ความสุขและความสำเร็จ

แม้ว่าแนวโน้มนี้อาจเริ่มต้นด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด แต่จริงๆ แล้วอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี

ความปิติเป็นอารมณ์ที่หลาย ๆ คนประสบ แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจ มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความสุข แต่ก็มีลักษณะเฉพาะที่ส่งผลต่อทั้งจิตใจและร่างกายของเรา

ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกหรือโรคซึมเศร้าเกิดขึ้นใน 20% ของประชากรตลอดช่วงชีวิต มันสามารถปรากฏและแตกต่างจากคนสู่คนได้หลายวิธี

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณน่าจะได้ยินว่า Metaverse จะนำเข้าสู่ยุคใหม่ของการเชื่อมต่อดิจิทัล ประสบการณ์เสมือนจริง (VR) และอีคอมเมิร์ซได้อย่างไร บริษัท เทคกำลังเดิมพันครั้งใหญ่กับมัน:

หัวล้านเป็นเรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากกว่า 50% นอกจากนี้ยังไม่สำคัญทางร่างกาย (ผู้ชายหัวล้านมีอายุยืนยาวพอ ๆ กับผู้ชายที่มีผม)

อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข? อาจจะตื่นแต่เช้าเพื่อไปดูพระอาทิตย์ขึ้น ออกไปเที่ยวกับครอบครัวและเพื่อนฝูงในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือไปเล่นน้ำทะเล แต่วิทยาศาสตร์พูดอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนมีความสุขทำ?

การเข้าสู่ทศวรรษใหม่มักจะเป็นเวลาที่จะหยุดและทบทวนชีวิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน สำหรับผู้ชายอเมริกันอายุ 50 ปี อายุขัยเฉลี่ยที่เหลืออยู่คือ 28 ปี; สำหรับผู้หญิงก็ 32

การรู้ว่าอะไรทำให้คนมีความสุขเป็นเรื่องหนึ่ง แต่อีกเรื่องคือการใช้ชีวิตให้มีความสุขด้วยตัวเอง ฉันไม่ได้ลิ้มรสความสุขที่แท้จริงจนกระทั่งฉันลาออกจากอาชีพนักวิชาการด้านความสุขที่สั่งสมมานานนับสิบปี บรรจุทุกสิ่งที่ฉันต้องการเป็นเวลาหลายเดือนลงบนจักรยาน และเริ่มเดินทางคดเคี้ยวไปทั่วโลกเพื่อไปยังภูฏาน

ฉันถามเมื่อหลายปีก่อนตอนที่ฉันกำลังนั่งอยู่บนชายหาดที่มีแสงแดดส่องถึง ห่างไกลออกไปบนเกาะที่อบอุ่นน่ารัก ฉันนึกขึ้นได้ว่า “โธ่ พรุ่งนี้ฉันต้องบินกลับลอนดอนที่ฝนตกพรำๆ ฉันไม่ต้องการไป อากาศจะทำให้ฉันไม่มีความสุข”

การแพร่กระจายของข้อมูลที่ผิดเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อหลายด้านของสังคม ตั้งแต่สาธารณสุข วิทยาศาสตร์ และแม้แต่ประชาธิปไตย

หลายคนคิดว่าการเดินทางเป็นเรื่องน่าเบื่อและเสียเวลา อย่างไรก็ตาม ในช่วงที่เกิดกระแสการทำงานจากระยะไกลอันเป็นผลมาจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 นักข่าวหลายคนตั้งข้อสังเกตอย่างสงสัยว่าผู้คนกำลังเป็นอยู่ – เป็นไปได้ไหม? - ขาดการเดินทาง

สนามแม่เหล็กที่ดึงฉันเข้ามาในชีวิตนี้อยู่เสมอคือความรู้สึกพิศวงของฉัน ซึ่งทำให้ฉันสงสัยและหลงทาง

คุณรู้สึกว่าอาชีพและสถานการณ์ชีวิตของคุณในปัจจุบันโดยทั่วไปเป็นที่ที่คุณเพิ่งถูกจัดให้อยู่ในตำแหน่งสุ่ม หรือมีความตั้งใจอย่างเด็ดเดี่ยวในการมาถึงสถานที่นี้...

Flow ไม่เพียงแต่ทำบางสิ่งด้วยความเอร็ดอร่อยเท่านั้น มันมากขึ้น! กระแสยังมีนัยสำคัญ ระลอกคลื่น...

ต่อไปนี้เป็น XNUMX วิธีที่นักกีฬาอายุน้อยประสบกับแรงกดดันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และอิทธิพลเหล่านั้นส่งผลอย่างไรต่อจิตใจและร่างกายของพวกเขา

เราทราบดีว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามักรายงานว่ามี "อารมณ์ทื่อ" หลังจากใช้ยาต้านอาการซึมเศร้านานขึ้น ซึ่งผู้ป่วยจะประสบกับอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบที่น่าเบื่อ

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องตระหนัก อยู่กับปัจจุบัน และมีสติในความคิดที่สร้างสรรค์ของเรา! แต่มีเคล็ดลับบางอย่างของการค้าขายสำแดงที่เป็นประโยชน์ที่จะรู้...

เราอยู่ในยุคแห่งความสะดวกสบาย ทุกวัน ตลอดวัน เรานำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการเพื่อทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น ความคิดพื้นฐานคือ: ง่าย - ดี ยาก - ไม่ดี

ความเงียบในความเจ็บป่วยทางจิตมีหลายรูปแบบ

ชีวิตไม่ใช่แค่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา เป็นสิ่งที่เราร่วมกันสร้าง

เมื่อคุณมีเสียงสะท้อนที่ดีกับคู่หู เพื่อน หรือผู้นำทางจิตวิญญาณ กระบวนการของการกระทำของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก 

ในกรณีนี้ ฮาเดสคือจิตสำนึกของการแยกตัวตนที่ต่ำที่สุดไปสู่ตัวตนที่สูงกว่า—จนถึงจุดที่ตัวตนที่ต่ำกว่าไม่สามารถรับรู้ถึงตัวตนที่สูงกว่าด้วยซ้ำ

“จะเอาอะไรมาเพิ่มเติมครับ ความปิติยินดี, ความรักและ ความสงบ ปีนี้?" ฉันตั้งคำถามนี้เพราะว่าความสุขและความสมหวังส่วนบุคคลนั้นหมุนรอบอารมณ์ทั้งสามนี้ ความสุข ความรัก และความสงบก็ตรงกันข้ามกับอารมณ์อีกสามอารมณ์ของเราเช่นกัน -- ความโศกเศร้า, ความโกรธ, และ กลัว.