ภาพโดย ???? ????????
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก Impostor Syndrome แม้แต่ผู้ที่มีความสำเร็จด้านวิชาการ ศิลปะ และธุรกิจสูงสุดก็ยังต้องทนทุกข์กับความรู้สึกไร้ค่า การยอมรับจากสาธารณะไม่ควรทำให้ผู้คนรู้สึกดีกับตัวเองใช่ไหม แต่บ่อยครั้งก็ไม่เป็นเช่นนั้น และพวกเขาก็ไม่ทำ
จะเอาอะไร? คว้ารางวัลออสการ์? มีผู้ชนะรางวัลออสการ์ที่น่าสังเวชมากมาย ปีนเขาเอเวอเรสต์? ได้ แต่จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีภูเขาสูงให้พิชิต?
ฉันเคยคิดว่าถ้าเพียงแต่ฉันบรรลุเป้าหมายต่อไป ได้รับความชื่นชมยินดีจากนักดนตรีคนนั้นที่ฉันชื่นชม ได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวก แล้วในที่สุดฉันก็จะรู้สึกโอเค แต่เมื่อความปรารถนาเหล่านี้ได้รับ ไม่นานนักก่อนที่ฉันจะกลับไปสู่พื้นฐานเดิมของฉันที่รู้สึกกลัวและไม่คู่ควร มันน่าหงุดหงิด ทำไมฉันถึงไม่รู้สึกดีขึ้นเลย? ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเกิดอะไรขึ้น: ไม่เคยกล้าที่จะสมหวัง. ฉันไม่เคยยอมให้ตัวเองพูดว่า “ทำได้ดีมาก!” ให้กับตัวเอง และการกระทำที่ดูเหมือนเล็กน้อยนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากเราต้องดำเนินชีวิตอย่างสนุกสนานและสร้างสรรค์
รักตัวเอง รักชีวิต รักคนอื่น
ด้วยการเชื่อมั่นในตัวเอง คุณจะรักตัวเองอย่างจริงใจด้วยความไร้เดียงสาและความอ่อนน้อมถ่อมตน รวบรวมความอัศจรรย์ในจิตใจของมือใหม่ และพวกเราทุกคนก็เพิ่งเริ่มต้นในมหาวิทยาลัยแห่งชีวิตที่ยิ่งใหญ่แห่งนี้ไม่ใช่หรือ?
การสมหวังทำให้เราเห็นว่าถ้าจะรักต้องเริ่มด้วยการรักตัวเองก่อน และดังที่อยู่เบื้องล่าง: การรักตัวเอง ความรู้สึกของคุณจะแผ่ซ่านออกไปรวมถึงคนรอบข้างคุณ และโดยการขยายออกไป โลกทั้งใบ นี่คือสิ่งที่น่าอัศจรรย์: คุณไม่จำเป็นต้องลองด้วยซ้ำ! ที่จริงแล้ว อย่าพยายามเลย แค่ส่องแสงเหมือนดวงอาทิตย์ แล้วเราทุกคนจะรู้สึกได้ เราต้องการที่จะรู้สึกถึงความรักของคุณ เราต้องการความรักของคุณ นี่คือ: เราต้องรู้สึกถึงคุณ การเชื่อมต่อ. และมันเริ่มต้นจากการที่คุณรักตัวเอง ซึ่งการเติมเต็มนั้นอำนวยความสะดวก
เมื่อคุณชื่นชมตัวเอง คุณจะชื่นชมผู้อื่นมากขึ้น คุณกล้าหาญและเต็มใจที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไร สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเบ่งบาน และในทางกลับกัน ทุกคนก็เติบโตขึ้น เมื่อคุณกลับมารักตัวเอง คุณก็จะตกหลุมรักโลกอีกครั้ง
ฉันเคยเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นนับครั้งไม่ถ้วน เจนนิเฟอร์ เปาลิโน เพื่อนและผู้ร่วมงานของฉัน เล่าถึงความก้าวหน้าในการสอนล่าสุดของเธอกับฉันอย่างตื่นเต้น เมื่อเธอมีความรักเป็นส่วนตัวโดยใช้วิธีการคล้ายคลึงกันกับตัวเอง ก่อน นักเรียนของเธอมาถึง นักเรียนของเธอเริ่มร้องเพลงได้ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ พวกเขากดโน้ตที่พวกเขาเคยเครียดได้อย่างง่ายดาย การแสดงออกของพวกเขาตรงไปตรงมาและเร่าร้อน เมื่อเจนนิเฟอร์โฟกัสที่ภาพใหญ่ — การเชื่อมต่อ — รายละเอียดที่ใช้งานได้จริงก็เข้าที่อย่างเหลือเชื่อเช่นกัน นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนในชีวิตจริง
เมื่อฉันได้ฝึกฝนการเติมเต็ม สิ่งต่าง ๆ ก็เริ่มสอดคล้องสำหรับฉันเช่นกัน ฉันได้รับศรัทธาว่าจะสามารถเอื้อมออกไปได้ไกลขึ้น รับความเสี่ยงที่มากขึ้น ไว้วางใจมากขึ้น ทำผิดและกู้คืน สร้างมากขึ้น การแสดงของฉันดีขึ้น ก่อนหน้านี้ ฉันเคยขึ้นเวทีโดยไร้คำพูด ท่องแต่ละบทโดยไม่แสดงความเห็น โค้งคำนับ และออกไป ฉันกลัวเกินกว่าจะพูด! ได้รับความมั่นใจจากการเติมเต็ม ฉันตระหนักว่า “เดี๋ยวก่อน ฉัน ต้องการ เพื่อแบ่งปันว่าเพลงนี้มีความหมายต่อฉันอย่างไรและมันมาจากไหน” ตอนนี้การพูดคุยกับผู้ชมคือจุดเด่นของการแสดงของฉัน สิ่งนี้ทำให้เหตุการณ์ที่ใกล้ชิด เคลื่อนไหว และน่าจดจำมากขึ้น ถ้าฉันพูดเอง และฉันแนะนำให้คุณลองทำดูด้วย พูดคุยเกี่ยวกับการค้นหาเสียงของคุณ!
การสอนของฉันก็ดีขึ้นเช่นกัน ฉันไม่กังวลว่านักเรียนจะตื่นกลัวกับการทำผิดพลาดอีกต่อไป เราทั้งคู่ต่างหัวเราะเยาะเรื่องไร้สาระและผูกพันกับเรื่องราวสงครามการแสดง “ความผิดพลาด” เข้ามาแทนที่พวกเขาในฐานะพันธมิตร ไม่ใช่ศัตรู
การปฏิบัติตาม: ยาแก้พิษต่อความเหนื่อยหน่าย, น้ำยาอีลิกเซอร์แห่งความคิดสร้างสรรค์
แม้ว่าคุณจะเชื่อมั่นในตัวเองอยู่แล้ว การหยุดและไตร่ตรองด้วยความพึงพอใจในความสำเร็จของคุณเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณไม่ใช้เวลาสักครู่เพื่อชะลอความเร็วและชื่นชมยินดีกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จ ความเหนื่อยหน่ายในที่สุดจะส่งผลโดยตรง เมื่อเดินจากเป้าหมายหนึ่งไปยังอีกเป้าหมายหนึ่งโดยไม่หยุด ผู้คนมักจะจบลงด้วยการรู้สึกเหมือนเป็นเครื่องจักรที่ปั่นผลิตภัณฑ์โดยไม่มีวิสัยทัศน์ของกระบวนการ และเราทุกคนรู้ว่าสิ่งนั้นนำไปสู่ที่ใด
การบรรลุผลเป็นพิธีทาง คุณทำได้แล้ว! ฉลอง! ยุคใหม่แห่งการสร้างสรรค์กำลังจะเริ่มขึ้นสำหรับคุณ
เชื่อมต่อและทำให้ทุกคนมีชีวิตชีวาด้วยจิตวิญญาณและชุมชน
เมื่อมองย้อนกลับไปในการเดินทางของคุณ คุณอาจพบว่ามีแรงดึงดูดที่มองไม่เห็น เช่น แรงโน้มถ่วง จิตวิญญาณที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และแผ่ซ่านไปทั่ว ล้วนเป็นพันธมิตรกับคุณตลอดเวลานี้ มันรอคอยอย่างเงียบ ๆ ในปีก มอบความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและไม่มีเงื่อนไขผ่านช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี วิญญาณนี้ได้แทรกเส้นทางของคุณให้มีความหมายเหนือคำบรรยาย
วิญญาณนี้คือตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณคือจิตวิญญาณนี้ และยังมีอยู่รอบตัวคุณในฐานะพลังชีวิตที่แท้จริง วิญญาณนี้คือ การเชื่อมต่อ. มันคือชุมชน: การรวมตัวกันของพลังยืนยันชีวิตที่รวมตัวกันเพื่อรับใช้ความรัก
ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางที่สร้างสรรค์ เรามักจะต้องการเป็นตัวของตัวเอง ฉันเข้าใจ; เราต้องการทำเครื่องหมายของเรา ให้เห็น เพื่อแบ่งปันสิ่งที่มีค่าที่เถียงไม่ได้ นี่คือสิ่งที่; เธอ เป็นสิ่งที่มีค่าเฉพาะตัว ทุกอย่างมีอยู่แล้วในจักรวาลของเราเป็นวัตถุดิบ เราทุกคนต่างเล่นกับวัสดุชนิดเดียวกันนี้ รีไซเคิลด้วยวิธีใหม่ๆ เพื่อสะท้อนถึงยุคสมัยใหม่
การพยายามที่จะเป็นต้นฉบับโดยสมบูรณ์เป็นภาพลวงตา สิ่งเดียวที่เป็นต้นฉบับอย่างแท้จริงคือ คุณ จิตวิญญาณของคุณ. คุณเปล่งประกายในโลกของเราเป็นการแต่งงานครั้งเดียวของร่างกายและจิตวิญญาณที่จะไม่มีวันทำซ้ำอย่างแน่นอน จิตวิญญาณอันล้ำค่าของคุณมีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างสร้างสรรค์ โดยส่งผลกระทบกับทุกสิ่งที่มันโต้ตอบด้วย นี่คือการมีส่วนร่วมที่ทรงพลังที่สุดในชีวิตของคุณ และในขณะที่มันอาจดูใหญ่เกินไปที่จะจับต้องได้ จิตวิญญาณของคุณมีรูปลักษณ์ที่นำทางคุณอย่างน่าเชื่อถือในโลกแห่งความเป็นจริง นั่นคือจุดประสงค์ของคุณ
กิจกรรมทางสว่าง: เชื่อมต่อหัวใจและจิตใจ
ในที่สุด การเดินทางครั้งนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแต่งงานของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เพื่อให้คุณกลับมาสมบูรณ์อีกครั้ง
มาฉลองกันด้วยแบบฝึกหัดนี้: วางมือข้างหนึ่งไว้บนหัวใจและอีกข้างวางที่ตาที่สามของคุณ (ช่องว่างระหว่างคิ้วของคุณ) หายใจ. สแกนร่างกายของคุณเพื่อหาการอุดตันของพลังงาน หายใจเข้าในจุดที่แน่น รู้สึกปัจจุบันและสะดวกสบาย
ตอนนี้นำความสนใจของคุณกลับไปที่มือของคุณที่เชื่อมต่อหัวใจและศีรษะของคุณ คุณรู้สึกว่าหัวใจและความคิดของคุณสื่อสารกันหรือไม่? คุณรู้สึกถึงพลังงานที่เปล่งประกายระยิบระยับไปมาระหว่างพวกเขา การติดต่อของหัวใจและศีรษะ
ฉันเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสัมผัสจิตวิญญาณของคุณทางร่างกาย สิ่งนี้รู้สึกอย่างไรสำหรับคุณ? สิ่งนี้ทำให้เกิดอารมณ์อะไรขึ้น?
พลังงานที่มองไม่เห็นของ Spirit หลอมรวมความคิดสร้างสรรค์ของเราเข้ากับพลังชีวิต เมื่อเราปล่อยให้จิตวิญญาณของเราไหลเข้าสู่งานของเรา ทุกสิ่งจะเชื่อมโยงและมีชีวิตขึ้นมา งานของเรามีมากกว่าทักษะ เวทมนตร์ และการสำแดง ไปสู่การอยู่เหนือธรรมชาติ
ความกตัญญู การเชื่อมต่อ และความร่วมมือ
บางครั้งผู้คนกังวลว่าการฉลองตัวเองจะทำให้พวกเขาแตกต่างจากคนอื่นๆ หรือแม้กระทั่งตัดพวกเขาออกจากชุมชน เราเคยได้ยินคำตักเตือนว่า
การฉลองความสำเร็จของคุณไม่ได้ดูเป็นการโอ้อวด ที่จริงแล้ว คุณอาจเลือกที่จะเฉลิมฉลองอย่างเงียบๆ กับตัวเอง ขณะที่คุณเขียนความสำเร็จของคุณออกมาและยิ้มเพื่อรับทราบและเป็นเจ้าของผลงานเหล่านั้น บางทีคุณอาจเลือกที่จะแบ่งปันสิ่งที่ค้นพบกับเพื่อนสนิท และอาจกว้างกว่านั้น
นี่คือสิ่งที่มหัศจรรย์: เมื่อคุณเป็นเจ้าของความสำเร็จอย่างแท้จริง คุณจะมาที่ ชื่นชมมากขึ้น ของกองกำลังที่ช่วยให้คุณไปถึงที่นั่น คุณรู้สึกซาบซึ้งเมื่อคุณนึกถึงใบหน้าของทุกคนที่ให้การสนับสนุนและเป็นแรงบันดาลใจแก่คุณ บุคคลผู้สูงศักดิ์จากอดีตที่ปูทางให้คุณในวันนี้ พันธมิตรทั้งหมดของคุณ แทนที่จะปลูกฝังความทะนงตน การฉลองความสำเร็จของคุณเป็นการเปิดประตูให้เกียรติผู้อื่น คุณตระหนักดีว่าความคิดสร้างสรรค์ของคุณสร้างขึ้นจากผู้ที่มาก่อนคุณและคนรอบข้างคุณในตอนนี้
ฉันเคยแย่มากเกี่ยวกับการยอมรับคำชมเชย ปัดพวกเขาออกไปเหมือนแมลงวัน ฉันจะเบี่ยงตัว โดยบอกคนอื่นว่าพวกเขาเก่งกว่าฉันมากแค่ไหน ความสำเร็จของฉันไม่ใช่เรื่องใหญ่ และฉันจะคาดเดาเกี่ยวกับการตายของมันที่ใกล้จะถึง อยู่มาวันหนึ่งเพื่อนคนหนึ่งก็โวยวายออกมาด้วยความหงุดหงิด: “เมื่อฉันชมเชยคุณและคุณพูดออกไป มันเป็นการดูถูก คุณกำลังโยนของขวัญของฉันทิ้งไป ฉันต้องการมอบของขวัญชิ้นนี้ ฉันอยากให้คุณสนุกกับมัน ฉันอยากรู้สึกดีที่ได้ให้ และเธอก็ปฏิเสธฉัน เอาไปเลย!”
นี่คือการแลกเปลี่ยนอันศักดิ์สิทธิ์: มีคนให้และคุณให้เป็นการตอบแทน จำความรู้สึกครั้งสุดท้ายที่คุณให้ของขวัญที่พวกเขารักกับใครซักคนได้ไหม? คุณไม่รู้สึกวิเศษหรือวิเศษพอๆ กับผู้รับหรอกหรือ?
กิจกรรมทางสว่าง: ยอมรับคำชมเชย
เมื่อมีคนชมเชยคุณ ให้ฝึกยอมรับของขวัญของพวกเขาด้วยความกตัญญู สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องดูน่าทึ่ง แค่ยิ้มอย่างจริงใจและกล่าวขอบคุณ เชื่อว่าพวกเขาหมายถึงสิ่งที่พวกเขาพูดโดยไม่มีแรงจูงใจแอบแฝง
อยู่อย่างผ่อนคลายและสบายใจในระหว่างกระบวนการนี้ ซึ่งจะทำให้ผู้ชื่นชมของคุณรู้ว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกมีความสุข ไม่อึดอัด รับพลังแห่งความรักที่มาหาคุณ สะท้อนกลับในการแลกเปลี่ยนอันศักดิ์สิทธิ์
การบรรลุผลกระตุ้นสถานะความกตัญญูกตเวทีอันทรงพลัง ซึ่งเป็นหนึ่งในอารมณ์เชิงบวกที่สุดที่เราสามารถสัมผัสได้ บางคนถึงกับเชื่อว่าเป็นความลับสู่ความสุข โบนัสก้อนโต แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เราจะรู้สึกกลัวเมื่อเรารู้สึกขอบคุณ
ความกตัญญูหมายถึงเราอาศัยอยู่จากสถานที่แห่งความรัก และความคิดสร้างสรรค์คือความรัก — การเชื่อมต่อ - ได้ประจักษ์ ความรักและความคิดสร้างสรรค์เป็นอาหารซึ่งกันและกันในวงจรของการตอบแทนซึ่งกันและกันอันศักดิ์สิทธิ์
กิจกรรมทางสว่าง: ชมเชยใครบางคน
ความกตัญญูกตเวที การเชื่อมต่อ และการทำงานร่วมกันทั้งหมดสามารถทำได้ในคราวเดียวผ่านหนึ่งในวิธีที่ฉันชอบในการปลูกฝังชุมชน: ชมเชยใครบางคนในงานสร้างสรรค์ของพวกเขา ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่สำคัญ อาจพูดถึงว่าคุณชอบอีเมลที่ออกแบบมาอย่างดี เรื่องตลก มื้ออาหารที่สวยงาม หรือแค่มีคนได้ยิน
ในขณะที่คุณฝึกฝนความกตัญญู ให้รู้สึกถึงกระแสการทำงานร่วมกันของคุณ ลองฝึกหวานนี้ตอนนี้
เราเกลียวกันอย่างไร: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ฉันรู้สึกขอบคุณทุกคนที่มีส่วนทำให้หนังสือเล่มนี้ ฉันไตร่ตรองว่าจะจบที่ไหนและเริ่มต้นอย่างไร “ของฉัน” คืออะไร และของคนอื่นเริ่มซ้อนทับกัน นี่คือสิ่งที่สวยงาม! ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว ไม่มีอะไรใหม่ในจักรวาลนี้ ยกเว้นจิตวิญญาณที่สร้างสรรค์ของเรา ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของสิ่งนี้ยกเว้นเสียงของตัวเอง ความคิดสร้างสรรค์ของฉันเอง และนั่นก็เกินพอแล้ว!
ฉันรู้สึกขอบคุณบรรพบุรุษของเรา ชุมชนโบราณของเรา และฉันรู้ในกระดูกของฉันว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของฉัน เมื่อฉันเฝ้าดูนักเรียนเติบโต ฉันรู้สึกอ่อนน้อมถ่อมตนที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา ซูซาน นักเรียนของฉันพูดว่า “คุณจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและความคิดของฉันเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทำตามปรัชญาของคุณหรือทำแบบฝึกหัดโยคะ ฝึก เขียนบันทึกพิณของฉัน และหนังสือขอบคุณประจำวันของฉัน คุณอยู่ที่นั่น! เสียงและบุคลิกของคุณเป็นส่วนหนึ่งของฉันแล้ว”
เราเคยอยู่คนเดียวจริงๆเหรอ?
เราอาจรู้สึกขาดการติดต่อ แต่นั่นเป็นภาพลวงตา เราอดไม่ได้ที่จะเชื่อมต่อ เรา “อยู่ร่วมกัน” ติช นัท ฮันห์ อธิบายอย่างละเอียด เชื่อมโยงกันอย่างไร้ขอบเขตในมิติที่ไร้ขอบเขต เราดำรงอยู่และทำงานได้เนื่องจากความช่วยเหลือที่มองเห็นและมองไม่เห็นของผู้อื่นมากมาย ทว่าหลายคนรู้สึกเหงา พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและเชื่อว่าพวกเขาต่อสู้เพียงลำพัง
เรารู้ว่าความเจ็บปวดนี้มีจริง เราจะรู้สึกถึงการเชื่อมต่อของเราอีกครั้งได้อย่างไร เราจะรู้ได้อย่างไรว่าแท้จริงแล้วเราเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งอยู่แล้ว?
เมื่อเรามีส่วนร่วมกับชีวิตโดยตรง— ด้วยความคิดสร้างสรรค์ — การเชื่อมต่อทั้งหมด ที่มีอยู่แล้ว ส่องสว่าง เราพบว่าตัวเองอยู่ในชุมชนอีกครั้ง และอย่างลึกลับ เราค้นพบว่านี่คือที่ที่เราอยู่มาโดยตลอด ภาพลวงตาคือเราเคยแยกจากกัน เราตระหนักดีว่าเราเป็นหนึ่งเดียวกัน และวิญญาณของเราได้รับการฟื้นฟู ดังนั้นเราจึงสร้างอย่างมากมายเพื่อเฉลิมฉลองการเชื่อมต่อในโลกของเรา
© 2020 โดย Diana Rowan สงวนลิขสิทธิ์.
ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ: ทางสว่าง
สำนักพิมพ์: ห้องสมุดโลกใหม่. www.newworldlibrary.com.
แหล่งที่มาของบทความ
The Bright Way: ห้าขั้นตอนในการปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ภายใน
โดย Diana Rowan
แม้ว่าความคิดสร้างสรรค์อาจดูเหมือนเป็นความหรูหราในยามว่าง แต่แท้จริงแล้วมันคือกลไกขับเคลื่อนความก้าวหน้าทางวัฒนธรรม นวัตกรรมของมนุษย์ทั้งหมด ตั้งแต่การวาดภาพถ้ำไปจนถึงอินเทอร์เน็ต ล้วนได้รับแรงผลักดันจากความคิดและการติดตามผลของใครบางคน การกระทำที่สร้างสรรค์ของเราต้องการมากกว่าแค่ความคิด พวกเขายังต้องการความเฉลียวฉลาดและความอุตสาหะ ความมั่นใจและความกล้าหาญ ความสามารถในการฝันและเพื่อ do. ทางสว่าง ช่วยให้คุณปลูกฝังสิ่งเหล่านี้ได้ โปรแกรมแรงบันดาลใจและการกระทำที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง ออกแบบมาเพื่อการใช้งานตลอดชีวิต Bright Way System ช่วยให้คุณเข้าถึงแรงจูงใจและสร้างความก้าวหน้า ค้นหาความสุขในการสร้างทักษะของคุณ และแบ่งปันงานของคุณกับคนทั่วโลกอย่างกล้าหาญ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. (มีให้ในรุ่น Kindle)
เกี่ยวกับผู้เขียน
นักเล่นแร่แปรธาตุที่มีความคิดสร้างสรรค์ Diana Rowan เป็นผู้ก่อตั้ง Bright Way Guild ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมการเรียนรู้เสมือนจริงที่อุทิศให้กับการเปลี่ยนแปลงและสร้างแรงบันดาลใจให้กับชุมชนนักสร้างสรรค์ระดับโลก เธอยังเป็นนักดนตรีและนักแต่งเพลง การแสดงและการสอนในซานฟรานซิสโกเบย์แอเรียและทั่วโลก เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ DianaRowan.com/
