ขอบใจนะ...แต่...

เมื่อฉันไตร่ตรองถึงประเพณีวันขอบคุณพระเจ้า ฉันจำได้ว่าวันขอบคุณพระเจ้าจำเป็นต้องเกิดขึ้นทุกวัน และทุกช่วงเวลาของแต่ละวัน บางทีนั่นอาจเป็นเรื่องของการทำสมาธิอย่างมีสติ... การระลึกถึงความซาบซึ้งและซาบซึ้งในทุก ๆ อย่างในทุกช่วงเวลา อย่างที่คุณพูด?

เราสามารถเริ่มต้นด้วยการขอบคุณทุกลมหายใจที่ให้ชีวิตแก่เรา เราสามารถขอบคุณสำหรับความสง่างามของร่างกายของเราที่ขนส่งเราเปลี่ยนวัตถุดิบที่เรากินเป็นพลังงาน ฯลฯ เรารู้สึกประหลาดใจในความมหัศจรรย์ของพรในแต่ละวัน ... อาหารที่กินรักสิ่งมีชีวิตรอบตัวเรา ความเป็นไปได้ในการสร้างชีวิตที่เราใฝ่ฝัน

คุณมีความฝันไหม ขอบคุณจินตนาการที่ช่วยให้คุณมองเห็นความเป็นจริงนั้น และขอบคุณที่ความฝันของคุณจะเป็นจริงได้มากเท่าที่คุณเต็มใจจะเชื่อในนั้น

ใช่ แต่...

'ใช่ แต่' ฉันได้ยิน ดูเหมือนว่าแม้ในขณะที่เราแสดงความกตัญญู คนพูดพล่ามตัวน้อยข้างในก็พูดว่า 'ใช่ แต่...' ถ้าฉันแสดงความขอบคุณต่อร่างกายของฉัน มันก็จะพูดว่า 'ใช่ แต่' มันไม่แข็งแรงหรือมีรูปร่างเหมือน มัน 'ควร' เป็น... ถ้าฉันขอบคุณสำหรับอาหารที่ฉันกิน มันบอกว่า 'ใช่ แต่' มันเติบโตด้วยสารเคมี.. เมื่อฉันพูดว่า ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่อยู่รอบตัวฉัน คนพูดพล่ามตัวน้อยของฉันพูดว่า , 'ใช่ แต่' พวกเขาไม่ได้รักเสมอไป… และอื่นๆ และต่อๆ ไป

เมื่อไตร่ตรองแล้ว ฉันเห็นว่า 'ใช่ แต่' มาจากอัตตา และถึงแม้เราจะให้อีโก้เป็น 'การแร็ปแบบบั้นท้าย' จริงๆ แล้วมันมีไว้เพื่อจุดประสงค์อันศักดิ์สิทธิ์ เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างและทุกๆ คนที่เราพบเจอในการเดินทางแห่งชีวิตของเรา


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


"ใช่ แต่" ของอัตตาเตือนเราว่าในฐานะเทพบุตร (หรือลูกของจักรวาลผู้ได้รับพรหรือพระบิดาผู้เป็นที่รัก ถ้าคุณต้องการ) เราสามารถปรารถนาให้สูงขึ้นกว่าที่เราได้รับในขณะนี้ "ใช่ แต่" เตือนเราว่าเราไม่จำเป็นต้องชำระสิ่งที่เราดึงดูดมาจนถึงตอนนี้ แต่เราสามารถตั้งตารอที่จะสร้างสวรรค์บนดินได้ ดังนั้น เมื่อฉันแสดงความกตัญญูและได้ยินว่า 'ใช่ แต่' ฉันตระหนักดีว่าความซาบซึ้งของฉันที่มีต่อจักรวาลไม่ได้ลดลงหรือลดลงแต่อย่างใด เป็นเพียงการชี้ให้ฉันไปยังขั้นตอนต่อไป

ไม่สามารถรับความพึงพอใจไม่ได้

เราในฐานะมนุษย์ไม่เคยดูเหมือนจะพอใจ บางทีนั่นอาจเป็นการกระตุ้นภายในของพระวิญญาณที่ชี้นำให้เราค้นพบความสมบูรณ์แบบของเราอีกครั้ง และสร้างสวนเอเดนที่จัดเตรียมไว้สำหรับเราทุกคน เราอาจคิดว่าเราได้รับพรอย่างแท้จริง และเราไม่รู้ถึงสิ่งที่ดีที่สุด เรามีทรัพยากรและสมบัติไม่จำกัดที่กวักมือเรียก และเพื่อเข้าถึงพวกเขา เราเพียงแค่ต้องเปิดประตูและเดินผ่านไปอีกฝั่ง

อีกด้านคืออะไร? นั่นคือด้านที่เรามีศรัทธาและความวางใจอย่างแท้จริงว่าสิ่งที่เราปรารถนา (จากมุมมองที่สูงขึ้น) นั้นจัดเตรียมไว้สำหรับเรา เป็นความรู้ที่เราปลอดภัย...ที่ไม่ต้องกังวลไม่ต้องกลัว เราเพียงแค่ต้องทำให้ดีที่สุด ดำเนินชีวิตด้วยความตั้งใจอย่างดีที่สุดต่อตนเองและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และเราจะได้รับ "การชดเชย" ในลักษณะเดียวกันผ่านกฎแห่งเหตุและผล

ใช้เวลาขอบคุณสิ่งแรกในตอนเช้า...นับพรของคุณ แล้วทำซ้ำขั้นตอนบ่อยๆ ในระหว่างวัน และอย่างน้อยอีกครั้งก่อนเข้านอน ขอบคุณความรักในชีวิต การสนับสนุน คำอวยพร แม้แต่คำอวยพรเล็กๆ น้อยๆ ขอบคุณจักรวาล ขอบคุณชีวิต ขอบคุณดวงอาทิตย์สำหรับพลังงานและแสงสว่าง ขอบคุณต้นไม้ที่ให้ออกซิเจน ขอบคุณรถของคุณที่ขนส่งคุณ ('ใช่ แต่' มลภาวะ) ขอบคุณว่ารถยนต์ไฟฟ้ากำลังกลายเป็นจริง . มีมากที่จะขอบคุณสำหรับ เราเพียงแค่ต้องเปลี่ยนจุดโฟกัสของเราจากสิ่งที่เราไม่มี เป็นขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามี แล้วปาฏิหาริย์ของชีวิตจะเปิดเผยต่อเรา

โฟกัสโฟกัสโฟกัส

ดังนั้นในช่วงวันขอบคุณพระเจ้านี้ ให้โฟกัสไปที่สิ่งที่คุณมีและสิ่งที่คุณปรารถนา ไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่มีและสิ่งที่คุณไม่ต้องการ จำไว้ว่าสิ่งที่คุณมุ่งเน้นจะขยายออกไป ดังนั้นหากคุณมุ่งความสนใจไปที่อาชญากรรม การขาดแคลน ความหายนะ คุณสามารถคาดหวังได้ว่าสิ่งนั้นจะส่งผลโดยตรงต่อคุณโดยตรง

ฉันพบว่าการมุ่งเน้นที่ความรัก ความสงบ การเยียวยา ความเจริญรุ่งเรือง และสิ่งดี ๆ ทั้งหมดนั้นได้ผลและทำให้เกิดสันติมากขึ้น... และฉันเห็นได้ว่าโลกของฉันกำลังได้รับความรัก สันติสุข อุดมสมบูรณ์ และมีความสุขมากขึ้น และหากคำว่า 'ใช่ แต่' กำลังบอกว่าเห็นแก่ตัวและไม่สมจริง ตรงกันข้าม ยิ่งคุณให้ความสำคัญกับความรักและการเยียวยามากเท่าไร ความรักและการรักษาก็จะยิ่งมีมากขึ้น ไม่เพียงแต่ในชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ในชีวิตของผู้คนที่คุณพบและในโลกทั้งโลกด้วย

เราสามารถสร้างโลกที่ดีกว่าได้... มันเริ่มต้นจากพวกเราแต่ละคน “คิดบวก” เป็นมากกว่าสโลแกน มันคือวิถีชีวิต ดังนั้นจงเลือกความคิด ทัศนคติ คำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง พวกเขาเป็นเมล็ดพันธุ์สำหรับวันพรุ่งนี้ของคุณและสำหรับวันพรุ่งนี้ของโลกรอบตัวคุณ ขอให้เป็นเดือนที่ "เต็มที่"

รักพวกคุณทุกคน! ขอบคุณที่อยู่ที่นี่!

หนังสือแนะนำ:

การบรรยายครั้งสุดท้ายการบรรยายครั้งสุดท้าย
โดย Randy Pausch.

ในหนังสือเล่มนี้ Randy Pausch ได้ผสมผสานอารมณ์ขัน แรงบันดาลใจ และความเฉลียวฉลาดที่ทำให้การบรรยายของเขาเป็นปรากฏการณ์และให้รูปแบบที่ลบไม่ออก

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com