ก้าวออกจากความเร่งรีบและผ่อนคลาย

ครอบครัวไปที่สวนสาธารณะที่ชื่นชอบสำหรับอาหารกลางวันปิกนิกวันเสาร์ ในขณะที่เด็กชายทั้งสามวิลเลียมพอลและไมเคิลเล่นด้วยกันวิ่งขึ้นไปตามเนินเขาสีเขียวเร็วเท่าที่จะทำได้พ่อวางสัมผัสเสร็จในมื้ออาหารขณะที่คุณแม่วางแผ่นกระดาษบนผ้าปูโต๊ะปิกนิก

ทันใดนั้นพวกเขาก็ได้ยินเด็กคนสุดท้องชื่อวิลเลียมร้องออกมาราวกับกำลังเจ็บปวด หนึ่งวินาทีต่อมาพวกเขาก็พุ่งไปในทิศทางของเสียงที่อยู่ไกลออกไปไม่สามารถมองเห็นเด็ก ๆ ได้เพราะเนินเขาบดบังสายตาที่มองเห็น เมื่อพวกเขามาถึงพวกเขาพบไมเคิลคนโตยืนอยู่เหนือเจ้าชายวิลเลี่ยมผู้ซึ่งนอนราบอยู่กับพื้นส่งเสียงครวญคราง

“ คุณทำอะไรกับพี่ชายของคุณบนโลกใบนี้?” แม่เรียกร้องให้ไมเคิล “ ฉันบอกคุณครั้งแล้วครั้งเล่าว่าอย่าเลือกเขา!”

“ แต่ฉันไม่ได้ทำ” ไมเคิลประท้วง “ นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น!”

“ ถ้าอย่างนั้นทำไม” พ่อถาม“ ทำไมเขาโกหกที่นี่ร้องไห้แบบนี้ถ้าคุณไม่ทำร้ายเขา”


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ไมเคิลหยุดและมองดูน้องชายกลางของเขาพอลหวังที่จะได้รับการสนับสนุนบางอย่าง ไม่พบเขารวบรวมตัวเองและตอบ:

“ เราทุกคนวิ่งขึ้นและลงเขาและในขณะที่วิลเลียมกำลังเดินขึ้นไปผมก็วิ่งลงไป” ไมเคิลมองไปที่พอลอีกครั้ง แต่เขาเห็นได้ว่าพอลเพลิดเพลินกับช่วงเวลานั้นจริงๆ

“ และ…?” คุณพ่อกับแม่ถามในเวลาเดียวกันเกือบเห็นว่าไมเคิลกำลังถ่วงเวลาอยู่

ไปเร็วเกินไปที่จะหยุด

“ เอาล่ะฉันเดาว่าฉันจะวิ่งไปหาเจ้าชายวิลเลี่ยม . . และนั่นเป็นสาเหตุที่เขาร้องไห้ . . แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจ . . . ความซื่อสัตย์!” ไมเคิลกล่าวว่า

“ แล้วทำไมคุณเหยียบย่ำเขา?” ถามพ่อด้วยน้ำเสียงที่บอกไมเคิลว่าเขาต้องการได้ยินความจริงและไม่มีอะไรนอกจากความจริง

ไมเคิลหยุดคิดเกี่ยวกับวิธีอธิบายเหตุการณ์ทันทีทันใดก็รู้ตัวว่าเกิดอะไรขึ้นพูดคำเหล่านี้:

“ ฉันกำลังจะหยุดเร็วเกินไป” เขากล่าว“ และ . . เจ้าชายวิลเลี่ยมก็เข้ามาขวางทาง ฉันขอโทษพ่อ. . . แม่. . . จริง ๆ ฉัน!”

เราทุกคนคง“ วิ่งหนี” ใครบางคนทางอารมณ์หรือทำร้ายเพื่อนคนที่คุณรักหรือแม้กระทั่งคนแปลกหน้าในขณะที่แข่งรถเพื่อไปที่อื่นหรือทำบางสิ่งที่“ สำคัญ” และเช่นเดียวกับไมเคิลเราเสียใจมันน่าจะสายเกินไปที่จะทำความดี

การเร่งรีบผ่านสิ่งที่ช่วยได้จริงหรือ?

อาจไม่มีการหลอกลวงตัวเองที่ยิ่งใหญ่ไปกว่าความคิดที่ผิดที่วิ่งผ่านสิ่งใดก็ตามที่จริงช่วยเราไม่ว่าในทางใดก็ตาม ท้ายที่สุดถ้าความคิดและความรู้สึกวิตกกังวลมีพลังใด ๆ ที่จะส่งเราไปยังสถานที่หรือเวลาที่ความสงบกำลังรออยู่คุณไม่คิดว่าเราจะไปถึงที่นั่นตอนนี้หรือไม่? ให้ไม่มีข้อผิดพลาดที่นี่:

เมื่อพูดถึงเรื่องการรีบร้อนอะไรที่แตกต่างกันจะทำให้คุณไปได้เร็วแค่ไหนเมื่อคุณพบว่ามีสิ่งต่อไปที่คุณต้องรีบเร่ง

เก้าบทเรียนในการก้าวออกจากการเร่งรีบ

ก้าวออกจาก Rush และ Relax โดย Guy Finleyเก้าบทเรียนต่อไปนี้มีข้อมูลเชิงลึกพิเศษเกี่ยวกับรัฐที่เต็มไปด้วยความกดดันที่มองไม่เห็นซึ่งทำให้มนุษยชาติขาดสติ ยิ่งเราเห็นได้ชัดเจนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะไปถึงสถานที่พักผ่อนด้วยการรีบไปถึงที่นั่นเร็วกว่าที่เราจะมาถึงทางออกที่แท้จริงที่ช่วยให้เราผ่อนคลายช้าลงและตระหนักถึงจังหวะที่ผ่อนคลายของชีวิตที่มีอิสรภาพ .

ศึกษาแต่ละบทเรียนแยกจากกัน แต่เห็นว่าเป็นการเล่าเรื่องที่จบอย่างมีความสุขไปดังนี้: คุณไม่เพียง แต่พบความกล้าหาญที่คุณต้องก้าวออกจากความรีบเร่ง แต่คุณยังตื่นขึ้นมาด้วยคำสั่งใหม่ของตัวเองที่ได้รับ ทุกอย่างทำได้โดยที่คุณไม่ต้องทำ!

1 ทุกคนที่รีบเร่งผ่านชีวิตจะต้องประสบความสำเร็จเสมอ! นี่คือความจริงที่มองไม่เห็นโดยฝูง แต่เห็นได้ชัดว่าผู้ที่เหนื่อยล้าจากการไปไหนมาไหนเร็ว คุณแข่งในขณะที่คุณทำเพื่อหลบหนีความทุกข์ที่คุณรู้สึกว่าเป็นที่ที่คุณอยู่วิ่งไปหาสิ่งที่คุณคิดว่าจะทำให้คุณเป็นอิสระจากความไม่พอใจ แต่การแข่งขันดังกล่าวจะหายไปก่อนที่พวกเขาจะเริ่มเพราะคุณไม่สามารถเอาชนะได้!

2 โมเมนตัมทุกรูปแบบไม่สนใจ แต่ไม่มากไปกว่าตอนที่ใจ - ตาบอดด้วยความปรารถนา - วิ่งตามสิ่งที่มันต้องการโดยไม่ต้องรับรู้ถึงการกระทำของมัน

3 ความอดทนเป็นคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ซึ่งมีค่าใช้จ่ายโดยการรับรู้อย่างเจ็บปวดจากความอดทนของเราต่อผู้อื่น

4 ความเร่งรีบในการตัดสินคือการแข่งขันที่ไม่มีใครชนะ!

5 การอนุญาตให้บุคคลอื่นเร่งรีบผลักดันคุณสู่สภาวะวิตกกังวลก็เหมือนกับการปล่อยให้ม้าที่คุณกำลังขี่ม้าชวนให้คุณสวมอาน!

6 คุณกำลังเดินทางไปเพื่อเรียกคืนตัวเองที่ไม่กลัวเมื่อคุณพบแหล่งที่มาของความสงบสุขและความพึงพอใจในการมีชีวิตอยู่

7 การวิ่งเข้ามาในชีวิตจะช่วยให้คนที่รีบเร่งรู้สึกเป็น "สำคัญ" แต่การให้กู้ยืมเช่นสิ่งเหล่านี้มีค่าใช้จ่ายสูงในการที่จะแสดงให้เห็นถึงความไร้ความปราณีของคนเสมอ - เช่นเมื่อเราต้องโน้มน้าวตัวเองว่า ความชั่วตามทางที่“ ดีกว่า” ที่เราวิ่งไป

8 เหตุผลหลักที่ควรฟังหัวใจตัวเอง - เมื่อใดก็ตามที่เราสามารถก้าวออกจากความเร่งรีบและอย่าลืมทำเช่นนั้น - เพราะมีการเรียนรู้มากมายจากส่วนต่าง ๆ ของเราที่ไม่ได้ "พูด" ด้วยคำพูด . . กว่าที่ทำ

9 สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจดจำเมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองตกตะลึงคือสิ่งที่คุณพยายามทำจริงๆคือจิตใจที่สงบ . . สภาวะแห่งความสงบสุขของตนเองนั้นเข้าถึงได้โดยการตระหนักว่าไม่มีสถานที่ที่ให้อำนาจแก่คุณมากกว่าในช่วงเวลาปัจจุบัน

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต
จาก Red Wheel/Weiser LLC 
© 2010 www.redwheelweiser.com.

แหล่งที่มาของบทความ

หนังสือแนะนำ: ความกล้าหาญที่จะเป็นอิสระโดย Guy Finley

ความกล้าหาญที่จะเป็นอิสระ: ค้นพบตัวตนของคุณเองที่กล้าหาญ
โดย Guy Finley

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Guy Finley ผู้แต่งผู้ชายเอฟเป็นผู้เขียนที่ขายดีที่สุดกว่าหนังสือ 40 และอัลบั้มเสียงบนตระหนักรู้ในตนเอง เขาเป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการการเรียนรู้ชีวิตของมูลนิธิศูนย์ไม่แสวงหาผลกำไรสำหรับการศึกษาด้วยตนเองตั้งอยู่ในภาคใต้ของโอเรกอนที่เขาจะช่วยให้การเจรจาครั้งที่สี่ในแต่ละสัปดาห์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและดาวน์โหลดฟรี 60 นาที MP3 ผู้ชายของ "ห้าขั้นตอนเพื่อให้ตัวเองกล้าหาญ" เยี่ยมชม http://www.GuyFinley.org/kit

ดูวิดีโอ and สัมภาษณ์กับ Guy Finley ในหัวข้อ "เราเป็นใคร" 

ดูวิดีโออื่น: สมบูรณ์แบบทุกช่วงเวลาด้วยจุดประสงค์เดียวนี้

หน้าผู้แต่ง: บทความเพิ่มเติมโดย Guy Finley