นับตั้งแต่เริ่มมีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาการใช้คำว่า“ ภูมิคุ้มกันฝูง” แพร่กระจายได้เร็วพอ ๆ กับไวรัส แต่การใช้งานนั้นเต็มไปด้วยความเข้าใจผิด

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อการระบาดของโรคนำการไปพบแพทย์ของคุณด้วยตนเองต้องหยุดชะงักลง? ในขณะที่ทั่วโลกต่อสู้กับการจัดการ COVID-19 หลายล้านคนพบว่ามีการนัดหมายเป็นประจำ

ไวรัสโคโรนาเริ่มส่งผลกระทบต่อการแข่งขันกีฬาตั้งแต่วันที่ 30 มกราคมเมื่อสมาคมฟุตบอลจีนประกาศว่าจะชะลอการเริ่มฤดูกาลฟุตบอล

การแพทย์แผนตะวันออกไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับภัยพิบัติ โรคระบาดเป็นปัจจัยสำคัญในการวิวัฒนาการของยาแผนโบราณอย่างน้อยสองพันปีที่ผ่านมา มีบทความมากมายเกี่ยวกับธรรมชาติของเชื้อโรควิธีที่พวกมันบุกรุกและเดินทางผ่านร่างกายและวิธีการรักษาร่างกายเพื่อให้สามารถผลักดันพวกมันออกไปได้

ในสหราชอาณาจักรผู้ใหญ่ประมาณ XNUMX ใน XNUMX เป็นโรคอ้วนและอีกหลายคนมีน้ำหนักเกิน ในสหรัฐอเมริกาผู้ใหญ่ประมาณ XNUMX ใน XNUMX คนและเด็กเกือบ XNUMX ใน XNUMX เป็นโรคอ้วน

ไม่มีวิธีรักษา แต่รายงานระบุว่าประมาณหนึ่งในสามของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมสามารถป้องกันได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่นักวิจัยหลายคนเริ่มให้ความสำคัญกับการระบุปัจจัยเสี่ยง

บางทีคำถามที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับ COVID-19 คือระดับที่การติดเชื้อก่อนหน้านี้ป้องกันการติดเชื้อครั้งที่สองโดยโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นมากกว่าอาการปวดหัว เป็นอาการทางระบบประสาทที่รุนแรงบางครั้งเรียกว่า "ปวดหัวฆ่าตัวตาย" เนื่องจากผู้ป่วยหลายรายมีความคิดฆ่าตัวตายในระหว่างการโจมตี

คุณกำลังรับประทานอาหารที่ขาดแคลอรี่กำลังออกกำลังกายสัปดาห์ละสองสามครั้งและเข้าใกล้เป้าหมายการลดน้ำหนัก

การระบาดใหญ่ของ COVID-19 และการปิดตัวทางเศรษฐกิจทำให้เกิดจุดอ่อนอย่างรุนแรงและชี้ให้เห็นจุดอ่อนในระบบอาหารของสหรัฐฯ

SARS-CoV-2 ไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 จะอยู่ในช่วงฤดูร้อน สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปยังไม่ชัดเจน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงซึ่งนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์หลายประการ

วิตามินดีได้กลายเป็น“ วิตามินแห่งทศวรรษ” โดยมีรายชื่อของโรคร้ายที่คาดว่าจะเกิดขึ้นมาอย่างยาวนานและเพิ่มมากขึ้นจากการขาดหรือได้รับการป้องกันจากปริมาณที่อุดมสมบูรณ์

คุณสังเกตเห็นระดับความกระวนกระวายใจหรือความทุกข์เพิ่มขึ้นหรือไม่? คุณมีความผันผวนมากขึ้นทั่วทั้งแผนที่อารมณ์หรือหดหู่? คุณกำลังเผชิญกับอารมณ์และความกลัวที่คุณรู้ว่าไม่ใช่ของคุณหรือกำลังแสดงออกในระดับที่กว้างขึ้นและมากกว่าแค่คุณ?

เนื่องจากรัฐบาลแคนาดายังคงแนะนำมาตรการกีดกันทางกายภาพหลายคนพบว่าตัวเองถูกกักขังอยู่ในบ้านมากขึ้นกว่าเดิม

การให้ความสนใจว่าเราใช้พลังงานไปอย่างไรสามารถให้เบาะแสสำคัญในกระบวนการบำบัดได้ อารมณ์บางอย่างเช่นการตำหนิความรู้สึกผิดความโกรธหรือความกลัวที่เราหวนกลับไปครั้งแล้วครั้งเล่าสามารถระบายพลังชีวิตของเราได้อย่างแท้จริงและเหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอะไรเลยเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

ในการวิจัยใหม่การแทนที่การนั่งหลับเป็นเวลานานมีความสัมพันธ์กับความเครียดที่ลดลงอารมณ์ดีขึ้นและดัชนีมวลกายที่ลดลง

การแบ่งความเครียดจำนวนมากออกจากชีวิตของคุณอาจเป็นเรื่องง่าย แต่ลองมาดูกัน: บางครั้งการวางแผนและการจัดระเบียบไม่เพียงพอก็สามารถทำให้ความเครียดหายไปได้ "วันตกต่ำ" เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและมีหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเป็นสีฟ้าอย่างแท้จริง จะทำอย่างไรเมื่อเป็นเช่นนั้น?

เมื่อฉันสังเกตเห็นลูกชายวัย 12 ปีของฉันใช้เวลาประมาณเจ็ดชั่วโมงต่อวันในการทำงานที่โรงเรียนของเขาทางออนไลน์เนื่องจากการแพร่ระบาดของโควิด -19 ฉันก็เริ่มกังวลทันที

คนที่ชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักได้มากกว่า แต่การยืนอยู่บนเครื่องชั่งในตัวเองไม่ได้ช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้อย่างน่าอัศจรรย์