หลายคนคงเคยทานชีสช็อกโกแลตและเนื้อสัตว์ในช่วงคริสต์มาสและรู้สึกมีพลังมากขึ้นหลังจากไปทานมังสวิรัติในเดือนมกราคม (งานที่เรียกว่า Veganuary)

การจัดกีฬาและกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอที่จะทำให้ผู้เรียนในบ้านมีความพอดีการวิจัยพบ

คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักจะกินเพื่อสุขภาพมากขึ้นด้วยเช่นกัน

สำหรับคนส่วนใหญ่การทำความสะอาดฟันอาจเป็นเพียงเรื่องปกติของกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่จะเป็นอย่างไรหากวิธีที่คุณทำความสะอาดฟันในวันนี้อาจส่งผลต่อโอกาสในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาเราถูกโจมตีด้วยข้อความที่กล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของธัญพืชแปรรูปและโจ๊กข้าวโอ๊ต

Moxie ต้องใช้เวลาในการพลิกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้เป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันฟันผุจะถูกส่งไปยังบ้านของชาวออสเตรเลียส่วนใหญ่ทุกวันผ่านทางท่อน้ำของพวกเขา แน่นอนว่าเป็นฟลูออไรด์ที่แจกจ่ายผ่านทางน้ำประปา

กางเกงขายาวของคุณพอดีตัวเมื่อคุณใส่ในตอนเช้า แต่พอมาช่วงบ่ายมันจะแน่นจนไม่รู้สึกตัว - และคุณไม่ได้หักโหมในมื้อกลางวันด้วยซ้ำ เสียงคุ้นเคย?

วิธีที่ผู้หญิงได้รับคำแนะนำให้ทานยาเม็ดคุมกำเนิดแบบรวมในช่วง 60 ปีที่ผ่านมาจะเพิ่มโอกาสในการรับประทานยาอย่างไม่ถูกต้องโดยไม่จำเป็นทำให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไว้

อาหารทดแทนมื้ออาหารซึ่งบางมื้อถูกแทนที่ด้วยซุปเชคหรือบาร์กำลังกลับมาอีกครั้ง

กล้ามเนื้อของเราเติบโตขึ้นอันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายเป็นประจำและสามารถสูญเสียไปเมื่อไม่ได้ใช้งานบ่อยหรือใช้งานหนักซึ่งนำไปสู่ความนิยมสูงสุด:“ ใช้มันหรือสูญเสียมัน”

เราทุกคนเคยได้ยินคำแนะนำที่เป็นที่นิยมว่าเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่นี่เป็นตำนานมากกว่าความเป็นจริง

อาหารที่เป็นมิตรกับสภาพอากาศมากขึ้นก็มีผลดีต่อสุขภาพเช่นกันจากการศึกษาตรวจสอบการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของสิ่งที่ชาวอเมริกันมากกว่า 16,000 คนกินในหนึ่งวัน

หลายคนไม่ต้องการคิดเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชีวิตของพวกเขายังไม่ได้สัมผัสกับมัน แต่มีผู้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อมทั้งหมด 9.9 ล้านคนทั่วโลกในแต่ละปี นั่นคือหนึ่งคนทุกๆ 3.2 วินาที

เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดการคิดถึงคู่รักที่โรแมนติกของคุณอาจช่วยควบคุมความดันโลหิตของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการให้พวกเขาอยู่ในห้องกับคุณ

ทุก ๆ ปีสภาของออสเตรเลียจะประกวดรางวัลสถาบันการศึกษาของอุตสาหกรรมน้ำ: น้ำประปาที่มีรสชาติดีที่สุดในออสเตรเลีย ผู้เข้าแข่งขันแข่งขันกันในเรื่องความชัดเจนและสีตลอดจนรสชาติและกลิ่น

พวกเราเกือบทุกคนเคยประสบกับความเหงาในบางช่วงเวลา เป็นความเจ็บปวดที่เรารู้สึกหลังจากการเลิกราบางทีอาจเป็นการสูญเสียคนที่คุณรักหรือย้ายออกจากบ้าน เรามีความเสี่ยงที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวในชีวิตของเรา

ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาอาการแพ้อาหารเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในสหรัฐอเมริกา การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมของมนุษย์ไม่สามารถอธิบายการเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันได้

ครอบครัวที่ไม่มีความสุขทุกคนอาจไม่มีความสุขในแบบของตัวเอง แต่เมื่อพวกเขานั่งร่วมโต๊ะด้วยกันพวกเขาก็ทำตามมาตรการที่สำคัญเช่นเดียวกันคือพวกเขากินดีกว่า

ไม่ว่าจะรอรถประจำทางเล่นข้างนอกหรือพาสุนัขไปเดินเล่น - ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นลงทุกคนต่างมองหาวิธีที่จะทำให้ร่างกายอบอุ่น