ผลของการออกกำลังกายต่อสุขภาพนั้นลึกซึ้ง สามารถป้องกันคุณจากสภาวะต่างๆเช่นโรคหัวใจเบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็งบางชนิด

ทุกๆปีผู้คน 5 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกาจะติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่

ผู้หญิงอยู่ภายใต้แรงกดดันทางสังคมมานานแล้วให้มองไปทางใดทางหนึ่ง “ ผู้หญิงในอุดมคติ” ซึ่งเป็นรูปผู้หญิงที่ดูดีมีอิทธิพลเหนือวัฒนธรรมภาพยนตร์โทรทัศน์และนิตยสาร

อาการปวดหลังส่งผลกระทบต่อชาวออสเตรเลีย 85 ใน XNUMX คน เป็นเรื่องธรรมดามากพวกเราเกือบทุกคน (ประมาณ XNUMX%) จะมีอย่างน้อยหนึ่งตอนในช่วงหนึ่งของชีวิต

การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นประเภทการบำบัดมะเร็งที่ได้รับรางวัลโนเบลซึ่งช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับเนื้องอกได้เปลี่ยนรูปแบบการดูแลมะเร็งโดยปรับปรุงการอยู่รอดในระยะยาว

การส่งเสริมให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเมื่อพวกเขายังใหม่กับการออกกำลังกายอาจไม่ได้ผล ตามบทบรรณาธิการที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Sports Medicine

ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายสำหรับปีใหม่หรือไม่? การเพิ่มการออกกำลังกายและการมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณเป็นเป้าหมายที่มีค่า แต่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย

นักวิจัยรายงานว่าอารมณ์เชิงลบเช่นความเศร้าและความโกรธมีความสัมพันธ์กับระดับการอักเสบที่สูงขึ้นและอาจเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ไม่ดีนักวิจัยรายงาน

การเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินในขณะตั้งครรภ์อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งแม่และทารก ตอนนี้นักวิจัยกล่าวว่าด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการที่เหมาะสมการ จำกัด การเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์นั้นทั้งปลอดภัยและเป็นไปได้

ตั้งแต่เวลในสหรัฐอเมริกาไปจนถึงวาลดิแซร์ในฝรั่งเศสวันหยุดกีฬาฤดูหนาวล้วนเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และด้วยผู้สูงอายุจำนวนมากขึ้นในขณะนี้การขึ้นลงเนินจึงมีการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาหิมะเพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

โรคต่างๆจะพัฒนาและมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดและวิธีลดความเสี่ยงที่จะได้รับเมื่อคุณก้าวเข้าสู่ทศวรรษใหม่

หากคุณเคยต้องทำงานในสำนักงานโกดังหรือห้องเรียนที่มีลมโกรกคุณอาจถูกล่อลวงให้เก็บเสื้อคลุมไว้ข้างใน

การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นมักจะตามมาด้วยอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและระดับพลังงานที่รับรู้

มักจะมี อาหารมากมาย ของเหลือจากอาหารค่ำวันคริสต์มาสมักจะเพียงพอสำหรับวัน แต่อาหารเสีย - บางอย่างเร็วกว่าอาหารอื่น ๆ หากคุณไม่ต้องการใช้เวลาช่วงพักในช่วงเทศกาลด้วยอาหารเป็นพิษคุณควรทำตามคำแนะนำง่ายๆนี้ว่าคุณสามารถเก็บอะไรได้บ้างและนานแค่ไหน

กะหล่ำปลีเช่นเดียวกับชื่อในยุโรปแบ่งความคิดเห็น บางคนยอมรับรสชาติและความคุ้นเคยของผักสีเขียวขนาดเล็ก สำหรับคนอื่น ๆ พวกเขาเป็นวัตถุแห่งการดูถูกและรังเกียจ

ไม่มีที่ไหนเหมือนบ้านสำหรับวันหยุดหลายคนเห็นด้วยและผู้คนนับล้านจะเดินทางไกลเพื่อไปที่นั่น อย่างไรก็ตามในระหว่างการเดินทางคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อโรคที่มาจากอาหารในระหว่างการเดินทางด้วย

Windows เป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนยอมรับ - เป็นเพียงส่วนหนึ่งของบ้านที่เราอาศัยอยู่หรืออาคารที่เราทำงาน แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้วหน้าต่างยังมีความสำคัญในการเข้าถึงโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ ที่ใช้เวลาอยู่ในบ้านเป็นส่วนใหญ่

สำหรับครัวเรือนจำนวนนับไม่ถ้วนคริสต์มาสเป็นช่วงเวลาของไก่งวง นกมีความภาคภูมิใจในอาหารเทศกาลทั่วโลก - แต่หากไม่ได้จัดเก็บจัดการและปรุงอย่างถูกต้องอาจทำให้อาหารเป็นพิษร้ายแรงได้

มลพิษทางอากาศไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อปอดและหัวใจของเราเท่านั้น แต่ยังทำให้เราฉลาดน้อยลงอีกด้วย

สำหรับผู้ชายที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้การหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลทางจิตใจเป็นพิเศษสามารถทำลายความสัมพันธ์และอาจเป็นธงสีแดงที่บ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นปัญหาการไหลเวียนหรือความดันโลหิต