ความสุขและความสำเร็จ

วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน

วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน
ภาพโดย kinkate


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

 พรุ่งนี้จะมาถึงเสมอ
มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะพร้อมสำหรับมัน
เพื่อทำให้เป็นรูปเป็นร่างและทำให้มันเป็นอย่างที่มันจะเป็น

                                         -- เจสัน เรดแมน

การซุ่มโจมตีไม่ได้เกิดขึ้นในการต่อสู้เท่านั้น ในธุรกิจและชีวิต การซุ่มโจมตีเป็นเหตุการณ์ภัยพิบัติที่ทิ้งรอยแผลเป็นทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ อาจเป็นวิกฤตสุขภาพ การหย่าร้าง ความล้มเหลวของธุรกิจ โรคที่คุกคามชีวิต หรืออุบัติเหตุอันน่าสยดสยองที่ส่งผลกระทบกับคุณหรือคนใกล้ชิด แต่อย่าพลาด: รู้สึกเหมือนกำลังตกอยู่ในฝันร้าย ไม่มีการผ่อนปรน ไม่มีการหลบหนี และไม่มีความหวัง

เช่นเดียวกับการซุ่มโจมตีของศัตรู การซุ่มโจมตีด้วยชีวิตสร้างความเสียหายให้กับระบบต่างๆ ของร่างกายเกือบทุกระบบ และมักส่งผลให้เกิดการตอบสนองเชิงลบและไม่ก่อผล หากคุณรอดชีวิต คุณอาจได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ได้รับบาดเจ็บ หรือไร้ความสามารถ คุณอาจเผชิญกับภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์หลังจากที่คุณเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือน โดยเชื่อว่าคุณมีเวลามากขึ้นหรือสามารถแก้ไขปัญหาด้วยการแก้ไขในระยะสั้นได้ ในวิกฤตทางธุรกิจ คุณอาจเผชิญกับการเทคโอเวอร์ ความล้มเหลวครั้งใหญ่ หรือการล้มละลายหรือการฟ้องร้องที่คุกคามความสามารถในการละลายและชื่อเสียงของคุณ

ความวิตกกังวล ความอับอาย ความเศร้าโศก ความโกรธ และภาวะซึมเศร้าครอบงำความสามารถในการดำเนินการของคุณ คุณอาจถูกจับได้ระหว่างต้องการย่อตัวลงและหวังว่ามันจะหายไป และวิ่งเข้าหากับดักที่ดักจับคุณในความยากลําบากต่อไป

ความสัมพันธ์ส่วนตัวและในอาชีพอาจเต็มไปด้วยความขัดแย้ง การสื่อสารที่วุ่นวายหรือไม่มีประสิทธิภาพ และความน่าเชื่อถือที่เสียหาย คนรอบข้างคุณอาจรู้สึกถึงผลกระทบของวิกฤต และอาจเคลื่อนเข้าหาคุณหรืออยู่ห่างจากคุณ ขึ้นอยู่กับสภาพและการตอบสนองของคุณ

คุณอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ว่าคุณติดอยู่ในสถานการณ์ของคุณ คนจำนวนมากในชีวิตที่ซุ่มโจมตีเลือกที่จะรักษาตัวเองด้วยยา แอลกอฮอล์ เซ็กส์ หรือพฤติกรรมเสี่ยงอื่นๆ เพื่อเอาชีวิตรอดหรือหลีกหนีจากความเป็นจริงของวิกฤตนี้ และทำให้ความรู้สึกของความล้มเหลวในตนเองลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ที่เลวร้ายที่สุด คุณอาจรู้สึกว่างเปล่าและไร้ค่า เหมือนชีวิตหมดความหมาย เมื่อคุณรู้สึกหนักใจ หมดหนทาง เป็นอัมพาต หรือท้อแท้ โดยรู้ว่าบางสิ่งในชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาลอย่างถาวร แสดงว่าคุณอยู่ในชีวิตที่ซุ่มโจมตี

การตอบสนองโดยทั่วไป

ประสาทสัมผัสทั้งห้ากำลังเกินกำลังในการซุ่มโจมตี ในการผจญเพลิง ควันหรือแรงกระแทกอาจทำให้การมองเห็นพร่ามัว ในการซุ่มโจมตีชีวิต เป็นคลื่นอารมณ์ที่คุณกำลังขี่อยู่ซึ่งบิดเบือนวิสัยทัศน์ของคุณ อัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงขึ้น คลื่นแรงระเบิดทางอารมณ์ของความเครียดทำให้การเคลื่อนไหวและการคิดที่ชัดเจนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ เสียงรบกวนและความวุ่นวาย ทำให้ฟังยาก ทุกระบบในร่างกายจะปิดกิจกรรมที่ไม่จำเป็นเพื่อนำทรัพยากรทั้งหมดเข้าสู่โหมดต่อสู้หรือหนีและปกป้องสิ่งที่เหลืออยู่

เนื่องจากดูเหมือนไม่มีทางออก คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องยุบหรือหาที่กำบัง คุณอาจตกตะลึงในความไม่เชื่อหรือกระตือรือร้นในการปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับการซุ่มโจมตีชีวิต คุณอาจได้รับบาดเจ็บที่ต้องได้รับการดูแลทันที แต่คุณรู้สึกหนักใจหรือไร้ความสามารถที่จะจัดการกับมัน

หลังจากการสูญเสีย การปฏิเสธเป็นวิธีที่จะเก็บผลกระทบจากความเศร้าโศกออกไปชั่วขณะหนึ่ง ช่วยให้คุณประมวลผลแบบค่อยเป็นค่อยไป ฉันประสบกับสิ่งนี้ไม่นานหลังจากได้รับบาดเจ็บในสนามรบ ในโรงพยาบาล ฉันพยายามเกลี้ยกล่อมตัวเองว่ามันเป็นความฝันทั้งหมด และฉันจะตื่นทุกนาทีและกลับมาที่อิรัก น่าเสียดายที่ไม่เป็นเช่นนั้น ฉันอยู่ในการปฏิเสธ แม้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องปกติของกระบวนการเศร้าโศก แต่การปฏิเสธจะทำให้คุณไม่ก้าวหน้า

หลายคนตอบสนองต่อการซุ่มโจมตีด้วยการตำหนิ ฟาดฟันใส่ใครก็ได้และทุกคนในทันที เป็นเรื่องปกติที่จะตั้งคำถามเกี่ยวกับบทบาทของทุกคนที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม การหาใครซักคนมาตำหนิหรือกล่าวหาไม่ได้จะทำให้คุณหลุดพ้นจากวิกฤตในทันที

คนที่ซุ่มโจมตีจะทำทุกอย่างเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความกดดัน แม้ว่ามันจะทำให้สถานการณ์แย่ลงก็ตาม พอโดนฟ้อง ก็เริ่มกินยาเอง เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกทุกคืนขณะท่องไปในฝันร้าย ไม่น่าแปลกใจที่มันไม่ได้ผล

แอลกอฮอล์หรือยาอาจดูเหมือนช่วยขจัดสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ก็ไม่สามารถช่วยคุณได้ ต่อต้านความอยากที่จะวนไปตามเส้นทางของการรักษาตัวเอง คุณก็จะมีปัญหาอื่นที่ต้องแก้ไข อย่างที่ฉันทำ ฉันต้องรับมือกับเรื่องนี้ในฤดูหนาวปี 2015 ฉันจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัดตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

สิ่งเลวร้ายที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเห็น—และเกิดขึ้นบ่อยครั้ง—คือผู้คนรู้สึกสบายใจที่จะหมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ยากของพวกเขา คุณสามารถรับคำแนะนำทั้งหมดในโลกนี้ แต่คำถามที่คุณยังต้องเผชิญคือ ฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หรือฉันไม่เต็มใจ? นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ ถ้าคุณไม่เต็มใจ คุณก็สบายใจขึ้นในความทุกข์ยาก

รักษามุมมอง

คุณต้องรักษามุมมองเมื่อคุณเผชิญหน้าในแต่ละวันหลังจากการซุ่มโจมตี ความสูญเสีย ความล้มเหลว หรือความเศร้าโศกของคุณอาจลึกซึ้งและทำให้เป็นอัมพาต แต่คุณสามารถหวังได้ว่าคุณเข้าใจความเปราะบางของชีวิตดีขึ้นเพราะประสบการณ์ของคุณ คุณมีอะไรอีกมากที่จะมอบให้โลกเพราะสิ่งที่คุณรอดมาได้ มันไม่ง่ายเลย แต่ฉันรับรองได้ว่าคุณจะแข็งแกร่งขึ้น แค่ต้องเก็บไว้ เอาชนะใจตั้ง กับแต่ละวิวัฒนาการของชีวิต

การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น บ้างก็จะดี บางอย่างจะแย่ บางคนจะเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าคุณไม่เอาชนะทุกวัน โลกก็จะเอาชนะ เธอ

วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน

มีคำกล่าวในทีม SEAL: วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน ไม่ได้หมายความว่าเรื่องง่าย ๆ จะอยู่ข้างหลังคุณ หมายความว่ามีความท้าทายรออยู่ข้างหน้าเสมอ เมื่อวานดูเหมือนง่ายเพียงเพราะวิธีที่คุณผลักดันตัวเองในวันนี้


บทความที่เกี่ยวข้อง

คนส่วนใหญ่หวังว่าจะทำให้ชีวิตของพวกเขาสบายขึ้นทุกวัน พวกเขาต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่พวกเขาเคยทำมา สิ่งที่พวกเขาไม่รู้ก็คือถ้าคุณสบายใจ คุณกำลังตกอยู่ในอันตรายและมีแนวโน้มว่าจะไม่พร้อมสำหรับการซุ่มโจมตีครั้งต่อไปบนขอบฟ้า

ความสะดวกสบายเป็นมายาคติ สิ่งล่อใจ มันจะทำให้คุณตกต่ำเท่านั้น ดิ เอาชนะใจตั้ง ต้องใช้ความท้าทายตลอดไป ต่อต้านการตกตะกอนในสิ่งที่ง่าย ถามตัวเอง:

* ฉันจะผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นได้อย่างไร?
* ฉันจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นเพียงเล็กน้อยได้อย่างไร
* วันนี้ฉันจะปรับปรุงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของฉันได้อย่างไร?

ทีมหน่วยซีลเปลี่ยนยุทธวิธีของเราอยู่เสมอ เพราะเรารู้ว่าความสะดวกสบายและสถานะที่เป็นอยู่คือศัตรู บางครั้ง เราอาจก้าวเข้าสู่สถานการณ์ที่สิ่งที่เราเคยทำก่อนหน้านี้ไม่ได้ผลอีกต่อไป เราต้องปรับตัวและเปลี่ยนแปลง คุณก็ทำได้เช่นกัน

ถ้าคุณทำถูกต้อง คุณจะกดดันเสมอ ไม่เคยถึงจุดพีค คุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และการเปลี่ยนแปลงที่ห่วยแตก ไม่มีใครชอบการเปลี่ยนแปลง เพราะการเปลี่ยนแปลงนั้นยาก มันต้องอาศัยการทำงานและความอดทน และไม่สบายใจ

แต่นั่นคือสิ่งที่ผู้รอดชีวิตจากการซุ่มโจมตีทำ นั่นเป็นวิธีที่พวกเขาเอาชนะ

ลิขสิทธิ์ 2020 โดย Jason Redman สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ Center Street,
ดีวิน ของกลุ่มหนังสือฮาเชตต์ www.centerstreet.com 

แหล่งที่มาของบทความ

เอาชนะ: บดขยี้ความทุกข์ยากด้วยเทคนิคการเป็นผู้นำของนักรบที่แข็งแกร่งที่สุดของอเมริกา
โดย Jason Redman

ปกหนังสือ: Overcome: Crush Adversity with the Leadership Techniques of America's Toughest Warriors โดย Jason Redmanเอาชนะความยากลำบากโดยใช้นิสัยและความคิดของหน่วยปฏิบัติการพิเศษที่ได้รับการพิสูจน์แล้วด้วยคำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจจาก Navy SEAL ที่เกษียณแล้วและ นิวยอร์กไทม์ส เจสัน เรดแมน นักเขียนขายดี  

ความทุกข์ยากมักจะทำให้คุณประหลาดใจและทำให้คุณต้องดิ้นรนกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเผชิญความยากลำบาก ไม่ว่าจะเป็นการตกงาน การหย่าร้าง ปัญหาสุขภาพ การล้มละลาย ไปจนถึงความท้าทายในชีวิตประจำวัน การขึ้นเครื่องบินสาย การโทรศัพท์ที่น่าผิดหวัง การไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง วันที่แย่ -- ไม่ใช่แค่เอาตัวรอด แต่เจริญในภายหลัง?

Jason Redman ได้รับบาดเจ็บสาหัสในอิรักในปี 2007 เขากลับมาจากประสบการณ์นี้อย่างแข็งแกร่งกว่าที่เคย แม้จะมีรอยแผลเป็นและอาการบาดเจ็บที่เขาจะมีตลอดชีวิต เขาเดินหน้าเปิดบริษัทที่ประสบความสำเร็จสองแห่งและพูดไปทั่วประเทศเกี่ยวกับวิธีสร้างผู้นำที่ดีขึ้นผ่านกรอบความคิดในการเอาชนะของเขา

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ: Jason RedmanJason Redman Red เป็นนาวีที่เกษียณอายุราชการซึ่งใช้เวลาสิบเอ็ดปีในฐานะทหารหน่วยซีลและเกือบสิบปีในฐานะเจ้าหน้าที่หน่วยซีล เขาได้รับรางวัลเหรียญบรอนซ์สตาร์ด้วยความกล้าหาญ, หัวใจสีม่วง, เหรียญรางวัลด้านการป้องกันตัว, เหรียญยกย่องกองทัพเรือ, เหรียญรางวัลความสำเร็จในการให้บริการร่วม, เหรียญรางวัลความสำเร็จของกองทัพเรือห้าเหรียญ และริบบิ้นสำหรับปฏิบัติการรบสองอัน

หลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสในอิรักในปี 2007 เจสันกลับมาปฏิบัติหน้าที่ก่อนจะเกษียณในปี 2013 เขาเป็นผู้ก่อตั้ง Combat Wounded Coalition ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่สร้างแรงบันดาลใจให้นักรบเอาชนะความยากลำบากผ่านหลักสูตรความเป็นผู้นำ เหตุการณ์ และโอกาส เขาพูดเกี่ยวกับแรงจูงใจและความเป็นผู้นำทั่วประเทศ เขาเป็นผู้เขียน นิวยอร์กไทม์ส ไดอารี่ขายดี ตรีศูล
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ยืนอยู่รอบโต๊ะหรือโต๊ะ
ทำไมการดูแลสุขภาพอย่างมีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
by Robert Jennings, Innerself.com
วิธีการบรรลุการดูแลสุขภาพที่มีคุณภาพสำหรับทุกคนอยู่ที่นั่น ขาดแค่น้ำใจประชาชน...
พาโนรามาของแสงเหนือในนอร์เวย์
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 25 - 31 ตุลาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ค้นหานิยามความงามของเราเอง
by Allison Carmen
ความหมายของความงาม พจนานุกรม Merriam-Webster: "สิ่งที่ให้ความสุขสูงสุด...
ชายหนุ่มผิวขาวสวมสูทยืนอยู่จากประตูที่ปิดอยู่
พี่เลี้ยง ผู้ชาย และพิงประตูที่ปิดอยู่
by Areva Martin
ในข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Ladies, Leadership, and the Lies We've been Told, สิทธิสตรี...
แพทย์ถือบีกเกอร์ของเหลวสีน้ำเงิน
ผู้มีอำนาจเสื่อมลง: โรคที่รักษาไม่หายหรือขาดความรู้อย่างไร?
by Pierre Pradervandvan
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดแม้แต่จะ...
แม่ยิ้ม นั่งบนพื้นหญ้าอุ้มลูก
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อ...
โลโก้บริษัทอินเทอร์เน็ต
เหตุใด Google, Facebook และอินเทอร์เน็ตจึงทำให้มนุษยชาติและสัตว์ตัวน้อยล้มเหลว
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นคือด้านมืดที่กลืนกินอินเทอร์เน็ตและแพร่กระจาย...
สาวใส่หน้ากากโควิด แบกเป้สะพายข้าง
คุณพร้อมที่จะถอดหน้ากากแล้วหรือยัง?
by อลันโคเฮน
น่าเศร้าที่การระบาดของโควิดทำให้หลายคนลำบาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเดินทางจะ...
ทุกสิ่งที่เราทำคือทางเลือก: ตระหนักถึงทางเลือกของเรา
ทุกสิ่งที่เราทำคือทางเลือก: ตระหนักถึงทางเลือกของเรา
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
วันก่อนฉัน "พูดดีๆ" กับตัวเอง… บอกตัวเองว่าฉันต้องออกกำลังกายจริงๆ…
เคล็ดลับโซเชียลจาก Benjamin Franklin และ Maxim Masters คนอื่นๆ
เคล็ดลับโซเชียลจาก Benjamin Franklin และ Maxim Masters คนอื่นๆ
by Vicky Oliver
นานก่อนที่จะมีการประดิษฐ์ Facebook และ Match.com บรรพบุรุษของเราต่อสู้ดิ้นรนกับวิธีปรับปรุง...
เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ที่กระตุ้น
เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ที่กระตุ้น: ค้นหาช่องว่างระหว่างทริกเกอร์และปฏิกิริยา
by มาร์คโคลแมน
เราถูกทิ้งระเบิดด้วยทริกเกอร์ที่อาจเกิดขึ้นตลอดเวลา มันอาจจะง่ายเหมือนคนที่ไม่ถือ...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.