ภายในดังนั้นโดยไม่ต้อง สี่คำนี้ประกอบด้วยความจริงที่ทรงพลังที่สุดประการหนึ่งที่มนุษย์นำมาสู่
และฉันเกือบจะละอายใจที่จะยอมรับว่าต้องใช้เวลาถึงยี่สิบห้าปีนับตั้งแต่ที่ฉันได้สัมผัสกับอภิปรัชญาครั้งแรกเพื่อให้ความตระหนักนั้นตกผลึกในจิตสำนึกของฉัน สิ่งที่เกิดขึ้นภายในเป็นตัวกำหนดสิ่งที่เกิดขึ้นโดยปราศจาก ก้าวไปอีกขั้นเพื่อเปลี่ยนชีวิตทางกายภาพของเรา เราต้องค้นหาคำตอบจากภายใน
นั่นคือที่มาของการทำสมาธิและการอธิษฐาน
ด้วยการทำสมาธิและการอธิษฐาน เราสามารถเปลี่ยนความคิดของเราได้ และด้วยการเปลี่ยนแปลงของความคิดของเรา นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราในทางกายภาพ
พระพุทธเจ้าตรัสว่า ทั้งหมดที่เราเป็นเป็นผลจากความคิดของเรา เราถูกสร้างขึ้นโดยความคิดของเรา
หากเราเลือกยอมรับพระวจนะของพระพุทธเจ้าเป็นความจริง การเฝ้าติดตามความคิดของเราก็ดูสมเหตุสมผล
ท้ายที่สุด เรามีอำนาจเหนือความคิดของเรา แม้ว่าบางครั้งเราจะพบว่าตัวเองพูดว่า "ฉันช่วยไม่ได้ในสิ่งที่ฉันคิด"
เราสามารถช่วยสิ่งที่เราคิดได้
เราสามารถช่วยในสิ่งที่เราคิด ในตอนนี้ ฉันเลือกคิดว่าฉันจะไปเที่ยวพักผ่อนที่ลอนดอน รากฐานของชิคาโกคับส์คือการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความผิดหวังร้อยครั้งต่อปี สาวสวยเป็นเหมือนท่วงทำนอง และเวลาและพื้นที่นั้น ดำรงอยู่ตราบเท่าแสงสว่าง
ดังนั้น หากเรามีอำนาจเหนือความคิดของเรา การคิดที่นำไปสู่ความสุข แทนที่จะเป็นความคิดที่นำไปสู่ความเศร้า ความซึมเศร้า และความสิ้นหวังจะไม่สมเหตุสมผลหรือไม่ ฉันคิดอย่างนั้นอย่างเด็ดขาด
ฉันอยู่บนเที่ยวบินของ US Airways จากแอตแลนต้า มุ่งหน้าสู่บัฟฟาโล เมื่อความคิดนั้นทำให้ฉันหลง! ฉันสามารถเขียนความคิดที่นำไปสู่ความสุขได้มากแค่ไหน? ฉันเปิดกระเป๋าเดินทาง ดึงแผ่นรองและดินสอออกมาแล้วเริ่มเขียน
ข้าพเจ้าแปลกใจมาก หลังจากกรอกไปหนึ่งหน้า ข้าพเจ้าสังเกตเห็นหญิงสูงอายุสองคนยืนอยู่ทางขวามือและดูสิ่งที่ข้าพเจ้าทำ คนหนึ่งถามว่า “คุณกำลังเขียนอะไรอยู่”
ความคิดที่นำไปสู่ความสุข
"ฉันกำลังเขียนความคิดที่นำไปสู่ความสุข" ฉันตอบอย่างสนุกสนาน
“ใช่ ความคิดที่นำไปสู่ความสุขคืออะไร” เธอถาม หยิบทัศนคติขี้เล่นของฉันขึ้นมา
แล้วอันดับหนึ่งในรายการล่ะ?
1. ส่งความรักไปให้คนที่คุณรู้สึกว่าทำผิดต่อคุณ
"ทำไมเราต้องทำอย่างนั้น" เธอถามด้วยความขี้เล่นที่ลดลงและความสนใจก็เข้ามาแทนที่
อย่างนึง ความโกรธเกรี้ยวทำให้คุณสูญเสียความสงบสุข ท้ายที่สุด คุณเริ่มต้นอย่างสงบ แล้วคุณก็รู้ว่ามีคนทำอะไรบางอย่างกับคุณที่ไม่ควรทำ และคุณเลือกที่จะโกรธเกี่ยวกับมัน
“มีคนอื่นมายึดอำนาจของคุณไปแล้ว ตอนนี้คุณกำลังโกรธแค้นและขุ่นเคือง และจะนานแค่ไหน?
“คุณเลือกที่จะโกรธ แต่มีทางเลือกอื่นคือ ความรัก และเมื่อความรักเข้ามา การรักษาก็เริ่มต้นขึ้น สำหรับคนอื่นเช่นเดียวกับตัวคุณเอง และด้วยวิธีนี้คุณยังคงสงบนิ่ง”
ผู้หญิงคนนั้นคิดอยู่ครู่หนึ่งแล้วจึงขอสำเนาหน้าแรกที่ฉันเขียน
เธอรู้สึกประทับใจกับความจริงที่ว่าเธอมีทางเลือก
ไม่ได้กำหนดว่าความโกรธจะต้องกลับมาพร้อมกับความโกรธ
เราไม่จำเป็นต้องทำอันตรายเพียงเพราะคนอื่นทำแบบนั้น เรามีทางเลือก
ฉันรู้ว่านี่อาจดูเหมือนเป็นแนวคิดที่ยากจะยอมรับ แต่มันไม่คุ้มค่าที่จะลอง - คุณต้องเสียอะไร
และเมื่อพวกผู้หญิงกลับมานั่งที่ที่นั่ง หลังจากที่สาบานว่าจะกลับไปซื้อฉบับที่ขอ ฉันก็คิดในใจว่า "บางที ฉันอาจจะมีบางอย่างที่นี่ . . . "
ฉันเริ่มไตร่ตรองข้อที่สองในรายการ
2. ไม่มีคนเลว
เมื่อเรามองดีๆ ที่ "คนเลว" ที่ปรากฎในชีวิตเราและวิเคราะห์ว่าพวกเขาเป็นใครและคิดอะไรอยู่ ทันใดนั้น เราก็ตระหนักว่าพวกเขาเป็นครูที่เข้ามาในช่วงเวลาที่เหมาะสมในชีวิตเรา นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเป็น: ครู พวกเขานำเสนออุปสรรคที่จะเอาชนะซึ่งสอนบทเรียนให้เราเรียนรู้ บังคับให้เรายืดตัวเองเพราะพวกเขายืนอยู่ในทางของเส้นทางที่นำไปสู่สวรรค์ส่วนตัวของเรา
พวกมันเป็นภาพลวงตาที่ดูเหมือนจริงมาก
ฉันจำได้ว่ายืนอยู่ตรงทางเข้าร้านพรมของฉันในคีย์เวสต์ มองออกไปเห็นถนนที่ถูกรื้อทิ้ง บรรพบุรุษของเมืองได้ลงคะแนนให้ "ถนนสี่เลน" Flagler Avenue และใครก็ตามที่มีธุรกิจที่นั่นควรระวังให้ดี เรากำลังดูถนนที่ฉีกขาดเป็นเวลาหกเดือน
ฉันจำได้ว่าคิดว่า "ให้ตายสิ ธุรกิจเพิ่งเริ่มต้น แล้วอะไรล่ะ"
ฉันมีทางเลือกสองสามทาง
หนึ่ง: ฉันสามารถไปที่ศาลากลางและบ่น การพูดว่าการทำลาย Flagler Avenue จะหมายถึงการสิ้นสุดของธุรกิจขนาดเล็กส่วนใหญ่ที่ตั้งอยู่ที่นั่น แต่ฉันรู้ว่านั่นจะไม่หยุดพวกเขา
สอง: ฉันสามารถละทิ้งธุรกิจและมองหาอาชีพใหม่ได้ เพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่รอดได้เมื่อถนนสายนั้นขาดหายไปหมด ลูกค้าจะไม่จอดรถห่างออกไปสามช่วงตึกและเอาชนะอุปสรรคเพื่อมาที่ร้านของฉัน มันถามมากเกินไป
สาม: ฉันสามารถมองหาสถานที่ใหม่และหวังว่าจะดีที่สุด
ฉันเลือกข้อสาม และเป็นทางเลือกที่จะผลักดันให้ฉันอยู่ในตำแหน่งที่ได้รับผลประโยชน์ทางการเงินที่ไม่มีใครคาดคิดได้
แล้วคนเลวอยู่ที่ไหน? ดูเหมือนว่าบรรพบุรุษของเมืองจะรับบทบาทนั้น
แต่เมื่อทำทุกอย่างแล้ว เราพบว่าแทนที่จะเป็นคนเลว พวกเขาเป็นเครื่องมือที่บังคับให้ฉันต้องย้ายตัวเมือง (พื้นที่รกร้างในตอนนั้น)
เรียกได้ว่าเป็นเมืองร้างจริงๆ เมื่อฉันนึกย้อนกลับไป ฉันพูดกับตัวเองว่า "มันเป็นเมืองร้างจริงๆ วิญญาณอยู่ที่นั่น"
และเมื่อมีโอกาสได้ซื้ออาคารที่ใหญ่ที่สุดในใจกลางเมืองคีย์เวสต์ในราคาที่ต่อรองได้ ก่อนที่ธุรกิจนักท่องเที่ยวจะระเบิด ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าวิญญาณอยู่ที่นั่น
ฉันไม่มีค่าเล็กน้อยที่จะวางลงและยังคงสามารถซื้ออาคารนั้นได้ ดังนั้นบรรพบุรุษของเมืองที่ทำหน้าที่โดยไม่สนใจธุรกิจบนแฟลกเลอร์อเวนิวซึ่งดูเหมือนจะเป็นคนเลวในกรณีของฉันกลับกลายเป็นคนดี
คนเลวคือนักแสดงในละครแห่งชีวิต และเนื่องจากเราเขียนบทของเราเอง ปัญหาอยู่ที่ไหน?
หากเราพายเรือเองแล้วล่องไปตามลำน้ำ เราจะพบว่าอุปสรรคที่ปรากฏบนเส้นทางนั้นเป็นครูจริงๆ บังคับให้เรายืดตัวเมื่อเราไปถึงที่สูงขึ้น
นี่คือสองความคิดที่นำไปสู่ความสุข และเมื่อฉันนำมาให้คุณ ฉันมั่นใจมากขึ้นว่าเพียงแค่ปรับความคิดของเรา ทางเลือกของเราในชีวิต เราสามารถรับประกันความสุขของเรา ความสุขของเราเอง
3. การใช้ความคิดสร้างสรรค์ของเราทำให้เราหายจากอาการซึมเศร้า
เมื่อฉันเดินทางไปทั่วประเทศโดยกลุ่มนักดนตรี ไปไหนมาไหนอย่างรวดเร็ว ฉันมักจะโกรธและหดหู่เพราะสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่ชนะ
แต่ในที่สุดเมื่อฉันหยุดเพลงและสร้างธุรกิจพรมด้วยเงินลงทุนสองร้อยดอลลาร์ ฉันใช้เวลาของฉันเพื่อพัฒนาธุรกิจพรมแทนที่จะคิดถึงความโกรธและความหดหู่ใจ
ฉันรักธุรกิจนั้นมาตั้งแต่ต้น และเมื่อคุณรักในสิ่งที่คุณทำ สิ่งที่ดีจะเกิดขึ้น เพราะคุณได้อาบน้ำในแสงแห่งพระเจ้า
4. อย่ารีบ อย่ากังวล อย่าคิดมาก
อียิปต์เป็นสถานที่ที่น่าไปเยี่ยมชม ถ้าไปได้ก็ไปที่นั่น และโปรดอย่าพลาดพีระมิดแห่งกีซา เมื่อคุณอยู่ที่พีระมิด เยี่ยมชมห้องของกษัตริย์และห้องของราชินี พลังโบราณกำลังรอผู้รู้อยู่
ฉันจะไม่มีวันลืมชายชราผู้อยู่รอบพีระมิดมาหลายปี เขาชื่อแชมป์ และเขาอาจจะยังอยู่ที่นั่น
คติประจำใจของเขาคือ "อย่ารีบ อย่ากังวล และอย่าคิดมาก"
คำแนะนำดีๆ สำหรับคนที่แสวงหาความสุข
5. ฟัง -- นั่งสมาธิ
มีเสียงภายในพูดกับคุณตลอดเวลา คุณจะไม่ได้ยินมันถ้าคุณไม่สงบจิตใจของคุณ ฟัง-นั่งสมาธิ.
เสียงช่วยชีวิตฉันไว้
ฉันอยู่บนเคนเนดี้ไดรฟ์ในคีย์เวสต์เพื่อรอให้ไฟเปลี่ยนเป็นสีเขียว เพื่อที่ฉันจะได้เลี้ยวซ้ายบนทางหลวงหมายเลข 1
อย่างที่มันทำ และฉันกำลังจะไป มีเสียงเล็กๆ ในหัวของฉันพูดว่า "เดี๋ยวก่อน!"
“หมายความว่าไง” ผมคิด ฉันลังเลและรถก็ขับฝ่าไฟแดงมาด้วยความเร็วอย่างน้อย 60 ไมล์ต่อชั่วโมง ว้าวฉันคิดว่า
หลังจากสงบสติอารมณ์ได้อีกครั้ง ฉันพบว่าแสงได้เปลี่ยนเป็นสีแดงสำหรับฉัน
จากนั้นมันก็เปลี่ยนเป็นสีเขียว และฉันได้ยินเสียง "เดี๋ยวก่อน" อีกครั้ง และดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลย มีรถมาชนกับไฟแดงอีกครั้ง
สองครั้ง ภายในระยะเวลาเก้าสิบวินาที ฉันได้รับการช่วยเหลือ
จิตใจของฉันถูกปรับให้เข้ากับเสียงเล็กๆ ที่พูดกับฉันตลอดไป
6. อ่านเกี่ยวกับความรัก
รู้สึกลงไปในกองขยะ? อ่านเรื่องความรัก.
คำแนะนำที่ฉันพูดถึงได้ผลสำหรับฉันหลายร้อยครั้ง ฉันมีความสุขมากที่ได้รวมไว้ในหนังสือเล่มนี้
เมื่อคุณรู้สึกแย่และท้อแท้ หยิบหนังสือโดย Alan Cohen, Deepak Chopra, Wayne Dyer, Marianne Williamson, Leo Buscaglia และคนอื่นๆ อีกมาก พวกเขาพูดถึงความรัก และเมื่อคุณอ่านเกี่ยวกับความรัก เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ยกจิตวิญญาณของคุณ
7. นำพาตัวเองไปสู่ความฝัน
ไม่ว่าสถานการณ์ในชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร คุณสามารถพาตัวเองไปสู่ที่ในฝันได้
กุญแจสำคัญคือการเชื่อ -- ฉันหมายถึงเชื่อ -- หรือพูดอีกอย่างหนึ่ง คือ การรู้โลกของความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุด
ฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน และตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าอีกระดับนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อมเสมอ และอีกระดับหลังจากนั้น ดูตัวอย่างทั้งหมดที่คุณรู้จัก มีความเป็นไปได้เหมือนกันสำหรับทุกคน
* Elvis Presley: จาก Tupelo, Mississippi สู่ชื่อเสียงไปทั่วโลก
* ผู้พันแซนเดอร์ส: ปฏิเสธที่จะยอมรับความล้มเหลว จบลงด้วย KFC
* Bill Gates: จากโรงรถของเขาไปสู่การครอบครองมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์
มีตัวอย่างไม่รู้จบ
ตั้งเป้าหมายและก้าวไปสู่มัน ก็สามารถกลายเป็นความจริงได้
8. สอนและเรียนรู้
คุณสอนสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้ได้ดีที่สุด -- Richard Bach's ภาพลวงตา
ตลอดสามสิบปีที่ผ่านมา ฉันมีความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะซึมซับความจริงของพระเจ้า และฉันก็รู้อยู่ในใจว่าถ้าฉันจะบรรยายเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ พวกเขาจะประทับใจในตัวฉันในฐานะความรู้ฝ่ายวิญญาณ แทนที่จะเป็นเพียงข้อมูลที่ปรากฏ
แค่พูดซ้ำคำว่า Love, Forgive, Give, Go Within, ฯลฯ และอธิบายความหมายของคำเหล่านั้น ก็เป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันรู้สึกได้ถึงความสงบสุขเมื่อเขียนคำเหล่านี้ โปรดอย่าพลาดโอกาสนี้ที่เปิดกว้างสำหรับทุกคน
9. อยู่เพื่อไม่ละอายใจ
อยู่ไม่เคยละอายใจกับสิ่งที่คุณเคยทำ จากนั้นคุณสามารถดำเนินชีวิตโดยไม่ต้องกลัวว่าบางสิ่งอาจปรากฏขึ้นมาที่คุณไม่ภาคภูมิใจ
มันไร้ที่ติ มันแสดงให้คนที่คุณพบเห็นว่าคุณสามารถนับว่าเป็นพันธมิตรได้ ไม่เคยเป็นศัตรู มีแนวทางที่ดี: เป็นพันธมิตรเสมอ - อย่าเป็นศัตรู
การทำสิ่งที่คุณรู้ว่าจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของใครซักคน และไม่ใช่การทำสิ่งที่มีระดับการทำลายล้างติดตัวไปด้วย
ทุกคนสมควรได้รับคุณภาพชีวิตที่ดี ทุกคน. ปล่อยให้การตัดสินออกไป
ดังนั้นการอยู่บนเส้นทางแห่งการรักษาและเปิดเผยจะนำความหวานแห่งชีวิตมาสู่คุณ
แล้วคุณจะอยู่ได้โดยไม่ต้องกลัวถูกเปิดเผย และความกลัวใดๆ ที่เราสามารถขจัดออกไปจากชีวิตได้ จะนำเราเข้าใกล้พระเจ้าอีกก้าวหนึ่ง
10. อยู่ในโหมดรักษาเสมอ
เราอยู่ในโหมดการรักษาเสมอ - ร่างกาย จิตวิญญาณ จิตใจ
แม้ว่าคุณจะปฏิเสธความคิดเรื่องการทำสมาธิ (และฉันก็คิดไม่ออกว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้น) เพียงแค่หลับตาและอยู่นิ่งๆ สักครู่ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงการเยียวยาที่เกิดขึ้น
คิดถึงการรักษาที่คุณมั่นใจอย่างแน่นอน เหมือนกรีดตัวเองด้วยมีดทำครัว คุณมีข้อสงสัยหรือไม่ว่าบาดแผลจะหายเอง? แน่นอนไม่
นั่นคือการรักษาทางกายภาพ
งานบำบัดทางจิตและจิตวิญญาณในลักษณะเดียวกัน
คุณเพิ่งผ่านการหย่าร้างหรือไม่? สูญเสียคนที่คุณรักหรือประสบความเครียดทางอารมณ์อื่น ๆ ? ในกรณีส่วนใหญ่ เวลาเป็นตัวรักษา แน่นอนคุณไม่เคยลืมคนที่คุณรักที่สูญเสียไป แต่อย่างน้อยอารมณ์ความรู้สึกก็ลดลงเหลือน้อยที่สุด
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ Hampton Roads
www.hamptonroadspub.com. © 2002
แหล่งที่มาของบทความ
100 ความคิดที่นำไปสู่ความสุข: ไพรเมอร์เลื่อนลอย
โดย เลน เชตกิน.
ในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้เราคือใครเป็นผลมาจากสิ่งที่เราคิด ต่อไปนี้เป็นวิธีทำความเข้าใจวิธีการใช้งานจริง สิ่งที่ Len Chetkin เรียนรู้วิธีที่ยากคุณสามารถเรียนรู้วิธีที่ง่ายในหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่เรียบง่าย แต่ลึกซึ้งนี้
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
เลน เชตกิน เป็นผู้ประกอบการเกี่ยวกับเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านและนักลงทุนด้านอสังหาริมทรัพย์ซึ่งเกษียณอายุแล้ว ซึ่งเป็นเจ้าของร้านอาหารรสเลิศในนิวยอร์กตะวันตก หนังสือเล่มแรกของเขา ทายซิว่าใครเป็นคนยิวได้รับการตีพิมพ์โดย Donning Company ในปี 1985
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
at ตลาดภายในและอเมซอน
