18 ตุลาคม: วันวัยหมดประจำเดือนโลก ภาพโดย เทิร์น70 

ในตอนของหนังตลก ยอดเยี่ยมมากเรื่อง "วัยหมดประจำเดือน", Patsy เริ่มรู้สึกร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน ถูกบังคับให้เข้าร่วมการประชุมสนับสนุนวัยหมดประจำเดือน เธอถูกเล่าขานถึงเรื่องความจำเสื่อม เหงื่อออก ความเสื่อมทางเพศ และความมักมากในกามจากผู้หญิงคนอื่น

ผู้เข้าร่วมประชุมคนหนึ่งที่ทุกข์ทรมานร้องไห้ว่า “เม็ดทรายแห่งกาลเวลาไหลผ่านนาฬิกาทรายของฉัน!” ขณะที่เธอคร่ำครวญถึงร่างกายที่เปลี่ยนไปของเธอ เบื้องหลังนั่ง Patsy และ Edina - เห็นได้ชัดว่ารังเกียจและสยดสยองกับอนาคตที่อยู่ข้างหน้าพวกเขา

การกล่าวถึงวัยหมดประจำเดือนในวัฒนธรรมสมัยนิยมนั้นมีอยู่ไม่บ่อยนัก น่าเสียดายที่การพรรณนาบางส่วนที่มีอยู่นั้นคล้ายกับของ Ab Fab สิ่งเหล่านี้เป็นการพรรณนาที่ปลูกฝังความกลัวและสร้างความเข้าใจเพียงเล็กน้อยว่าประสบการณ์นั้นเป็นอย่างไร

อย่างไรก็ตาม ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา “การเปลี่ยนแปลง” ได้กลายเป็นประเด็นร้อนสำหรับนักเขียนและนักสร้างสรรค์รุ่นใหม่ และ 18 ตุลาคมนี้ บน วันวัยหมดประจำเดือนโลกเราสามารถเฉลิมฉลองการมองเห็นที่เพิ่มมากขึ้น เนื่องจากการเป็นตัวแทนใหม่ให้มุมมองที่เหมาะสมยิ่งขึ้นและมีอำนาจมากขึ้นสำหรับช่วงเวลานั้นในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง

การเปลี่ยนแปลง 'การเปลี่ยนแปลง'

แนวคิดเรื่อง "วัยหมดประจำเดือน" มีมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 1821 เท่านั้น ได้รับการตั้งชื่อโดยแพทย์ชาวฝรั่งเศส ชาลส์ ปิแอร์ หลุยส์ เดอ การ์ดานน์ ในบทความแรกในหัวข้อ: De la ménépausie, ou de l'âge วิจารณ์ des femmes (วัยหมดประจำเดือน: ยุควิกฤตของผู้หญิง).

การตั้งชื่อชายของประสบการณ์เพศหญิงโดยเนื้อแท้นั้นเป็นปัญหา แต่คำว่าติดอยู่และปัจจุบันใช้แทนกันได้กับ "การเปลี่ยนแปลง" เป็นคำย่อเพื่อระบุประสบการณ์ที่หลากหลายที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชราภาพของผู้หญิง

{ชื่อเดิม Y=bEAKqgEw8xg}

ยาได้ใช้เวลาหลายศตวรรษในการมุ่งเน้นไปที่ ความเสี่ยงต่อสุขภาพ ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน รวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้า โรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน ความบกพร่องทางสติปัญญา และแม้กระทั่งภาวะสมองเสื่อม การนำเสนอวัยหมดประจำเดือนเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไขหรือปัญหาที่ต้องกำจัดให้สิ้นซาก เรื่องเล่าทางการแพทย์ทางประวัติศาสตร์พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อทำให้วัยหมดประจำเดือนมองไม่เห็น ที่แย่ที่สุดคือมันแสดงให้เห็นว่าเป็นปัญหาของผู้หญิงที่สามารถแก้ไขได้โดยการแทรกแซงทางการแพทย์ของผู้ชาย

แต่เมื่ออายุขัยของสตรีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในทุกยุคทุกสมัย การอภิปรายเกี่ยวกับการมองเห็นภาพสะท้อนทางวัฒนธรรมของวัยหมดประจำเดือนก็เริ่มพัฒนาขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญวัยหมดประจำเดือน ลอร่า เอลดริดจ์, แนะนำ:

วัฒนธรรมของคุณมองเห็นคุณ ปฏิบัติต่อคุณ และพูดถึงคุณอย่างไร เป็นตัวกำหนดว่าคุณอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมนั้นอย่างไร วัฒนธรรมคือกระจกเงาของเรา และหากเราเห็นลูกเกดเหี่ยวเฉาในแก้ว เราก็รู้สึกไร้ประโยชน์และถูกทิ้ง อย่างไรก็ตาม หากเราเห็นพลังงานและการต่ออายุ แล้วมันรู้สึกอย่างไร?

ภายในปี 2018 นักแสดงหญิงชาวอเมริกัน Gwyneth Paltrow อ้างว่าวัยหมดประจำเดือน " จำเป็นต้องรีแบรนด์“สำหรับผู้หญิงยุคใหม่

Meno-โฉม

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้จำนวนการแสดงของวัยหมดประจำเดือนในวัฒนธรรมสมัยนิยมเพิ่มมากขึ้น ในการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญจากหญิงสาวผู้ชั่วร้ายหรือตลกขบขันที่ทุกข์ทรมานจากอาการร้อนวูบวาบซึ่งถูกกีดกันทางเพศและถูกกีดกัน โปรดักชั่นใหม่ๆ ได้พยายามทำให้วัยหมดประจำเดือนมองเห็นได้ โดยกำหนดกรอบการเปลี่ยนแปลงใหม่ว่าเป็นช่วงเวลาแห่งการเสริมอำนาจ

การแสดงภาพที่ทรงพลังเป็นพิเศษอย่างหนึ่งคือในซีรีส์ทางโทรทัศน์ที่ได้รับรางวัล Fleabag การอภิปรายอย่างตรงไปตรงมาระหว่างตัวละครที่มียศศักดิ์กับนักธุรกิจหญิงที่มีอายุมากกว่าเกี่ยวกับความสูงวัยได้พลิกผันจากที่คาดหวัง เนื่องจากเป็นการท้าทายอย่างแข็งขันต่อการรับรู้ทั่วไปเกี่ยวกับ "การเปลี่ยนแปลง"

วัยหมดประจำเดือนก็มา วัยหมดประจำเดือนที่ร่วมเพศมาถึงและเป็นสิ่งที่… สิ่งที่น่าพิศวงที่สุดในโลก

แทนที่จะเย้ายวนใจในวัยหมดประจำเดือน หญิงชรากลับตรงไปตรงมาและมีความสมดุล โดยให้ความหวังแทนความกลัวและสิ้นหวัง เธออธิบายว่าอุ้งเชิงกรานของเธอพังทลายได้อย่างไร เธอร้อนตัวอย่างไร และดูเหมือนไม่มีใครสนใจ แต่จะมีอิสระได้อย่างไร Fleabag ยอมรับว่าเธอคิดว่ามันน่ากลัว ซึ่งหญิงชราตอบว่า: “น่ากลัว แล้วก็งดงาม”

{ชื่อ Y=RZrnHnASRV8}

Fleabag ไม่ได้อยู่คนเดียว จาก ละครเพลงวัยหมดประจำเดือน (2001) และภาคต่อของ Cruising Through Menopause (2020) และ บ้านของการ์ด(2013-18) ถึง เก้าคนแปลกหน้าสมบูรณ์แบบ (2021) และทั่วทั้ง แฟรนไชส์เซ็กซ์แอนด์เดอะซิตี้ (พ.ศ. 1998-2004) การพรรณนาถึงวัยหมดประจำเดือนอย่างตรงไปตรงมาและประสบการณ์ต่าง ๆ ของวัยหมดประจำเดือนได้ถูกทำให้มองเห็นได้ อันเป็นผลมาจากกรณีดังกล่าวกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น วัยหมดประจำเดือนจึงกลายเป็นหัวข้อที่ถูกต้องของการอภิปรายทางวัฒนธรรมและความพยายามทางศิลปะ

การแสดงภาพวัฒนธรรมใหม่เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนเพราะสามารถเพิ่มความตระหนักและเปลี่ยนมุมมองได้ ในการทำเช่นนั้น พวกเขาให้การศึกษาที่จำเป็นมากแก่ผู้ชมร่วมสมัยซึ่งมีศักยภาพในการเสริมสร้างความตระหนักรู้ของสาธารณชน และเพิ่มความเข้าใจในการเปลี่ยนแปลงวงจรชีวิต สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี และกระบวนการชราภาพสำหรับทั้งสองเพศ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการแสดงออกทางวัฒนธรรมของวัยหมดประจำเดือนสามารถมีอิทธิพลได้ วิธีที่ผู้หญิงรับรู้ถึงวัยหมดประจำเดือน ประสบการณ์หรือ รายงานอาการ และกำหนดแนวคิดของการเปลี่ยนแปลงเป็น a เริ่มต้นหรือสิ้นสุด.

วัฒนธรรมสมัยนิยมเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับตำนานเก่า ๆ เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและเป็นเวทีสร้างสรรค์ที่สำคัญสำหรับการแบ่งปันประสบการณ์ที่หลากหลายของวัยหมดประจำเดือน การนำเสนอรูปแบบใหม่ของผู้หญิงไม่เพียงแต่รอดชีวิตแต่เจริญรุ่งเรืองในช่วงที่สามของชีวิต วัฒนธรรมยังเป็นเวทีและชุดเครื่องมือสำหรับการสื่อสารประสบการณ์ทางเลือกของวัยหมดประจำเดือนในปัจจุบัน

เกี่ยวกับผู้เขียน

Katy Shaw ศาสตราจารย์ด้านงานเขียนร่วมสมัย มหาวิทยาลัย Northumbria, Newcastle

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือปรับปรุงทัศนคติและพฤติกรรมจากรายการขายดีของ Amazon

"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"

โดย James Clear

ในหนังสือเล่มนี้ เจมส์ เคลียร์นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมในการสร้างนิสัยที่ดีและเลิกนิสัยที่ไม่ดี หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน โดยอิงจากผลการวิจัยล่าสุดในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"เปิดสมองของคุณ: ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล ความหดหู่ ความโกรธ ความคลั่งไคล้ และตัวกระตุ้น"

โดย Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

ในหนังสือเล่มนี้ ดร. เฟธ ฮาร์เปอร์เสนอแนวทางเพื่อทำความเข้าใจและจัดการปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมทั่วไป รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความโกรธ หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประเด็นเหล่านี้ ตลอดจนคำแนะนำและแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริงสำหรับการเผชิญปัญหาและการรักษา

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ของการสร้างนิสัยและผลกระทบต่อชีวิตของเราทั้งในด้านส่วนตัวและในอาชีพ หนังสือรวมเรื่องราวของบุคคลและองค์กรที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตลอดจนคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"นิสัยเล็กๆ: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง"

โดย บีเจ ฟอกก์

ในหนังสือเล่มนี้ BJ Fogg นำเสนอคำแนะนำในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืนผ่านนิสัยทีละเล็กทีละน้อย หนังสือมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติและกลยุทธ์ในการระบุและปรับใช้นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"The 5 AM Club: เป็นเจ้าของเช้าของคุณ ยกระดับชีวิตของคุณ"

โดย Robin Sharma

ในหนังสือเล่มนี้ Robin Sharma นำเสนอแนวทางเพื่อเพิ่มผลผลิตและศักยภาพของคุณให้สูงสุดโดยเริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วขึ้น หนังสือประกอบด้วยคำแนะนำที่ใช้ได้จริงและกลยุทธ์ในการสร้างกิจวัตรยามเช้าที่สนับสนุนเป้าหมายและค่านิยมของคุณ ตลอดจนเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของบุคคลซึ่งเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาผ่านการตื่นเช้า

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ