หลีกหนีและสัมผัสกับปาฏิหาริย์ในการสร้าง

ฉันเริ่มฝึก "ละทิ้ง" หลังจากหลายปีของการก้าวเข้าสู่ธุรกิจที่ไม่ใช่ของฉัน ข้าพเจ้าคิดผิดว่าการช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจเป็นการเรียกที่สำคัญ มันแสดงให้พวกเขาเห็นว่าฉันห่วงใย เป็นวิธีที่ฉันให้ความสำคัญต่อพวกเขา หรือฉันก็คิดอย่างนั้น . .

ตั้งแต่วัยเด็ก ฉันรู้สึกแทบไม่เคยถูกทอดทิ้ง โดยแฟนสาว โดยแฟนหนุ่ม โดยสามี. ดังนั้นฉันจึงรู้สึกถึงแรงดึงดูดอย่างต่อเนื่องที่จะอยู่ท่ามกลางชีวิตของคนอื่น ด้วยวิธีนี้พวกเขาไม่สามารถลืมฉันได้ พวกเขาออกไปไม่ได้ ทิ้งฉันไว้ข้างหลัง อย่างที่มาร์เซีย เพื่อนรักของฉันตอนป.XNUMX ทิ้งฉันไว้ข้างหลังเมื่อเธอเลือกที่จะขี่จักรยานกับแมรี่หลังเลิกเรียน แทนที่จะรอให้ฉันไปร่วมกับพวกเขา มันต่อย มันเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า และฉันก็แบกรับความกลัวที่จะกำหนดชีวิตของฉันต่อไปในวัยสามสิบ

ระงับความกลัวการถูกทอดทิ้ง

ความปิติที่ข้าพเจ้าประสบขณะนี้ ในที่สุดก็ได้ขจัดความกลัวการถูกทอดทิ้งเมื่อเกือบสี่สิบปีก่อน ยังคงเป็นชัยชนะอย่างหนึ่งในชีวิตข้าพเจ้า บางทีนี่อาจดูเหมือนเป็นชัยชนะที่แปลกประหลาด อย่างน้อยก็ไม่มีใครคุ้มที่จะคว้าชัยชนะ แต่มันก็ยิ่งใหญ่สำหรับคนอย่างฉัน คนที่ไม่มีขอบเขตระหว่างเธอกับคนอื่น จริงๆ แล้ว จนกระทั่งปี 1971 ผมยังนึกไม่ออกเลยว่ากำลังทำอะไรอยู่ อันที่จริงข้าพเจ้าได้กระทำมาโดยตลอดต่อหน้าผู้อื่น

สิ่งที่ทำให้ฉันสับสนในมุมมองใหม่คือข้อความหนึ่งในหนังสือของนักบวชนิกายเยซูอิต จอห์น พาวเวลล์ หนังสือเล่มนี้คือ ทำไมฉันถึงกลัวที่จะบอกคุณว่าฉันเป็นใคร? ในหน้า XNUMX ของฉบับที่ฉันกำลังอ่านอยู่ ความจริงก็ดังขึ้น ดังกว่าเสียงนกหวีดรถไฟ พาวเวลล์แบ่งปันเรื่องราวกับผู้อ่านเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เขาได้รับขณะเดินอยู่ในนิวยอร์กซิตี้กับเพื่อนที่ดี

เพื่อนหยุดเพื่อซื้อหนังสือพิมพ์จากคนขายของตามมุมถนน ซึ่งเป็นจุดแวะพักที่เขาทำทุกวัน และที่พาวเวลล์สังเกตเห็นเขาทำหลายครั้ง คนขายมักจะไม่พอใจและไม่เคยกล่าวขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ ที่เพื่อนของเขาเสนอให้เขาเสมอ ในที่สุดพาวเวลล์ก็โกรธเคืองว่า “คุณให้ทิปเขาทำไม? เขาไม่คู่ควรกับใคร เขาหยาบคายกับคุณ” เพื่อนของเขาตอบอย่างเงียบ ๆ ว่า “ทำไมฉันต้องปล่อยให้เขาตัดสินใจว่าฉันจะมีวันไหน”


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ฉันรู้ทันทีว่าคำอธิบายนี้เป็นกุญแจสำคัญที่ฉันสามารถใช้ปลดล็อกบ้านปิดประตูที่ฉันเคยอาศัยอยู่มาหลายปี ฉันยังจำความตระหนักที่ฉันมี ราวกับว่ามันเป็นเมื่อวาน ชีวิตของฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทันทีถ้าฉันใช้ข้อมูลก้อนนี้เป็นแนวทางสำหรับความสัมพันธ์ของฉันเอง อย่างไรก็ตาม เรามักจะต้องได้ยินข้อความหลายๆ ครั้งก่อนที่เราจะสามารถนำมันมาเป็นเครื่องมือที่เราสามารถนำมาใช้กับสถานการณ์ที่เราประสบได้ เมล็ดได้รับการปลูกอย่างไรก็ตาม แม้จะหลับใหลมาหลายปี แต่ก็ไม่เคยลืมเลือน ไม่เคย.

กำลังพยายามบังคับแผนการของพระเจ้าอยู่หรือเปล่า?

การเต้นไปรอบๆ คนอื่นๆ ในชีวิตของฉัน การแสวงหาทั้งความสนใจและโอกาสใดๆ ในการออกแบบท่าเต้นให้กับทุกคนที่อยู่ตรงนั้น คืองานในชีวิตของฉัน หรือฉันก็คิดอย่างนั้น การปล่อยให้คนอื่นสร้างการเต้นของตัวเองนั้นน่ากลัวเกินไปสำหรับฉัน เกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาเลือกพันธมิตรอื่นที่ไม่ใช่ฉัน?

การใช้ชีวิตแบบนี้ทำให้ฉันอึดอัดแน่นอน สิ่งนี้ขัดขวางไม่ให้ฉันค้นพบองค์ประกอบที่เฉพาะเจาะจงมากของการเดินทางส่วนตัว การเดินทางที่สำคัญ (เช่นเดียวกับการเดินทางทั้งหมด) ที่ไม่เหมือนใคร และเป็นส่วนประกอบอันศักดิ์สิทธิ์ของการเดินทางของ "ผู้ถูกเลือก" คนอื่นๆ ที่ฉันพบบนเส้นทางของฉัน แต่การพยายามบังคับสิ่งที่ฉันต้องการให้แผนศักดิ์สิทธิ์ของฉันไม่ประสบความสำเร็จแน่นอน ไม่ประสบความสำเร็จอย่างมาก โชคดี.

สิ่งที่เป็นและยังคงเป็นอยู่ การเดินทางของฉันจะเรียกฉันออกไปเสมอ ถ้าฉันถอยกลับไปสู่รูปแบบที่ฉันสร้างขึ้นมาอย่างอุตสาหะในช่วงสองสามทศวรรษแรกของชีวิต ฉันจะหยุดที่จะเติบโต เข้าใจ ที่จะปลูกฝังเมล็ดพืชที่อยู่ภายในที่ต้องการให้ฉันก้าวไปสู่ระดับต่อไปของความเป็นกะเหรี่ยง

แนะนำการปลด

ก่อนที่คุณจะคิดว่าชีวิตฉันอยู่ในภาวะชะงักงัน หรือของคุณก็เช่นกัน ถ้าสิ่งที่ฉันได้แบ่งปันที่นี่มีแหวนที่คุ้นเคยสำหรับคุณ มันไม่ใช่ ห่างไกลจากมันในความเป็นจริง และนั่นเป็นเพราะฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับแนวคิดที่ฉันไม่เคยรู้จักหรือนำไปใช้มาก่อน: การแยกส่วน

การปลดถูกอธิบายให้ฉันฟังเป็นครั้งแรกใน Al-Anon ซึ่งเป็นโปรแกรมที่ฉันยังคงยึดมั่น ความสามารถในการใช้การแยกตัวในชีวิตของฉันมีมากมายด้วยการเริ่มที่เพียงพอ แต่น่าเสียดายที่มีการหยุดบ่อยขึ้น การแยกตัวออกมาเป็นเรื่องลวง มันลื่นผ่านนิ้วของฉันได้อย่างง่ายดาย ความรู้สึกอิสระคือรางวัล อย่างไรก็ตาม เมื่อใดก็ตามที่ฉันแยกตัวได้สำเร็จ ให้ยืนเคียงข้างกัน เมื่อละครที่ปรากฎต่อหน้าต่อตาฉันอย่างชัดเจนไม่ต้องการความคิดเห็นจากฉัน

ก้าวออกไปเพื่อสันติภาพ

การไม่ทิ้งกันคือเครื่องมือ ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงซึ่งผมไม่เคยทิ้งกล่องเครื่องมือไว้เลย มันอยู่เคียงข้างฉันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน มันใช้ 7/24 เกินไป คุณอาจสงสัยว่าการก้าวไปข้างหน้าเป็นอย่างไร ดูเหมือนความสงบ รู้สึกเหมือนสงบ มันเริ่มต้นความสงบ มันใช้ความสามารถโดยธรรมชาติในการสังเกตสถานการณ์มากกว่าที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องเป็นการส่วนตัว คือการรู้และฝึกฝนที่จะอยู่ให้ห่างจากธุรกิจส่วนตัวของผู้อื่น มันสามารถอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายได้เมื่อทุกคนรอบตัวคุณเพิ่มเข้าไปในละครในช่วงเวลานั้น ภายในเงียบสงัดและสะท้อนความโล่งใจที่รู้สึกได้เมื่อเรารู้ว่าเราเพิ่งหลีกเลี่ยงหลุมพรางที่เคยขัดขวางเราทุกครั้งแต่ไม่มีอีกแล้ว

การได้มองดูปีที่เหลืออยู่อย่างมีความสุข โดยรู้ว่าพวกเขาถูกกำหนดให้สงบสุขเท่าที่เราตัดสินใจได้ ทำให้เรานั่งบนเบาะคนขับได้อย่างสบาย เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางที่เรากำลังเฉลิมฉลองนั้นเป็นการเดินทางที่ไม่เพียงแต่พัฒนาตัวเองเท่านั้น และผู้ใกล้ชิดกับเรา แต่ยังรวมถึงสมาชิกทุกคนในชุมชนมนุษย์ที่นี่และอีกซีกโลกด้วย

วิธีที่เรามีชีวิตอยู่ในชั่วพริบตาเดียวได้รับการสื่อสารไปทั่วจักรวาล ไม่ต้องสงสัยเลย คุณพร้อมที่จะรับผิดชอบในการช่วยเหลือผู้อื่นทั่วโลกให้อยู่อย่างสงบสุขมากขึ้นหรือไม่? แล้วหลีกทางเมื่อละครเผยก่อนจะใส่ชื่อคนอื่น ความสงบที่คุณจะรู้สึกได้จะพาคุณไปยังสถานที่ที่คุณไม่อยากจากไป ไม่เลย.

ข้าพเจ้าขออย่าแบกรับความทุกข์ทรมานจากการกระทำและปฏิกิริยาของผู้อื่น มนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่คนอื่นไม่ใช่ความรับผิดชอบของฉัน ไม่ว่าชีวิตของพวกเขาจะเกี่ยวพันกับฉันเพียงใด   -วันหนึ่งในอัลอาโนน

หยุดเถอะ หยุดจริงๆ แล้วสูดหายใจลึกๆ ในความคิดนี้ถ้ามันยังใหม่สำหรับคุณ ดูและรู้สึกว่าการหลีกเลี่ยงเมื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวพยายามทำให้คุณมีส่วนร่วมในละครที่คุณไม่ต้องการให้ส่วนใดคลายความวิตกกังวล อันที่จริง โปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณได้ลองสิ่งนี้ล่าสุด ถ้าคุณมีตัวอย่าง บันทึกว่ารู้สึกอย่างไร

หากคุณไม่มีตัวอย่าง ลองใช้เวลาสักครู่ที่นี่เพื่อระลึกถึงสถานการณ์ที่อาจเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณที่จะหลีกหนี แต่คุณก็เข้ามาแทนที่ ผลที่ได้คืออะไร? บันทึกเกี่ยวกับสถานการณ์นั้น

วางแผนสำหรับสิ่งที่คุณจะทำในครั้งต่อไปและจดไว้ ตอนนี้หลับตาและจินตนาการว่าตัวเองกำลังประสบความสําเร็จในการก้าวออกจากกัน

ทำได้ดีมาก ออกไปเดี๋ยวนี้และกระจายความสงบสุข

© 2015 โดย Karen Casey สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก Conari Press
สำนักพิมพ์ของ Red Wheel / Weiser, LLC
www.redwheelweiser.com.

แหล่งที่มาของบทความ

อายุยืนยาว ใช้ชีวิตอย่างหลงใหล 75 (และนับไม่ถ้วน) วิธีนำสันติสุขและเป้าหมายมาสู่ชีวิตของคุณ โดย Karen Caseyมีชีวิตยืนยาว ใช้ชีวิตอย่างหลงใหล 75 (และนับไม่ถ้วน) วิธีนำสันติสุขและเป้าหมายมาสู่ชีวิตของคุณ
โดย คาเรน เคซี่ย์.

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

กะเหรี่ยงเคซีย์กะเหรี่ยงเคซี่ย์เป็นวิทยากรยอดนิยมในการประชุมการฟื้นฟูและจิตวิญญาณทั่วประเทศ เธอจัดเวิร์คช็อป Change Your Mind ทั่วประเทศโดยอิงจากหนังสือขายดีของเธอ เปลี่ยนใจแล้วชีวิตจะตามมา. เธอเป็นผู้เขียนหนังสือ 19 เล่ม รวมทั้ง ในแต่ละวันเริ่มต้นใหม่ ซึ่งมียอดขายมากกว่า 2 ล้านเล่ม มาเยี่ยมเธอที่ http://www.womens-spirituality.com.