การปรับพฤติกรรม

โรคระบาดเปลี่ยนบุคลิกของเราอย่างไร

โควิดเปลี่ยนบุคลิก 9 28
 บุคลิกภาพเปลี่ยนไปมากที่สุดสำหรับคนหนุ่มสาว fizkes / Shutterstock

สำหรับพวกเราหลายคน ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง เหมือนเดิม ตลอดชีวิตของเราในขณะที่ผู้อื่น เปลี่ยนไปเรื่อยๆ. อย่างไรก็ตาม หลักฐานแสดงให้เห็นว่า เหตุการณ์สำคัญ ในชีวิตส่วนตัวของเราซึ่งก่อให้เกิดความเครียดหรือบาดแผลรุนแรงสามารถเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของเราอย่างรวดเร็ว

A การศึกษาใหม่ซึ่งตีพิมพ์ใน PLOS ONE ชี้ให้เห็นว่าการระบาดใหญ่ของ COVID ได้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพมากกว่าที่เราคาดไว้โดยธรรมชาติในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่าผู้คนเปิดเผยน้อยกว่า เปิดกว้างน้อยกว่า เห็นด้วยน้อยกว่า และมีมโนธรรมน้อยลงในปี 2021 และ 2022 เมื่อเทียบกับก่อนเกิดโรคระบาด

ศึกษา รวมผู้เข้าร่วมมากกว่า 7,000 คนจากสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีอายุระหว่าง 18 ถึง 109 ปี ซึ่งได้รับการประเมินก่อนการระบาดใหญ่ (ตั้งแต่ปี 2014 เป็นต้นไป) ในช่วงต้นของการระบาดใหญ่ในปี 2020 และต่อมาในช่วงการระบาดใหญ่ในปี 2021 หรือ 2022

ในแต่ละช่วงเวลา ผู้เข้าร่วมกรอก “สินค้าคงคลังใหญ่ห้า” เครื่องมือประเมินนี้จะวัดบุคลิกภาพตามมาตราส่วนในห้ามิติ ได้แก่ การชอบเปิดเผยกับการเก็บตัว ความเห็นด้วยกับการเป็นปรปักษ์กัน ความมีสติสัมปชัญญะกับการขาดทิศทาง โรคประสาทกับความมั่นคงทางอารมณ์ และการเปิดกว้างเมื่อเทียบกับการปิดรับประสบการณ์

มีการเปลี่ยนแปลงไม่มากระหว่างลักษณะบุคลิกภาพก่อนเกิดโรคระบาดและ 2020 อย่างไรก็ตาม นักวิจัยพบว่าการพาหิรวัฒน์ การเปิดกว้าง ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจลดลงอย่างมากในปี 2021/2022 เมื่อเทียบกับช่วงก่อนการระบาดใหญ่ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คล้ายกับทศวรรษของการเปลี่ยนแปลงตามปกติ ซึ่งบ่งชี้ว่าบาดแผลจากการระบาดใหญ่ของ COVID ได้เร่งกระบวนการธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ

ที่น่าสนใจคือบุคลิกของคนหนุ่มสาวเปลี่ยนไปมากที่สุดในการศึกษา พวกเขาแสดงให้เห็นการลดลงอย่างเห็นได้ชัดในความสอดคล้องและความเอาใจใส่ และการเพิ่มขึ้นอย่างมากในโรคประสาทในปี 2021/2022 เมื่อเทียบกับก่อนเกิดโรคระบาด ซึ่งอาจเนื่องมาจากความวิตกกังวลทางสังคมส่วนหนึ่งเมื่อกลับมาสู่สังคมอีกครั้ง โดยพลาดความปกติไปสองปี

บุคลิกภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

พวกเราหลายคนเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้นในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ เช่น โดย กินดีกว่า และออกกำลังกายมากขึ้น พวกเราหลายคนแสวงหาอะไรก็ตาม การเชื่อมต่อทางสังคม เราสามารถค้นหาได้แบบเสมือนจริง และพยายามมุ่งความสนใจไปที่การเติบโตทางจิตใจ อารมณ์ และสติปัญญา ตัวอย่างเช่น โดยการฝึกสติหรือหางานอดิเรกใหม่ๆ

อย่างไรก็ตามสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ. สิ่งนี้สมเหตุสมผลเมื่อพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เราได้เผชิญ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคลิกภาพอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา. ตัวอย่างเช่น คนที่รายงานความมีมโนธรรม ความเห็นอกเห็นใจ หรือความโลดโผนในระดับสูง มักจะมีประสบการณ์มากขึ้น ระดับสูงสุด ของความเป็นอยู่ที่ดี

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่ตรวจพบในการศึกษานี้อาจช่วยอธิบาย ความเป็นอยู่ที่ดีลดลง เราได้เห็นในช่วงการระบาดใหญ่

หากเราพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น ดูเหมือนว่าการแพร่ระบาดจะส่งผลกระทบในทางลบต่อพื้นที่ดังต่อไปนี้:

  • ความสามารถของเราในการแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาต่อผู้อื่น (ความเห็นด้วย);

  • ความสามารถของเราที่จะเปิดรับแนวคิดใหม่และเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในสถานการณ์ใหม่ (การเปิดกว้าง);

  • แนวโน้มของเราที่จะแสวงหาและเพลิดเพลินกับการคบหากับคนอื่น

  • ความปรารถนาของเราที่จะมุ่งมั่นสู่เป้าหมาย ทำงานให้ดี หรือรับผิดชอบต่อผู้อื่นอย่างจริงจัง (มโนธรรม)

ลักษณะทั้งหมดเหล่านี้มีอิทธิพลต่อปฏิสัมพันธ์ของเรากับสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ดังนั้นจึงอาจมีบทบาทในความผาสุกของเราลดลง ตัวอย่างเช่น การทำงานจากที่บ้านอาจทำให้เรารู้สึกท้อแท้และราวกับว่าอาชีพการงานของเราไม่ไปไหน ซึ่งอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราโดยการทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด หดหู่ หรือวิตกกังวลมากขึ้น

อะไรต่อไป?

เมื่อเวลาผ่านไป บุคลิกภาพของเรามักจะเปลี่ยนแปลงไปในลักษณะที่ช่วยให้เราปรับตัวตามวัยและรับมือกับเหตุการณ์ในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิตของเรา และสิ่งนี้จะส่งผลต่อบุคลิกภาพของเราในภายหลัง เนื่องจาก เราอายุเราเห็นความมั่นใจในตนเอง การควบคุมตนเอง และความมั่นคงทางอารมณ์เพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้บันทึกการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางตรงกันข้ามกับวิถีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพตามปกติ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าเราต้องเผชิญกับความยากลำบากเป็นเวลานาน ซึ่งรวมถึงข้อจำกัดในเสรีภาพ การสูญเสียรายได้ และการเจ็บป่วย ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้เปลี่ยนแปลงเราและบุคลิกของเราอย่างชัดเจน

การศึกษานี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์แก่เราเกี่ยวกับผลกระทบของโรคระบาดที่มีต่อจิตใจของเรา ผลกระทบเหล่านี้อาจส่งผลต่อชีวิตของเราในด้านต่างๆ ในภายหลัง เช่น ความเป็นอยู่ที่ดี

ความรู้ทำให้เราเลือกได้ ดังนั้น คุณอาจต้องการใช้เวลาไตร่ตรองประสบการณ์ของคุณในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเหล่านี้อาจส่งผลต่อคุณอย่างไร

การเปลี่ยนแปลงใดๆ อาจปกป้องคุณได้ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ อย่างไรก็ตาม คุณควรถามตัวเองว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไรในช่วงที่การระบาดใหญ่อยู่ข้างหลังเรา พวกเขายังให้บริการคุณได้ดีหรือคุณลองคิดใหม่มุมมองของคุณ?สนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

โจลันต้า เบิร์ก, อาจารย์อาวุโส ศูนย์จิตวิทยาและสุขภาพเชิงบวก RCSI มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์สุขภาพ

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ประเทศจีน ประชากรลดลง 1 21
ประชากรจีนและโลกลดจำนวนลง
by ซิ่วเจียนเผิง
สำนักงานสถิติแห่งชาติของจีนได้ยืนยันสิ่งที่นักวิจัยเช่นตัวผมเองมีมานาน...
คนสองคนนั่งคุยกัน
วิธีพูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับทฤษฎีสมคบคิดใน XNUMX ขั้นตอนง่ายๆ
by Daniel Jolley, Karen Douglas และ Mathew Marques
สัญชาตญาณแรกของผู้คนเมื่อมีส่วนร่วมกับผู้เชื่อในแผนการสมรู้ร่วมคิดมักจะพยายามหักล้าง...
การฝึกโยคะโบราณ 1 24
ประโยชน์ของการฝึกโยคะโบราณต่อร่างกายและจิตใจ
by Herpreet ผอม
ปัจจุบัน โยคะเป็นกิจกรรมกระแสหลักในสหรัฐอเมริกา และมักถูกมองว่าเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ...
ไวท์วอช มิลค์ 1 25
พรรครีพับลิกัน Whitewash Martin Luther King อย่างไร
by ฮาจาร์ ยาซดิฮา
เดือนมกราคมเป็นเดือนที่ระลึกถึงวันที่ 6 มกราคม 2021 ที่มืดมนกว่า การโจมตี...
ภาพหน้าจอของหน้า My Space
จะเกิดอะไรขึ้นกับข้อมูลของเราเมื่อเราไม่ใช้เครือข่ายโซเชียลมีเดียหรือแพลตฟอร์มการเผยแพร่อีกต่อไป
by เคธี่ แมคคินนอน
อินเทอร์เน็ตมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา ฉันและคนอื่นๆ อายุเท่าฉัน เติบโตมาพร้อมกับ...
ผู้หญิงนั่งห่อตัวอยู่ในผ้าห่มจิบเครื่องดื่มร้อน
โรคหวัด ไข้หวัด และโควิด: อาหารและรูปแบบการใช้ชีวิตสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างไร
by ซามูเอล เจ. ไวท์ และฟิลิปป์ บี. วิลสัน
มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเราและแม้แต่ปรับปรุงการทำงานของมัน
ครอบครัวที่สนุกสนานนั่งอยู่ด้วยกันข้างนอกในทุ่งหญ้า
เราจะเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุดที่เราเป็นได้อย่างไร
by รับบีเวย์น โดซิก
เราคือผู้ที่ตัดสินใจเลือกและถ่ายทอดบทเรียน—ด้วยคำพูดและการกระทำ ด้วยไหวพริบ และ...
ต้อนรับปีกระต่าย 2011 ที่ไต้หวัน
ยินดีต้อนรับสู่ปีเถาะหรือปีแมว ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน
by เมแกน ไบรสัน
ในวันที่ 22 มกราคม 2023 ผู้คนกว่าพันล้านคนทั่วโลกจะต้อนรับปีกระต่าย หรือ…

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.