ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

เกี่ยวกับลัทธิอุดมคตินิยม: ปล่อยให้ตัวเราผ่อนคลาย

กองกรวดที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ
ภาพโดย นันดู กุมาร 

ความสมบูรณ์แบบสามารถเป็นอุปสรรคต่อเส้นทางได้อย่างไร? การมีความต้องการบังคับเพื่อความสมบูรณ์แบบอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน บ่อยครั้งผู้คนไม่ทราบว่าตนเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ เว้นแต่จะมีการชี้ให้เห็นหรือพวกเขาเริ่มรับรู้ถึงคุณลักษณะในตนเอง

บ่อยครั้ง เหตุผลที่คนมองไม่เห็นก็คือพวกเขามักจะรู้สึกว่ากำลังใกล้เข้ามาหรือไม่ได้ทำเครื่องหมาย เพราะพวกเขาไม่สามารถทำให้เกิดสภาพที่สมบูรณ์ตามที่พวกเขาต้องการ คนเหล่านี้จึงมักมองว่าตนเองไม่ใช่พวกชอบความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นความล้มเหลว พวกเขารู้สึกเสียใจและเชื่อว่าพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมาย เชื่อว่าพวกเขาขาดไปในทางใดทางหนึ่ง พวกเขาถูกบังคับให้ทำงานหนักขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ออกมาสมบูรณ์แบบ น่าเสียดายที่พวกเขาคาดหวังเช่นเดียวกันกับคนอื่น

สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความโกลาหลครั้งใหญ่ในหมู่ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ อาจเป็นเพราะคนอื่นไม่แบ่งปันแรงผลักดันเพื่อความสมบูรณ์แบบ และพวกเขามองไม่เห็นว่าเอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร พวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมใครๆ ก็อยากจะอารมณ์เสียกับสิ่งที่ดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับพวกเขา พวกเขาไม่เข้าใจว่ามีคนสามารถทำให้เขาหรือตัวเธอเองป่วยได้อย่างไรจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่สำคัญมากนักในสายตาของพวกเขา

ความสมบูรณ์แบบ: ปัญหารอบตัว

การเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบสร้างปัญหา ไม่เพียงแต่สำหรับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากมัน แต่สำหรับคนรอบข้างด้วย ตัวอย่างเช่น การทำงานให้กับเจ้านายที่เป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบนั้นยากสำหรับทุกคนในสำนักงาน ผู้คนเดินไปมาบน "เปลือกไข่" โดยไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร พวกเขากำลังรอ "รองเท้าอีกข้างหนึ่งหล่น" อยู่ตลอดเวลา ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว มันก็เป็นเช่นนั้น

สิ่งนี้จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบมาจากไหน? บางทีเราโตมากับพ่อแม่ที่มีปัญหา เรื่องแบบนี้มักถูกส่งต่อไปยังคนรุ่นหลัง เมื่อเด็กเริ่มรู้สึกว่าตนเองไม่เพียงพอเนื่องจากไม่สามารถดำเนินชีวิตตามมาตรฐานของผู้ปกครองได้ พวกเขามักจะเข้าสู่วัฏจักรเดียวกันของการทำงานหนักเพื่อเอาใจ สิ่งนี้กลายเป็นความต้องการภายในที่บีบบังคับ และถ้าเราถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาคงไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าทำไมพวกเขาถึงมีแรงผลักดันเช่นนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาจะไม่รับรู้ด้วยซ้ำเพราะพวกเขาไม่เห็นตัวเองหรือสถานการณ์ของพวกเขาอย่างเป็นกลาง ยิ่งไปกว่านั้น เพราะพวกเขาจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ขาดแทนที่จะเป็นสิ่งที่มี ถ้วยของพวกเขาจึงว่างเปล่าครึ่งหนึ่งแทนที่จะเต็มครึ่งหนึ่งเสมอ นี่เป็นเรื่องโชคร้ายเพราะมันมักจะนำความสุขออกไปจากชีวิต

เห็นข้อบกพร่องแทนความงามของส่วนรวม?

การเห็นสิ่งที่ต้องทำมากกว่าการดูสิ่งที่ทำสำเร็จอยู่เสมออาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกไม่ครบสมบูรณ์และหมดแรง นอกจากนี้ หากเรามักจะเห็นข้อบกพร่องมากกว่าความสวยงามของการออกแบบทั้งหมด แสดงว่าเราโกงตัวเองและผู้อื่นโดยไม่ให้เครดิตกับจุดที่ควรจะเป็น แต่เรามักจะมองหาสิ่งที่ผิด

นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกว่าเรามักจะไม่เพียงพอเพราะเรามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่เสมอ การรู้สึกว่างานของเราไม่ดีพอไม่ว่าเราจะทำอะไรก็อาจทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองได้ แม้ว่าเราจะทำสิ่งที่ดูสมบูรณ์แบบในสายตาของเราให้สำเร็จ แต่ก็เป็นเพียงหยดเดียวในถัง

เมื่อเราคาดหวังความสมบูรณ์แบบ มักจะเกิดขึ้นในหลายๆ ด้าน หรือไม่ใช่ทั้งหมดในชีวิตของเรา ดังนั้นแม้ว่าเราจะทำสิ่งหนึ่งได้อย่างดี แต่ก็ทำให้เราสบายใจได้น้อยมาก: มีความท้าทายที่รออยู่ข้างหน้าเสมอ ความจริงก็คือความสมบูรณ์แบบไม่สิ้นสุด ด้วยเหตุนี้ เราจึงมองไปข้างหน้าตลอดเวลา รู้สึกท้อแท้กับความต้องการที่จะดำเนินชีวิตต่อไปโดยไม่เคยทำผิดพลาดและวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเมื่อเราทำ

ผิดพลาดกันได้

การเติบโตในสภาพแวดล้อมแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพเด็กและอาจเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเอง หากเราเรียนรู้ที่จะอ่อนโยนกับตัวเองและตระหนักว่าการทำผิดพลาดเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคนอื่นจะไม่มีความสุขกับเรา เราก็จะกลายเป็นคนที่ยอมรับในตัวเองได้ดีขึ้นมาก เรายังเข้ากับคนอื่นได้ง่ายขึ้นด้วย และด้วยเหตุนี้เราจึงรู้สึกสนุกมากขึ้นที่จะอยู่ด้วย

เมื่อเราเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองด้วยความผิดพลาดและยอมรับพระประสงค์ของพระเจ้าสำหรับเราในแต่ละวัน เราก็ผ่อนคลาย การผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ เมื่อเราผ่อนคลายบุคลิกภาพ -- สมองและจิตใจ -- เราสามารถปล่อยให้ตัวตนของวิญญาณเข้าครอบงำได้ จากนั้นเราปล่อยให้ตัวเองหยิบความคิดที่สัญชาตญาณซึ่งพยายามอย่างหนักที่จะเข้าถึงเราผ่านความวิตกกังวลและความกลัวของเรา นอกจากนี้ เมื่อเราหยุดพยายามควบคุม เรายอมให้พลังที่สูงกว่าของเราดำเนินชีวิตของเรา มันจะชี้นำการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของเราและปลอบโยนเราเมื่อเราทำผิด

การทำผิดพลาดไม่ใช่เรื่องผิด ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ เราอยู่บนโลกเพื่อเรียนรู้ หากเราตั้งใจจะสมบูรณ์แบบจริง ๆ เราจะไม่อยู่ที่นี่ เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อแสดงให้เห็นว่าเราสามารถควบคุมตนเองและทุกคนรอบตัวเราได้อย่างไร เพื่อให้โลกสมบูรณ์แบบในสายตาของเรา เราต้องจำไว้ว่าเรามีวิสัยทัศน์ที่จำกัด ดังนั้นมุมมองของเราต่อสิ่งที่สมบูรณ์แบบอาจแตกต่างไปจากทัศนะของพระเจ้า

ดังนั้น เราไม่ควรท้อแท้เมื่อเห็นความไม่สมบูรณ์ของเรา ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ หรือจิตวิญญาณ เราทุกคนเป็นมนุษย์ และเราจำเป็นต้องตระหนักถึงความเป็นมนุษย์ เช่นเดียวกับความถ่อมตนในตนเองและผู้อื่น หากเราเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ จงดีใจที่มีเวลาและโอกาสเติบโตเพียงพอ เราจะมีความสุขมากขึ้นถ้าเรามองตัวเองในมุมมองใหม่และมีสุขภาพดี

ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อน

ดังนั้น ปล่อยให้ความคาดหวังที่จะสมบูรณ์แบบสำหรับพระผู้สร้างที่สร้างเรา นอกจากนี้ เรามาเริ่มทำความเข้าใจกันว่าคุณลักษณะนี้เป็นสิ่งที่เราสามารถเอาชนะได้เมื่อเรายอมให้ตัวเองเป็นในแบบที่เราเป็น ในขณะเดียวกัน เราต้องยอมให้ผู้อื่นได้รับสิทธิพิเศษเดียวกัน

เราจะพอใจมากขึ้นเมื่อเราปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายและปล่อยให้วิญญาณภายในนำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่ข้อสรุปที่เหมาะสม การปล่อยผลลัพธ์ให้อยู่ในอำนาจที่สูงขึ้นของเรา ในขณะที่เราดูแลฟุตเวิร์คนั้นเป็นนโยบายที่ดีในการปฏิบัติตาม และ ...ก็ ถ้าสิ่งเหล่านั้นไม่สมบูรณ์แบบในสายตาของเรา มันอาจจะไม่ได้ตั้งใจ ขอให้วางใจในพระเจ้าแห่งความเข้าใจของเราเองที่จะรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับตัวเราเองและเพื่อผู้อื่น

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สื่ออำมหิต. © 1999. www.savpress.com

แหล่งที่มาของบทความ

การตื่นขึ้นของหัวใจ: การเดินทางของวิญญาณจากความมืดสู่ความสว่าง
โดย จิล ดาวน์ส.

ปกหนังสือ The Awakening of the Heart: The Soul's Journey From Darkness Into Light โดย Jill Downsคู่มือที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ เรียนรู้วิธีกลับไปสู่พื้นฐานโดยการปล่อยวาง ความจริงที่เรียบง่าย แต่ลึกซึ้งที่พบในที่นี้สามารถส่งเสริมการเดินทางของหัวใจของทุกคน คำพูดของ Jill Downs สะท้อนถึงจักรวาลแห่งความเมตตาและมหัศจรรย์ ข้อความนั้นสงบ ให้กำลังใจ เข้มแข็ง และแน่วแน่

หนังสือเล่มนี้อาจกลายเป็นคู่หูประจำวันของคุณในขณะที่คุณเดินตามทางฝ่ายวิญญาณ เพราะมันพูดถึงคำปราศรัยทางวิญญาณในแบบที่เข้าใจได้แต่ลึกซึ้ง

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Jill DownsJill Downs มีปริญญาตรีสาขาสังคมวิทยาและเคยทำงานเป็นพยาบาลวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (LPN) ได้อำนวยความสะดวกให้กับกลุ่มครอบครัวในการฟื้นฟู และมีประสบการณ์การทำงานกับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชราและผู้ป่วยเสียชีวิตในบ้านพักรับรองพระธุดงค์ เธอได้สร้างและอำนวยความสะดวกการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและจิตวิญญาณ เธอเคยดำรงตำแหน่งประธานคณะกรรมการของคริสตจักรชุมชน Lake Superior Interfaith และมีบทบาทสำคัญในการสร้างศูนย์การเรียนรู้ที่นั่น ทักษะการใช้สัญชาตญาณของเธอได้รับการพัฒนาผ่านการให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณและการสอนชั้นเรียนการทำสมาธิในชุมชน 

หนังสือเล่มอื่นโดยผู้เขียนคนนี้
    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ยาแก้ปวดทำงานอย่างไร 4 27
Painkillers ฆ่าความเจ็บปวดได้อย่างไร?
by Rebecca Seal and Benedict Alter, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก
หากปราศจากความรู้สึกเจ็บปวด ชีวิตก็อันตรายมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดบอกให้เราใช้...
ความยั่งยืนของมหาสมุทร 4 27
สุขภาพของมหาสมุทรขึ้นอยู่กับเศรษฐศาสตร์และแนวคิดของปลาอินฟินิตี้
by ราชิด สุไมลา มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ผู้เฒ่าพื้นเมืองได้เล่าถึงความผิดหวังเกี่ยวกับการลดลงของปลาแซลมอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน…
วิธีประหยัด m0ney กับอาหาร 6 29
วิธีประหยัดค่าอาหารของคุณและยังทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
by Clare Collins และ Megan Whatnall มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
ราคาร้านขายของชำปรับตัวสูงขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงต้นทุนที่สูงขึ้นของ...
ซึ่งเป็นเอลวิส pressly 4 27
ใครคือตัวจริงของเอลวิส เพรสลีย์?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
เพรสลีย์ไม่เคยเขียนไดอารี่ เขาไม่ได้เก็บไดอารี่ ครั้งหนึ่งเมื่อได้ทราบถึงชีวประวัติที่อาจเกิดขึ้น...
รับวัคซีนบูสเตอร์ 4 28
คุณควรได้รับ Booster Shot ของ Covid-19 ตอนนี้หรือรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง?
by Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต ท…
ม้าสามารถบอกทัศนคติของคุณได้ 4 27
ม้าและหมูยังสามารถบอกได้ว่าคุณคิดบวกหรือลบ
by มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน
ม้า หมู และม้าป่า สามารถแยกแยะระหว่างเสียงด้านลบและด้านบวกจาก...
ข้อเสียของเศรษฐกิจของผู้สร้าง 6 29
นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับด้านมืดของเศรษฐกิจครีเอเตอร์
by Nina Willment, University of York
ผลสำรวจในปี 2019 พบว่าเด็กๆ อยากเป็นผู้ใช้ YouTube มากกว่านักบินอวกาศ กลายเป็นพาดหัวข่าวและ...
ไล่ตามกิเลส 6 29
5 ข้อเสียในการทำตาม Passion ของคุณ
by Erin A. Cech มหาวิทยาลัยมิชิแกน
ในฐานะนักสังคมวิทยาที่ตรวจสอบวัฒนธรรมของแรงงานและความไม่เท่าเทียมกัน ฉันได้สัมภาษณ์นักศึกษา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.