เหตุใดการฝึกร่างกายเพื่อการผ่าตัดจึงอาจช่วยฟื้นฟูและลดภาวะแทรกซ้อนได้

เหตุใดการฝึกร่างกายเพื่อการผ่าตัดจึงอาจช่วยฟื้นฟูและลดภาวะแทรกซ้อนได้ การฝึกออกกำลังกายสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณได้ทีละน้อยภายในสองสัปดาห์ทำให้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัด (Shutterstock)

หากคุณได้รับการเลื่อนการผ่าตัดออกไปเนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคหรือมีการดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งอาจมีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อเตรียมความพร้อมและช่วยปรับปรุงผลลัพธ์หลังการผ่าตัดของคุณ

การฟื้นฟูสมรรถภาพกลยุทธ์ที่ใช้การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงความสามารถในการทำงานของผู้ป่วยก่อนการผ่าตัดเพื่อช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ได้รับการแนะนำมากขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับการผ่าตัดตามกำหนดเวลาและเป็นการปรับปรุงผลลัพธ์และประสบการณ์สำหรับผู้ป่วยในสถานการณ์ต่างๆ

แน่นอนว่าไม่มีการรับประกัน แต่จะช่วยให้ผู้ป่วยมีความสามารถในการดูแลสุขภาพของตนเองได้ดีขึ้นและไม่ควรทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด

ความเสี่ยงหลังการผ่าตัด

ในทางสถิติเสียชีวิตภายในหนึ่งเดือนหลังจากการผ่าตัดบัญชีสำหรับ 7.7 เปอร์เซ็นต์ของผู้เสียชีวิตทั่วโลกซึ่งทำให้เป็นหนึ่งในปัจจัยสามอันดับแรกที่ก่อให้เกิดการเสียชีวิตทั่วโลกรองลงมาคืออาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ในขณะที่ความตายเป็นผลลัพธ์ที่รุนแรงที่สุด ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดยังมีความอ่อนไหวต่อภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดเพิ่มเติม เช่นความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงการนอนโรงพยาบาลนานขึ้นหรือการกลับเข้าโรงพยาบาลโรคโลหิตจางและอาการเบื่ออาหารในหมู่ผู้อื่น เหล่านั้นมากที่สุด มีความเสี่ยงหลังการผ่าตัด โดยทั่วไปเป็นผู้สูงอายุที่มีโรคเรื้อรังอื่น ๆ อยู่แล้วทานยาหลายชนิดและมีระดับความฟิตที่ต่ำกว่า

เหตุใดการฝึกร่างกายเพื่อการผ่าตัดจึงอาจช่วยฟื้นฟูและลดภาวะแทรกซ้อนได้ ทักษะของทีมผ่าตัดไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ของการผ่าตัด (Unsplash / สถาบันมะเร็งแห่งชาติ)

ความสำเร็จของการผ่าตัดขึ้นอยู่กับทักษะของบุคลากรทางการแพทย์และความซับซ้อนของการผ่าตัดมากกว่า เห็นได้ชัดว่าความเป็นไปได้ที่ผู้ป่วยจะกลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจนั้นขึ้นอยู่กับ สิ่งที่พวกเขาทำในสัปดาห์ที่นำไปสู่การผ่าตัด.

เหตุใดการฝึกร่างกายเพื่อการผ่าตัดจึงอาจช่วยฟื้นฟูและลดภาวะแทรกซ้อนได้ การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความฟิตได้ทีละน้อยภายในสองสัปดาห์ (Pexels)

นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จคือการฝึกฝนร่างกายในช่วงเวลาที่นำไปสู่การผ่าตัด ในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนนี้เมื่อหลาย ๆ การผ่าตัดล่าช้าการฟื้นฟูสมรรถภาพล่วงหน้าอาจเป็นโอกาสที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลลัพธ์

แพทย์มักจะกังวลกับปัจจัยเสี่ยงของผู้ป่วยเช่นความดันโลหิตสูงภาวะไขมันในเลือดหรือโรคอ้วนซึ่งส่วนใหญ่ควบคุมได้ยาก บางทีสมรรถภาพทางกายสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการฝึกออกกำลังกายและส่งผลกระทบต่อปัจจัยเสี่ยงหลายประการควรเพิ่มลงในรายการนี้ การฝึกออกกำลังกายสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณได้ทีละน้อย อย่างน้อยสองสัปดาห์ทำให้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัด

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

แนวคิดของการฟื้นฟูสมรรถภาพมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่า ผู้ป่วยที่มีความสามารถในการทำงานสูงขึ้นหรือระดับการออกกำลังกายจะทนต่อขั้นตอนการผ่าตัดได้ดีขึ้นมีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดน้อยลงและแสดงให้เห็นถึงผลการทำงานทางจิตวิทยาสังคมและการผ่าตัดที่ดีขึ้น

การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความฟิตได้ทีละน้อยภายในสองสัปดาห์ (Pexels)ผู้ที่มีความสามารถในการทำงานสูงกว่าก่อนการผ่าตัดอาจมีผลลัพธ์หลังการผ่าตัดที่ดีกว่า (Unsplash / Yulissa Tagle)

คิดว่าการออกกำลังกายของคุณเป็นเหมือนเหยือกน้ำและผลลัพธ์หลังการผ่าตัดก็เหมือนกับพืช ยิ่งคุณมีน้ำมากขึ้นในช่วงเริ่มต้นจะค่อนข้างทำนายจำนวนพืชหรือผลลัพธ์ที่คุณสามารถดูแลได้ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญชี้ให้เห็นว่าไฟล์ ระดับความฟิตของแต่ละบุคคลอาจเป็นตัวทำนายความเสี่ยงหลังการผ่าตัดได้ดีกว่าปัจจัยเสี่ยงแบบเดิมเนื่องจากการปรับปรุงสมรรถภาพเล็กน้อยเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงการอยู่รอดอย่างมาก

ข่าวดีก็คือเรารู้ว่ามีหลายประเภท การฝึกออกกำลังกายมีประสิทธิภาพรวมถึงการเดินเร็วหรือวิ่งจ็อกกิ้ง การฝึกช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง, การยกน้ำหนัก, การฝึกหายใจและการฝึกเฉพาะกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ

ความฟิตของผู้ป่วยในปัจจุบันเป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อกำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายก่อนการผ่าตัดเนื่องจากคนที่มีระดับความฟิตสูงกว่ามักจะสามารถทำโปรแกรมที่ท้าทายกว่านี้ได้เช่นการฝึกช่วงความเข้มข้นสูงร่วมกับการฝึกความแข็งแรง และจะต้องมีกิจกรรมมากขึ้นเพื่อดูผลกำไรทางกายภาพ ในทางตรงกันข้ามผู้ป่วยที่มีอายุมากและอ่อนแอที่ได้รับเคมีบำบัดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการผ่าตัดจะมีข้อ จำกัด ในระดับความฟิตมากกว่าและอาจทำได้เฉพาะการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ โดยมุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหายใจซึ่งเป็นกล้ามเนื้อทางเดินหายใจที่ใช้เมื่อ การหายใจเข้าเช่นกะบังลม

การเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดที่ล่าช้า

โดยไม่คำนึงถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงดูเหมือนว่าการออกกำลังกายเหล่านี้จะปลอดภัยและ อาจเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์หลังการผ่าตัดที่ดีขึ้น.

เช่นเดียวกับการฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันหรือการแข่งขันกีฬาโปรแกรมก่อนการฟื้นฟูสมรรถภาพจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อรวมกับการแทรกแซงทางโภชนาการและจิตใจ การผ่าตัดทำให้เกิดการตอบสนองต่อความเครียดทำให้เกิดความต้องการแหล่งพลังงานเพิ่มเติมซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยการเสริมสารอาหาร เช่นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง.

ผู้ที่มีความสามารถในการทำงานสูงกว่าก่อนการผ่าตัดอาจมีผลลัพธ์หลังการผ่าตัดที่ดีกว่า (Unsplash / Yulissa Tagle) คนที่เลื่อนการผ่าตัดออกไปเนื่องจากการระบาดของโรคมีโอกาสที่จะได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพ (Shutterstock)

การจัดการกับความวิตกกังวลของผู้ป่วยเกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นการเลิกสูบบุหรี่และการลดการบริโภคแอลกอฮอล์ได้แสดงให้เห็นว่าสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดได้อย่างอิสระ ผลลัพธ์หลังการผ่าตัดที่ดีที่สุดเกิดขึ้นเมื่อก วิธีการหลายง่ามหรือโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองทุกด้านของสุขภาพของผู้ป่วยได้ถูกนำไปใช้

ในการดูแลสุขภาพสามารถเปลี่ยนเกียร์ได้ หากเราใช้วิธีการผ่าตัดก่อนการฟื้นฟูสมรรถภาพและวิธีการเช่นการฝึกอบรมเพื่อการแข่งขันเราจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นการเสียชีวิตน้อยลงและผู้ป่วยที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นในขณะนี้ท่ามกลางการแพร่ระบาดในปัจจุบัน ด้วยความล่าช้าในการผ่าตัดจำนวนมากผู้ป่วยจำนวนมากจึงมีเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อเตรียมการฟื้นฟูสมรรถภาพซึ่งสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ได้สนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Emily C.Dunford เพื่อนหลังปริญญาเอกสาขากายภาพบำบัด มหาวิทยาลัย McMaster

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

books_fitness

ภาษาที่ใช้ได้

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) เดนมาร์ก Dutch ฟิลิปปินส์ Finnish French German กรีก ชาวอิสราเอล ภาษาฮินดี ฮังการี Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian เปอร์เซีย ขัด Portuguese โรมาเนีย Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish ภาษาไทย ตุรกี ยูเครน ภาษาอูรดู Vietnamese

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

บทความล่าสุด

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.