วิตามินดีสามารถป้องกันโคโรนาไวรัสและโรคได้หรือไม่?

วิตามินดีสามารถป้องกันโคโรนาไวรัสและโรคได้หรือไม่? Shutterstock

หัวข้อล่าสุดได้แนะนำการขาดวิตามินดีสามารถเพิ่ม ความเสี่ยงของการตาย จาก COVID-19 และในที่สุดก็ควรพิจารณา อาหารเสริมวิตามินดี เพื่อปกป้องตัวเราเอง

ทั้งหมดนี้เป็นเพียงแค่โฆษณาหรือว่าวิตามินดีสามารถช่วยในการต่อสู้กับ COVID-19 ได้หรือไม่?

วิตามินดีและระบบภูมิคุ้มกัน

อย่างน้อยในทางทฤษฎีอาจมีบางอย่างที่จะเรียกร้องเหล่านี้

เซลล์ภูมิคุ้มกันเกือบทั้งหมดมี ตัวรับวิตามินดีแสดงวิตามินดีโต้ตอบกับระบบภูมิคุ้มกัน

ฮอร์โมนวิตามินดีที่ออกฤทธิ์, แคลซิทริออลช่วยควบคุมทั้งสองอย่าง ระบบภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติและปรับตัวแนวป้องกันแรกและแนวที่สองของเราต่อต้านเชื้อโรค

และการขาดวิตามินดีนั้นสัมพันธ์กับ ภูมิคุ้มกันผิดปกติการแตกหักหรือการเปลี่ยนแปลงในการควบคุมกระบวนการระบบภูมิคุ้มกัน

หลายวิธีที่ calcitriol ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถของเราในการป้องกันไวรัส

ตัวอย่างเช่น calcitriol จะกระตุ้นการผลิต cathelicidin และ defensins อื่น ๆ - antivirals ธรรมชาติสามารถ ป้องกันไวรัส จากการจำลองและการเข้าสู่เซลล์

Calcitriol ยังสามารถเพิ่มจำนวนของเซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดใดชนิดหนึ่ง (เซลล์ CD8 + T) ซึ่งมีบทบาทสำคัญใน การล้างการติดเชื้อไวรัสเฉียบพลัน (เช่นไข้หวัดใหญ่) ในปอด

Calcitriol ยังยับยั้งไซโตไคน์ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบโมเลกุลที่หลั่งออกมาจากเซลล์ภูมิคุ้มกันซึ่งตามชื่อของมันบ่งบอกว่าส่งเสริมการอักเสบ นักวิทยาศาสตร์บางคนแนะนำให้วิตามินดีอาจช่วยบรรเทา“พายุไซโตไคน์” อธิบายไว้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดของ COVID-19

วิตามินดีสามารถป้องกันโคโรนาไวรัสและโรคได้หรือไม่? มีการเชื่อมโยงระหว่างวิตามินดีและโคโรนาไวรัสหรือไม่? เรายังไม่แน่ใจ Shutterstock

หลักฐานจากการทดลองแบบสุ่มแสดงให้เห็นว่าการเสริมวิตามินดีเป็นประจำอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ วิเคราะห์ นำมารวมกันผลลัพธ์จากการทดลอง 25 ครั้งโดยมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 10,000 คนซึ่งได้รับการสุ่มเพื่อรับวิตามินดีหรือยาหลอก

พบว่าการเสริมวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน แต่เมื่อได้รับรายวันหรือรายสัปดาห์แทนที่จะให้ยาเดี่ยวครั้งใหญ่

ประโยชน์ของการเสริมปกติเป็นอย่างมากในหมู่ผู้เข้าร่วมที่มีวิตามินดีไม่เพียงพอที่จะเริ่มต้นด้วยซึ่งความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจลดลง 70% ความเสี่ยงอื่นลดลง 25%

ขนาดใหญ่ครั้งเดียว (หรือ "ยาลูกกลอน") ปริมาณมักจะใช้เป็นวิธีที่รวดเร็วเพื่อให้ได้วิตามิน D repletion แต่ในบริบทของการติดเชื้อทางเดินหายใจไม่มีประโยชน์หากผู้เข้าร่วมได้รับปริมาณที่สูง

ในความเป็นจริง รายเดือน or ประจำปี การเสริมวิตามินดีบางครั้งมีผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดเช่นเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มและการแตกหัก ป้องกัน กับผลลัพธ์เหล่านี้

มันเป็นไปได้ที่จะให้ยาในปริมาณมากเป็นระยะ แทรกแซง ด้วยการสังเคราะห์และการสลายของเอนไซม์ที่ควบคุมกิจกรรมวิตามินดีภายในร่างกาย

วิตามินดีและ COVID-19

เรายังมีหลักฐานโดยตรงค่อนข้างน้อยเกี่ยวกับบทบาทของวิตามินดีใน COVID-19 และในขณะที่การวิจัยก่อนหน้านั้นมีความน่าสนใจ

ตัวอย่างเช่น หนึ่งการศึกษาเล็ก ๆ จากสหรัฐอเมริกาและ การศึกษาอื่น จากเอเชียพบความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างสถานะวิตามินดีต่ำและการติดเชื้อรุนแรงด้วย COVID-19

แต่ก็ไม่มีการศึกษาใดที่ถือว่าเป็นคนหลอกลวง

นอกเหนือจากผู้สูงอายุแล้ว COVID-19 ยังมีผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ป่วยด้วย เงื่อนไขที่มีอยู่.

ที่สำคัญคนที่มีอาการป่วยมักขาดวิตามินดี การศึกษาการประเมิน ผู้ป่วยไอซียู ได้รายงานอัตราการขาดสูงก่อน COVID-19

ดังนั้นเราคาดว่าจะเห็นการขาดวิตามินดีในอัตราที่ค่อนข้างสูงในผู้ป่วย COVID-19 ที่ป่วยหนัก - ไม่ว่าวิตามินดีจะมีบทบาทหรือไม่

วิตามินดีสามารถป้องกันโคโรนาไวรัสและโรคได้หรือไม่? วิตามินดีมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเรา Shutterstock

นักวิจัยบางคนสังเกตเห็นว่ามีอัตราการติดเชื้อ COVID-19 สูง กลุ่มชนกลุ่มน้อย ในสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกาเพื่อแนะนำบทบาทของวิตามินดีเนื่องจากกลุ่มชนกลุ่มน้อยมีแนวโน้มที่จะมีระดับวิตามินดีที่ต่ำกว่า

อย่างไรก็ตามการวิเคราะห์จาก UK Biobank ไม่สนับสนุนการเชื่อมโยงระหว่างความเข้มข้นของวิตามินดีและความเสี่ยงของการติดเชื้อ COVID-19 และความเข้มข้นของวิตามินดีนั้นอาจอธิบายความแตกต่างทางชาติพันธุ์ในการติดเชื้อ COVID-19

แม้ว่างานวิจัยนี้จะปรับให้ดีขึ้นสำหรับ confounders ระดับวิตามินดีถูกวัดเมื่อสิบปีก่อนซึ่งเป็นข้อเสียเปรียบ

นักวิจัยได้แนะนำวิตามินดี มีบทบาท โดยดูที่ระดับวิตามินดีเฉลี่ยของประเทศต่าง ๆ ควบคู่ไปกับการติดเชื้อ COVID-19 แต่ในลำดับชั้นของ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ การศึกษาประเภทนี้อ่อนแอ

เราควรพยายามได้รับวิตามินดีมากขึ้นหรือไม่

มีหลายทะเบียน การทดลอง เกี่ยวกับวิตามินดีและ COVID-19 ในระยะแรก ดังนั้นหวังว่าในเวลาเราจะได้รับความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากวิตามินดีในการติดเชื้อ COVID-19 โดยเฉพาะจากการศึกษาโดยใช้การออกแบบที่แข็งแกร่ง

ในขณะเดียวกันแม้ว่าเราจะไม่รู้ว่าวิตามินดีสามารถช่วยลดความเสี่ยงหรือผลลัพธ์จาก COVID-19 ได้หรือไม่ แต่เรารู้ว่าการขาดวิตามินดีจะไม่ช่วยได้

เป็นการยากที่จะได้รับวิตามินดีจากอาหารเพียงอย่างเดียว ปลาที่มีน้ำมันมากสามารถครอบคลุมความต้องการของเราได้มาก แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่น่าทานทุกวัน

ในออสเตรเลียเราได้รับวิตามินดีจากดวงอาทิตย์เป็นส่วนใหญ่ แต่ประมาณ 70% ของพวกเรามี ระดับไม่เพียงพอ ในช่วงฤดูหนาว ปริมาณแสง เราจำเป็นต้องได้รับวิตามินดีเพียงพอโดยทั่วไปจะต่ำเพียงไม่กี่นาทีในช่วงฤดูร้อนในขณะที่ในช่วงฤดูหนาวอาจต้องใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการรับแสงในช่วงกลางวัน

หากคุณไม่คิดว่าคุณได้รับวิตามินดีเพียงพอให้พูดกับ GP ของคุณ พวกเขาอาจแนะนำให้รวม อาหารเสริมประจำวัน ในฤดูหนาวนี้สนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Elina Hypponen ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการและพันธุศาสตร์ระบาดวิทยา มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

books_herbs

คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) เดนมาร์ก Dutch ฟิลิปปินส์ Finnish French German กรีก ชาวอิสราเอล ภาษาฮินดี ฮังการี Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian เปอร์เซีย ขัด Portuguese โรมาเนีย Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish ภาษาไทย ตุรกี ยูเครน ภาษาอูรดู Vietnamese

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

บทความล่าสุด

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.