ผู้คนไม่ได้ทำงานในที่ทำงานเมื่อพวกเขาป่วยและพวกเขาเสี่ยงต่อการติดโรคอื่น ๆ William Brawley / Flickr, CC BY

คุณตื่นขึ้นมาในวันทำงานและรู้สึกถึงสภาพอากาศ หากคุณอาเจียนหรือมีไข้การตัดสินใจอยู่บ้านอาจเป็นเรื่องชัดเจน แต่ถ้าคุณโดยทั่วไปรู้สึกไม่สบาย แต่ขาดงานที่ขาดหายไป

เราทุกคนเจ็บป่วยเล็กน้อย นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเงื่อนไขของมนุษย์ ในฤดูหนาวผู้ร้ายมักจะเป็น โรคไข้หวัด. ผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยจะได้รับสองหรือสามต่อปี

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับโรคไข้หวัดคือการพักผ่อนและให้ความชุ่มชื้น คุณสามารถใช้คอร์เซ็ตคอหอยหรือ gargles สำหรับอาการเจ็บคอและยาพาราเซตามอลเป็นครั้งคราวสำหรับอาการปวด แต่ยาปฏิชีวนะ ไม่ช่วย. และการรักษายอดนิยมสำหรับเย็นคุณสามารถซื้อยาได้ที่เคาน์เตอร์ ไม่ทำงาน แต่ละ

คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวอย่างเต็มที่ภายในสิบถึง 12 วันบางครั้งก็เร็วขึ้น

หนึ่งในกิจกรรมสำคัญที่เราทุกคนสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการส่งผ่านความเย็นให้ผู้อื่นคือ สุขอนามัยของมือที่ดี. ดังนั้นล้างมือให้สะอาดหลังจากไอจามหรือจับเนื้อเยื่อ

สำหรับความเย็นการพักผ่อนและความชุ่มชื้นนั้นดีที่สุด Sean Freese / Flickr, CC BY

การแยกตนเองออกจากบ้าน - อยู่ที่บ้าน - เป็นมาตรการสำคัญในการหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของไวรัส ด้วยความที่เราเป็นหวัด ติดเชื้อมากที่สุด ในช่วงแรกมีอาการจามน้ำมูกไหลและไอ

จำนวนวันหยุดงานขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเจ็บป่วยและลักษณะของงานและสถานที่ทำงาน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพยาบาลผู้ป่วยหนักเช่นเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยวิกฤตในขณะที่พวกเขามีอาการ พนักงานออฟฟิศหรือไม่? บางทีสองสามวันถ้าคุณจามและไอไม่สามารถควบคุมได้และรู้สึกไม่สบาย

สิ่งที่เกี่ยวกับ กระเพาะอาหารและลำไส้? “ ระบบทางเดินอาหาร” ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียปวดท้องและปวด ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสทั่วไปในออสเตรเลียฟื้นตัวภายในห้าถึงเจ็ดวัน

เช่นเดียวกับโรคไข้หวัดคุณต้องล้างมือให้สะอาด สิ่งนี้มีความสำคัญต่อการเตรียมและการจัดการอาหาร โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากเชื้อไวรัสมีการติดต่อกันอย่างมากและสามารถแพร่เชื้อได้อย่างน้อย สองวันหลังจากนั้น หยุดอาการท้องเสียหรืออาเจียน

ระยะเวลาในการทำงานขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยของแต่ละบุคคลและความเสี่ยงต่อสุขภาพของประชาชน ในฐานะจีพีเอสเราจะยืนยันเช่นว่าพ่อครัวจะไม่กลับไปทำงานจนกว่าอย่างน้อยสองวันหลังจากอาเจียนหรือการขับถ่ายครั้งสุดท้าย

เมื่อไม่นานมานี้เราได้มีการพูดคุยกับผู้ปกครองที่ห่วงใยมากมาย โรคมือเท้าปาก (HFMD) การติดเชื้อไวรัสที่ไม่รุนแรงนี้พบได้ทั่วไปในเด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กและโรงเรียน ตามที่ระบุโดยชื่อมันสามารถทำให้เกิดแผลเล็ก ๆ บนมือ, เท้า, ด้านในของปากและลิ้นและบริเวณรอบผ้าอ้อม

โรคมือเท้าปากสามารถแพร่กระจายจากของเหลวภายในแผล แต่ยังจากการไอและจาม ไวรัสอยู่ในการเคลื่อนไหวของลำไส้เช่นกัน

เด็กควรอยู่ห่างจากการดูแลเด็กหรือโรงเรียนจนกว่าแผลจะแห้ง Olesya Feketa / Shutterstock

การล้างมืออีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดยั้งการแพร่กระจาย อย่าทำให้แผลพุพองและหลีกเลี่ยงการแชร์ถ้วยจานและอุปกรณ์ในการรับประทานอาหาร

แผลพุพองจะไม่ติดต่ออีกต่อไปเมื่อแห้งและคำแนะนำตามปกติคือให้เด็กอยู่บ้านจากการดูแลเด็กจนกว่าพวกเขาจะทำ ขออภัยสำหรับผู้ปกครองอาจใช้เวลาเจ็ดถึงสิบวัน

สิ่งที่เกี่ยวกับ หมายเหตุป่วย?

ส่วนใหญ่จำนวนวันที่ต้องหยุดงานเพื่อเจ็บป่วยเล็กน้อยที่แก้ไขได้หากไม่ได้รับการรักษาเป็นเรื่องของสามัญสำนึก ในฐานะจีพีเอสเรามักสับสนกับการเสียเวลาร่วมกันที่เกิดขึ้นทุกฤดูหนาวเนื่องจากผู้คนเห็นเราโดยไม่มีเหตุผลอื่นนอกจากต้องการโน้ตที่ไม่ดี

ในฐานะสังคมเราต้องย้ายออกจาก ต้องมีใบรับรองผู้ป่วย จากแพทย์หากขาดงานเล็กน้อย คุณไม่จำเป็นต้อง "อนุญาต" ให้แพทย์ป่วยดังนั้นคุณไม่ควรต้องลาป่วย

ผู้คนไม่ได้ทำงานในที่ทำงานเมื่อพวกเขาป่วยและพวกเขาเสี่ยงต่อการติดโรคอื่น ๆ ความรับผิดชอบในเรื่องนี้ควรอยู่กับนายจ้างและลูกจ้างเพราะพวกเขารู้ดีว่าสถานที่ทำงานของตนเองดีที่สุด

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Michael Tam ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและอาจารย์อาวุโสของ Conjoint UNSW ดร. Alan Huynh นายทะเบียนเวชปฏิบัติทั่วไปจากหน่วยเวชปฏิบัติทั่วไปโรงพยาบาล Fairfield ร่วมเขียนบทความนี้

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

books_health