ความเสี่ยงโรคหัวใจเริ่มเด็ก - การปรับปรุงสุขภาพของวัยรุ่นเป็นสิ่งจำเป็น

ความเสี่ยงโรคหัวใจเริ่มเด็ก - การปรับปรุงสุขภาพของวัยรุ่นเป็นสิ่งจำเป็น
การเรียนรู้พฤติกรรมสุขภาพในวัยรุ่นของคุณสามารถช่วยปกป้องคุณจากการพัฒนาโรคหัวใจในวัยผู้ใหญ่ VH-studio / Shutterstock

โรคหัวใจทำให้เกิด ประมาณ 31% ของการเสียชีวิตทั้งหมดทั่วโลก แต่ละปี. ในขณะที่สภาพมักเกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุการไม่มีกิจกรรมในวัยเด็กที่เพิ่มขึ้นและระดับการออกกำลังกายที่ไม่ดีหมายความว่าปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจนั้นพบได้บ่อยในวัยรุ่น กว่าคนส่วนใหญ่คิด.

การวิจัยพบว่า คนหนุ่มสาวที่มีรายได้ต่ำมีแนวโน้มที่จะไม่เหมาะและมีประวัติครอบครัวเป็นโรคอ้วนซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจในอนาคต อย่างไรก็ตามโรคหัวใจส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ การจัดการปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้. การพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นวัยรุ่นอาจเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความมั่นใจให้กับหัวใจที่มีสุขภาพดีในภายหลัง

การศึกษาของเรา มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับปัจจัยที่สามารถทำนายความเป็นไปได้ของการพัฒนาโรคหัวใจในภายหลัง - และวิธีที่เราสามารถป้องกันได้ เราดูวัยรุ่น 234 ที่มีอายุ 13 ถึง 14 จากโรงเรียนมัธยมเจ็ดแห่งในพื้นที่ที่ถูกกีดกันทางตอนใต้ของเวลส์ นี่เป็นส่วนหนึ่งของ การศึกษาที่ใหญ่กว่า ดูการออกกำลังกายของคนหนุ่มสาวจากครอบครัวที่มีรายได้ต่ำ

พื้นที่ สาเหตุชั้นนำ ปัญหาของหัวใจคือหลอดเลือดแดงแข็ง, ความดันโลหิตสูง, วิถีชีวิตประจำวันและการมีน้ำหนักเกิน เราวัดว่าเส้นเลือดแดงของผู้เข้าร่วมใช้วิธีการที่เรียกว่า การวิเคราะห์คลื่นพัลส์. เรายังดูที่ความดันโลหิตและความเหมาะสมของพวกเขา นี่คือมาตรการด้านสุขภาพหัวใจของเรา

เรารวมข้อมูลของเรากับข้อมูลจาก SAIL databankฐานข้อมูลข้อมูลสุขภาพที่ไม่เปิดเผยชื่อในเวลส์ เราดูข้อมูลสุขภาพของ 13 อื่น ๆ ถึง 14 ปีเช่นข้อมูลเกี่ยวกับการเกิดสุขภาพของแม่การตรวจสุขภาพเด็กการตรวจ GP และการรับเข้ารักษาในโรงพยาบาล วิธีการวิเคราะห์แบบใหม่นี้ช่วยให้เราสามารถเพิ่มการวิจัยที่ค่อนข้างน้อยซึ่งก่อนหน้านี้ได้ทำลงไปในวัยเด็กและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพหัวใจของคนหนุ่มสาว สิ่งที่เราค้นพบเน้นในส่วนที่สำคัญซึ่งเราอาจปรับปรุงสุขภาพหัวใจในระยะยาว

การศึกษาของเราพบว่าวัยรุ่นที่เข้าเรียนในโรงเรียนที่ถูกกีดกันนั้นมีหลอดเลือดแข็งตัวโดยวัยรุ่นตอนต้นเมื่อเทียบกับนักเรียนที่เข้าเรียนในโรงเรียนที่ขาดแคลนพื้นที่ นี่อาจเป็นทางเลือกอาหารที่มีให้ในโรงเรียน (ต้นทุนต่ำการแปรรูปและเกลือและไขมันที่สูงขึ้น) การสัมผัสกับการสูบบุหรี่และ ใช้เวลาน้อยลงในการทำกีฬาหรือ PE. ความแข็งของหลอดเลือดเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาโรคหัวใจเนื่องจากหลอดเลือดแดงแข็งทำให้เลือดไหลยากขึ้น การอุดตันอาจเกิดขึ้นในเส้นเลือดตีบตัน

อย่างไรก็ตามเราได้ทำการค้นพบที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับวัยรุ่นที่ถูกกีดกันกลุ่มนี้ซึ่งอาจช่วยป้องกันพวกเขาจากโรคหัวใจในอนาคต น่าสนใจเราค้นพบว่าวัยรุ่นเหล่านี้ดูมีสุขภาพดีขึ้น เราทดสอบพวกเขาโดยใช้ Cooper Run Testและพบว่าพวกเขาสามารถวิ่งต่อไปในเวลาที่กำหนด

แม้ว่าวัยรุ่นเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะออกกำลังกายในรูปแบบของสโมสรกีฬาที่มีการแข่งขันที่มีโครงสร้าง แต่เราคิดว่าพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเดินไปโรงเรียนมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าสภาพแวดล้อมภายในโรงเรียน (รวมถึงอาหารที่มีให้) มีความสำคัญ แต่เพื่อประโยชน์ของการทำกิจกรรมที่มีโครงสร้างน้อยกว่าปกติเช่นเพียงเดินไปโรงเรียน การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้างและมีการแข่งขัน แต่สามารถอำนวยความสะดวกด้วยกิจกรรมประเภทต่าง ๆ

ความเสี่ยงโรคหัวใจเริ่มเด็ก - การปรับปรุงสุขภาพของวัยรุ่นเป็นสิ่งจำเป็น
อาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายมากมายช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น Sergey Novikov / Shutterstock

การศึกษาของเรายังพบว่าเด็กที่เกิดครั้งแรกมีความดันโลหิตลดลงและมีสุขภาพดีเมื่อเทียบกับผู้ที่เกิดในภายหลัง มีหลักฐานบางอย่าง ลูกคนแรกมีสิทธิ์เข้าถึงทรัพยากรและความสนใจของผู้ปกครองมากขึ้นซึ่งอาจรวมถึงการเข้าถึงโอกาสในการทำกิจกรรมมากขึ้น นี่อาจอธิบายถึงมาตรการที่เหมาะสมกว่า

นอกจากนี้เรายังพบว่าแม่ที่มีอายุมากกว่า (สัมพันธ์กับอายุที่พวกเขามีลูก) มีลูกที่แข็งแรง อีกครั้งอาจเป็นเพราะการเข้าถึงทรัพยากรที่มากขึ้น ดังนั้นการให้การสนับสนุนแก่ครอบครัวที่มีขนาดใหญ่และอายุน้อยกว่าอาจช่วยให้เด็กและวัยรุ่นมีโอกาสมากขึ้นที่จะกระตือรือร้น การเพิ่มระดับกิจกรรมจะช่วยปรับปรุงความดันโลหิตและความเหมาะสมของร่างกาย

วัยรุ่นในการศึกษาที่มารดารายงานว่าให้นมบุตรก็มีความดันโลหิตลดลงเช่นกัน การค้นพบเหล่านี้ช่วยเพิ่มหลักฐานที่สนับสนุน ผลประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อสุขภาพหัวใจ. ดังนั้นการส่งเสริมประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็สามารถช่วยป้องกันไม่ให้สุขภาพของหัวใจแย่ลงสำหรับเด็กในอนาคต

การวิจัยได้แสดงให้เห็น การเลี้ยงลูกด้วยนมในระยะเวลาที่นานขึ้นนั้นมีประโยชน์ในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหายใจ นี่น่าจะเป็นเพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมสัมพันธ์กัน ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วนเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นค่าดัชนีมวลกายของมารดาลดลงหรือระดับการศึกษาที่สูงขึ้น

นอกจากนี้เรายังพบว่าเด็กชายในการศึกษาของเรานั้นมีสุขภาพดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (พวกเขาวิ่งได้เกือบ 400 เมตรมากกว่าเด็กผู้หญิงในการทดสอบ) แม้จะมีจำนวนรายการที่กำหนดเป้าหมายกิจกรรมและความฟิตของเด็กหญิงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยทั่วไปเด็กผู้ชายจะมี ปริมาณมวลกายที่สูงขึ้นในวัยนี้ซึ่งอาจนำไปสู่ระดับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น

การศึกษาครั้งนี้แสดงหลักฐานเพิ่มเติมว่าการปรับปรุงสุขภาพในวัยเด็กสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจของวัยรุ่นในภายหลัง สภาพแวดล้อมของโรงเรียนยังมีอิทธิพลสำคัญต่อสุขภาพของวัยรุ่น ซึ่งหมายความว่าการปรับปรุงการสนับสนุนสำหรับครอบครัวและการให้โอกาสการออกกำลังกาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง) เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสุขภาพหัวใจ การพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรับปรุงสุขภาพตลอดชีวิตสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Michaela James ผู้ช่วยวิจัยในการออกกำลังกายในวัยเด็ก Swansea University และ Sinead Brophy ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์ข้อมูลสาธารณสุข Swansea University

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

books_exercise

เพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

ภาษาที่ใช้ได้

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) เดนมาร์ก Dutch ฟิลิปปินส์ Finnish French German กรีก ชาวอิสราเอล ภาษาฮินดี ฮังการี Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian เปอร์เซีย ขัด Portuguese โรมาเนีย Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish ภาษาไทย ตุรกี ยูเครน ภาษาอูรดู Vietnamese

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

บทความล่าสุด

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.