เมื่อคุณเข้าใจถึงความสำคัญของสภาพแวดล้อมของเซลล์ที่ดีต่อสุขภาพและพลังของไข้ในการกำจัดสารพิษออกไปคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ชื่นชมภูมิปัญญาของธรรมชาติในการสร้างไข้เพื่อช่วยให้เราฟื้นฟูสุขภาพของเรา เชื้อโรคที่บุกรุกเข้ามารวมถึงสารพิษติดเครื่องที่สะสมอยู่ตลอดเวลาจากการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถกำจัดได้ในเวลาอันสั้นโดยกระบวนการง่ายๆ แต่รุนแรง

แต่มันเป็นไปได้ที่จะสร้างไข้เทียม?

มีวิธีการง่ายๆแบบธรรมชาติสองวิธีที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสร้างไข้: การอาบน้ำแบบไฮเปอร์เทอร์มอลและการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน ความแตกต่างหลักคือพวกเขาเหมาะที่สุดสำหรับคนที่มีความสามารถทางกายภาพแตกต่างกัน

ในทั้งสองวิธีความร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตออกซิเจนในเนื้อเยื่อการเผาไหม้ของเสียการแลกเปลี่ยนเซลล์การกำจัดสารพิษและการป้องกันของร่างกายในลักษณะเดียวกับที่มีไข้

ในขณะที่เทคนิคเหล่านี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะมีไข้สูง แต่จะเป็นเพียงเงื่อนไขชั่วคราวซึ่งใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงแทนที่จะใช้เวลาหลายวันที่ไข้ธรรมชาติสามารถดำเนินต่อไปได้ ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์และชัดเจนจะไม่เกิดขึ้นกับการรักษาเพียงครั้งเดียว วิธีการที่เลือกควรทำซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์

ลองมาดูวิธีการรับประโยชน์สูงสุดจากเทคนิคเหล่านี้ในขณะที่เคารพขอบเขตทางสรีรวิทยาของเรา มีขอบเขตที่สมเหตุสมผลและแม่นยำซึ่งควรควบคุมการประยุกต์ใช้การรักษาเหล่านี้

ห้องอาบน้ำ Hyperthermal

ห้องอาบน้ำ Hyperthermal อาบน้ำร้อนมาก แต่ความรู้สึกของความร้อนเป็นเรื่องส่วนตัวซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่มีอุณหภูมิที่แม่นยำที่น้ำจะต้องไปถึง ทุกคนต้องค้นหาอุณหภูมิในอุดมคติของตัวเอง

วิธีนี้ใช้งานได้ดังต่อไปนี้: ลงในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำร้อนหลายนิ้วถึงอุณหภูมิของร่างกาย 98.6 ° F ถัดไปเพิ่มน้ำร้อนต่อไปจนกว่าคุณจะถึงเกณฑ์ความอดทนของคุณ เป้าหมายคือการค้นหาอุณหภูมิที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในอ่างอย่างสบาย อุณหภูมิควรอยู่ในละแวก 102 ° F ถึง 108 ° F ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ส่วนบุคคลของคุณ เติมน้ำในอ่างอาบน้ำให้เพียงพอเพื่อคลุมทั่วร่างกายยกเว้นศีรษะของคุณ เติมน้ำร้อนตามต้องการ

จุดประสงค์ของการอาบน้ำแบบ hyperthermal คือการนำความร้อนจำนวนมากเข้าสู่ร่างกาย หากคุณมีขีดจำกัดความร้อนต่ำวัตถุประสงค์นี้ยังคงสามารถบรรลุได้โดยใช้เวลานานในน้ำที่ไม่ร้อนมากนัก

ในอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าคุณไม่ควรดื่มด่ำกับน้ำร้อนมาก ๆ ในทันทีแม้ว่ามันจะอยู่ในอุณหภูมิที่คุณสามารถทนได้ ในความเป็นจริงการตอบโต้การป้องกันเบื้องต้นของร่างกายต่อการจู่โจมอย่างกะทันหันนี้จะเป็นการปิดรูขุมขนของผิวหนังซึ่งจะลบล้างผลที่ต้องการบางส่วน

เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อนและเพื่อหลีกเลี่ยงความแออัดของศีรษะคุณสามารถใช้ผ้าเย็น ๆ เช็ดหน้าผากระหว่างอาบน้ำ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญส่วนบุคคลและความมีชีวิตชีวาของคุณอ่างน้ำร้อนอุณหภูมิสูงอาจใช้ทุกสองหรือสามวันเป็นระยะเวลาหลายเดือนหรือทุกวันเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์

เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้วค่อยๆปีนออกจากอ่างแล้วนอนลงครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นห่อด้วยผ้าขนหนูและผ้าห่ม ช่วงเวลาพักผ่อนที่ยาวนานนี้ช่วยให้ร่างกายสามารถขับเหงื่อและทำให้สมดุล

ห้องอาบน้ำ Hyperthermal มีเอฟเฟกต์ทรงพลังมากกว่าที่คนส่วนใหญ่จินตนาการ ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่ทำตามขั้นตอนที่แนะนำก่อนหน้านี้คุณสามารถกระตุ้นการขจัดสารพิษที่ฝังลึกหรือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤติการชำระล้างซึ่งสามารถเอาชนะความสามารถในการกำจัดของอวัยวะขับถ่ายได้อย่างสมบูรณ์ ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นปวดหัวและคลื่นไส้อาจส่งผลให้ ปฏิกิริยาที่ไม่น่าพอใจเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยค่อยๆสร้างความร้อนที่ยอมรับได้สูงสุด

คุณจะเห็นผลที่บริสุทธิ์ของการอาบน้ำเหล่านี้ในปัสสาวะซึ่งควรมืดและมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นและในท่อน้ำตาซึ่งจะหลั่ง "ทราย" มากขึ้นและอื่น ๆ

การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นวิธีปฏิบัติที่สองที่สามารถสร้างไข้เทียม ในระหว่างการออกกำลังกายที่ยืดเยื้อและรุนแรงอุณหภูมิร่างกายสามารถปีนได้สูงถึง 104 ° F ซึ่งอยู่ในแนวระหว่างไข้ที่สูงและสูงมาก

การเพิ่มออกซิเจนในเซลล์และความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นเกิดจากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเผาผลาญของเสียออกจากร่างกายจนถึงระดับเซลล์ สารพิษที่ฝังอยู่ในเนื้อเยื่อมากหรือน้อยจะถูกทำลายลงทันที

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เหล่านี้การออกกำลังกายควรเปรียบเทียบกับความพยายามที่จำเป็นสำหรับการปั่นจักรยานการวิ่งทางไกลการเล่นสกีข้ามประเทศและอื่น ๆ สำหรับผู้ที่มีความแข็งแกร่งที่จำเป็นในการทำกิจกรรมเช่นนี้การติดตามพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงทำให้สามารถสร้างไข้เทียมได้ ทำซ้ำเป็นประจำซึ่งจะช่วยอย่างมากในการฟื้นฟูความสมบูรณ์ของสภาพแวดล้อมภายในเซลล์

ความยาวของการออกกำลังกายควรจะสอดคล้องกับความสามารถทางสรีรวิทยาของแต่ละบุคคล การเสี่ยงภัยตัวเองมากเกินไปเป็นการพนันที่ไม่ดี การผลิตสารพิษและความอ่อนเพลียของร่างกายสูงจะทำให้ผ้าเช็ดทำความสะอาดได้ประโยชน์จากการมีไข้เทียม

วิธีหนึ่งในการลดความพยายามของกล้ามเนื้อในขณะที่รักษาความร้อนที่แข็งแกร่งของร่างกายคือการออกกำลังกายในรูปแบบที่นุ่มนวลเช่นการเดินการทำสวนการขี่จักรยานระยะสั้นยิมนาสติกและอื่น ๆ ในวันฤดูร้อน ในช่วงฤดูอื่น ๆ ที่ทำกิจกรรมที่รุนแรงกว่านี้ในขณะที่สวมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นจะช่วยให้การออกกำลังกายนั้นรุนแรงมากขึ้นในขณะที่ยังคงได้รับความร้อนที่จำเป็นในการสร้างไข้

การปฏิบัติตามปกติของไข้ที่ผลิตจากเทียมจะทำให้สุขภาพและความมีชีวิตชีวาและป้องกันการกลับมาของการเจ็บป่วย

สรุป

การสร้างไข้ประดิษฐ์ผ่านการแช่ตัวในอุณหภูมิสูงหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นวิธีการป้องกันการเจ็บป่วยด้วยการกำจัดภูมิประเทศทางชีวภาพของสารพิษเช่นเดียวกับไข้ธรรมชาติ

© 2012 (แปลเป็นภาษาอังกฤษ) สงวนลิขสิทธิ์
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ Healing Arts Press
สำนักพิมพ์ของ Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com

บทความนี้ได้รับการดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:

พลังเยียวยาแห่งไข้
โดย Christopher Vasey, ND

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมไข้ไม่ได้เป็นอาการที่ต้องได้รับการรักษา แต่เป็นสัญญาณของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและทำงานได้ตามธรรมชาติซึ่งทำงานเพื่อรักษาร่างกาย ช่วยให้เราเข้าใจว่าไข้คืออะไรและมันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรดร. Vasey ขอให้เราหยุดพิจารณาว่าไข้เป็นศัตรูที่จะพิชิตและเริ่มมองว่ามันเป็นพันธมิตรการรักษาที่แท้จริง

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Christopher Vasey, ND, เป็น naturopath เชี่ยวชาญในการล้างพิษและฟื้นฟู เขาเป็นผู้แต่ง อาหารที่มีกรด - ด่างเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด, วิถีแห่งธรรมชาติ, การกำหนดน้ำ, การกําหนดเวย์และ Detox Mono Diet. เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขา (ภาษาฝรั่งเศส) ที่ www.christophervasey.ch