คลื่นความร้อนสุขภาพจิต 7 12 
ความหงุดหงิดอาจนำไปสู่ความก้าวร้าว Marian Weyo / Shutterstock

คลื่นความร้อนมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา แพทย์มักจะกลัวพวกเขา เนื่องจากห้องฉุกเฉินจะเต็มไปด้วยผู้ป่วยที่มีอาการขาดน้ำ เพ้อ และเป็นลมอย่างรวดเร็ว การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการเข้ารับการตรวจในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลอย่างน้อย 10% ในวันที่อุณหภูมิสูงถึงหรือสูงกว่า 5% สูงสุดของช่วงอุณหภูมิปกติสำหรับที่กำหนด ที่ตั้ง.

อุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้นอาจทำให้อาการแย่ลงในผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิต คลื่นความร้อน เช่นเดียวกับเหตุการณ์สภาพอากาศอื่นๆ เช่น น้ำท่วมและไฟไหม้ เชื่อมโยงกับอาการซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า และอาการวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่มี โรควิตกกังวลทั่วไป - ความผิดปกติที่ผู้คนรู้สึกกังวลเป็นส่วนใหญ่

นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างอุณหภูมิสูงในแต่ละวันกับ การฆ่าตัวตายและการพยายามฆ่าตัวตาย- และพูดคร่าวๆ สำหรับทุกๆ 1? อุณหภูมิเฉลี่ยรายเดือนเพิ่มขึ้น การเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น 2.2%. การเพิ่มขึ้นของความชื้นสัมพัทธ์ยังส่งผลให้เกิด การฆ่าตัวตาย.

ความชื้นและอุณหภูมิ - ซึ่งทั้งสองอย่างนี้กำลังเปลี่ยนแปลงอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากมนุษย์ - มีการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุกับการเพิ่มขึ้นของอาการคลั่งไคล้ในผู้ที่มี โรคไบโพลาร์. ภาวะเจ็บป่วยนี้ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงและอาจส่งผลให้ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากโรคจิตและความคิดฆ่าตัวตาย


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ปัญหาเพิ่มเติมเกิดจากความจริงที่ว่าประสิทธิผลของยาสำคัญที่ใช้รักษาโรคทางจิตเวชสามารถลดลงได้ด้วยผลกระทบของ ความร้อน. เรารู้ว่ายาหลายชนิดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากความร้อน เช่น ยารักษาโรคจิตซึ่งสามารถระงับความกระหายน้ำได้ส่งผลให้คนกลายเป็น ถูกคายน้ำ. ยาบางชนิดจะทำงานต่างกันไปตามอุณหภูมิของร่างกายและร่างกายขาดน้ำอย่างไร เช่น ลิเธียม ซึ่งมีฤทธิ์มากและใช้กันอย่างแพร่หลาย ตัวปรับอารมณ์มักกำหนดไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์

ความคิดคลุมเครือ พฤติกรรมก้าวร้าว

ความร้อนยังส่งผลต่อสุขภาพจิต ความสามารถในการคิดและเหตุผลของคนที่ไม่มีสุขภาพจิตอีกด้วย ความไม่เป็นระเบียบ. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการกำหนดกรอบและแก้ไขงานด้านความรู้ความเข้าใจที่ซับซ้อนนั้นบกพร่องโดย ความเครียดจากความร้อน.

การศึกษาของนักเรียนในบอสตันพบว่าผู้ที่อยู่ในห้องที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศในช่วงคลื่นความร้อนนั้นทำได้แย่กว่าเพื่อนๆ ในการทดสอบความรู้ความเข้าใจ 13% และช้าลง 13% เวลาการเกิดปฏิกิริยา.

เมื่อคนคิดไม่ชัดเพราะร้อน ก็ยิ่งหงุดหงิด และอาจนำไปสู่ การรุกราน.

มีหลักฐานชัดเจนที่เชื่อมโยงความร้อนจัดกับการเพิ่มขึ้นของอาชญากรรมรุนแรง แม้อุณหภูมิแวดล้อมที่เพิ่มขึ้นเพียงหนึ่งหรือสององศาเซลเซียสก็สามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้น 3-5% ใน ถูกทำร้ายร่างกาย.

ภายในปี 2090 คาดว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศจะส่งผลให้อาชญากรรมทุกประเภทเพิ่มขึ้นถึง 5% ทั่วโลก. สาเหตุของการเพิ่มขึ้นเหล่านี้เกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนของปัจจัยทางจิตวิทยา สังคม และชีวภาพ ตัวอย่างเช่น สารเคมีในสมองที่เรียกว่าเซโรโทนิน ซึ่งควบคุมระดับความก้าวร้าวได้ อุณหภูมิ.

วันที่อากาศร้อนอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมความวิตกกังวล. ในสหราชอาณาจักร 60% ของคนหนุ่มสาวที่สำรวจกล่าวว่าพวกเขากังวลหรือกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ มากกว่า 45% ของผู้ถูกถามกล่าวว่าความรู้สึกเกี่ยวกับสภาพอากาศส่งผลต่อชีวิตประจำวันของพวกเขา

ยังมีอีกมากที่เราไม่เข้าใจเกี่ยวกับการโต้ตอบที่ซับซ้อนและกระแสตอบรับระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกับสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบของคลื่นความร้อน แต่สิ่งที่เรารู้คือเรากำลังเล่นเกมที่อันตรายกับตัวเองและโลกใบนี้ คลื่นความร้อนและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพจิตของเรา เป็นเครื่องเตือนใจที่สำคัญว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยตนเองและคนรุ่นต่อไปในอนาคตคือการดำเนินการกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศสนทนา

เกี่ยวกับผู้แต่ง

ลอเรนซ์ เวนไรท์อาจารย์ประจำภาควิชาและผู้อำนวยการหลักสูตร ความยั่งยืน องค์กรและสิ่งแวดล้อม University of Oxford และ ไอลีน นอยมันน์, รองวิจัยหลังปริญญาเอก, ประสาทวิทยาศาสตร์, มหาวิทยาลัยซูริค

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

ทำลาย

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ