ลูกสาวของเพื่อนของฉันเพิ่งออกจากมหาวิทยาลัยและเข้าสู่โลกของการทำงานรับงานชั่วคราว ในตอนท้ายของสัปดาห์แรกเธอโทรกลับบ้านด้วยน้ำตา “ มันน่ากลัว” เธอบ่นกับแม่ของเธอเพิ่ม:
ไม่มีเวลาทำอะไรอีกแล้ว ฉันเหนื่อยมากเมื่อกลับถึงบ้านในตอนเย็นที่ฉันทำได้แค่ดูทีวี จากนั้นฉันต้องตื่น แต่เช้าในเช้าวันรุ่งขึ้นและทำมันทั้งหมดอีกครั้ง ถ้านี่คือสิ่งที่เป็นงานฉันไม่ต้องการใช้ชีวิตทั้งชีวิตของฉันทำมัน
พวกเราหลายคนอาจเห็นอกเห็นใจกับความรู้สึกกลัวของเธอ บดรายวันของการจ้างงานที่ทันสมัยสามารถทำให้วันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุดและโอกาสของการเกษียณอายุโอกาสสูงสมบัติ
ดังนั้นจึงเท่ากับสัปดาห์ทำงานสี่วันเช่นกัน เสนอโดยพรรคแรงงานของสหราชอาณาจักรเป็นความคิดที่แปลกประหลาดจริงๆเหรอ? นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเวลาทำงานสั้นลงอาจจริง ทำให้เรามีประสิทธิภาพมากขึ้นไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันจะช่วยยกระดับความเป็นอยู่ของเรา
รับล่าสุดทางอีเมล
หากคุณโชคดีคุณอาจมีงานที่กระตุ้นและเติมเต็ม แต่ฉันจะเถียงว่าถึงกระนั้นงานก็ไม่ควรเป็นประเด็นหลักในชีวิตของคุณหรือคุณลักษณะที่กำหนดไว้ การทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ทำให้ชีวิตของเราแคบและคับแคบซึ่งหมายความว่าเราสูญเสียการมองเห็นความเป็นไปได้และการผจญภัยทั้งหมด
มีมากมายที่จะเรียนรู้ในชีวิตมีวิธีพัฒนามากมายประสบการณ์มากมายที่จะซึมซับมีกิจกรรมมากมายให้เพลิดเพลิน (รวมถึงไม่ทำอะไรเลย) เมื่อเราใช้เวลาทำงานมากมันยากที่จะหาเวลาและพลังงานสำหรับสิ่งอื่น
ประวัติการทำงาน
ท้ายที่สุดก็ทำงานอย่างที่เรารู้ว่ามันเป็นกิจกรรมที่ค่อนข้างทันสมัย สำหรับประวัติศาสตร์ทั้งหมดของเผ่าพันธุ์มนุษย์จนถึงสองสามพันปีที่ผ่านมามนุษย์อาศัยอยู่ในฐานะนักล่า งานหลักของพวกเขาคือหาอาหารและบางทีก็น่าแปลกใจที่พวกเขาไม่ต้องทำงานหนักโดยเฉพาะการทำเช่นนี้
นักมานุษยวิทยาบางคนประเมิน นักล่าสัตว์ร่วมสมัยที่ติดตามวิถีชีวิตเรียบง่ายเช่นเดียวกับบรรพบุรุษยุคก่อนประวัติศาสตร์ของเราใช้เวลาเพียงสี่ชั่วโมงต่อวันในการค้นหาอาหาร เวลาที่เหลือคือเวลาว่าง
ชีวิตเท่านั้นจริงๆ กลายเป็นเรื่องยาก เมื่อบรรพบุรุษของเราเริ่มทำฟาร์ม การบดอาหารจากดินเป็นงานหนักกว่าการล่าหรือเก็บผลไม้จากต้นไม้
จากนั้นการปฏิวัติอุตสาหกรรมก็เกิดขึ้นเมื่อมนุษย์ถูกจำคุกในโรงงานและโรงเลื่อยเกือบทุกชั่วโมงที่ตื่นขึ้นมาปฏิบัติเหมือนไม่มีอะไรมากไปกว่าวัตถุของแรงงานทำงานในสภาพที่น่ากลัวสำหรับค่าแรงที่น่ากลัว
สภาพการทำงานดีขึ้นมากในตอนนี้อย่างน้อยก็ในส่วนที่พัฒนาแล้วทางเศรษฐกิจของโลก แต่ฉันคิดว่าเรายังไม่ได้ไปไกลพอในทิศทางที่เป็นบวก
เรายังคงมีชีวิตอยู่กับมรดกของการปฏิวัติอุตสาหกรรมในความคิดที่ผิดที่งานกำหนดเราและควรจะติดตามหลักของชีวิตของเรา เรายังมีชีวิตอยู่ในฐานะวัตถุทางเศรษฐกิจที่มีคุณค่าหลักคือสิ่งที่เราสามารถผลิตได้
คุณอาจถามทางเลือกอื่น หากเราไม่ทำงานหนักเศรษฐกิจของเราก็จะล้มเหลวและเราทุกคนจะต้องอยู่ในความยากจน แต่นี่ไม่ใช่กรณีที่จำเป็น
ทำงานน้อยลงนอนหลับมากขึ้นมีชีวิตที่ดีขึ้น
ในทวีปยุโรปชั่วโมงการทำงานจะสั้นกว่าในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรอย่างมากและผลผลิตก็คือ สูงขึ้นจริง. ประเทศอย่างฮอลแลนด์และเดนมาร์กประสบความสำเร็จทางด้านเศรษฐกิจมากกว่าสหรัฐฯหรืออังกฤษ และไม่บังเอิญพวกเขายังมี ระดับที่สูงขึ้นของความเป็นอยู่.
การทำงานน้อยไม่ได้หมายความว่าเศรษฐกิจจะล้มเหลว ในความเป็นจริงตรงกันข้ามอาจเป็นจริง อาจเป็นเพราะการที่เวลาทำงานนานขึ้นนั้นทำให้ผู้คนรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่พอใจ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการทำงานมากเกินไปทำให้สุขภาพของเราแย่ลงนำไปสู่ การนอนหลับไม่ดี และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของเงื่อนไขเช่น โรคหัวใจ และ โรคเบาหวานชนิดที่ 2.
การทำงานน้อยลงมีประโยชน์ทางด้านจิตใจมากมาย มันหมายถึงความเครียดและความวิตกกังวลน้อยลง มันหมายถึงความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเพราะเราใช้เวลากับคนที่เรารักและมีพลังงานมากขึ้นเพื่อให้พวกเขา
นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้เราได้ใช้ชีวิตอย่างแท้จริงผ่านการติดตามความสนใจโดยกำเนิดของเราเองเพื่อให้เราใช้เวลามากขึ้นในสถานะเชิงบวกที่ นักจิตวิทยาเรียกว่า "การไหล" (เมื่อเราถูกดูดซึมอย่างเข้มข้นในกิจกรรมที่สนุกสนาน) เรามีเวลาและพลังงานมากขึ้นในการรักษาความคิดสร้างสรรค์ของเราซึ่งนำไปสู่ ชีวิตที่มีความหมายและเด็ดเดี่ยว
มีส่วนร่วมและปกป้องโลกธรรมชาติ Shutterstock / Pajor Pawel
การทำงานน้อยลงยังช่วยให้เราได้สัมผัสกับความสุขจากการไม่ทำอะไรเป็นพิเศษ ในการวิจัยของฉันหนึ่งในนั้น พื้นที่ที่น่าสนใจ เป็นบุคคลที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงชีวิตตามช่วงเวลาของความวุ่นวายหรือความเครียดที่รุนแรงหรือการเผชิญหน้าอย่างใกล้ชิดกับความตาย ฉันเรียกสิ่งนี้ว่า“ การเปลี่ยนแปลงภายหลังความเจ็บปวด”
ผู้ที่พบสิ่งนี้มักจะรายงานว่าพวกเขารู้สึกขอบคุณมากขึ้นสำหรับชีวิตเชื่อมต่อกับธรรมชาติมากขึ้น พวกเขามีความสัมพันธ์ที่แท้จริงมากขึ้นและมีความคิดสร้างสรรค์และจิตวิญญาณมากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงอีกประการหนึ่งคือพวกเขาไม่สนใจงานอีกต่อไป พวกเขาชอบที่จะใช้เวลาทำอะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพียงแค่สนุกกับการอยู่ในช่วงเวลาและมีชีวิตอยู่ในโลก
และบางทีเราถึงจุดที่เราจำเป็นต้องคิดใหม่ความสัมพันธ์ทั้งหมดของเรากับเศรษฐศาสตร์ เป็นที่ชัดเจนว่าประชากรโลกไม่สามารถผลิตและบริโภคสินค้าวัสดุได้ในอัตราปัจจุบัน
ผลกระทบสิ่งแวดล้อมนั้นรุนแรงเกินไป ดาวเคราะห์ของเรากำลังเผชิญกับความเครียดอยู่แล้วและจะไม่สามารถต้านทานความเสียหายได้อีกมากมาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ รายงานโดยรถถัง Think ชี้ให้เห็นว่าการทำงานน้อยลงควรเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่เราใช้ในการป้องกันภัยพิบัติจากสภาพอากาศ
การเน้นงานที่ทันสมัยนั้นไม่สมบูรณ์และเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: ถ้าคุณใช้เวลาทำงานเกือบทุกชั่วโมงมันไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นนักธุรกิจเศรษฐีหรือนักวิเคราะห์การเงินที่ประสบความสำเร็จ คุณไม่แตกต่างจากคนงานในโรงงานในเมืองอุตสาหกรรม 19th ศตวรรษ
คุณเป็นวัตถุทางเศรษฐกิจที่ชีวิตมีคุณค่าในแง่ของแรงงานที่คุณทำเท่านั้น ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคุณมีอิสระในการเปลี่ยนแปลงและทำให้ชีวิตของคุณมีความหมายและเติมเต็ม
เกี่ยวกับผู้เขียน
Steve Taylor อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยา ลีดส์ Beckett มหาวิทยาลัย
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
books_happiness
