ภาพโดย ไมเคิล ไกด้า

บรรยายโดย Marie T.Russell

ดูเวอร์ชั่นวิดีโอ บน InnerSelf.com or บน YouTube

ในโลกที่ดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเองบ่อยครั้ง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม ไม่ใช่ความงามแบบผิวเผินที่นิตยสารเกรซครอบคลุม แต่รากของความงาม - ความงามแบบที่คว้าเราและเขย่าเราออกจากยาเสพติดความแปลกแยก dystopian ที่ความทันสมัยหลับใหลและไม้แปรรูปในทุกวันนี้

มีความสวยงามมากมายรอบตัวเราในสถานที่ห่างไกลที่ถูกลืมเลือน มีความงามที่ดุร้ายทะลุรอยแยกบนทางเท้าหากคุณเพียงคุกเข่าลงมอง ท่ามกลางสายฝนที่โปรยปรายบนกระจกหน้ารถที่กำลังลุกไหม้ท่ามกลางแสงแดดยามบ่าย การเต้นรำแบบไฟฟ้าของเด็กๆ การสวดอ้อนวอนด้วยลำโพงที่มีเสียงแตก และซินนามอนที่รั่วไหลออกมาใต้ประตูเบเกอรี่

ในการแสวงหาความงามของป่า

มีความงามป่าอยู่ทุกที่ แต่ในฐานะคนสมัยใหม่ ส่วนใหญ่เราไม่ได้มองว่าเป็นธุรกิจของเรา

เราได้ปิดกั้นตัวเองด้วยตารางคณิตศาสตร์ประกันภัย งบกำไรขาดทุน และการประกันภัยรูปแบบต่างๆ เราบรรเทาความเสี่ยงด้วยการศึกษาระดับอุดมศึกษา การทำงานในบริษัทที่ให้เงินเดือนที่มั่นคง และส่งลูกๆ ของเราไปยังโรงเรียนที่จัดตั้งขึ้น เราล็อคตัวเองให้เป็นกิจวัตร การจำนอง และการคาดการณ์ เราป้องกันความเสี่ยงจากการเดิมพันของเรา เราวางแผน 5 ปี

และในการทำเช่นนั้น เราหันหลังให้กับความงามที่ดุร้ายภายใน: ความคิดริเริ่มที่เราแต่ละคนมาที่นี่ 

เมื่อหลายปีก่อน มีการศึกษาในอังกฤษเปิดเผยว่าเด็กอายุ 2 ขวบทุกคนเป็นอัจฉริยะ คนละตัวเลย แล้วเราก็เรียนอัจฉริยะจากพวกเขา เราดับความงามที่ดุร้ายของพวกเขา

นวัตกรรมเชื้อเพลิงความงามแห่งป่า

วิศวกรและสถาปนิกชาวอเมริกัน บัคมินสเตอร์ ฟุลเลอร์ สายตาสั้นอย่างลึกซึ้งตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เขาสร้างรูปสามเหลี่ยมและปิรามิดจากถั่วและไม้จิ้มฟัน เพราะเขามองไม่เห็นเด็กคนอื่นๆ กำลังสร้างสี่เหลี่ยมและลูกบาศก์ สามเหลี่ยมทำให้เขาเข้าใจมากขึ้น โครงสร้างของเขาไม่พัง แต่ทุกคนก็หัวเราะเยาะเขา แม้แต่ครูของเขา

กระนั้น เด็กคนนี้ระบุภาษาทางคณิตศาสตร์ของธรรมชาติ และพัฒนาเรขาคณิตเวกเตอร์ที่นำไปสู่ความก้าวหน้าในด้านวัสดุศาสตร์ การสร้าง และเคมี จากความงามอันดุเดือดของเขาเองเขาได้ส่งคณิตศาสตร์ของโลกที่มีชีวิตมาให้เรา

ถึงกระนั้น โลกก็พยายามอย่างหนักที่จะเอาชนะสิ่งนี้จากเรา

แล้วเราทำอะไรได้บ้าง?

เราควรทำอย่างไรในเวลานี้ กับโลกที่ใกล้จะพังทลาย? 

มองหาความงามที่ดุร้าย—และคว้ามันไว้เมื่อคุณพบมัน

มองไปที่ขอบ มองดูชายขอบ แก่คนแปลก แก่ผู้ถูกกดขี่ มองหาความงามที่ดุร้าย: สิ่งที่ไม่คุ้นเคย แปลกประหลาด หรือเหนือขอบฟ้าแห่งจินตนาการของคุณ 

เราต้องการคนที่กล้าหาญพอที่จะแสวงหาความงามตามธรรมชาติ คว้ามันไว้เมื่อพบ และยืนกรานว่าเป็นสิ่งที่น่ายกย่อง ผู้ใหญ่ที่ประพฤติตนในเรื่องนี้โดยเฉพาะเป็นเหมือนเด็ก ๆ ที่เราทุกคนเคยเป็นมาก่อนที่อัจฉริยะจะได้รับการศึกษาจากเรา

แคร็กเปิดประตู

คุณจะพาตัวเองไปสัมผัสกับความสง่างามของความงามที่ดุร้ายได้อย่างไร ในเมื่อมันเป็นความหมายที่เข้าใจยาก? ต่อไปนี้เป็นห้ากลยุทธ์ในการเปิดประตู:

1. ดับคำพูดภายในใจของคุณ 

คำแนะนำพื้นฐานนี้บางครั้งยากที่สุดเพราะการพูดคุยภายในเป็นเหมือนเทียนไข คุณระเบิดมันออกมา เปลวไฟกลับมาทันที แต่เมื่อคำพูดภายในของเรากำลังดำเนินไป เราไม่ได้ติดต่อกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเราหรือช่วงเวลาปัจจุบัน และช่วงเวลาปัจจุบันเป็นประตูสู่ทุกสิ่งที่ตามมา

2. เยี่ยมชมสถานที่ป่า 

มีเวทย์มนตร์และความลึกลับในสถานที่ป่าตั้งแต่ถิ่นทุรกันดารที่เก่าแก่ไปจนถึงป่าในเมืองที่แผ่กิ่งก้านสาขา ฉันใช้เวลาหลายปีในช่วงอายุ 20 ปีไปเยี่ยมอาคารหลังใหญ่ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นที่ตั้งของบริษัท St. Louis Car มีความงามที่ดุร้ายมากมายที่นั่น 

ในการทำบุญรับของขวัญจากสถานที่ดังกล่าว เราต้องสงบสติอารมณ์ เหยียบย่ำ และไม่ทิ้งร่องรอย มาอวยพรไม่ใช่มาสกัด ปฏิบัติต่อการเดินทางดังกล่าวเป็นการแสวงบุญ

3. มีแนวโน้มที่จะรู้สึกป่า 

ในแง่อารมณ์ของชีวิตสมัยใหม่ บางครั้งประสบการณ์ก่อให้เกิดความซับซ้อนในตัวเรา ซึ่งเราไม่ได้ดูแล ปรับตัว หรือขุดคุ้ยอย่างเหมาะสม เมื่อประสบการณ์กระตุ้นความรู้สึกลึกๆ — ความกลัว, ความขยะแขยง, การทรยศ, ความปีติยินดี, ความเศร้าโศก, หรือความโกรธแค้น — ให้สนใจพวกเขา 

สังเกตว่าเมื่อคุณอยู่ในกำมือของความรู้สึกป่าเถื่อน ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงพวกเขา เข้าร่วมข่าวที่พวกเขานำมาและย้ายพวกเขาผ่านคุณ เขย่า. เต้นรำ. ทำเพลงด้วยกระดูกของคุณ ครอบครองร่างกายของคุณ

4. ฟังสัญชาตญาณของคุณ

จดสถานที่ที่สัญชาตญาณของคุณนำคุณไป สถานที่เหล่านี้แตกต่างจากสิ่งที่คุณได้รับการสอนหรือวิธีการพบปะสังสรรค์หรือไม่? สิ่งนี้จะทำให้เกิดความตึงเครียด

จะเสียอะไรไปเมื่อคุณยอมเข้าสังคม? อะไรที่เสี่ยงถ้าคุณทำตามสัญชาตญาณของคุณ? ตั้งคำถามกับการขัดเกลาทางสังคมที่แยกจากกัน ระยะทางที่ลดน้อยลง ที่กดขี่ หรือสิ่งที่กดขี่

5. ทำตามแรงกระตุ้นของเด็กน้อย 

ทารกและเด็กเล็กใกล้ชิดกับความป่าเถื่อนมากขึ้น ปล่อยให้ตัวเองทำตามผู้นำของพวกเขา

ฝึกฝนควบคู่ไปกับพวกเขาแทนที่จะพาพวกเขากลับไปสู่ทางหลวงที่สัญจรไปมาอย่างดีของจิตใจสมัยใหม่ พวกเขาคืออนาคตของเรา และเราจะมีอนาคตก็ต่อเมื่อความดุร้ายของมันยังคงอยู่

ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์. 

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

แนวปฏิบัติฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดี

แนวปฏิบัติฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดี
โดย Natureza Gabriel Kram

ในการบุกเบิกเล่มนี้ นักปรากฏการณ์วิทยาการเชื่อมต่อ Gabriel Kram ได้ตอบคำถามเชิงปฏิบัติพื้นฐานสองข้อ: เราจะจัดการกับความบอบช้ำทางจิตใจและการขาดการเชื่อมต่อที่เกิดขึ้นในโลกสมัยใหม่ได้อย่างไร และเราจะเปิดระบบการเชื่อมต่อได้อย่างไร การจับคู่ทางสรีรวิทยาทางประสาทวิทยาที่ทันสมัยกับเทคโนโลยีการรับรู้จากประเพณีและสายเลือดที่หลากหลาย หนังสือเล่มนี้แสดงแนวทางใหม่ในการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีโดยได้รับแจ้งจากวิทยาศาสตร์ที่ล้ำสมัยที่สุด และแนวปฏิบัติด้านการรับรู้ที่เก่าแก่ที่สุด สอนแนวทางปฏิบัติการฟื้นฟูกว่า 300 แบบเพื่อเชื่อมโยงกับตนเอง ผู้อื่น และโลกที่มีชีวิต 

สำหรับใครก็ตามที่ต้องเผชิญกับวัยเด็กที่ยากลำบาก เติบโตขึ้นมาด้วยความรู้สึกว่ามีอะไรขาดหายไปในโลกสมัยใหม่ หรือโหยหาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับตนเอง ผู้อื่น หรือโลกที่มีชีวิต หนังสือเล่มนี้ให้แผนที่ (r) วิวัฒนาการ แนวทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีแบบโบราณที่ยังไม่ได้ประดิษฐ์ขึ้น

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Natureza Gabriel Kram เป็นนักปรากฏการณ์ทางการเชื่อมต่อ ตลอด 25 ปีที่ผ่านมา เขาได้ทำการศึกษาและวิจัยขั้นสูงด้านสรีรวิทยา การฝึกสติประยุกต์ การสอนความยุติธรรมทางสังคม การเชื่อมโยงทางธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง ภาษาศาสตร์วัฒนธรรม และวิถีชีวิตของชนพื้นเมือง โดยได้รับการสนับสนุนจากที่ปรึกษามากกว่า 50 คนใน 25 สาขาวิชาแห่งความเป็นอยู่ที่ดีจาก 20 วัฒนธรรม เขาเป็นผู้ร่วมประชุมของ สหพันธ์แนวปฏิบัติเพื่อการฟื้นฟูผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ ประยุกต์สติ Inc.และผู้ร่วมก่อตั้ง สถาบันเวชศาสตร์สังคมประยุกต์.

เขาเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง แนวปฏิบัติฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งเป็นบทสรุปเชิงโต้ตอบกว่า 300 แนวทางปฏิบัติที่ฟื้นฟูความสมบูรณ์และความเป็นอยู่ที่ดี เรียนรู้เพิ่มเติมที่ restorativepractices.com/books.