ผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติมักจะตรวจสอบตนเองและข้อบกพร่องที่รับรู้ Stevica Mrdja/EyeEm ผ่าน Getty Images

ในขณะที่การกินผิดปกติได้รับ แพร่หลายมาหลายสิบปีให้ความสนใจน้อยกว่ามากกับเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องที่เรียกว่า ความผิดปกติของร่างกายหรือ BDD.

ความผิดปกติของร่างกายมักถูกซ่อนไว้จากสายตาสาธารณะเนื่องจากผู้คนรู้สึกอับอายเกี่ยวกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของตน แต่มันเป็นภาวะทางจิตใจที่ทำลายล้างและบั่นทอน คนที่เป็นโรคนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความคิดครอบงำและพฤติกรรมซ้ำๆ ที่เกี่ยวข้องกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา

ในขณะที่ผู้ที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจมองว่าร่างกายที่มีน้ำหนักน้อยเกินไปนั้นอ้วนเกินไป แต่ผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายจะมองว่าตนเองน่าเกลียดหรือเสียโฉม แม้ว่าพวกเขาจะดูปกติหรือน่าดึงดูดสำหรับคนอื่นๆ

ความผิดปกติของร่างกายผิดปกตินั้นพบได้บ่อยทั้งในผู้ชายและผู้หญิงมากกว่าบูลิเมียหรืออะนอเร็กเซีย เกี่ยวกับ ผู้หญิง 2.5% และผู้ชาย 2.2% ในสหรัฐอเมริกาเป็นไปตามเกณฑ์สำหรับโรค dysmorphic ของร่างกาย - ซึ่งสูงกว่าความชุกของโรควิตกกังวลทั่วไป โรคจิตเภท หรือโรคอารมณ์สองขั้วในประชากรทั่วไป

สำหรับการเปรียบเทียบ bulimia พบได้ทุกเวลา ประมาณ 1.5% ของผู้หญิง และ 0.5% ของผู้ชาย ในสหรัฐอเมริกาและอาการเบื่ออาหารใน ผู้หญิง 0.35% และผู้ชาย 0.1%.

เราคือทีมนักวิจัยด้านการสื่อสารและสุขภาพจิตและแพทย์จาก มหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโดระดับโลก, โรงเรียนแพทย์ฮอฟสตรา และ มหาวิทยาลัยโตรอนโต. Eva Fisher หนึ่งในพวกเรา อยู่กับโรคนี้มาเกือบ 15 ปีก่อนที่จะได้รับการช่วยเหลือและหายเป็นปกติ หนังสือของฉันชื่อ “ครอบครัว BDD” ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวฉัน การต่อสู้รายวันกับโรค dysmorphic ของร่างกาย พร้อมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษา

ในมุมมองของเรา ความผิดปกติของร่างกายผิดปกติจำเป็นต้องได้รับการทำความเข้าใจและเผยแพร่ให้ดีขึ้นเพื่อให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้อง

ความผิดปกติของร่างกายผิดปกติมักเกี่ยวข้องกับการยึดติดกับลักษณะเดียว เช่น รูปร่างหรือขนาดของจมูก ไฝ หรือรูปร่างหรือความโค้งของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

การเปรียบเทียบระหว่าง BDD กับความผิดปกติของการกิน

ผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติและผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารจะมีอารมณ์ด้านลบที่คล้ายคลึงกัน เช่น ความอับอาย ความขยะแขยง และความโกรธเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง พวกเขายังมีพฤติกรรมที่คล้ายกัน เช่น ส่องกระจก ถ่ายรูปเพื่อตรวจสอบตัวเอง หาความมั่นใจจากคนอื่นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา และใช้เสื้อผ้าเพื่ออำพรางหรือปกปิดจุดบกพร่องที่มองเห็น

ผู้ที่มีอาการผิดปกติเหล่านี้มักหลีกเลี่ยงสถานที่และกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง นอกจากนี้ผู้ที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารและความผิดปกติของร่างกายอาจขาดความรู้ ความเชื่อเกี่ยวกับรูปร่างของพวกเขาถูกบิดเบือน.

อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติ และพวกเขามีอาการ อัตราการฆ่าตัวตายสูงขึ้น กว่าผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร รวมถึงความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายและการพยายามฆ่าตัวตาย แม้ว่าทั้งความผิดปกติของการรับประทานอาหารและความผิดปกติของร่างกายจะรุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่โดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติ ประสบกับความบกพร่องในการทำงานประจำวันมากขึ้น กว่าผู้ที่มีอาการเบื่ออาหาร

มุมมองส่วนตัว

อาการผิดปกติของร่างกาย (ของอีวา) ของฉันเริ่มเมื่ออายุ 16 ปี สาเหตุบางอย่างอาจเป็นการกลั่นแกล้งในวัยเด็กและการนิยมความสมบูรณ์แบบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของฉัน ฉันจะหมกมุ่นกับรูปร่างและขนาดของจมูกของฉันมากกว่าแปดชั่วโมงต่อวันและตลอดเวลา เปรียบเทียบรูปลักษณ์ของฉัน ไปจนถึงนางแบบในนิตยสารแฟชั่น

ฉันเชื่อว่าคนอื่นตัดสินฉันในแง่ลบเพราะจมูกของฉัน ซึ่งฉันมองว่าอ้วนและน่าเกลียด ฉันเกลียดจมูกของฉันมากจนไม่อยากแต่งงานหรือมีลูกเพราะกลัวว่าพวกเขาจะสืบทอดจมูก

แม้ว่าจะทำศัลยกรรมเมื่ออายุ 18 ปีเพื่อทำให้จมูกของฉันบางลง ฉันก็ยังเกลียดมัน นี่เป็นผลลัพธ์ที่พบบ่อยมากสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติซึ่งผ่านกระบวนการศัลยกรรมเสริมความงาม

การวิจัยระบุว่า 66% ของผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายมีความผิดปกติ ได้รับเครื่องสำอางหรือการรักษาโรคผิวหนัง. อย่างไรก็ตาม แม้ว่าผู้คนจะรู้สึกดีขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายหลังการผ่าตัด ความหลงใหลในภาพลักษณ์มักจะเคลื่อนไหว ไปยัง ส่วนของร่างกายอื่น ๆ หนึ่งหรือหลายส่วน.

คนไข้บางรายจะทำหัตถการหลายอย่างในอวัยวะส่วนเดียวกัน คนอื่นผิดหวังกับผลการผ่าตัดมาก พวกเขาต้องการฆ่าตัวตาย.

น่าเศร้าที่ผู้คนจำนวนมากที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับรูปร่างผิดปกติคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย และคนอื่นๆ พยายามที่จะปลิดชีวิตตนเอง ประมาณ 80% ของผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติ สัมผัสกับความคิดฆ่าตัวตายตลอดชีวิตและ 24% ถึง 28% พยายามฆ่าตัวตาย บ่อยครั้งที่พวกเขาเป็นชายหนุ่มและหญิงสาวที่รู้สึกสิ้นหวังเกี่ยวกับความบกพร่องทางรูปลักษณ์ของตนเอง การฆ่าตัวตายดูเหมือนจะเป็นวิธีเดียวที่จะยุติความทุกข์ทรมานของพวกเขา

ความผิดปกติของร่างกายที่ผิดปกติมีความเสี่ยงสูงที่จะฆ่าตัวตาย และบางครั้งการรักษาโรคผิวหนังอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้หากบุคคลนั้นไม่พอใจ

เมื่อความกังวลเรื่องรูปร่างกลายเป็นปัญหา

ดังนั้นโรค dysmorphic ของร่างกายแตกต่างจากความกังวลเกี่ยวกับลักษณะปกติอย่างไร? นักวิจัยได้พบหลักฐานว่าในขณะที่ ความไม่พอใจในรูปลักษณ์อาจอยู่ในระดับความรุนแรงมีผู้คนบางกลุ่มที่มีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาสูงกว่ามาก ซึ่งหลายคนน่าจะมีความผิดปกตินี้ พวกเขารู้สึกแย่กับรูปร่างหน้าตาของตัวเองมากกว่าคนที่มีความกังวลเรื่องรูปร่างหน้าตาปกติ และรู้สึกวิตกกังวล ซึมเศร้า อับอาย และรังเกียจตัวเองเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาบางด้านมากขึ้น

ประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่มีความผิดปกติ หมกมุ่นเกี่ยวกับข้อบกพร่องที่ตนรับรู้ หนึ่งถึงสามชั่วโมงต่อวัน เกือบ 40% เป็นเวลาสามถึงแปดชั่วโมงต่อวัน และประมาณหนึ่งในสี่สำหรับมากกว่าแปดชั่วโมงต่อวัน คนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติของร่างกายจะรู้ตัวว่าใช้จ่าย ใช้เวลามากเกินไปในการคิดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขาแต่คนอื่นๆ ที่มีอาการดังกล่าวเข้าใจผิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตนเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวัน

พฤติกรรมผิดปกติของร่างกาย dysmorphic ทั่วไป รวมจากมากไปน้อย:

• อำพรางจุดบกพร่องที่มองเห็นได้ด้วยเสื้อผ้าและการแต่งหน้า

• เปรียบเทียบรูปร่างหน้าตากับคนอื่น

• ตรวจสอบลักษณะของตนเองในกระจกและพื้นผิวสะท้อนแสงอื่นๆ

• แสวงหาการรักษาเสริมความงาม เช่น ศัลยกรรมและโรคผิวหนัง

• ถ่ายรูปซ้ำๆ เพื่อตรวจสอบรูปร่างหน้าตา

• แสวงหาความมั่นใจจากผู้อื่นเกี่ยวกับข้อบกพร่องที่มองเห็นหรือโน้มน้าวใจผู้อื่นว่าเป็นสิ่งที่ไม่น่าสนใจ

• สัมผัสกับข้อบกพร่องที่รับรู้

• เปลี่ยนเสื้อผ้ามากเกินไป

• การอดอาหารและการเลือกผิวหนังเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์

• ออกกำลังกายมากเกินไป รวมถึงการยกน้ำหนักมากเกินไป

การค้นหาสาเหตุของความผิดปกติของร่างกายที่ผิดปกติ

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรค dysmorphic ในร่างกาย สาเหตุการพัฒนาที่เป็นไปได้ ได้แก่ ปัจจัยทางพันธุกรรม, การกลั่นแกล้งในวัยเด็ก และการล้อเล่นกับรูปร่างหน้าตาและความสามารถในวัยเด็ก การทารุณกรรมในวัยเด็กและการบาดเจ็บ. ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีบทบาท ได้แก่ การเติบโตในครอบครัวที่มี เน้นรูปลักษณ์มาตรฐานของผู้นิยมความสมบูรณ์แบบเกี่ยวกับรูปลักษณ์และการสัมผัส อุดมคติแห่งความน่าดึงดูดใจสูง และความสวยงามทางสื่อสารมวลชน

ลักษณะบุคลิกภาพทั่วไปของผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกาย ได้แก่ การชอบความสมบูรณ์แบบร่วมกับความอาย ความวิตกกังวลทางสังคม ความนับถือตนเองต่ำ และ ความไวต่อการปฏิเสธและคำวิจารณ์.

นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีความผิดปกติอาจมีความผิดปกติในการทำงานของสมอง ตัวอย่างเช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซีย จะมีอาการ อคติในการประมวลผลข้อมูล ไปสู่ข้อมูลภาพที่มีรายละเอียดมากกว่าการดูภาพทั่วโลก กล่าวคือ การดูต้นไม้มากกว่าป่า สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าความผิดปกติในระบบการมองเห็นของสมองอาจนำไปสู่การบิดเบือนที่ผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติและประสบการณ์การเบื่ออาหาร

การรักษาที่มีประสิทธิภาพ

โชคดีที่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกาย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและยา ทั้งสองใช้เพื่อรักษาโรค.

ในระหว่างการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด นักบำบัดจะทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อช่วยปรับเปลี่ยนความคิดและความเชื่อที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอก และเพื่อขจัดพฤติกรรมที่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ของร่างกาย เช่น การส่องกระจกและการแสวงหาความมั่นใจ

ยาที่เรียกว่า Selective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs เช่น Prozac และ Zoloft สามารถ ลดหรือกำจัดการบิดเบือนทางปัญญาภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความเชื่อเชิงลบ และพฤติกรรมบีบบังคับ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มระดับความเข้าใจและปรับปรุงการทำงานประจำวัน

ฉัน (เอวา) ทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาและจิตแพทย์เพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่เกิดจากความกังวลเรื่องรูปร่างหน้าตาของฉัน โชคดีที่ทั้ง ยาและการบำบัด มีประสิทธิภาพในการลดความรู้สึกด้านลบและพฤติกรรมบีบบังคับของฉัน

สองปีหลังจากฉันเริ่มการรักษา อาการของฉันก็ลดลงและสามารถจัดการได้ วันนี้ฉันอำนวยความสะดวก กลุ่มสนับสนุนออนไลน์สองกลุ่ม และกระตุ้นให้ผู้คนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้ สมาชิกกลุ่มให้การสนับสนุนและปลอบโยนผู้อื่นที่เข้าใจความยากลำบากในแต่ละวันของพวกเขา พวกเขายังแบ่งปันคำแนะนำเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายที่พบได้บ่อยแต่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรค dysmorphic ของร่างกายมีอยู่ที่ มูลนิธิ OCD นานาชาติ BDD เว็บไซต์.

เกี่ยวกับผู้แต่ง

อีวา ฟิชเชอร์, อาจารย์คณะนิเทศศาสตร์ , มหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโดระดับโลก; ฟูเก้น เนซิโรกลู, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกจิตเวชศาสตร์, สำนักวิชาแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัย Hofstraและ เจมี่ ฟุสเนอร์, ศาสตราจารย์จิตเวชศาสตร์และนักวิทยาศาสตร์คลินิกศูนย์ปัญหาการเสพติดและสุขภาพจิต, มหาวิทยาลัยโตรอนโต

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ