามความจริงที่ว่าระดับพลังงานของเราไม่เหมือนเดิมและยังคงดำเนินต่อไปตลอดทั้งวัน พ่อกับแม่ก็เหมือนกัน ซึ่งน่าจะแก่กว่า “ลูกอย่างเรา” อย่างน้อยยี่สิบปี หลายปีที่ผ่านมาส่งผลเสียต่อความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของพวกเขา แต่ถ้ามันเกิดขึ้นอย่างช้าๆ พวกเขาคงไม่สังเกตเห็นมันเกิดขึ้น

เท่าที่คุณแน่ใจว่าพวกเขาไม่ปลอดภัยโดยสิ้นเชิง และพวกเขากำลังมีปัญหาในการไปรอบๆ บ้านและการจัดการ แม่และพ่อก็เชื่อมั่นอย่างถี่ถ้วนว่าพวกเขาสบายดี และตราบเท่าที่คุณวิงวอนและเกลี้ยกล่อมให้พวกเขาทำการเปลี่ยนแปลง ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาก็มีสิทธิ์ที่จะเพิกเฉยต่อข้อเสนอแนะ คำแนะนำ คำวิงวอน และการข่มขู่ของคุณ

คุณจะแก้ไขความขัดแย้งนี้อย่างไร?

คำตอบคือต้องเจอกันตรงกลาง ทำข้อตกลง ให้พวกเขาตกลงที่จะปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเพื่อให้พวกเขา สามารถ อยู่บ้าน แต่ในสภาพแวดล้อมที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า ปลอดภัยกว่า และนำทางได้สำเร็จง่ายขึ้น ลดระดับความเครียดของทุกคน และหวังว่าจะนำไปสู่การแก้ปัญหาที่ทำให้ทุกคนมีความสุข

จำไว้ว่าพ่อแม่ของคุณโตแล้วและทำงานได้ดีมากจนมาถึงทุกวันนี้ พวกเขาสมควรได้รับเอกราช เอกราช และความเคารพ และในทางกลับกัน พวกเขาก็ต้องเปิดรับข้อเสนอแนะที่จะเพิ่มโอกาสในการป้องกันการหกล้มและส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นทั้งในและนอกบ้านของพวกเขา ทุกคนก็ต้องให้หน่อย. 

AARP (สมาคมผู้เกษียณอายุแห่งอเมริกา) ระบุว่า “ผู้สูงอายุมากกว่า 90% ชอบที่จะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม อยู่ในบ้านของตนเอง ตัดสินใจเลือกอย่างอิสระและควบคุมชีวิตของพวกเขาต่อไป” ที่กล่าวว่าหลายคนในกลุ่มอายุนี้ที่ฉันทำงานด้วยตลอดหลายปีที่ผ่านมาไม่เต็มใจที่จะยอมรับว่าการอยู่ในบ้านของพวกเขากลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อย ๆ ส่วนใหญ่มักจะไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่สำคัญ ดังนั้นมันจึงขึ้นอยู่กับผู้ที่ดูแลพวกเขาและให้การสนับสนุนเพื่อให้ลูกบอลกลิ้ง

บ้านที่เป็นระเบียบและได้รับการดูแลอย่างดีคือบ้านที่ปลอดภัย เพื่อเพิ่มสุขภาพและความปลอดภัยสูงสุด การเริ่มต้นด้วยการจัดระเบียบจะเป็นประโยชน์ ความยุ่งเหยิงใช้พื้นที่อันมีค่าและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพ่อแม่ได้ มันสะสมฝุ่นส่วนเกินและทำให้เคลื่อนที่ไปรอบๆ บ้านอย่างปลอดภัยได้ยากขึ้น และความระส่ำระสายก่อให้เกิดความเครียดโดยทำให้เรารู้สึกควบคุมไม่ได้

นักกิจกรรมบำบัด (เรียกสั้น ๆ ว่า "OT" ด้วยความรัก) เป็นผู้เชี่ยวชาญในการศึกษาความสะดวกและความปลอดภัยที่ผู้ป่วยทำกิจกรรมการดูแลตนเอง กิจกรรมเหล่านี้เรียกว่า "กิจกรรมในชีวิตประจำวัน" (ADL) หรือ "กิจกรรมที่ใช้เครื่องมือในชีวิตประจำวัน" (IADL) ADL และ IADL เป็นสิ่งที่ผู้คนทำตั้งแต่นาทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจนเข้านอนตอนกลางคืน ซึ่งรวมถึงการให้อาหารตัวเอง การแต่งตัว การอาบน้ำ การเข้าห้องน้ำ การแต่งตัว สุขอนามัย และความคล่องตัวในการทำงาน (การเดินและการเคลื่อนย้ายจากพื้นผิวหนึ่งไปยังอีกพื้นผิวหนึ่ง) IADL นั้นซับซ้อนกว่าเล็กน้อยในเรื่องการทำอาหาร การซื้อของ การจัดการยาและการเดินทาง และการจัดการบ้าน

ปรับตัวเข้ากับความท้าทาย

ผู้สูงอายุหลายคนปรารถนาที่จะอยู่ในบ้านของพวกเขาที่พวกเขาเลี้ยงดูครอบครัวและสร้างความทรงจำที่ยอดเยี่ยมมากมาย แต่ความปรารถนาเหล่านั้นมักจะตกรางด้วยความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาที่ลดลง เมื่อเราอายุมากขึ้น เราต้องปรับตัวให้เข้ากับความท้าทายของการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่เราเคยมองข้ามไป เช่น การขึ้นบันได การอาบน้ำ การเตรียมอาหาร และการจัดการบ้าน ในทางปัญญาแล้ว เรารู้ว่าการลงมือทำและวางแผนล่วงหน้าเป็นหนทางที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แม้จะตั้งใจดีที่สุดแล้ว เรามักไม่แน่ใจว่าจะเริ่มกระบวนการอย่างไร ซึ่งส่งผลให้สถานการณ์จัดการเราแทนที่จะต้องเผชิญหน้ากัน ฉันมักจะได้ยินความคล้ายคลึงกันเมื่อต้องรับมือกับผู้ปกครองที่อาวุโสว่าตอนนี้ “เรา” กลายเป็นพ่อแม่และพวกเขาได้กลายเป็น “ลูก”

บางครั้งเรามองไม่เห็นผลกระทบที่พ่อแม่มีต่อชีวิตทั้งหมดของเรา เราอาจสอนพวกเขาถึงวิธีใช้สมาร์ทโฟนหรือ Skype กับหลานๆ ของพวกเขา แต่อย่าลืมว่าพวกเขาสอนเรื่องสุขอนามัย มารยาท และทักษะชีวิตขั้นพื้นฐานแก่เรา

จำไว้ว่าโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับความสำเร็จของคุณคือการทำงานร่วมกันกับพ่อและแม่ อย่าหมดความอดทน และปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพที่พวกเขาสมควรได้รับเสมอ มันเป็น win-win พวกเขาจะปลอดภัย คุณจะมีสติ

©2018 โดย Lynda G. Shrager สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต
จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์กระทิง www.bullpub.com

แหล่งที่มาของบทความ

Age in Place: A Guide to Modifying, Organisation and Decluttering Home of Mom and Dad's Home
โดย Lynda Shrager OTR MSW

Age in Place: A Guide to Modifying, Organisation, and Decluttering Home of Mom and Dad's Home เป็นคำแนะนำทีละขั้นตอนแบบทีละห้องเพื่อการปรับเปลี่ยนที่ง่ายและบ่อยครั้งในทันที ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุสร้างบ้านของตนได้อย่างปลอดภัยและง่ายขึ้น ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุและผู้ดูแลของพวกเขาจัดการกับความท้าทายใหม่เหล่านี้ร่วมกัน เพื่อทำให้ชีวิตที่บ้านปลอดภัยและจัดการได้มากขึ้น

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ หรือซื้อไฟล์ Kindle รุ่น

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลินดา ชราเกอร์, OTR, MSW, CAPS เป็นนักกิจกรรมบำบัดที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระดับประเทศ นักสังคมสงเคราะห์ระดับปริญญาโท และ Certified Aging in Place Specialist (CAPS) โดยมีประสบการณ์มากกว่า 2009 ปีในด้านผู้สูงอายุและทำงานร่วมกับผู้สูงอายุในบ้านมากกว่าสิบสามปี . ในปี XNUMX ลินดาได้เป็นคอลัมนิสต์ที่โดดเด่นสำหรับ สุขภาพทุกวัน (everydayhealth.com) เว็บไซต์สุขภาพผู้บริโภคออนไลน์ชั้นนำแห่งหนึ่งของประเทศ Lynda ผสมผสานความเชี่ยวชาญของเธอในฐานะนักกิจกรรมบำบัด นักสังคมสงเคราะห์ระดับปริญญาโท ผู้จัดงานมืออาชีพ และผู้เชี่ยวชาญด้านการชราภาพในสถานที่ที่ได้รับการรับรอง เพื่อไล่ตามความกระตือรือร้นของเธอในการให้การดูแลบำบัดในสภาพแวดล้อมที่บ้านของผู้ป่วยและในการให้ความรู้แก่ผู้ดูแลของพวกเขา เรียนรู้เพิ่มเติมที่ อย่างอื่นhealthy.com.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน