เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันเห็นว่าชีวิตของฉันใช้เวลาไปกับความกังวลเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ หรือกังวลใจและไม่มั่นใจในสิ่งต่างๆ ไปมากแค่ไหน หรือไม่มีความสุขกับชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข ฉันต้องยอมรับกับตัวเองว่า เพราะสำหรับฉันแล้ว เมื่อมองย้อนกลับไป ถึงแม้ว่าฉันจะมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้น ฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างหรือกลัวบางสิ่งบางอย่างหรือกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง แล้วดูสิว่าเกิดอะไรขึ้น! ฉันมาที่นี่อยู่แล้ว แม้จะมีความกังวลทั้งหมด!

อย่างใดฉันทำมาถึงวันนี้ ฉันอาจไม่สามารถบอกคุณได้แน่ชัดว่าเป็นอย่างไร แต่ฉันก็อยู่ที่นี่ นั่งอยู่ตรงนี้หน้าคอมพิวเตอร์ของฉัน อาจจะแย่กว่าการสวมใส่เล็กน้อย แต่นั่งที่นี่เหมือนเดิม! แล้วฉันเรียนรู้อะไรจากทั้งหมดนี้บ้าง?

กล่าวอีกนัยหนึ่งต้องใช้อะไรในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข? นี่คือสิ่งที่ฉันได้ค้นพบ – และกำลังพยายามที่จะมีชีวิตอยู่ บางทีมันอาจจะช่วยคุณได้เช่นกัน!

10 วิธี:

1) ยอมรับสิ่งที่เป็น

2) ต้องการสิ่งที่คุณมี

3) ซื่อสัตย์กับตัวเอง

4) ตรวจสอบเรื่องราวของคุณ

5) คำนึงถึงธุรกิจของคุณเอง

6) ทำตามความปรารถนาของคุณและยอมรับผลที่ตามมา

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง

7) ทำสิ่งที่ถูกต้องและรับผลที่ตามมา

8) จัดการกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณและลืมส่วนที่เหลือ

9) รู้ว่าอะไรคืออะไร

10) เรียนรู้ที่จะมองเห็นเกินความไม่เที่ยง

หลักฐานอยู่ที่ไหน? เมื่อฉันทำสิบสิ่งนี้ ฉันมีความสุข!

ความจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับความสุข

หลังจากที่ทุกสิ่งที่คุณผ่านเข้ามาในชีวิต ความจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับความสุขก็คือไม่มีสิ่งใดจากภายนอกที่สามารถทำให้คุณมีความสุขหรือไม่มีความสุขได้ มีเพียงความคิดของคุณเกี่ยวกับชีวิตเท่านั้นที่สามารถทำได้เพราะมันเกิดขึ้นในตัวคุณ! ไม่มีเหตุการณ์ภายนอก ไม่มีอะไร ไม่มีสถานการณ์ ไม่มีบุคคล ไม่มีอะไรนอกจากความคิดของคุณที่ทำให้คุณมีความสุขได้ นี่คือวิถีของมัน นี่คือวิธีการทำงาน ดังนั้น... ฝัน เล่น และมีชีวิตที่มีความสุข!

อย่าเชื่อในสิ่งที่คุณคิด!

ถ้าจะให้สรุปทั้งหมดก็ต้องบอกว่าต้นเหตุของความทุกข์ทั้งหมดของเราคือ เชื่อในสิ่งที่เราคิด หากเราไม่เชื่อในสิ่งที่เราคิด ความทุกข์ก็จะเป็นไปไม่ได้

หากเราไม่เชื่อในสิ่งที่เราคิด ก็คงเหลือเพียง คืออะไร. และนั่นจะเป็นความจริง และความเป็นจริงไม่ใช่สิ่งที่เราคิด! ความจริงก็คือ

ความเป็นจริงอยู่เหนือการอธิบาย เกินความเข้าใจ เกินความคิด และถึงแม้ความเป็นจริงจะไม่ใช่สิ่งที่เราคิดได้ แต่ความเป็นจริงคือสิ่งที่เราทำได้ เห็น - และ ประสบการณ์ตรง.

และยิ่งไปกว่านั้น ความจริงคือสิ่งที่เราเป็น

ความจริงคือสิ่งที่เป็น

เมื่อเราเชื่อในสิ่งที่เราคิด แทนที่จะเป็นเพียงแค่ มองเห็นโดยตรงราวกับว่าเราพยายามใส่เมทริกซ์ของความคิดที่ประดิษฐ์ขึ้นบนความเป็นจริง – จากนั้นเราจะต้องทนทุกข์เมื่อเมทริกซ์และความเป็นจริงของเราไม่เข้ากัน เราทุกข์ทรมานเมื่อความคิดของเรา – เมทริกซ์ประดิษฐ์นี้ – และความเป็นจริงไม่ตรงกัน

เราทุกข์เมื่อความคิดและความเป็นจริงกลายเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน และนี่คือ เสมอ กรณี. ความคิดและความเป็นจริงของเราเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันเสมอ เสมอ! เพราะความจริงอยู่เหนือความคิด ความเป็นจริงอยู่เหนือความเข้าใจ

ไม่สามารถจับ จับ หรืออธิบายความเป็นจริงได้ ความจริงก็คือ และสามารถมองเห็นและสัมผัสได้ในแต่ละช่วงเวลาเท่านั้น แต่ความเป็นจริงไม่ใช่สิ่งที่เราคิด และไม่ใช่สิ่งที่เราคิดเช่นกัน!

มันเกินกว่านั้นทั้งหมด เกินความเข้าใจ.

นั่นคือเหตุผลที่ฉันพูดว่าถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุข - อย่าเชื่อในสิ่งที่คุณคิด!

© 2013 บาร์บาร่าเบอร์เกอร์ สงวนลิขสิทธิ์
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน จัดพิมพ์โดยหนังสือ O,
สำนักพิมพ์ของ John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

แหล่งที่มาของบทความ

ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์

ตอนนี้คุณมีความสุขไหม?อะไรที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขในตอนนี้? ไม่ว่าจะเป็นคู่ของคุณ สุขภาพของคุณ งานของคุณ สถานการณ์ทางการเงินของคุณ หรือน้ำหนักของคุณ? หรือเป็นสิ่งที่คุณคิดว่า "ควรทำ" ทั้งหมดหรือไม่? Barbara Berger พิจารณาทุกสิ่งที่เราคิดและทำซึ่งขัดขวางไม่ให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในตอนนี้ บาร์บาร่านำเสนอ 10 วิธีที่เป็นประโยชน์ในการใช้ความเข้าใจนี้ในชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ ในที่ทำงาน และเพื่อสุขภาพของคุณ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

บาร์บารา เบอร์เกอร์ ผู้เขียนหนังสือ Are You Happy Now?

Barbara Berger ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจตนเองมากกว่า 15 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดีระดับนานาชาติของเธอด้วย "ถนนสู่อำนาจ / อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ" (เผยแพร่ใน 30 ภาษา) และ "ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" (เผยแพร่ใน 21 ภาษา) เธอยังเป็นผู้เขียน “The Awakening Human Being – คู่มือพลังแห่งจิตใจ"และ"ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ". หนังสือเล่มล่าสุดของบาร์บาร่าคือ “แบบจำลองเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ - หลักการพื้นฐานเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ดี” และอัตชีวประวัติของเธอ “เส้นทางสู่อำนาจของฉัน – เพศ บาดแผล และจิตสำนึกที่สูงขึ้น“..

Barbara ที่เกิดในอเมริกา ปัจจุบันอาศัยและทำงานที่โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก นอกจากหนังสือของเธอแล้ว เธอยังมีเซสชั่นส่วนตัวสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานร่วมกับเธออย่างจริงจัง (ในสำนักงานของเธอในโคเปนเฮเกนหรือบน Zoom, Skype และโทรศัพท์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากโคเปนเฮเกน)

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Barbara Berger ดูเว็บไซต์ของเธอ: www.beamteam.com

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at

ทำลาย

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985