นักบุญอิกเนเชียสแห่งโลโยลากับพระสันตปาปาปอลที่ XNUMX รูปภาพ Roger Viollet Collection / Getty

การทำและทำลายปณิธานปีใหม่เป็นพิธีกรรมประจำปีที่คุ้นเคยและท้อแท้สำหรับคนจำนวนมาก

เกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในไม่กี่สัปดาห์สั้นๆ นี้ หลายคนพบว่าพวกเขาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในการพัฒนาตนเองได้ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาทัศนคติเชิงบวก ทำให้สุขภาพดีขึ้น or มองหาสิ่งที่ดีที่สุดในผู้คน. บางคนอาจรู้สึกลดน้อยลงเนื่องจากความล้มเหลวนี้

ปัญหาตามที่ฉันเห็นคือคนส่วนใหญ่มักตั้งเป้าหมายโดยไม่ได้ระบุเส้นทางที่เป็นประโยชน์สำหรับการเดินทาง

ในฐานะที่เป็น นักวิชาการเทววิทยาระบบผมเชื่อว่า นักบุญอิกเนเชียสแห่งโลโยลาโสเภณีชาวสเปนในศตวรรษที่ 16 ให้คำแนะนำที่ชาญฉลาด เขาสามารถพลิกทิศทางชีวิตของเขาเพื่อติดตามเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ

อิกเนเชียสคือใคร?

เกิดในปี 1491 อินิโก ภายหลังรู้จักกันในชื่อñ อิกเป็นลูกชายคนสุดท้องของตระกูลขุนนางผู้เยาว์ในภูมิภาคบาสก์ของสเปนที่ออกจากบ้านเมื่ออายุ 18 ปีเพื่อชิงตำแหน่งในราชสำนัก

กว่าทศวรรษต่อมา ขณะที่เขานอนอยู่บนเตียงเพื่อพักฟื้นจากอาการบาดเจ็บที่ การต่อสู้ของ Pamplona กับชาวฝรั่งเศส เขาฝันกลางวันถึงความเป็นไปได้ที่จะหาประโยชน์ในอนาคตที่ศาลหรือรับใช้พระเจ้าและมนุษยชาติ

ในเวลานั้นเองที่เขาเริ่มสังเกตเห็นการพัฒนาที่ละเอียดอ่อนของความรู้สึกของเขา เมื่อเขาฝันถึงความกล้าหาญในราชสำนัก เขารู้สึกหมดแรงในเวลาต่อมา แต่เมื่อเขาใคร่ครวญเกี่ยวกับการรับใช้พระเจ้า เขาก็รู้สึกถึงสันติสุขที่ลึกล้ำ ยั่งยืน และมีพลัง

การไตร่ตรองเกี่ยวกับความตระหนักในตนเองที่เพิ่มขึ้นของเขาทำให้เขาทำ การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ในทิศทางชีวิตของเขา เขาเลือกที่จะละทิ้งการแสวงหาพระสิริเพื่อรับใช้พระเจ้าและการสร้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อนมนุษย์ของเขา ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนแปลกหน้า

เขาได้พบกับกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัยที่กลายมาเป็นเพื่อนของเขา ในปี ค.ศ. 1540 พวกเขาร่วมกันก่อตั้งสมาคมของพระเยซูหรือที่รู้จักกันทั่วไปในนาม นิกายเยซูอิต, ชุมชนของพระสงฆ์และพี่น้องที่เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกสำหรับ การพัฒนาจิตวิญญาณ, การเตรียมการ และ มหาวิทยาลัย การศึกษาและ การสนับสนุนความยุติธรรม.

ความท้าทายก่อนอิกเนเชียส

เส้นทางนี้ไม่ราบรื่นสำหรับอิกเนเชียส ในการทำงานของเขา เขาประสบกับความพ่ายแพ้มากมาย เช่น ความสงสัยและการปฏิเสธโดยเจ้าหน้าที่ของคริสตจักร แต่เขาได้เข้าใจตัวเองและเส้นทางของเขาผ่านความท้าทายเหล่านั้นมากขึ้น

ดังที่อิกเนเชียสบรรยายเป็นอัน บัญชีชีวิตของเขาซึ่งเขาเล่าก่อนตายกับเพื่อนเยซูอิต กุญแจสำคัญคือไม่ต้องสมบูรณ์แบบในทันที แต่ต้องเรียนรู้วิธีเดินอย่างอดทนและจงใจเพื่อเติบโตในความรักและการรับใช้แม้จะไม่สมบูรณ์ก็ตาม

อิกนาทิอุสเล่าถึงความตั้งใจแน่วแน่ที่จะสั่งสอนผู้แสวงบุญในกรุงเยรูซาเล็ม อย่างไรก็ตาม ความตั้งใจของเขาไม่ได้รับการตอบรับอย่างดีจากเจ้าหน้าที่ของโบสถ์ ซึ่งคิดว่าเขาเตรียมการได้ไม่ดี การปฏิเสธนี้ทำให้เขาศึกษาต่อและมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการเข้าใจบทบาทของเขาในการรับใช้พระเจ้า

เขาเขียนเกี่ยวกับวิธีที่เขาถูกยั่วยุให้โกรธง่าย ครั้งหนึ่งเขาทำผิดเมื่อเพื่อนนักเดินทางแสดงความคิดเห็นดูถูกเกี่ยวกับพระแม่มารี เพียง ลาหัวแข็งที่เขาขี่อยู่ was ช่วยเขาจากการไล่ตามนักเดินทางคนอื่นและแสดงความโกรธแค้น

[รับสิ่งที่ดีที่สุดจาก The Conversation ทุกสุดสัปดาห์ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์ของเรา.]

ในการแบ่งปันเรื่องราวของเขา อิกเนเชียสไม่ต้องการให้ชีวประวัติของเขากลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจ เขาได้ยกตัวอย่างของการก้าวไปไกลกว่าข้อเท็จจริงที่แยกได้ของการเดินทางในชีวิตของเขาเพื่อสะท้อนถึงความหมายที่เชื่อมโยงถึงกันและวิธีการมองไปไกลกว่านั้น

ในฐานะนักวิชาการวาทศาสตร์ยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา Marjorie O'Rourke Boyle บ่งบอกว่าอิกเนเชียสกำลังใช้เรื่องราวเกี่ยวกับตัวเองเพื่อ เปลี่ยนเส้นทางความสนใจของผู้อ่านไปยังพระเจ้าและจุดประสงค์ที่สูงขึ้น. อิกเนเชียสสนับสนุนให้บุคคลต่างๆ ไตร่ตรองถึงความต้องการ ทรัพยากร และความเปราะบางของตนโดยที่ไม่ย่อท้อเพื่อหาวิธีที่จะเติบโต

คำแนะนำเชิงปฏิบัติจาก Ignatius

ใน "แบบฝึกหัดทางวิญญาณ” อิกนาทิอุส คู่มือแนะนำการละหมาดของเขาแนะนำกระบวนการรายวันห้าขั้นตอนที่เรียกว่า “Examen” เพื่อเป็นแนวทางในการเล่าและเล่าเรื่องราวที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ฉันเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคำแนะนำเชิงปฏิบัติที่สามารถช่วยให้ผู้คนตระหนักถึงปณิธานของพวกเขาในปีใหม่

• เริ่มต้นด้วยการประเมินสถานการณ์ปัจจุบันของคุณอย่างเป็นจริง แม่นยำ และให้กำลังใจ อิกนาทิอุสมักจะเริ่มช่วงเวลาของการประเมินตนเองด้วยการไตร่ตรองโดยยืนยันความกตัญญูต่อชีวิตและโอกาสในการรับใช้ใน โครงการใหญ่กว่าตัวเอง. รับรู้จุดแข็ง จุดอ่อน ความรู้สึกเชิงบวกและเชิงลบ และพื้นที่ของการให้กำลังใจและความท้อแท้เป็นของขวัญ

• เปิดรับแสงในมุมมองที่กว้างขึ้น ขอความช่วยเหลือจากผู้มีอำนาจที่สูงขึ้นเพื่อเปิดเผยภาพใหญ่ที่ยึดชิ้นส่วนของการเดินทางตลอดทั้งวัน คาดว่าจะประหลาดใจกับข้อมูลเชิงลึกใหม่

• เน้นเหตุการณ์ในวันนี้ สร้างเรื่องราวที่เชื่อมโยงตอนต่างๆ ของวันและเป้าหมายของคุณเข้าด้วยกัน อิกเนเชียสจะก้าวไปไกลกว่าแค่การระบุจุดแข็ง จุดอ่อน และความรู้สึก เพื่อค้นหาว่าพวกเขาก้าวหน้าหรือขัดขวางอย่างไร เป้าหมายในการรับใช้พระเจ้าและผู้อื่น.

• ระบุช่วงเวลาแห่งความมืดและความท้อแท้ที่ต่อต้านการถูกดึงดูดเข้าสู่เรื่องราวของคุณ ถามว่ามีตอนใดบ้างที่ขัดขวางความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับตัวคุณและโลก ค้นหามุมมองใหม่ด้วยการมุ่งมั่นเพื่อจุดประสงค์ที่สูงขึ้น

เช่นเดียวกับความเชื่อในศาสนาอื่น Ignatius หันไปหาศรัทธาของเขาเพื่อค้นหามุมมองใหม่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ศาสนาคริสต์และอื่นๆ ประเพณีทางศาสนา เช่น ศาสนาพุทธ ลัทธิขงจื๊อ ฮินดู อิสลาม และยูดาย ช่วยค้นหาเป้าหมายในความรักที่เมตตาและเมตตาซึ่งสร้างแรงบันดาลใจและชี้นำการกระทำในแต่ละวันในแบบของตัวเอง

ในฐานะคริสเตียน อิกนาทิอุสมองเป็นพิเศษถึงแบบอย่างของการเสียสละตนเองด้วยความเห็นอกเห็นใจในการสิ้นพระชนม์ของพระเยซูบนไม้กางเขนเพื่อเก็บช่วงเวลาที่ยากลำบากในมุมมองของความเชื่อที่สูงขึ้น โดยมุ่งมั่นที่จะยอมรับต้นทุนของการกระทำในเชิงบวกเมื่อเผชิญกับความล้มเหลวหรือการต่อต้านจากผู้อื่นของเขาเอง Ignatius สามารถก้าวผ่านอุปสรรคและหากำลังใจและความแข็งแกร่งให้ ก้าวหน้าเรื่องราวของเขา.

สุดท้าย ให้ไตร่ตรองว่าเรื่องราวของคุณนำเสนอทิศทางและพลังเพื่อก้าวไปข้างหน้าในวันถัดไปอย่างไร ด้วยการรวมช่วงเวลาที่ท้อใจเข้ากับกระแสของเรื่องราวที่ใหญ่ขึ้น อิกเนเชียสได้เรียนรู้วิธีก้าวข้าม beyond ความอับอายและความสับสน เกิดจากความล้มเหลวและการกระทำผิดไปสู่ความรู้สึกที่ดีของความเศร้าโศก มันช่วยให้ Ignatius ค้นพบจุดประสงค์ที่สูงขึ้น

เช่นเดียวกับอิกเนเชียส พวกเราหลายคนอาจต้องแก้ไขปณิธานและไตร่ตรองว่าเราจะดำเนินการอย่างไร แม้ว่าเราจะรู้สึกท้อแท้

Gordon Rixon รองศาสตราจารย์ด้านเทววิทยาเชิงระบบ Regis College มหาวิทยาลัยโตรอนโต

Regis College เป็นสมาชิกของสมาคมโรงเรียนศาสนศาสตร์ ATS เป็นพันธมิตรด้านเงินทุนของ The Conversation US 

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ