นักวิจัยรายงาน ผู้คนใช้การตัดสินใจของพวกเขาบนความทรงจำส่วนตัว—ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความทรงจำ—มากกว่าความแม่นยำของความทรงจำ

เมื่อเราเรียกคืนความทรงจำ เราจะดึงรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับความทรงจำนั้น ที่ไหน เมื่อไหร่ กับใคร แต่เรามักจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่สดใสในการจดจำเหตุการณ์นั้น บางครั้งแทบจะหวนนึกถึงเหตุการณ์นั้น นักวิจัยหน่วยความจำเรียกกระบวนการเหล่านี้ว่าความจำเชิงอัตนัยและวัตถุประสงค์ตามลำดับ

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าความจำเชิงวัตถุประสงค์และอัตนัยสามารถทำงานได้อย่างอิสระและเกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆ ของสมอง

“การศึกษาแยกความแตกต่างระหว่างว่าเราจำได้ดีแค่ไหน และเราคิดว่าเราจำได้ดีแค่ไหน และแสดงให้เห็นว่า การตัดสินใจ ผู้เขียนร่วม Simona Ghetti ศาสตราจารย์ภาควิชาจิตวิทยาและศูนย์สมองและจิตใจแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส กล่าว

นักวิจัยได้ทดสอบความจำวัตถุประสงค์และอัตนัย หลังจากให้อาสาสมัครเห็นภาพชุดของวัตถุทั่วไป นักวิจัยได้แสดงภาพคู่และขอให้พวกเขาพิจารณาว่าพวกเขาเคยเห็นภาพใดมาก่อน

นักวิจัยขอให้อาสาสมัครให้คะแนนหน่วยความจำว่า "จำได้" หากพวกเขารู้สึกว่ามันชัดเจนและมีรายละเอียด หรือ "คุ้นเคย" หากพวกเขารู้สึกว่าหน่วยความจำขาดรายละเอียด ในการทดสอบบางรายการ คู่รูปภาพได้รวมรูปภาพเป้าหมายและรูปภาพที่คล้ายกันของวัตถุเดียวกัน ในส่วนอื่นๆ เป้าหมายจะแสดงด้วยรูปภาพที่ไม่เกี่ยวข้องจากชุดเดิมเดียวกัน ตัวอย่างเช่น เก้าอี้อาจแสดงโดยมีเก้าอี้อีกตัวแสดงจากมุมที่ต่างออกไป หรือแสดงกับแอปเปิ้ล

การออกแบบการทดลองนี้ช่วยให้นักวิจัยสามารถให้คะแนนหน่วยความจำวัตถุประสงค์โดยอาสาสมัครจำได้ว่าเคยเห็นภาพก่อนหน้านี้ได้ดีเพียงใดและหน่วยความจำส่วนตัวโดยให้คะแนนหน่วยความจำของตนเองว่าจำได้อย่างชัดเจนหรือคุ้นเคย สุดท้าย ผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้เลือกภาพที่จะเก็บหรือทิ้ง กำหนดให้กับหีบสมบัติหรือถังขยะ

ทีมยังใช้ MRI เชิงหน้าที่เพื่อวัดการทำงานของสมองในระหว่างงานนี้

ผลการวิจัยพบว่ามีหน่วยความจำวัตถุประสงค์ในระดับที่สูงขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมทดสอบด้วยภาพที่คล้ายคลึงกันเป็นคู่ แต่ผู้คนมักจะอ้างว่าพวกเขาจำได้อย่างชัดเจนเมื่อดูภาพที่ไม่เหมือนกัน

ผู้เข้าร่วมมีแนวโน้มที่จะตั้งฐาน การตัดสินใจ ว่าจะเก็บหรือทิ้งรูปภาพเกี่ยวกับความรู้สึกที่มีต่อความทรงจำมากกว่าที่จะเป็นความถูกต้องตามวัตถุประสงค์

เพื่อยกตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง บุคคลอาจมีความทรงจำที่ชัดเจนในการไปงานกับเพื่อน ๆ รายละเอียดที่แท้จริงของความทรงจำบางอย่างอาจคลาดเคลื่อนเล็กน้อย แต่พวกเขาอาจรู้สึกว่ามันเป็นความทรงจำที่สดใส ดังนั้นพวกเขาจึงอาจตัดสินใจออกไปกับคนเดิมอีกครั้ง

ในทางกลับกัน ถ้ามีคนเรียนรู้การใช้เครื่องมือไฟฟ้าที่คล้ายกันที่ทำงานแปลกๆ รอบบ้าน ความทรงจำของพวกเขาเกี่ยวกับวัตถุเหล่านั้นอาจค่อนข้างเฉพาะเจาะจง

“แต่คุณอาจยังรู้สึกว่าคุณจำได้ไม่ชัดเพราะคุณอาจสงสัยว่าคุณกำลังจำขั้นตอนที่ถูกต้องเกี่ยวกับเครื่องมือที่เหมาะสมหรือไม่ ดังนั้น คุณอาจจบลงด้วยการขอความช่วยเหลือแทนที่จะพึ่งพาความทรงจำของคุณ” Ghetti กล่าว

ข้อมูล fMRI แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำวัตถุประสงค์และอัตนัยคัดเลือกบริเวณเยื่อหุ้มสมองที่แตกต่างกันในบริเวณข้างขม่อมและส่วนหน้า ภูมิภาคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์เชิงอัตวิสัยยังมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ ซึ่งสนับสนุนความเชื่อมโยงระหว่างกระบวนการทั้งสอง

Yana Fandakova นักวิจัยด้านดุษฏีบัณฑิตกล่าวว่า "ด้วยการทำความเข้าใจว่าสมองของเราก่อให้เกิดความทรงจำส่วนตัวที่ชัดเจนและการตัดสินใจเกี่ยวกับความทรงจำได้อย่างไร เรากำลังก้าวไปสู่การทำความเข้าใจว่าเราเรียนรู้ที่จะประเมินหลักฐานหน่วยความจำอย่างไรเพื่อการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพในอนาคต" นักวิจัยจากสถาบัน Max Planck เพื่อการพัฒนามนุษย์ในกรุงเบอร์ลิน

เกี่ยวกับผู้เขียน

งานที่ปรากฏในวารสาร eLife. มูลนิธิ James S. McDonnell สนับสนุนงานนี้

การศึกษาเดิม

หนังสือปรับปรุงทัศนคติและพฤติกรรมจากรายการขายดีของ Amazon

"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"

โดย James Clear

ในหนังสือเล่มนี้ เจมส์ เคลียร์นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมในการสร้างนิสัยที่ดีและเลิกนิสัยที่ไม่ดี หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน โดยอิงจากผลการวิจัยล่าสุดในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"เปิดสมองของคุณ: ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล ความหดหู่ ความโกรธ ความคลั่งไคล้ และตัวกระตุ้น"

โดย Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

ในหนังสือเล่มนี้ ดร. เฟธ ฮาร์เปอร์เสนอแนวทางเพื่อทำความเข้าใจและจัดการปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมทั่วไป รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความโกรธ หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประเด็นเหล่านี้ ตลอดจนคำแนะนำและแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริงสำหรับการเผชิญปัญหาและการรักษา

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ของการสร้างนิสัยและผลกระทบต่อชีวิตของเราทั้งในด้านส่วนตัวและในอาชีพ หนังสือรวมเรื่องราวของบุคคลและองค์กรที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตลอดจนคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"นิสัยเล็กๆ: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง"

โดย บีเจ ฟอกก์

ในหนังสือเล่มนี้ BJ Fogg นำเสนอคำแนะนำในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืนผ่านนิสัยทีละเล็กทีละน้อย หนังสือมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติและกลยุทธ์ในการระบุและปรับใช้นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"The 5 AM Club: เป็นเจ้าของเช้าของคุณ ยกระดับชีวิตของคุณ"

โดย Robin Sharma

ในหนังสือเล่มนี้ Robin Sharma นำเสนอแนวทางเพื่อเพิ่มผลผลิตและศักยภาพของคุณให้สูงสุดโดยเริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วขึ้น หนังสือประกอบด้วยคำแนะนำที่ใช้ได้จริงและกลยุทธ์ในการสร้างกิจวัตรยามเช้าที่สนับสนุนเป้าหมายและค่านิยมของคุณ ตลอดจนเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของบุคคลซึ่งเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาผ่านการตื่นเช้า

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ