วิธีใหม่ในการได้รับความชื่นชม: คุณรับมือได้ไหม

คุณจัดการกับการรับรู้จากผู้อื่นอย่างไร? การยอมรับมีสองประเภทที่แตกต่างกัน คำชมที่เป็นแค่ผิวเผินและอาจเกี่ยวข้องกับเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่เราสวมใส่ รถที่เราขับ สุนัขแสนสวยที่เดินเคียงข้างเรา หรือลูกน้อยที่น่ารักของเรา หากคำชมเหล่านี้บริสุทธิ์ใจและไม่ใช่ส่วนหนึ่งของคนที่พยายามจะรับคุณ คำชมเหล่านั้นจะค่อนข้างง่ายที่จะยอมรับและกล่าวขอบคุณ จากนั้นมีความซาบซึ้งอย่างลึกซึ้งที่เกี่ยวข้องกับตัวละครและคุณสมบัติภายในของคุณ

คุณจะตอบสนองอย่างไรถ้ามีคนพูดจากใจโดยตรงว่า “คุณมีความรักมากมายผ่านเข้ามา” หรือ “สติปัญญาของคุณเปลี่ยนชีวิตฉันจริงๆ” “ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ” “แสงจากดวงตาของคุณเยอะมาก” “คุณเป็นผู้รักษาที่แท้จริงและฉันรู้สึกดีขึ้นมาก” คุณจะตอบอย่างจริงใจว่าอย่างไร?

รู้สึกอึดอัดเมื่อได้รับคำชื่นชม?

มีหลายคนที่รู้สึกไม่สบายใจและไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อคำชมประเภทนี้อย่างไร บางคนอาจเบี่ยงความชื่นชมและพูดประมาณว่า “โอ้ เธอก็เหมือนกัน” จากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนเรื่องอย่างรวดเร็ว บางคนจะเพิกเฉยต่อความคิดเห็นทั้งหมดแต่คิดกับตัวเองว่า “ถ้าคุณรู้จักฉันจริงๆ คุณจะไม่พูดแบบนี้” พ่อที่รักของฉันมักจะยิ้มและพูดว่า “ไร้สาระ!” ฉันรู้ว่าเขาชอบความกตัญญู แต่เขาก็ปล่อยให้เป็นเช่นนั้นไม่ได้

อยู่มาวันหนึ่งฉันเขียนคำขอบคุณทั้งหมดและส่งไปหาเขา หลายสัปดาห์ผ่านไปและฉันไม่ได้ยินตอบกลับ ในที่สุดฉันก็โทรไปถามว่าได้รับหรือไม่ ทั้งหมดที่เขาพูดคือ "ใช่" หลายปีต่อมา หนึ่งสัปดาห์หลังจากที่เขาเสียชีวิต ฉันพบจดหมายซ่อนอยู่ใต้เสื้อเชิ้ตของเขาในลิ้นชัก กระดาษขาดจากการถูกมองมาก เขาเห็นคุณค่าของความซาบซึ้งเหล่านั้นจริง ๆ แต่ก็ยากที่จะแจ้งให้ฉันทราบ

เหตุใดจึงยากที่จะได้รับการชื่นชม

ตอนที่ฉันกับแบร์รีอายุ 60 ปี เราแต่งงานกันในเดือนธันวาคมระหว่างที่เขาพักจากโรงเรียนแพทย์เมแฮร์รีในแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี นี่เป็นโรงเรียนแอฟริกัน-อเมริกันในยุค XNUMX เมื่อสิทธิพลเมืองเป็นปัญหาใหญ่ มันยากสำหรับเขาที่จะเป็นชนกลุ่มน้อยผิวขาว


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ในวันแรกที่เขากลับไปโรงเรียน แบร์รี่มาหาฉันด้วยท่าทางอ่อนแอและต้องการความรักจากฉัน ความอ่อนแอของเขาทำให้ฉันเห็นความยิ่งใหญ่ของการเป็นเขาและทุกสิ่งที่เขาควรจะเป็นในโลกนี้ ด้วยความรักทั้งหมดที่อยู่ในหัวใจของฉัน ฉันเพียงแค่พูดว่า “แบร์รี่ ฉันรู้สึกทึ่งในตัวตนของคุณ” เขาอายและพูดว่า “ฉันไม่มั่นใจว่าคุณควรจะพูดอะไรแบบนั้น” โชคดีที่แบร์รี่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับในสิ่งที่ฉันพูดกับเขาจริงๆ

ทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะได้รับความชื่นชมยินดี? พวกเราไม่มีใครอยากเป็นเหมือนคนที่ชื่นชมและรู้สึกว่าพวกเขาเป็นมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก เราทุกคนต่างได้พบกับคนที่มีอัตตาที่ยิ่งใหญ่มากและรู้สึกอย่างแท้จริงว่าพวกเขาพิเศษกว่าใครๆ คนแบบนั้นอาจจะไม่สบายใจที่จะอยู่ใกล้ๆ พวกเราไม่มีใครอยากรู้สึกเหนือกว่าคนอื่น

การยอมรับความชื่นชมไม่เท่ากับการขาดความอ่อนน้อมถ่อมตน

โดยส่วนตัวแล้วฉันได้ต่อสู้กับปัญหานี้อย่างตั้งใจในช่วงปีแรกๆ ฉันพยายามเพื่อความถ่อมตัวอยู่เสมอ และฉันถือว่ายอมรับความซาบซึ้งกับการขาดความอ่อนน้อมถ่อมตน สี่สิบปีที่แล้ว ตอนที่เราเริ่มทำเวิร์คช็อปครั้งแรก ผู้หญิงคนหนึ่งเดินเข้ามาและแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจแก่ฉัน รู้สึกดีมากที่ได้ยินคำพูดของเธอ แต่หลังจากนั้น ฉันขอตัวเข้าห้องน้ำและเริ่มร้องไห้ ฉันรู้สึกหลงทางและไม่รู้ว่าจะจัดการกับความชื่นชมที่มาถึงฉันได้อย่างไร

ในเวลานี้ พระพรยิ่งใหญ่เข้ามาในชีวิตเราในรูปของหญิงน้อยเรียบง่ายบนภูเขา ชาสต้าชื่อเพิร์ล เธออายุ 70 ​​​​ปีด้วยผมหงอกดัดและพูดอึกทึกเล็กน้อย เธอเป็นเพียงแค่หญิงชราตัวเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในบ้านแถวหลังเล็กที่มีดอกไม้ แต่เพิร์ลมองเห็นเราอย่างลึกซึ้ง เธอสามารถเห็นความปรารถนาของใจเราและมีความสามารถที่จะนำทางเราไปตามเส้นทางของเราเพื่อเราจะได้รับใช้จากใจ เมื่อใดก็ตามที่เธอเห็นพวกเราคนใดคนหนึ่งกำลังคิดหาทางออกอยู่ เธอจะเตือนเราให้กลับมาที่หัวใจของเรา เธอเคยบอกกับแบร์รี่กับฉันว่าเราไม่สามารถช่วยเหลือผู้คนได้เว้นแต่เราจะมองเห็นและสัมผัสได้จากใจของเรา

คำสอนของเธอดีและบริสุทธิ์และเรามักจะรู้สึกขอบคุณสำหรับเวลาที่มีกับเธอ เธอไม่ได้มีผู้ติดตามจำนวนมาก มีเพียงบางคนที่มาและนั่งฟังในห้องนั่งเล่นของเธอ ฉันสังเกตว่าผู้คนมักจะชื่นชมเพิร์ลอย่างสุดซึ้ง เธอจะยิ้มด้วยความประหลาดใจกับคำพูดของพวกเขาและพูดว่า "ขอบคุณ" เธอยังคงอ่อนน้อมถ่อมตนและบริสุทธิ์

มนุษย์ธรรมดามักใช้ในการอวยพรและช่วยเหลือผู้อื่น

วันหนึ่งฉันถามเธอว่าเธอได้รับความชื่นชมอย่างสง่างามได้อย่างไร และคำตอบง่ายๆ ของเธอช่วยเปลี่ยนชีวิตฉัน “ฉันประหลาดใจและยินดีเสมอที่พระเจ้าจะเสด็จผ่านฉันเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น ฉันไม่เคยรู้จักตัวเองเลยจริงๆ และเมื่อมีคนบอกฉัน มันเป็นพรที่บอกได้เพียงคำขอบคุณเท่านั้น” เธอไม่ได้นั่งคิดว่า “โอ้ ฉันเป็นคนพิเศษจริงๆ” เธอรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่การแสดงตนอันยิ่งใหญ่แห่งความรักผ่านเธอมาเพื่อเป็นพรแก่ผู้อื่น เธอไม่เคยให้เครดิตกับมันเลย

ครั้งต่อไปที่มีคนชื่นชมคุณ จงฟังคำพูดของพวกเขาอย่างลึกซึ้ง จากนั้นขอบคุณพวกเขาและรู้สึกอัศจรรย์ใจที่พลังที่สูงขึ้นสามารถผ่านเข้ามาหาคุณเพื่อเป็นพรแก่บุคคลนี้ รู้สึกเกรงขามที่มนุษย์ธรรมดาสามารถนำมาใช้เพื่อเป็นพรและช่วยเหลือผู้อื่นได้ เมื่อเราเห็นอย่างนี้ ทั้งหมดที่เรารู้สึกขอบคุณจริงๆ

* คำบรรยายโดย InnerSelf

หนังสือโดย Joyce & Barry Visell:

หนังสือที่เขียนโดยผู้แต่ง Joyce and Barry Vissell: The Heart's Wisdomปัญญาของหัวใจ: คู่มือปฏิบัติเพื่อการเติบโตด้วยความรัก
โดย จอยซ์ วิสเซลล์ และ แบร์รี วิสเซลล์

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ: Joyce & Barry Visellจอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

ฟังสัมภาษณ์ทางวิทยุ radio กับ Joyce และ Barry Vissell ในเรื่อง "Relationship as Conscious Path".

ดูการสัมภาษณ์ทางโทรทัศน์: Death & Dying - กับ Joyce และ Barry Visell