วิธีควบคุมอาการแพ้ตามฤดูกาลของคุณ

วิธีควบคุมอาการแพ้ตามฤดูกาลของคุณ

ปฏิกิริยาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายป้องกันตนเองอย่างผิด ๆ กับสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงป้องกันการบุกรุกของแบคทีเรียและไวรัส อย่างไรก็ตามในระหว่างเกิดอาการแพ้ระบบภูมิคุ้มกันจะต่อสู้กับวัสดุที่ไม่เป็นอันตรายเช่นละอองเกสรหรือราด้วยการผลิตแอนติบอดี้ระดับพิเศษที่เรียกว่าอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE)

Ragweed และวัชพืชอื่น ๆ

ragweed และวัชพืชอื่น ๆ เช่นท่าเรือหยิกแกะไตรมาส pigweed กล้าสีน้ำตาลแกะและบรัชเป็นผู้ผลิตที่อุดมสมบูรณ์ของสารก่อภูมิแพ้เกสร Ragweed ฤดูกาลวิ่งตั้งแต่เดือนสิงหาคมถึงพฤศจิกายน แต่ระดับเกสรมักจะสูงสุดโดยช่วงกลางเดือนกันยายนในหลายพื้นที่ในประเทศ นับเกสรสูงสุดในตอนเช้าและแห้งร้อนวันที่ลมแรง

การป้องกันตัวเองจากวัชพืชเกสร

  • ระหว่าง 5: 00 และ 10: 00 ในตอนเช้าให้อยู่ข้างใน บันทึกกิจกรรมนอกช่วงบ่ายหรือหลังฝนตกหนักเมื่อระดับละอองเรณูลดลง
  • วางกระจกไว้ในบ้านและในรถของคุณเพื่อลดการสัมผัสละอองเกสร รักษาความเย็นด้วยเครื่องปรับอากาศ อย่าใช้พัดลมหน้าต่างหรือห้องใต้หลังคา
  • ใช้เครื่องเป่าไม่ใช่เส้นข้างนอก ทำให้เสื้อผ้าแห้งและหลีกเลี่ยงการสะสมละอองเกสรดอกไม้

ละอองเกสรหญ้า

เกสรหญ้าเป็นของภูมิภาคและตามฤดูกาล ระดับของพวกเขายังได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิช่วงเวลาของวันและฝน หญ้าเพียง 1,200 ชนิดในอเมริกาเหนือเท่านั้นที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ ได้แก่ หญ้าเบอร์มิวดาหญ้าจอห์นสันเคนตักกี้บลูแกรสหญ้าหวานหญ้าทิโมธีและหญ้าสวนผลไม้

การป้องกันตนเองจากละอองเกสรหญ้า

ระหว่าง 5: 00 และ 10: 00 am ให้อยู่ข้างใน บันทึกกิจกรรมนอกช่วงบ่ายหรือหลังฝนตกหนักเมื่อระดับละอองเรณูลดลง

  • วางกระจกไว้ในบ้านและในรถของคุณเพื่อลดการสัมผัสละอองเกสร
  • เก็บความเย็นกับเครื่องปรับอากาศ อย่าใช้หน้าต่างห้องใต้หลังคาหรือแฟน
  • ใช้เครื่องเป่าเสื้อผ้าไม่ใช่เส้นข้างนอกเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมละอองเกสรดอกไม้
  • มีคนอื่นตัดหญ้าของคุณ ถ้าคุณตัดหญ้าสวมหน้ากาก

ละอองเรณูต้นไม้

ต้นไม้ผลิตละอองเรณูเร็วที่สุดเท่าที่มกราคมในภาคใต้และดึกแค่ไหนก็ได้ในเดือนพฤษภาคมและมิถุนายนในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ พวกมันปล่อยจำนวนมหาศาลที่สามารถกระจายไปได้ไกล ต้นไม้น้อยกว่าชนิด 100 ทำให้เกิดอาการแพ้ การแพ้ต้นไม้ที่พบมากที่สุดคือต่อต้นโอ๊ก แต่คนอื่น ๆ รวมถึง catalpa, elm, ชื่อพันธุ์ไม้, มะเดื่อและวอลนัท

การปกป้องตนเองจากละอองเรณูของต้นไม้

ปฏิบัติตามกลยุทธ์การป้องกันแบบเดียวกันกับที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของวันหน้าต่างปิดและเครื่องอบผ้าที่ระบุไว้ใน "การปกป้องตนเอง" ภายใต้ Grass Pollen ด้านบน

โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล: รำคาญหรือสุขภาพด้านภัยคุกคามหรือไม่

สำหรับคนส่วนใหญ่ไข้ละอองฟางเป็นฤดูกาลปัญหาบางสิ่งบางอย่างที่จะทนไม่กี่สัปดาห์ครั้งหรือสองครั้งต่อปี แต่สำหรับคนอื่น ๆ เช่นโรคภูมิแพ้สามารถนำไปสู่​​ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้นรวมทั้งโรคไซนัสอักเสบและโรคหอบหืด

ไซนัสอักเสบเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังรายงานที่พบบ่อยมากที่สุดและมีค่าใช้จ่ายเกือบ 6 $ พันล้านปีในการจัดการ มันเป็นเรื่องที่เกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อของสี่คู่ของฟันผุที่อยู่เบื้องหลังจมูก ความแออัดในพวกเขาสามารถนำไปสู่​​ความดันและความเจ็บปวดเกินตารอบจมูกหรือแก้มเหนือฟัน โรคไซนัสอักเสบเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องกับการอักเสบถาวรและมักจะเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ศึกขยายไข้ละอองฟางสามารถเพิ่มโอกาสของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง แต่มีเพียงครึ่งหนึ่งของคนที่มีโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังมีอาการแพ้

โรคหอบหืดเป็นโรคปอดที่แคบหรือบล็อกทางเดินหายใจ ทำให้หายใจดังเสียงฮืด ๆ หายใจถี่ไอและหายใจลำบาก การโจมตีของโรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้จากการติดเชื้อไวรัสอากาศเย็นการออกกำลังกายความวิตกกังวลสารก่อภูมิแพ้และปัจจัยอื่น ๆ เกือบร้อยละ 80 ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีอาการแพ้ แต่เราไม่ทราบว่าอาการภูมิแพ้ในระดับใดก่อให้เกิดปัญหาการหายใจ อย่างไรก็ตามบางคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดภูมิแพ้เพราะปัญหานี้เกิดขึ้นจากการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของสารก่อภูมิแพ้ที่เฉพาะเจาะจงอย่างน้อยหนึ่งราย ส่วนใหญ่แล้วสารก่อภูมิแพ้ที่พบในบ้านเช่นสัตว์เลี้ยงไรฝุ่นบ้านแมลงสาบและเชื้อรา ระดับละอองเกสรและราที่เพิ่มขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดที่แย่ลงเช่นกัน

การวินิจฉัยและการทดสอบสำหรับโรคภูมิแพ้

รู้ว่าสิ่งที่คุณจะแพ้สามารถช่วยให้คุณลดหรือป้องกันการสัมผัสและรักษาปฏิกิริยาของคุณ มีหลายการทดสอบเพื่อหาโรคภูมิแพ้ ได้แก่ :

  • การทดสอบภูมิแพ้ผิวหนังผิวการทดสอบโรคภูมิแพ้ถือว่าเป็นวิธีการทดสอบที่มีความสำคัญมากที่สุดและให้ผลอย่างรวดเร็ว การทดสอบพบมากที่สุดคือ "การทดสอบทิ่ม" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตำผิวด้วยสารสกัดจากสารก่อภูมิแพ้ที่เฉพาะเจาะจงแล้วสังเกตปฏิกิริยาของผิว
  • การทดสอบแอนติบอดี IgE เฉพาะซีรั่ม - การตรวจเลือดเหล่านี้ให้ข้อมูลคล้ายกับการทดสอบผิวหนังที่แพ้

การรักษาอาการแพ้

สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้การรักษาที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้โดยรวม อาจเป็นไปได้ถ้าสารก่อภูมิแพ้เป็นอาหารที่เฉพาะเจาะจงเช่นถั่วลิสงซึ่งสามารถตัดออกจากอาหาร แต่ไม่ใช่เมื่ออากาศที่เราหายใจเต็มไปด้วยสารก่อภูมิแพ้เช่นเรณู ragweed ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือตามใบสั่งแพทย์ที่หลากหลายสามารถบรรเทาอาการได้

  • ระคายเคือง ยาเหล่านี้ตอบโต้ผลกระทบของฮีสตามีนซึ่งเป็นสารที่ทำให้ตาน้ำและจมูกคันและทำให้จามในระหว่างปฏิกิริยาแพ้ ง่วงนอนเป็นปัญหากับยาแก้แพ้ที่เก่าแก่ที่สุด แต่ยาใหม่ล่าสุดไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว
  • จมูกเตียรอยด์ สเปรย์ต้านการอักเสบเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบบวมและเมือก พวกเขาทำงานได้ดีคนเดียวและสำหรับบางคนร่วมกับยาแก้แพ้; ในปริมาณที่แนะนำพวกเขาค่อนข้างปราศจากผลข้างเคียง
  • โซเดียม cromolyn เปรย์ฉีดจมูกโซเดียม cromolyn สามารถช่วยหยุดไข้ฟางอาจจะโดยการปิดกั้นการเปิดตัวของฮีสตามีอาการและสารเคมีอื่น ๆ ผลิต แต่ก็มีผลข้างเคียงน้อย
  • decongestants ที่มีจำหน่ายในแคปซูลและสเปรย์รูปแบบ decongestants อาจลดอาการบวมและไม่สบายไซนัส มีไว้สำหรับการใช้งานระยะสั้นพวกเขามักจะใช้ร่วมกับยาแก้แพ้ การใช้งานในระยะยาวของสเปรย์ decongestants จริงสามารถทำให้อาการแย่ลงในขณะที่ยา decongestant ไม่ได้มีปัญหานี้
  • ระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิคุ้มกัน (ภาพภูมิแพ้) อาจช่วยบรรเทาสำหรับผู้ป่วยที่ไม่พบบรรเทาด้วยการระคายเคืองหรือจมูกเตียรอยด์ ภาพภูมิแพ้ปรับเปลี่ยนการตอบสนองภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้จึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ พวกเขาเป็นเพียงรูปแบบของการรักษาที่สามารถทำให้เกิดการป้องกันที่ยาวนานเป็นเวลาหลายปีหลังการรักษาจะหยุดการทำงาน การรักษา immunotherapy ปัจจุบันจะถูก จำกัด เนื่องจากการเกิดอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น ไม่ค่อยเหล่านี้อาจจะรุนแรง

มันหนาวหรือแพ้?

อาการ

เย็น

โรคภูมิแพ้ในอากาศ

ไอ

ร่วมกัน

บางครั้ง

ปวดเมื่อยทั่วไป, ปวด

เล็กน้อย

ไม่เคย

ความอ่อนเพลียอ่อนแอ

บางครั้ง

บางครั้ง

คันตา

หายากหรือไม่

ร่วมกัน

จาม

ตามปกติ

ตามปกติ

เจ็บคอ

ร่วมกัน

บางครั้ง

อาการน้ำมูกไหล

ร่วมกัน

ร่วมกัน

อาการคัดจมูก

ร่วมกัน

ร่วมกัน

ไข้

หายาก

ไม่เคย

ระยะเวลา

เพื่อ 3 14 วัน

สัปดาห์ (ตัวอย่างเช่น 6 สัปดาห์สำหรับฤดูกาล ragweed หรือละอองเกสรหญ้า)

การรักษา

เย็น

โรคภูมิแพ้ในอากาศ

 

ระคายเคือง

decongestants

ยา nonsteroidal ต้านการอักเสบ

ระคายเคือง

จมูกเตียรอยด์

decongestants

การป้องกัน

เย็น

โรคภูมิแพ้ในอากาศ

 

ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ำ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับใครก็ตามที่เป็นหวัด

หลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณแพ้เช่นละอองเกสรไรฝุ่นบ้านราสัตว์เลี้ยงโกรธแมลงสาบ

ภาวะแทรกซ้อน

เย็น

โรคภูมิแพ้ในอากาศ

 

การติดเชื้อไซนัส

การติดเชื้อในหูชั้นกลาง

โรคหอบหืดกำเริบ

การติดเชื้อไซนัส

โรคหอบหืดกำเริบ

แหล่งที่มาของบทความ: NIH

ภาษาที่ใช้ได้

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) เดนมาร์ก Dutch ฟิลิปปินส์ Finnish French German กรีก ชาวอิสราเอล ภาษาฮินดี ฮังการี Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian เปอร์เซีย ขัด Portuguese โรมาเนีย Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish ภาษาไทย ตุรกี ยูเครน ภาษาอูรดู Vietnamese

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

บทความล่าสุด

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.