ตอนอายุ 14 ปีโดนัลด์วัตสันในวัยเยาว์เฝ้าดูว่าหมูที่น่ากลัวถูกฆ่าในฟาร์มของครอบครัวเขา ในสายตาของเด็กชายชาวอังกฤษเจ้าหมูตัวแสบกำลังถูกฆาตกรรม วัตสันเลิกกินเนื้อสัตว์และเลิกกินนมในที่สุดเช่นกัน

เด็กผู้ชายที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีสุขภาพดีและร่ำรวยมีแนวโน้มที่จะมีฮอร์โมนเพศชายมากกว่าผู้ใหญ่ผลการวิจัยล่าสุดของเราแสดงให้เห็น

การศึกษาที่รายงานอย่างกว้างขวางเมื่อไม่นานมานี้ทำให้เกิดการถกเถียงกันว่าอาหารเสริมโอเมก้า 3 ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้หรือไม่ การศึกษาแสดงให้เห็นรูปแบบเฉพาะของน้ำมันโอเมก้า 3 ช่วยลดความเสี่ยงของผู้ที่เป็นโรคหัวใจที่ประสบกับเหตุการณ์ "จุดจบ" ที่สำคัญได้ถึง 25%

คุณดื่มกาแฟสดเพื่อเริ่มต้นวันใหม่หรือไม่? หรือชาอาหารเช้าแบบอังกฤษสักถ้วยเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณ?

มีคำแนะนำว่าน้ำมันปลานั้นดีต่อสุขภาพหลายอย่างเช่นโรคข้ออักเสบโรคอัลไซเมอร์เบาหวานสุขภาพจิตและโรคหัวใจ มีการแนะนำว่าน้ำมันปลาอาจทำให้คนฉลาดขึ้นดังนั้นเราทุกคนควรทานอาหารเสริมหรือไม่?

การรับประทานอาหารที่มีกลูเตนต่ำและมีเส้นใยสูงจะเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียในลำไส้ลดความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารเช่นท้องอืดและเชื่อมโยงกับการลดน้ำหนักเล็กน้อยตามการวิจัยใหม่

ร่างกายมนุษย์ที่แข็งแรงกำลังเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ พวกมันอาศัยอยู่ทุกซอกทุกมุมบนผิวกายของเรา แต่ที่ผ่านมากลุ่มจุลินทรีย์ที่ใหญ่ที่สุดอาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารของเรานั่นคือลำไส้ของเรา

ความคิดที่จะกินไอศกรีมสักก้อนเพื่อรับมือกับอารมณ์เสียกลายเป็นเรื่องที่น่าเบื่อไปหน่อย แม้ว่าบางคนอาจไม่จำเป็นต้องใช้ช็อคโกแลตหมุนในอ่างเพื่อช่วยให้ตัวเองตื่นขึ้นอีกครั้ง แต่ก็มีความแตกต่างอย่างเป็นระบบในวิธีที่ผู้คนรับมือกับเหตุการณ์ที่ทำให้อารมณ์เสียและบางคนมีแนวโน้มที่จะพบอาหารปลอบใจมากกว่าคนอื่น

การเลือกตั้งกลางภาคได้คลายข้อ จำกัด กัญชาในสหรัฐอเมริกาเพิ่มเติม ผู้มีสิทธิเลือกตั้งในสามในสี่รัฐที่มีข้อเสนอเกี่ยวกับกัญชาอนุมัติความคิดริเริ่มเหล่านั้น

ยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดโรค แต่พวกมันยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อไมโครไบโอมซึ่งเป็นชุมชนที่ซับซ้อนของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา สิ่งนี้ส่งผลให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์หมดสิ้นลงแม้ว่าโดยปกติจะเป็นเพียงชั่วคราวก็ตาม

หลายคนสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ลดน้ำหนักเมื่อทำตามอาหารที่เข้มงวดและออกกำลังกายเป็นประจำ สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพไม่ใช่สิ่งที่ดูเหมือน

ตอนนี้คุณคงเคยได้ยินมาว่าการกินเนื้อแดงและเนื้อสัตว์แปรรูปมากเกินไปนั้นไม่ดีสำหรับคุณ ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับอัตราการเพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวานประเภท 2 เท่านั้น แต่ยังมีหลักฐานที่น่าเชื่อว่าเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้

หนึ่งในเป้าหมายของยุทธศาสตร์ด้านสุขภาพใหม่ของรัฐบาลสหราชอาณาจักรคือเกลือ ร่างกายของคุณต้องการเกลือเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ แต่ส่วนเกินทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

ความสามารถในการมีชีวิตที่ยืนยาวได้รับอิทธิพลจากการผสมผสานระหว่างยีนของเราและสิ่งแวดล้อมของเรา ในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับ ฝาแฝดที่เหมือนกันนักวิทยาศาสตร์คาดว่าไม่เกิน 30% ของอิทธิพลนี้มาจากยีนของเราซึ่งหมายความว่ากลุ่มปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดที่ควบคุมระยะเวลาที่คนเราอาศัยอยู่คือสิ่งแวดล้อมของพวกเขา

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าเจ้าภาพอดอาหารที่อาศัยอยู่ในจุลินทรีย์ของพวกมันโดยบังคับให้จุลินทรีย์ในลำไส้ของเราทำการเสนอราคา

การศึกษาล่าสุดสองชิ้นชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงกลุ่มใดมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมมากที่สุดและเราจะป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคนี้ได้อย่างไร

เมื่อเราได้ยินคำว่า“ โรคอ้วน” คำว่า“ วิกฤต” หรือ“ โรคระบาด” มักจะตามมา และเนื่องจากการมีน้ำหนักเกินการเป็นโรคอ้วนและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเกิดโรคมีหลักฐานว่า "การจัดการกับโรคอ้วน" น่า มีความสำคัญทางการเมือง

หลังจากที่กัญชาถูกกฎหมายในแคนาดาทีมนักวิทยาศาสตร์ได้ส่งข่าวที่ให้กำลังใจสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังโดยการระบุขนาดที่มีประสิทธิภาพของสารสกัดจากพืชกัญชา cannabidiol เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างปลอดภัยโดยไม่ต้อง "สูง" หรือความรู้สึกสบายที่ THC ผลิต

อาหารออร์แกนิกเป็นอาหารที่เกินราคาและเกินราคาตามที่หลาย ๆ คนบอก แต่ผลการศึกษาที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งติดตามชาวฝรั่งเศสเกือบ 69,000 คนในช่วงสี่ปีครึ่งดูเหมือนจะบ่งชี้ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการกินอาหารออร์แกนิกกับความเสี่ยงมะเร็งที่ลดลง

ด้วยความสงสัยที่อยู่รอบ ๆ วัตถุดิบหลักเช่นไข่และมันฝรั่งที่ต่ำต้อยพร้อมกับการพิจารณาใหม่ของไขมันว่าไม่เลวร้ายนักและการทำให้น้ำตาลชนิดเดียวกันซึ่งครั้งหนึ่งถูกวางตลาดว่าเป็นประโยชน์ - ไม่น่าแปลกใจที่ผู้บริโภคเริ่มวิตกกังวลเกี่ยวกับการปฏิบัติตามคำแนะนำในสิ่งที่ ควรหรือไม่ควรใส่จาน