ภาพโดย เอลูจ

เท่าที่เราต้องการ ในระดับพลังงาน เราไม่สามารถกำจัดสิ่งที่เราไม่ชอบ—ความคิด ความรู้สึก ความเชื่อ สถานการณ์ หรือสถานการณ์ ข่าวดีก็คือเราสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้

หลักประการหนึ่งของงาน Transformational Presence คือ:

ปัญหาไม่ใช่สิ่งที่ต้องแก้ไข
มันเป็นข้อความที่จะฟัง

งานของเราคือรับฟังข้อความ ค้นพบศักยภาพที่มากขึ้นที่ต้องการเปิดเผย และร่วมมือกับศักยภาพนั้นเพื่อสร้างความเป็นจริงใหม่

การเป็นพันธมิตรกับ “สิ่งที่เป็น” แทนที่จะต่อสู้กับมันคือก้าวแรกสู่ “กระแส” ของสิ่งที่ต้องการเกิดขึ้น เราเข้าถึงศักยภาพที่มากขึ้นที่ต้องการให้เป็นจริงและเป็นพันธมิตรกับศักยภาพนั้นสำหรับการสร้างสรรค์ใหม่ ไม่เพียงแต่ทำสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้น แต่บ่อยครั้งที่เราค้นพบความเป็นไปได้ที่มากกว่าที่เราเคยคิดไว้

หากคุณเคยมีส่วนร่วมในการแสดงหรือด้นสดทางดนตรี คุณทราบดีว่ากฎหลักคือคุณต้องยอมรับและทำงานกับสิ่งที่พันธมิตรด้นสดของคุณมอบให้คุณ หากคุณไม่ทำเช่นนั้น มีโอกาสดีที่การแสดงทั้งหมดจะพังทลาย การแสดงด้นสดเป็นกระบวนการร่วมสร้างสรรค์ คุณทำงานร่วมกับคู่ค้าของคุณและกับทุกสิ่งที่มีอยู่ในขณะนี้เพื่อร่วมสร้างสรรค์สิ่งใหม่ร่วมกัน

ชีวิตคือการด้นสดอย่างต่อเนื่อง

ชีวิตทำงานในลักษณะเดียวกัน เป็นการแสดงด้นสดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างสรรค์ร่วมกับผู้คน ความคิด ความเชื่อ และสถานการณ์รอบตัวเรา เมื่อเรายอมรับสิ่งที่มาหาเราและ ทำงานกับมัน แทนที่จะต่อต้าน สิ่งต่างๆ กลับง่ายขึ้นมาก เราก้าวข้ามการตัดสินและความคิดเห็น ชอบหรือไม่ชอบ และยอมรับว่าอย่างน้อยก็ชั่วขณะ อะไรก็ตามที่อยู่ตรงหน้าเราคือสิ่งที่เราต้องทำงานด้วย อาจไม่ใช่สิ่งเดียวที่เราต้องทำงานด้วย แต่มันคือสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราในตอนนี้

ไม่ว่าเราจะชอบ เห็นด้วย หรือสนใจมันไม่สำคัญ นี่คือสิ่งที่อยู่ที่นี่ เมื่อเราเต็มใจร่วมสร้างสรรค์กับสิ่งที่นำเสนอแทนที่จะต่อต้าน มีโอกาสที่ดีกว่ามากที่สิ่งใหม่ๆ จะเกิดขึ้น

ดันต่อหรือไหลด้วย?

แนวคิด "ผลักหรือไหลไปกับ" นี้เป็นหนึ่งในหลักการพื้นฐานในศิลปะการต่อสู้ แนวคิดคือใช้พลังงานของฝ่ายตรงข้ามและ ทำงานกับมัน แทนที่จะต่อสู้กับมัน—เพื่อรับพลังงานของฝ่ายตรงข้ามและปล่อยให้มันเคลื่อนไหว ตลอด คุณเปลี่ยนพลังงานนั้นเป็นพลังและพลังของคุณเอง หากคุณผลักคู่ต่อสู้ เท่ากับว่าคุณสูญเสียพลังและอ่อนแอลง

เช่นเดียวกับสิ่งที่เราถือว่าเป็นปัญหา เมื่อเราผลักมัน เราให้พลังกับมันมากขึ้น เราสูญเสียพลังงานไปกับปัญหา อย่างไรก็ตาม ในแนวทางการมีอยู่ของการเปลี่ยนแปลง เราเข้าใจว่าปัญหาไม่ใช่สิ่งที่ต้องแก้ไข เป็นข้อความที่ต้องฟัง (ไหลลื่น) ภายในบริบทนี้ การร่วมสร้างเป็นกระบวนการของการสัญชาตญาณข้อความที่ความท้าทายกำลังพยายามแสดงให้เราเห็น เจาะลึกถึงศักยภาพที่รอการปรากฏ และ ไหลด้วย ศักยภาพนั้น ศักยภาพจะกลายเป็นพันธมิตรร่วมสร้างสรรค์ของเรา

"ไหลด้วย" ไม่เหมือนกับ "ไปกับกระแส"

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า "ไหลไปกับ" ไม่เหมือน "ไปกับกระแส!" “Go with the flow” หมายถึง ดำเนินไปพร้อมกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เกิดขึ้นอาจไม่นำสถานการณ์ไปในทิศทางที่ตอบสนองศักยภาพสูงสุด หากคุณกำลังทำงานในสถานการณ์ส่วนตัว บางครั้งการยอมจำนนต่อนิสัยหรือรูปแบบการตอบสนองของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกง่ายขึ้น และปล่อยให้อะไรก็ตามเกิดขึ้น หากเป็นปัญหาของกลุ่มหรือองค์กร การดึงให้ทำตามปฏิกิริยาของกลุ่มหรือเส้นทางของความปลอดภัย ความมั่นคง ความสบายใจ หรือความคุ้นเคยที่รับรู้ได้อาจรุนแรงมาก นี่คือตัวอย่างของ

ทว่าเมื่อคุณสัมผัสได้ถึงศักยภาพที่ยิ่งใหญ่กว่าที่รอการเปิดเผย คุณอาจตระหนักดีว่า เกิดอะไรขึ้นตอนนี้ และแท้จริงคืออะไร what ต้องการ เกิดขึ้น ในการให้บริการของสิ่งที่ใหญ่กว่านั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน การกระตุ้นข้อความที่ซ่อนอยู่และศักยภาพเป็นสิ่งที่ทำให้ "ไหลลื่น" แตกต่างจากการยอมแพ้หรือยอมแพ้กับสถานการณ์ที่กำลังคลี่คลาย

ตัวอย่างเช่น คุณอาจเคยประสบกับช่วงเวลาที่คุณหรือทีมของคุณทุ่มเทให้กับโครงการหรือเป้าหมาย อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่แรกเริ่ม มีบางอย่างเกี่ยวกับโปรเจ็กต์ที่ใช้ไม่ได้ผล ตามสัญชาตญาณ คุณรู้ว่าสัญญาณทั้งหมดชี้ให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญซึ่งต้องการเกิดขึ้นในทั้งวัฒนธรรมของบริษัทตลอดจนแนวทางการดำเนินธุรกิจขั้นพื้นฐานบางประการ บางทีคุณอาจไม่ใช่คนเดียวที่สัมผัสถึงสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม การพูดออกไปอาจมีความเสี่ยง ดังนั้น คุณและคนอื่นๆ จึงเลือกที่จะ “เดินตามกระแส”—เพื่อทำตามแบบแผนที่ฝังแน่นขององค์กร ไม่ใช่เขย่าเรือ เกิดอะไรขึ้นเป็นผล?

ในท้ายที่สุด การไม่ทำตามสัญญาณของสิ่งที่ต้องการจะเกิดขึ้นมักจะนำไปสู่ความคับข้องใจ ความเห็นถากถางดูถูก และการเลิกรามากขึ้น นอกจากนี้โครงการไม่น่าจะประสบความสำเร็จ

ในทางกลับกัน “Flow with” อาจหมายถึงการตั้งใจฟังสิ่งที่ต้องการจะเกิดขึ้นอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และใช้คำถามพื้นฐานสามข้อเพื่อค้นหาขั้นตอนต่อไปของคุณ

1. ต้องการอะไรเกิดขึ้น?
2. ใครเป็นคนขอให้ฉัน / เราเป็น?
3. มันขอให้ฉัน / เราทำอะไร?

“ไหลลื่น” อาจต้องพูด ลงมือทำ หรือท้าทายระบบ แต่ถ้าระบบเปิดกว้างพอที่จะรับฟังและพิจารณาความเป็นไปได้อื่น ศักยภาพดังกล่าวสามารถนำคุณไปสู่วิธีใหม่ๆ ของการมีส่วนร่วม แนวทางปฏิบัติใหม่ๆ และท้ายที่สุดแล้ว วัฒนธรรมองค์กรที่มีสุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีความสอดคล้องกันมากขึ้น และมีประสิทธิผลมากขึ้น

การดูแลศักยภาพที่พยายามจะเกิดขึ้น

ศักยภาพที่พยายามจะปรากฎออกมานั้นต้องการพันธมิตรหรือสจ๊วตเพื่อช่วยให้มันประจักษ์ในสถานการณ์ปัจจุบัน มันขึ้นอยู่กับเราที่จะเป็นสจ๊วตคนนั้น—ที่จะร่วมสร้างศักยภาพด้วยการพูดว่า "ใช่" กับสิ่งที่ขอจากเรา “โฟลว์กับ” เป็นกระบวนการเชิงรุกในการรับรู้ถึงศักยภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่รอเปิดเผยในการให้บริการผู้ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด จากนั้นทำหน้าที่ของเราเพื่อดูแลศักยภาพนั้นให้กลายเป็นความจริง

หลักธรรมข้อที่สองนี้เชื้อเชิญให้เราพิจารณาว่าเหตุผลที่มีความท้าทายหรือปัญหาคือช่วยให้เราค้นพบสิ่งอื่นที่รอการปรากฏ เป็นการเชื้อเชิญให้เรามองว่าการท้าทายนี้เป็นของขวัญหรือในฐานะผู้ส่งข่าวสาร ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกำจัด

เซสชันการฝึกสอนแบบมินิ

เนื่องจากแนวคิด “ผลักดันต่อต้าน - ไหลลื่น” นี้เป็นพื้นฐานของการมีอยู่ของการเปลี่ยนแปลง เรามาทำเซสชันการฝึกสอนแบบย่อเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจแนวคิดนี้ในความเข้าใจของคุณ

สร้างความตระหนักรู้บางอย่างในชีวิตการทำงานหรือชีวิตส่วนตัวของคุณที่คุณมองว่าเป็นปัญหาหรือความท้าทาย จากนั้น ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไรกับความท้าทายนั้น เพียงชั่วครู่ ให้ถือว่ามันเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไขในตอนนี้ จินตนาการ ผลักดัน มัน. ทำให้บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้น เพียงแค่แก้ไขมัน ลองนึกภาพการทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ปัญหาหายไปเพื่อให้ทุกอย่างดูเป็นปกติอีกครั้ง

ในขณะที่คุณทำเช่นนี้ ให้สังเกตว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายและลมหายใจของคุณ รู้สึกอย่างไรที่ได้ “ต่อต้าน” ปัญหานี้และพยายามทำให้บางสิ่งเกิดขึ้น คุณจะอธิบายความสัมพันธ์ของคุณกับปัญหาอย่างไร—สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไรกับมัน ระดับความเครียดและความตึงเครียดภายในของคุณคืออะไร? อยู่กับสิ่งนี้นานพอที่จะรู้สึกถึงผลกระทบของ ผลักดัน.

เมื่อพร้อมแล้ว ก็สลัดความรู้สึกนั้นออกจากร่างกาย หายใจเข้าลึกๆ และเต็มปอดสักสองสามทีแล้วกลับมารู้สึกเป็นกลางภายใน

ตอนนี้ปล่อยให้ตัวเองอยู่กับความท้าทายของคุณอีกครั้ง แต่คราวนี้ ให้คิดว่าคำท้าของคุณอาจมีข้อความถึงคุณ ลองนึกภาพว่าคุณสามารถลอยขึ้นเหนือสถานการณ์ของคุณและมองเห็นหรือสัมผัสได้จากมุมมองใหม่ทั้งหมด มีบางอย่างที่ต้องการเกิดขึ้นที่นี่จริงๆ จะเกิดอะไรขึ้นหากปัญหามีอยู่เพื่อแสดงให้คุณเห็นอย่างอื่น เกิดอะไรขึ้นถ้าปัญหาพยายามช่วยให้คุณมองเห็นความเป็นไปได้อื่นหรือป้องกันไม่ให้คุณทำผิดขั้นตอน? หายใจเข้าและปล่อยให้ "สิ่งที่ต้องการเกิดขึ้น" แสดงให้เห็น

ในขณะที่คุณรู้สึกว่า “สิ่งที่ต้องการจะเกิดขึ้น” ให้ตัวคุณเอง ไหลไปกับ ว่าในไม่กี่นาทีถัดมา คุณสามารถย้อนกลับไปที่ . ได้เสมอ ผลักดัน ในภายหลังถ้าคุณต้องการ แต่สำหรับตอนนี้ ดูว่ามีอะไรให้คุณค้นพบโดย ไหลด้วย สิ่งที่ต้องการเกิดขึ้นจริง สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและลมหายใจของคุณ ต่างจากเมื่อก่อนอย่างไร ผลักดัน? ระดับของความเครียดภายในและความตึงเครียดของคุณตอนนี้คืออะไร?

ปัญหาหรือความท้าทายของคุณอาจยังคงอยู่ เป็นไปได้ว่ามีบางอย่างกำลังเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณกับสิ่งนั้น นี่ไม่ใช่ “ยาวิเศษ” ที่สามารถทำให้ปัญหาหมดไปและทำให้ทุกอย่างกลับมาเป็นปกติได้ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณไปสู่ความท้าทายอาจเปลี่ยนวิธีการรับมือของคุณโดยสิ้นเชิง

“Push Against – Flow With” เป็นทักษะการรับรู้ขั้นพื้นฐานในการแสดงตนของการเปลี่ยนแปลง ในระหว่างวัน ให้หยุดพักเพื่อตรวจสอบตัวเองว่าคุณอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไร คุณกำลังผลักดันหรือคุณกำลังไหลด้วย?

หากคุณเป็นผู้นำหรือโค้ชหรือทำงานร่วมกับผู้อื่น ให้สอนทักษะง่ายๆ นี้ให้พวกเขาด้วย เพียงการเตือนง่ายๆ ให้ถอยออกจาก "การต่อต้าน" ให้ความสนใจกับข้อความที่พยายามจะผ่านเข้าไป และหายใจเข้า "ไหลไปกับ" สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในวิธีที่ทีมหรือองค์กรของคุณรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้น

© 2017 โดย อลัน ซีล สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากผู้เขียนและ 
ศูนย์การแสดงตนเพื่อการเปลี่ยนแปลง

แหล่งที่มาของบทความ

การปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลง: วิธีสร้างความแตกต่างในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
โดย อลัน ซีล.

การปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลง Trans เป็นแนวทางที่จำเป็นสำหรับ: ผู้มีวิสัยทัศน์ที่ต้องการก้าวข้ามวิสัยทัศน์ไปสู่การปฏิบัติ ผู้นำที่กำลังสำรวจดินแดนใหม่ที่ไม่รู้จักและเป็นผู้บุกเบิก บุคคลและองค์กรมุ่งมั่นที่จะดำเนินชีวิตตามศักยภาพสูงสุดของตน โค้ช พี่เลี้ยง และนักการศึกษาที่สนับสนุนศักยภาพสูงสุดในตัวผู้อื่น ข้าราชการมุ่งมั่นที่จะสร้างความแตกต่าง และใครก็ตามที่ต้องการช่วยสร้างโลกที่ใช้งานได้จริง โลกใหม่ กฎใหม่ แนวทางใหม่

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon ยังมีอยู่ในรูปแบบ Kindle.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Alan Seale เป็นนักเขียนที่ได้รับรางวัล นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ตัวเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลง และเป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Center for Transformational Presence เขาเป็นผู้สร้างโปรแกรม Transformational Presence Leadership and Coach Training ซึ่งปัจจุบันมีผู้สำเร็จการศึกษาจากกว่า 35 ประเทศ หนังสือของเขารวมถึง การใช้ชีวิตอย่างสัญชาตญาณ, ภารกิจวิญญาณ * วิสัยทัศน์ชีวิต, ล้อแสดงอาการ, พลังแห่งการแสดงตนของคุณ, สร้างโลกที่ใช้งานได้ และล่าสุด ชุดหนังสือสองเล่มของเขา การปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลง: วิธีสร้างความแตกต่างในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว. ปัจจุบันหนังสือของเขาได้รับการตีพิมพ์เป็นภาษาอังกฤษ ดัตช์ ฝรั่งเศส รัสเซีย นอร์เวย์ โรมาเนีย และเร็วๆ นี้เป็นภาษาโปแลนด์ ปัจจุบัน Alan ให้บริการลูกค้าจากหกทวีปและดูแลตารางการสอนและการบรรยายเต็มรูปแบบทั่วทั้งอเมริกาและยุโรป เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาได้ที่ http://www.transformationalpresence.org/

ดูวิดีโอกับ Alan Seale: The Soul-Ego Partnership

{ชื่อ Y=nbg7FDRmImc}