ดู. คุณไม่สามารถวางแผนชีวิตของคุณได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นพบความหลงใหลของคุณก่อน – สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ. - บารัคโอบามา

หากคุณกำลังค้นหาสิ่งที่ต้องการในชีวิต เช่นเดียวกับหลายๆ คน บางทีคุณอาจยังไม่แน่ใจว่าอาชีพใดสอดคล้องกับสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด ต่อไปนี้คือผลการวิจัย XNUMX ข้อล่าสุดที่ควรค่าแก่การพิจารณา

Harmonious Passion และ Obsessive Passion

อย่างแรก มีความต่างระหว่างการมีความหลงใหลที่กลมกลืนกับความหลงใหลที่ครอบงำ หากคุณสามารถค้นหาเส้นทางอาชีพหรือเป้าหมายทางอาชีพที่จุดไฟให้คุณ คุณก็มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จและพบความสุขจากการทำงานมากขึ้น ซึ่งเรารู้มากจากงานวิจัยเชิงลึก แต่ระวัง – เนื่องจากน้ำเชื้อ กระดาษ ตีพิมพ์ในปี 2003 โดยนักจิตวิทยาชาวแคนาดา Robert Vallerand และเพื่อนร่วมงาน นักวิจัยได้แยกความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการมีความหลงใหลที่กลมกลืนกับความหลงใหล หากคุณรู้สึกว่าความปรารถนาหรือการเรียกร้องของคุณอยู่เหนือการควบคุม และอารมณ์และความนับถือตนเองของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น นี่คือความหลากหลายที่ครอบงำ และความหลงใหลดังกล่าวในขณะที่กำลังกระตุ้นก็เช่นกัน ที่เกี่ยวข้อง กับผลลัพธ์เชิงลบเช่นความเหนื่อยหน่ายและความวิตกกังวล ในทางตรงกันข้าม หากความหลงใหลของคุณรู้สึกควบคุมได้ สะท้อนคุณสมบัติที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง และเสริมกิจกรรมสำคัญอื่นๆ ในชีวิตของคุณ นี่คือเวอร์ชันที่กลมกลืนกันซึ่งเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์เชิงบวก เช่น ความมีชีวิตชีวา ประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น ประสบการณ์ ไหลลื่นและอารมณ์ดี

มีการโทรที่ไม่ได้รับ

ประการที่สอง การได้รับการเรียกที่ไม่ได้รับในชีวิตนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าการไม่รับสายเลย หากคุณมีความทะเยอทะยานหรือจุดมุ่งหมายที่ร้อนแรงอยู่แล้ว อย่าปล่อยให้มันอ่อนระโหยโรยรา เมื่อไม่กี่ปีมานี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาท์ฟลอริดา สำรวจ ผู้คนหลายร้อยคนและจัดกลุ่มพวกเขาตามว่าพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับการเรียกในชีวิต ว่าพวกเขาได้รับการเรียกที่พวกเขาได้รับ หรือการเรียก แต่ไม่เคยทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในแง่ของความผูกพันในการทำงาน ความมุ่งมั่นในอาชีพ ความพึงพอใจในชีวิต สุขภาพ และความเครียด การค้นพบที่โดดเด่นคือผู้เข้าร่วมที่ได้รับการโทรศัพท์ที่พวกเขาไม่ได้รับสายได้คะแนนแย่ที่สุดในการวัดทั้งหมดเหล่านี้ นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับจากการเรียกร้องในชีวิต พวกเขาสรุปว่า: 'การเรียกจะเป็นประโยชน์หากได้รับการเรียก แต่อาจเป็นผลเสียเมื่อเทียบไม่ได้กับการไม่มีการเรียกเลย'

มีกรวด

ประการที่สามที่ต้องคำนึงถึงคือ ปราศจากกิเลส ความเพียรเป็นเพียง 'การบดขยี้' แนวคิดที่ว่า 'ความเพียร' มีความสำคัญต่อความสำเร็จในอาชีพการงาน ซึ่งได้รับการคิดค้นโดยนักจิตวิทยา แองเจลา ดักเวิร์ธแห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ซึ่งให้เหตุผลว่าคนที่ 'กล้าหาญ' ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงมีความพากเพียรที่น่าประทับใจ Duckworth เขียนในหนังสือของเธอในปี 2016 เกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า 'จะกล้าหาญ' คือการล้มลงเจ็ดครั้งและเพิ่มขึ้นแปดครั้ง จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการมีมโนธรรมมากขึ้น - มีวินัยในตนเองและอุตสาหะมากขึ้น - เกี่ยวข้องกับความสำเร็จในอาชีพการงานมากขึ้น แต่นั่นคือทั้งหมดที่มีความกล้าหาญหมายถึง? Duckworth เน้นย้ำเสมอว่ามันมีองค์ประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่นำเรากลับมาสู่ความหลงใหลอีกครั้ง ควบคู่ไปกับความพากเพียร เธอกล่าวว่าคนที่กล้าหาญยังมี 'ข้อกังวลขั้นสุดท้าย' (อีกวิธีหนึ่งในการอธิบายความหลงใหลหรือการเรียกร้อง)

อย่างไรก็ตามตามก กระดาษ ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้ว การวัดกรวดมาตรฐานล้มเหลวในการประเมินความหลงใหล (หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 'การบรรลุความหลงใหล') - และ Jon Jachimowicz ที่ Columbia Business School ในนิวยอร์กและเพื่อนร่วมงานเชื่อว่าสิ่งนี้สามารถอธิบายได้ว่าทำไมงานวิจัยเกี่ยวกับกรวดจึงไม่สอดคล้องกันมาก (นำไปสู่ การเรียกร้อง ว่าเป็นแนวคิดที่เกินจริงและถูกบรรจุใหม่อย่างมีสติสัมปชัญญะ) ทีมงานของ Jachimowicz พบว่าเมื่อพวกเขาวัดความหลงใหลได้อย่างชัดเจน (ผู้คนรู้สึกว่าพวกเขามีความกระตือรือร้นเพียงพอสำหรับงานของพวกเขามากเพียงใด) และรวมสิ่งนี้เข้ากับการวัดความเพียร (ความสม่ำเสมอของความสนใจและความสามารถในการเอาชนะความพ่ายแพ้) จากนั้นทั้งสองก็รวมกัน ไม่ คาดการณ์ประสิทธิภาพที่เหนือกว่าในหมู่พนักงานบริษัทเทคโนโลยีและนักศึกษามหาวิทยาลัย "ผลการวิจัยของเราชี้ว่าความพากเพียรโดยปราศจากกิเลสเป็นเพียงความน่าเบื่อหน่าย

ลงทุนความพยายามให้เพียงพอ

Aไม่พบว่าเมื่อคุณทุ่มเทความพยายามมากพอ คุณอาจพบว่างานของคุณกลายเป็นสิ่งที่คุณหลงใหล การอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของการมีความหลงใหลหรือการเรียกร้องในชีวิตเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่ถ้าคุณยังไม่มี จะหาได้ที่ไหน? Duckworth พูดว่า ถือเป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าในช่วงเวลาแห่งการเปิดเผยจะมีคนมาอยู่บนตักของคุณ หรือเกิดขึ้นกับคุณผ่านการไตร่ตรองอย่างเงียบๆ แต่คุณต้องสำรวจกิจกรรมและการแสวงหาที่แตกต่างกัน และเปิดเผยตัวเองต่อความท้าทายและความต้องการที่แตกต่างกันในการเผชิญหน้ากับสังคม หากคุณยังวาดว่างเปล่า บางทีก็ควรที่จะฟังคำแนะนำของคนอื่นที่บอกว่าพลังงานและความมุ่งมั่นไม่ไหลออกมาจากการค้นหาความปรารถนาของคุณเสมอไป บางทีมันอาจจะเป็นอย่างอื่นก็ได้ และหากคุณใส่พลังงานเพียงพอ ในงานของคุณ แล้ว Passion จะตามมาเอง พิจารณาตัวอย่างเช่นแปดสัปดาห์ซ้ำ การสำรวจ ของผู้ประกอบการชาวเยอรมันที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ซึ่งพบรูปแบบที่ชัดเจน – ความหลงใหลในการลงทุนของพวกเขาเพิ่มขึ้นหลังจากที่พวกเขาทุ่มเทความพยายามมากขึ้นในสัปดาห์ก่อน การศึกษาติดตามผลทำให้มีคุณสมบัตินี้ โดยบอกว่าผลที่กระตุ้นจากความพยายามในการลงทุนจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อโครงการได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระและมีความคืบหน้า นักวิจัยกล่าวว่า "ผู้ประกอบการเพิ่มความหลงใหลเมื่อพวกเขาก้าวหน้าอย่างมีนัยสำคัญในการลงทุนและเมื่อพวกเขาลงทุนด้วยทางเลือกอิสระ" นักวิจัยกล่าว

ความหลงใหลมาจากไหน

สุดท้าย หากคุณคิดว่าความหลงใหลนั้นมาจากการทำงานที่คุณชอบ คุณอาจจะผิดหวัง พิจารณาที่ไหน เธอ คิดว่า Passion มาจาก ในการพิมพ์ล่วงหน้า กระดาษ Jachimowicz และทีมของเขาเปิดตัวที่ PsyArXiv ทำให้เกิดความแตกต่างระหว่างผู้ที่เชื่อว่าความหลงใหลนั้นมาจากการทำสิ่งที่คุณชอบ (ซึ่งพวกเขากล่าวว่าถูกห่อหุ้มด้วยคำปราศรัยรับปริญญาของ Oprah Winfrey ในปี 2008 ซึ่งเธอกล่าวว่าความหลงใหลจะบานสะพรั่งเมื่อเราทำสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ ความรัก') และบรรดาผู้ที่เห็นว่าเกิดขึ้นจากการทำในสิ่งที่คุณเชื่อหรือเห็นคุณค่าในชีวิต (ดังสะท้อนอยู่ในคำพูดของอดีตประธานาธิบดีเม็กซิโก เฟลิเป้ คัลเดรอน ซึ่งในคำปราศรัยของเขาเองในปี 2011 กล่าวว่า 'คุณต้องโอบกอดด้วยความหลงใหล สิ่งที่คุณเชื่อและคุณกำลังต่อสู้เพื่อ')

นักวิจัยพบว่าคนที่เชื่อว่า Passion มาจากงานที่น่าพึงพอใจ มีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกว่าพวกเขาพบ Passion ของตัวเองแล้ว (และมีแนวโน้มที่จะต้องการออกจากงานมากกว่า) เมื่อเทียบกับคนที่เชื่อว่า Passion เกิดจากการทำในสิ่งที่คุณรู้สึก เรื่อง. อาจเป็นเพราะว่าการทำงานเพื่อความเพลิดเพลินมีความผิวเผินและฉับไว สิ่งที่เหมาะสมกับเงินในหนึ่งเดือนหรือหนึ่งปีอาจทำได้ไม่นานนัก ในขณะที่การทำงานเพื่อสิ่งที่คุณสนใจนั้นเป็นความพยายามที่ไร้กาลเวลาซึ่งมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อและรักษาคุณไว้ อย่างไม่มีกำหนด นักวิจัยสรุปว่าผลลัพธ์ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่า 'ระดับที่บุคคลบรรลุระดับความหลงใหลในการทำงานที่พวกเขาต้องการอาจไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับงานจริงของพวกเขา และมากกว่านั้นเกี่ยวข้องกับความเชื่อของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการแสวงหาความหลงใหลในการทำงาน'

เกี่ยวกับผู้เขียน

Christian Jarrett เป็นนักประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจที่ผันตัวมาเป็นนักเขียนด้านวิทยาศาสตร์ ซึ่งมีผลงานปรากฏใน นักวิทยาศาสตร์นิวที่ ผู้ปกครอง และ จิตวิทยาวันนี้, ท่ามกลางคนอื่น ๆ. เขาเป็นบรรณาธิการของ Research Digest บล็อก จัดพิมพ์โดย British Psychological Society และนำเสนอ โรคจิตครันช์ พอดคาสต์ หนังสือเล่มล่าสุดของเขาคือ บุคลิกภาพ: การใช้ศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเพื่อประโยชน์ของคุณ (เตรียมพร้อม). เขาอาศัยอยู่ในอังกฤษ

บทความนี้ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกที่ กัลป์ และได้รับการเผยแพร่ซ้ำภายใต้ครีเอทีฟคอมมอนส์ นี่คือการปรับตัวของ an บทความ เผยแพร่ครั้งแรกโดย Research Digest ของ British Psychological Society

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน