ผลของการศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนโดย NCCAM ชี้ให้เห็นว่าการบำบัดแบบกลุ่มสั้น ๆ รวมถึงการศึกษาการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและเทคนิคการผ่อนคลายขั้นพื้นฐานอาจช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) การศึกษาดำเนินการโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย; และโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Sahlgrenska ในโกเธนเบิร์กประเทศสวีเดน มันถูกตีพิมพ์ใน เภสัชวิทยาทางเดินอาหารและการบำบัด
ผู้ใหญ่หกสิบเก้าคนที่ได้รับการวินิจฉัย IBS ได้รับการสุ่มให้เข้าร่วมกลุ่มการแทรกแซงที่ใช้งานอยู่หรือกลุ่มควบคุมรายการรอ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับบทจากหนังสือเกี่ยวกับ IBS ได้รับการติดต่อในช่วงเวลาที่กำหนดโดยพยาบาลที่ทำการศึกษาและดำเนินการต่อด้วยการดูแลตามปกติ การแทรกแซงที่ใช้งานอยู่คือ "คลาส IBS" ซึ่งนำโดยแพทย์ระบบทางเดินอาหารและนักบำบัดซึ่งพบกัน 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็นเวลา 5 สัปดาห์โดยมีผู้เข้าร่วมห้าถึงแปดคน หัวข้อในชั้นเรียนรวมถึงชีววิทยาของ IBS และการตอบสนองต่อความเครียด ความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจร่างกายอารมณ์ความเครียดและอาการ IBS การประเมินและตอบสนองต่ออาการ รูปแบบการเผชิญปัญหา และการจัดการวิถีชีวิต พวกเขาเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายง่ายๆสองอย่างที่พวกเขาฝึกนอกชั้นเรียนและยังได้รับคำสั่งให้ติดตามและบันทึกอาการของพวกเขาและเกี่ยวข้องกับอารมณ์ความเครียดที่อาจเกิดขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของอาหาร
ในตอนท้ายของหลักสูตรผู้วิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมชั้นเรียนมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในความรุนแรงของอาการ IBS ความไวของอวัยวะภายในคุณภาพชีวิตและภาวะซึมเศร้าเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมรายการรอ ทักษะการรับมือของพวกเขาก็ดีขึ้นเช่นกัน ผลกำไรส่วนใหญ่ยังคงอยู่ที่การติดตามผล 3 เดือน มีการปรับปรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เข้าร่วมการศึกษาที่มีคุณภาพชีวิตต่ำหรือปานกลาง
นักวิจัยสรุปว่าการแทรกแซงทางจิตศึกษาโดยสังเขปนี้มีความเป็นไปได้มีประโยชน์ทางการแพทย์และคุ้มค่า อาจช่วยได้ไม่เพียง แต่การจัดการตนเองและการรับมือเท่านั้น แต่ยังสามารถบำบัดด้วยยามาตรฐานได้อีกด้วย พวกเขาตั้งข้อสังเกตว่ายังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลลัพธ์และวิธีที่จะทำให้แนวทางทางจิตสังคมที่มีแนวโน้มเป็นที่ยอมรับมากขึ้นและมีให้สำหรับผู้ที่มี IBS
