ผู้คนมีส่วนร่วมในการใช้ความคิดสร้างสรรค์ทุกวัน ไม่ว่าพวกเขาจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม Ekaterina Chizhevskaya / iStock ผ่าน Getty Images
คุณคิดว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นของขวัญที่มีมาแต่กำเนิดหรือไม่? คิดใหม่.
หลายคนเชื่อว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นเรื่องยาก ความสามารถในการคิดหาไอเดียในรูปแบบที่แปลกใหม่และน่าสนใจนั้นเอื้อเฟื้อให้กับบุคคลที่มีความสามารถบางคนเท่านั้น ไม่ใช่คนอื่นๆ ส่วนใหญ่
สื่อ มักจะพรรณนา ครีเอทีฟที่มีบุคลิกแปลกแหวกแนวและมีพรสวรรค์เฉพาะตัว นักวิจัยยังได้ระบุลักษณะบุคลิกภาพหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ เช่น การเปิดรับประสบการณ์ ความคิด และมุมมองใหม่ๆ.
พวกเขาดูเหมือนจะวาดภาพที่น่ากลัวสำหรับผู้ที่คิดว่าตัวเองเป็นนักคิดแบบเดิมๆ รวมถึงผู้ที่ไม่ได้ทำงานในอาชีพที่สร้างสรรค์ รวมถึงบทบาทที่มักถูกมองว่าเป็นแบบดั้งเดิมและไม่สร้างสรรค์ เช่น นักบัญชีและนักวิเคราะห์ข้อมูล
ความเชื่อเหล่านี้ขาดส่วนสำคัญของการทำงานของความคิดสร้างสรรค์ในสมองของคุณ: ความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่คุณมีส่วนร่วมทุกวัน ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม
นอกจากนี้ ความคิดสร้างสรรค์ยังเป็นทักษะที่สามารถเสริมสร้างได้ สิ่งนี้สำคัญแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ไม่คิดว่าตัวเองมีความคิดสร้างสรรค์หรือผู้ที่ไม่ได้อยู่ในสายงานสร้างสรรค์
ในการวิจัย ที่ผมเพิ่งเผยแพร่กับนักวิชาการด้านองค์กรและการจัดการ คริส บาวแมน และ ไมอา ยังเราพบว่าเพียงแค่ตีความสถานการณ์ที่น่าผิดหวังซ้ำๆ ก็สามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของนักคิดทั่วไปได้
ใช้ความคิดสร้างสรรค์จัดการกับอารมณ์
ความคิดสร้างสรรค์มักหมายถึงการสร้างแนวคิดหรือข้อมูลเชิงลึกที่แปลกใหม่และมีประโยชน์ นั่นคือความคิดสร้างสรรค์นั้นแปลกใหม่และคาดไม่ถึง แต่ก็เป็นไปได้และมีประโยชน์เช่นกัน
ตัวอย่างความคิดสร้างสรรค์ในชีวิตประจำวันมีมากมาย เช่น การนำอาหารเหลือมาทำเป็นอาหารจานใหม่แสนอร่อย การคิดวิธีใหม่ในการทำงานบ้านให้สำเร็จ การนำเสื้อผ้าเก่ามาผสมกันเพื่อสร้างรูปลักษณ์ใหม่
อีกวิธีหนึ่งที่คุณทำเช่นนี้คือเมื่อคุณฝึกฝนสิ่งที่เรียกว่า “ประเมินใหม่ทางอารมณ์” – การมองสถานการณ์ผ่านเลนส์อื่นเพื่อเปลี่ยนความรู้สึกของคุณ มีองค์ประกอบของความคิดสร้างสรรค์สำหรับสิ่งนี้: คุณกำลังแยกตัวออกจากมุมมองและสมมติฐานที่มีอยู่แล้วและคิดวิธีคิดใหม่
สมมติว่าคุณหงุดหงิดเรื่องบัตรจอดรถ เพื่อบรรเทาความรู้สึกแย่ คุณสามารถคิดว่าค่าปรับเป็นช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการนำเสนองาน คุณสามารถรับมือกับความวิตกกังวลได้โดยการวางกรอบ เป็นโอกาสในการแบ่งปันความคิด แทนที่จะเป็นผลงานที่มีเดิมพันสูงซึ่งอาจส่งผลให้ลดระดับหากจัดการไม่ดี
และถ้าคุณโกรธที่มีบางคนดูเหมือนขัดแย้งกันโดยไม่จำเป็นในการสนทนา คุณอาจประเมินสถานการณ์ใหม่โดยมองว่าพฤติกรรมนั้นไม่ได้ตั้งใจแทนที่จะมุ่งร้าย
ฝึกกล้ามเนื้อสร้างสรรค์ของคุณ
เพื่อทดสอบความเชื่อมโยงระหว่างความคิดสร้างสรรค์กับการประเมินใหม่ทางอารมณ์ เราสำรวจ 279 คน. ผู้ที่มีอันดับความคิดสร้างสรรค์สูงกว่ามักจะประเมินเหตุการณ์ทางอารมณ์บ่อยขึ้นในชีวิตประจำวัน
ด้วยแรงบันดาลใจจากความเชื่อมโยงระหว่างการประเมินอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ เราจึงต้องการดูว่าเราสามารถใช้ข้อมูลเชิงลึกนี้เพื่อพัฒนาวิธีที่จะช่วยให้ผู้คนมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นได้หรือไม่ กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คนสามารถประเมินอารมณ์ใหม่เพื่อฝึกกล้ามเนื้อสร้างสรรค์ได้หรือไม่?
เราทำการทดลอง 512 ครั้ง โดยมีตัวอย่างผู้เข้าร่วมใหม่ XNUMX ตัวอย่าง รวมทั้งหมด XNUMX คน พบกับสถานการณ์ที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ เรามอบหมายให้พวกเขาใช้หนึ่งในสามวิธีในการจัดการอารมณ์ของพวกเขา เราบอกให้ผู้เข้าร่วมบางคนระงับการตอบสนองทางอารมณ์ คนอื่นๆ ให้คิดเรื่องอื่นเพื่อหันเหความสนใจของตัวเอง และกลุ่มสุดท้ายให้ประเมินสถานการณ์ใหม่โดยมองผ่านเลนส์ที่แตกต่างกัน ผู้เข้าร่วมบางคนไม่ได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการความรู้สึกของพวกเขา
ในงานที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกันที่ตามมา เราขอให้ผู้เข้าร่วมเสนอไอเดียสร้างสรรค์เพื่อแก้ปัญหาในที่ทำงาน
ในการทดลอง นักคิดทั่วไปที่พยายามประเมินใหม่ได้แนวคิดที่สร้างสรรค์มากกว่านักคิดทั่วไปที่ใช้การกดข่ม เบี่ยงเบนความสนใจ หรือไม่ได้รับคำแนะนำเลย
การปลูกฝังความคิดที่ยืดหยุ่น
อารมณ์เชิงลบเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการทำงานและชีวิต แต่ผู้คนมักจะซ่อนความรู้สึกด้านลบจากผู้อื่น หรือใช้สิ่งเบี่ยงเบนความสนใจเพื่อหลีกเลี่ยงการคิดถึงความผิดหวัง
การค้นพบของเรามีความหมายว่าผู้จัดการสามารถคิดถึงวิธีใช้ประโยชน์จากทักษะของพนักงานได้ดีที่สุดอย่างไร ผู้จัดการมักจะแบ่งผู้สมัครงานเป็นงานที่สร้างสรรค์และไม่สร้างสรรค์ ขึ้นอยู่กับสัญญาณ นั่นบ่งบอกถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ ไม่เพียงสัญญาณเหล่านี้เท่านั้น ตัวทำนายประสิทธิภาพสั่นคลอนแต่แนวปฏิบัติในการจ้างงานนี้อาจจำกัดการเข้าถึงของผู้จัดการต่อพนักงานที่มีความรู้และประสบการณ์ที่สามารถมีบทบาทสำคัญในการสร้างผลลัพธ์ที่สร้างสรรค์
ผลที่ตามมาคือศักยภาพในการสร้างสรรค์ของบุคลากรส่วนใหญ่อาจถูกใช้น้อยเกินไป การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าหัวหน้างานสามารถพัฒนาการฝึกอบรมและการแทรกแซงเพื่อบ่มเพาะความคิดสร้างสรรค์ในพนักงานของตนได้ แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่อาจดูเหมือนไม่ชอบความคิดสร้างสรรค์
การวิจัยของเรายังบ่งชี้ว่าผู้คนสามารถฝึกการคิดอย่างยืดหยุ่นได้ทุกวันเมื่อพวกเขาประสบกับอารมณ์ด้านลบ แม้ว่าผู้คนอาจไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ภายนอกได้เสมอไป แต่พวกเขาก็มีอิสระที่จะเลือกวิธีรับมือกับสถานการณ์ทางอารมณ์ และพวกเขาสามารถทำได้ด้วยวิธีที่เอื้อต่อประสิทธิภาพการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดี
เกี่ยวกับผู้เขียน
ลิลี่ จู, ผู้ช่วยศาสตราจารย์สาขาวิชาการจัดการ, ระบบสารสนเทศและการเป็นผู้ประกอบการ, มหาวิทยาลัยรัฐวอชิงตัน
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
