คุณอยู่อย่างปลอดภัยได้อย่างไรตอนนี้สิ่งที่เปิดใหม่?

คุณอยู่อย่างปลอดภัยได้อย่างไรตอนนี้สิ่งที่เปิดใหม่? ร้านค้าของผู้คนที่เปิดตลาดเกษตรกรในแมนฮัตตันบีชแคลิฟอร์เนียเมื่อวันที่ 12 พฤษภาคม 2020 Jay L. Clendenin / Los Angeles Times ผ่านทาง Getty Images

ตอนนี้รัฐต่างๆ ผ่อนคลาย คนที่อยากเห็นเพื่อนและครอบครัวไปที่ร้านอาหารและปล่อยให้ลูกหลานของเรามีวันที่เล่น แม้แต่การซื้อของชำก็สนุกดี แต่คุณจะทำอย่างนั้นและยังคงปลอดภัยได้อย่างไร ที่นี่นักระบาดวิทยาที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอสามารถพาคุณผ่านการตัดสินใจ

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้เปิดตัวแนวทางใหม่สำหรับ ธุรกิจ, ราว และ โรงเรียน ที่กำลังพิจารณาเปิดใหม่ แม้ว่าการปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้จะช่วยได้ แต่ก็น่าผิดหวังที่ยังไม่มีการสื่อสารที่ชัดเจนและรัดกุมเกี่ยวกับความเสี่ยงของการติดเชื้อ และหากไม่มีแนวทางที่เข้มงวดจะขึ้นอยู่กับเราที่จะลดความเสี่ยงของเราเองและลดความเสี่ยงของทุกคนรอบตัวเรา

ส่วนใหญ่เป็นเพราะยังมีนักวิทยาศาสตร์และแพทย์จำนวนมากที่ไม่รู้เกี่ยวกับ coronavirus ใหม่ ก้าวของการวิจัยใหม่เกี่ยวกับไวรัส SARS-CoV-2 และโรคที่ทำให้เกิด COVID-19 นั้นน่าอัศจรรย์อย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่วิทยาศาสตร์และความจำเป็นของช่วงเวลาที่อยู่ในความขัดแย้ง; ตัวอย่างสำคัญคือความสับสนเกี่ยวกับการใช้มาสก์หน้าในขณะที่มีอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลขาดแคลนทั่วโลก

และรูปแบบของโรคมีการแปลอย่างมาก การระบาดของ Michigan มีลักษณะแตกต่างจาก Iowa ซึ่งมีลักษณะแตกต่างจาก Colorado แม้แต่ในอเมริกาการระบาดก็แตกต่างกันมาก การระบาดของโรคที่ฉันประสบ มิชิแกนตะวันออกเฉียงใต้ ไม่เหมือนกับที่ปู่ย่าตายายของฉันกำลังประสบอยู่ทางเหนือของที่นี่สองชั่วโมง ในฐานะนักวิทยาศาสตร์วิจัยฉันศึกษาภูมิคุ้มกันฝูงและประสิทธิผลของวัคซีน ในขณะที่เราค่อยๆเริ่มกลับสู่ชีวิตปกติ - แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติใหม่ - ฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามีวิธีที่เราสามารถลดความเสี่ยงของเราได้

ในฐานะผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและการปลูกถ่ายไขกระดูกฉันเป็นส่วนหนึ่งของ ประชากรที่มีความเสี่ยงสูงดังนั้นการคำนวณความเสี่ยงของฉันอาจแตกต่างจากของคุณ ในขณะที่รัฐของฉันเริ่มผ่อนคลายข้อ จำกัด ฉันจะ จำกัด การโต้ตอบของฉันกับผู้อื่นมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถพิจารณาได้

คุณอยู่อย่างปลอดภัยได้อย่างไรตอนนี้สิ่งที่เปิดใหม่? แคลิฟอร์เนียอนุญาตให้ธุรกิจค้าปลีกบางแห่งเปิดใหม่รวมถึงตัวแทนจำหน่ายรถยนต์ร้านเสื้อผ้าและร้านหนังสือ ที่นี่ผู้คนดูเหมือนจะผ่านเข้ามาใกล้ในเขตดอกไม้ของลอสแองเจลิส เก็ตตี้อิมเมจ / David McNew

อะไรที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงสูงในการส่งสัญญาณ

วิธี SARS-CoV-2 จากคนสู่คนยังคงเป็นปริศนา แน่นอนมันสามารถส่งผ่านโดยขนาดใหญ่ ละอองทางเดินหายใจเช่นที่เกิดขึ้นเมื่อเราไอหรือจาม หลักฐานยังแสดงให้เห็นว่า อนุภาคละอองขนาดเล็กแพร่กระจายขณะพูดหรือหายใจสามารถนำไปสู่การส่ง มีอยู่บ้าง หลักฐาน คนทั่วไปสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้ก่อนที่จะมีอาการแม้ว่าจะเป็นไปได้ก็ตาม ปริมาณไวรัสสูงสุด ใกล้กับจุดเริ่มต้นของการเจ็บป่วย

การรวมทั้งหมดเข้าด้วยกันมันปลอดภัยที่จะบอกว่าสิ่งที่เสี่ยงที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการสัมผัสใกล้ชิดกับคนป่วย นั่นเป็นเหตุผลที่คำแนะนำเกี่ยวกับการแยกตนเอง ถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย มีความสำคัญมาก

นอกจากนี้ยังเห็นได้ชัดว่าไวรัสถ่ายทอดได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดในการตั้งค่าในอาคาร มีการสัมผัสใกล้ชิดระหว่างผู้ติดเชื้อและการระบายอากาศไม่เพียงพอมีแนวโน้มมากขึ้น ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อนั้นสูงเป็นพิเศษ ติดต่อในครัวเรือน. การส่งสัญญาณที่มีประสิทธิภาพในพื้นที่ปิดที่แออัดนั้นยังอธิบายถึงอัตราการโจมตีที่สูง บ้านพยาบาล, โรงงานแปรรูปอาหาร คุกและคุก และเรือล่องเรือ ในทางกลับกันความเสี่ยงในการส่งสัญญาณดูเหมือนจะเป็น ลด กลางแจ้ง

คุณอยู่อย่างปลอดภัยได้อย่างไรตอนนี้สิ่งที่เปิดใหม่? ผู้คนได้สัมผัสกับการรับประทานอาหารกลางแจ้งที่ร้านอาหารใน Cincinnati, Ohio เมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม 2020 เนื่องจากธุรกิจเริ่มเปิดใหม่ Jason Whitman / NurPhoto ผ่านทาง Getty Images

เราจะลดความเสี่ยงได้อย่างไร

หากสิ่งที่มีความเสี่ยงที่สุดคือการอยู่ในฝูงชนในขณะที่อยู่ในบ้านที่มีคนป่วยมันจะตามมาด้วยพฤติกรรมเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะอยู่ในกลุ่มเล็ก ๆ กลางแจ้งและเพื่อหลีกเลี่ยงคนที่ป่วย

ฉันคิดว่ามันจะช่วยอธิบายรูปแบบที่เรียบง่ายของโรคติดเชื้อ อัตราการติดเชื้อใหม่ในช่วงเวลาที่กำหนดเรียกว่า "แรงของการติดเชื้อ" ซึ่งขึ้นอยู่กับบางสิ่ง: อัตราที่ผู้คนติดต่อกัน ความน่าจะเป็นของการติดเชื้อที่เกิดจากการสัมผัส และจำนวนผู้ติดเชื้อในประชากร

ซึ่งหมายความว่าความสามารถของเราในการป้องกันการติดเชื้อใหม่นั้นขึ้นอยู่กับสองสิ่ง: ลดอัตราการติดต่อซึ่งกันและกัน - หรือลดความน่าจะเป็นของการติดเชื้อที่ได้รับ

การลดอัตราการติดต่อเป็นเป้าหมายของมาตรการอยู่ที่บ้าน โดยบัญชีทั้งหมดนี้ยังคงเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อใหม่

การแทรกแซงที่ไม่ใช่ทางเภสัชกรรมอื่น ๆ เช่น facemasks และสุขอนามัยมือลดการสัมผัสที่มีประสิทธิภาพหรือโอกาสที่ไวรัสจะถูกส่งหากมีการติดต่อ กำบังสากล อาจจะ มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ หากเราไม่สามารถพึ่งพาการตรวจคัดกรองอาการเพื่อระบุกรณีติดเชื้อ

หรือบางทีคุณเคยได้ยิน สวิสชีส. บางครั้งคุณมีการแทรกแซงเล็กน้อย (ชีสสวิสบางส่วน) แต่ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ (หลุม) แต่สแตกชิ้นขึ้นและหลุมเริ่มปกปิด การแทรกซึมที่ไม่สมบูรณ์แบบของ Layering สามารถทำให้การส่งช้าลงในทำนองเดียวกัน

ดังนั้นสิ่งที่ไม่ได้ทั้งหมดหมายความว่าอย่างไร

ฉันเคยอ่านคำพูดเกี่ยวกับโรคไข้หวัดจากเอียนแม็คเคย์นักไวรัสวิทยาชาวออสเตรเลีย:“ หนทางเดียวที่ไม่ปลอดภัยในการหลีกเลี่ยงความเย็นคือการอยู่อย่างโดดเดี่ยวจากมนุษย์ที่เหลือ” เช่นเดียวกันอาจเป็นจริงสำหรับ COVID-19

แต่นั่นไม่ใช่ความจริง เจ้าหน้าที่ควรขอยืมแนวคิดจากการป้องกันเอชไอวีและมุ่งเน้นไปที่ข้อความที่ชัดเจนสำหรับ การลดอันตราย. ในกรณีที่ไม่มีคำสั่งซื้ออยู่ที่บ้านเราทุกคนจะต้องตัดสินใจด้วยตนเองว่ามีความเสี่ยงมากแค่ไหนที่เราจะยอมทน

ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวดังนั้นฉันจะคำนึงถึงสิ่งนั้นด้วยเช่นกันคุณจะต้องพิจารณาประวัติทางการแพทย์ของคุณด้วย เมื่อฉันไม่โดดเดี่ยวฉันจะสวิสชีสซ้อนกันหลาย ๆ ชั้นเท่าที่จะทำได้เพื่อลดความเสี่ยงใด ๆ : อยู่ห่างจากคนอื่น 6-10 ฟุตใส่หน้ากากและอยู่นอกบ้าน

ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้มักเป็นแนวทางสามัญสำนึกสำหรับทุกคน

  • หากหน่วยงานท้องถิ่นของคุณอนุญาตให้มีการสังสรรค์เล็ก ๆ น้อย ๆ การไปพบปะกับเพื่อน ๆ ที่ไม่สบายหรือไม่ได้ติดต่อกับคนที่ป่วยเป็นเรื่องที่ปลอดภัยที่สุดนอกบ้าน

  • พยายามอยู่ให้ห่างจากกันมากที่สุด

  • รักษาหน้ากากและเจลทำความสะอาดมือไว้ใกล้ ๆ

  • อย่าแชร์อาหารหรือเครื่องดื่ม

  • หากใครรู้สึกไม่สบายหรือมีการติดต่อกับคนที่รู้สึกไม่สบายเมื่อไม่นานมานี้พวกเขาควรข้าม playdate (เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่)

  • หากคุณเห็นใครบางคนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคร้ายแรงญาติที่แก่กว่าหรือใครบางคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอให้ใช้ความระมัดระวังมากขึ้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

Ryan Malosh ผู้ช่วยนักวิทยาศาสตร์วิจัย มหาวิทยาลัยมิชิแกน

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

books_health

คุณอาจจะชอบ

เพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

ภาษาที่ใช้ได้

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) เดนมาร์ก Dutch ฟิลิปปินส์ Finnish French German กรีก ชาวอิสราเอล ภาษาฮินดี ฮังการี Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian เปอร์เซีย ขัด Portuguese โรมาเนีย Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish ภาษาไทย ตุรกี ยูเครน ภาษาอูรดู Vietnamese

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

บทความล่าสุด

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.