การสร้างความเป็นจริง

ความเป็นธรรมชาติและความกตัญญูเหมือนสนามเด็กเล่นที่สร้างสรรค์

ความเป็นธรรมชาติและความกตัญญูเหมือนสนามเด็กเล่นที่สร้างสรรค์
ภาพโดย โมฮัมเหม็ด เชอร์มิตี 

ไอเดียดีๆ จะเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่กับงานอื่น ความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่เป็นเชิงเส้นจะก้าวไปข้างหน้าเมื่อความคิดเชิงเส้นของคุณมีส่วนร่วมจนไม่มีวงจรเหลือที่จะระงับจิตใจที่ไม่เป็นเชิงเส้นหรือเบื่อกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ซึ่งจะทำให้พลังลดลงเล็กน้อย ทั้งสองสถานการณ์สามารถเป็นพื้นที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการแตกหน่อความคิด

เมื่อมีความคิดเกิดขึ้น ให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำทันทีที่ทำได้ และจดสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นจากความคิดสร้างสรรค์ของคุณ แม้แต่เศษความคิดคร่าวๆ ก็ต้องไม่สูญหายไปจากการยุ่งเกินไป คิดว่าความคิดของคุณเช่นผลิตผล: ดีที่สุดเมื่อคุณทำให้สด

ทำงานกับสเก็ตช์/สมุดบันทึกของคุณต่อไปเพื่อรวบรวมแนวคิด แนวคิด และความคิดที่เกิดขึ้น มีวินัยในการพกพาไปทุกที่และใช้บ่อยๆ

นอกจากการทำแบบฝึกหัด เช่น การเขียนหนังสือตอนเช้าและปล่อยให้จิตใจที่ไม่เป็นเชิงเส้นพูดได้ทั้งสองข้างของการนอนหลับแล้ว ฉันพบว่าการตั้งใจเปิดใจให้วันของฉันมีความสำคัญเท่าเทียมกัน แม้ว่าฉันจะเปรียบได้กับการมีแผนที่ถนนในแต่ละวัน มันไม่ได้เกี่ยวกับการเลือกปลายทางทางอารมณ์ จิตใจ หรือทางกายภาพที่แน่นอน แต่แทนที่จะใช้เวลาเลือก "ถนน" ที่คุณต้องการเดินทาง

ออกนอกแผนที่

นี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการเดินทางบนถนนลึกลับที่ฉันจะทำร่วมกับคุณปู่ของฉัน เขายอดเยี่ยมสำหรับการใช้ถนนที่เขาไม่เคยขับมาก่อนเพื่อดูว่ามันไปทางไหน จนถึงวันนี้ ฉันชอบทำตามแนวคิดนี้เมื่อต้องขับรถทางไกล โดยไม่ขอคำแนะนำจากแอพโทรศัพท์หรือ GPS ฉันจะออกไปและเดินเตร่ ด้วยวิธีนี้ ฉันได้สะดุดร้านอาหารดีๆ ที่มีอาหารทำเองและสถานที่ท่องเที่ยวริมทางที่อยากรู้อยากเห็น และมีการผจญภัยที่น่าจดจำมากมาย

การเลือกเส้นทางเชิงเปรียบเทียบเพื่อเดินทางในแต่ละวันสามารถกำหนดน้ำเสียงที่เอื้อต่อการประสบชีวิตในรูปแบบที่สำคัญและเสริมสร้าง ตอนนี้คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดนี้สำหรับโปรเจ็กต์เฉพาะ แต่มันจะสนุกกว่ามากถ้าใช้แบบฝึกหัดนี้เพื่อแยกตัวออกจากเขตสบายของคุณและออกจากแผนที่

นี่คือการเดินทางนอกแผนที่ที่แนะนำ

  • เลือกที่จะเปิดรับป้ายจากจักรวาลเป็นเวลาหนึ่งวัน

  • ขอให้คนแปลกหน้าบอกบางสิ่งที่เขาหรือเธอต้องการแบ่งปันเสมอ

  • ใช้กล้องเพื่อถ่ายภาพเฉพาะสิ่งของหรือบุคคลที่มีชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเฉพาะ

  • เป่าฟองสบู่กับเด็กแถวบ้าน

  • ใช้เวลาทั้งวันโดยไม่ใช้แกดเจ็ตใดๆ ของคุณ

  • เขียน “คุณคือปาฏิหาริย์!” บนกระดาษโน้ต XNUMX แผ่น แล้วแอบโพสต์ไปทั่วเมืองโดยไม่ถูกจับได้

  • จัดปิกนิกไปกับเพื่อนใต้แสงจันทร์และเลือกอาหารที่เหมาะกับโอกาส

  • นัดเดทลึกลับกับเพื่อนที่เกี่ยวข้องกับการแต่งตัวปลอม

  • ตัดสินใจทำบางสิ่งที่ทำให้คุณออกจากเขตสบาย

ใช้โปรแกรมจิตใต้สำนึกในตอนเย็นของคุณเพื่อขอกิจกรรมที่ปลอดภัยทางร่างกายแต่สามารถทำลายเขตความสะดวกสบายที่คุณสามารถทำได้ในวันถัดไป เมื่อคุณได้ยินจากจิตใต้สำนึกของคุณในตอนเช้าแล้ว ให้จดไว้ก่อนที่ความคิดแบบเส้นตรงของปาร์ตี้จะดังขึ้น

หลังจากที่คุณได้บันทึกแนวคิดลงบนกระดาษแล้ว ให้ทำตามสิ่งที่คุณได้รับ อย่าปล่อยให้ตัวเองพังพินาศจากการเขย่ากรงของคุณเอง อย่างที่โฆษณาบอก ทำเลย!

เทศกาลแห่งความกตัญญู

เป็นส่วนหนึ่งของการกำหนดเส้นทางของฉันทุกเช้า ฉันมีส่วนร่วมในงานฉลองความกตัญญู ฉันทำสิ่งนี้หลังจากที่ฉันนั่งกับภาวะลิมินัลหลังการนอนหลับและเขียนลงในสเก็ตช์/โน้ตบุ๊ก ไม่ว่าสารพัดที่สดใหม่ในจิตใต้สำนึกและความคิดที่ไม่เป็นเชิงเส้นส่งถึงฉัน ฉันอาจจะรอที่จะทำพิธีจนกว่าฉันจะแต่งตัวเสร็จและลงไปข้างล่าง เพราะงั้นฉันสามารถออกไปทำพิธีนี้ได้ แต่ฉันมักจะละเว้นจากการคิดถึงรายการสิ่งที่ต้องทำของวันจนกว่าฉันจะเสร็จสิ้นพิธีขอบคุณ

สำหรับเทศกาลขอบคุณ ฉันพบว่าการพูดออกมาดังๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยวิธีนี้ จิตใต้สำนึกของฉันและจิตสำนึกของฉันสามารถได้ยินฉัน ฉันเริ่มต้นด้วยบางอย่างเช่น “ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับวันใหม่นี้” จากนั้นฉันก็มักจะทำตามด้วยความกตัญญูต่อความรู้สึกของฉัน ต่อไปอาจเป็นความกตัญญูสำหรับสุขภาพของฉันและคู่ของฉัน ระหว่างที่ฉันไป ฉันแสดงความกตัญญูต่อแมวของเรา บรรพบุรุษของฉัน (ฉันตั้งชื่อและลักษณะเฉพาะที่ฉันได้รับมาจากพวกเขา) ครอบครัวและเพื่อนของฉัน (อีกครั้งโดยใช้ชื่อของพวกเขา) และลูกค้าและนักเรียนของฉัน

ความกตัญญูกตเวทีไม่เคยเหมือนเดิมทุกประการ เพราะฉันปล่อยให้มันเป็นไปด้วยความจริงใจและเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ฉันทำให้ตอนจบเหมือนกันทุกวัน เมื่อฉันหมดความกตัญญู ฉันมักจะลงท้ายด้วยวลี: “และขอบคุณสำหรับปาฏิหาริย์ที่ฉันพบในวันนี้!”

แค่พูดว่าวลีนั้นทำให้ฉันรู้จักและให้เกียรติของขวัญทุกชิ้นที่ฉันได้รับในแต่ละวันอย่างมีสติ ของกำนัลอาจเป็นนกตัวใหม่ที่ป้อนอาหาร โทรศัพท์จากเพื่อนที่ฉันไม่ได้ยินมาพักหนึ่งแล้ว หรือเช็คที่ไม่คาดคิดส่งถึงทางไปรษณีย์—แต่การเรียกของขวัญชิ้นนี้ ปาฏิหาริย์เปิดประตูให้ฉันซึ่งจะช่วยมอบจักรวาล ช่องทางในการมอบความสุขใหม่ๆ

พิธีอาบน้ำกตัญญูกตเวทิตายามเช้า

สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้อง:

  • สเก็ตช์/โน้ตบุ๊กและปากกาของคุณ

  • เมล็ดนกหรือ cornmeal เล็กน้อย (ถ้าคุณทำนอกบ้าน)

อ่านคำแนะนำก่อนทำพิธี

  1. หลับตาและหายใจสองสามครั้งโดยให้โฟกัสที่หัวใจของคุณ

  2. นึกถึงเวลาในอดีตที่คุณรู้สึกขอบคุณ

  3. ปล่อยให้ตัวเองเติมความรู้สึกขอบคุณอีกครั้งสำหรับประสบการณ์นั้น

  4. เมื่อคุณรู้สึกขอบคุณจริงๆ ให้กล่าวคำขอบคุณสำหรับวันนี้และโอกาสที่เป็นไปได้มากมาย

  5. แสดงความขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่

  6. แสดงความกตัญญูกตเวทีต่อสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริงต่อไป

  7. เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณหมดเหตุผลที่ขอบคุณแล้ว ให้พูดว่า: “และขอบคุณสำหรับปาฏิหาริย์ที่ฉันพบในวันนี้!”

  8. หากคุณอยู่กลางแจ้ง ให้ทิ้งเมล็ดนกหรือ cornmeal สักเล็กน้อยไว้เป็นเครื่องบูชาที่เป็นรูปธรรมเพื่อปิดพิธีและเป็นของขวัญให้กับสิ่งมีชีวิตในธรรมชาติรอบ ๆ บ้านของคุณ

  9. ใช้เวลาสักครู่เพื่อเขียนสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการนี้ลงในสเก็ตช์/โน้ตบุ๊กของคุณ

  10. ตอนนี้ไปเกี่ยวกับวันของคุณ!

ประมวลผลคำถาม

1. รู้สึกอย่างไรที่ได้อาบน้ำด้วยความกตัญญู?

2. เกิดอะไรขึ้นในช่วงวันที่คุณเริ่มต้นด้วยความกตัญญู?

ให้ความสนใจกับรูปแบบใดๆ ที่คุณเริ่มสังเกตเห็นเมื่อคุณดำเนินการตามขั้นตอนนี้

การฝึกปฏิบัตินี้สามารถเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ชีวิตของคุณอย่างแท้จริงและมีส่วนทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณไหลเวียนได้อย่างเต็มที่ ความกตัญญูกตเวทีจะช่วยเปิดความสามารถเต็มที่ของคุณ และเมื่อคุณวิ่งเต็มกำลัง พลังงานสร้างสรรค์ของคุณสามารถไหลเหมือนแม่น้ำหลังจากที่หิมะละลาย

ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์โดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์,
หนังสือโชคชะตา ที่ประทับของ ประเพณีภายในนานาชาติ.

ที่มาบทความ:

ความคิดสร้างสรรค์ของชามานิก

Shamanic Creativity: ปลดปล่อยจินตนาการด้วยพิธีกรรม งานด้านพลังงาน และการเดินทางของจิตวิญญาณ
โดย Evelyn C. Rysdyk

ปกหนังสือ Shamanic Creativity: Free the Imagination with Rituals, Energy Work, and Spirit Journeying โดย Evelyn C. Rysdykในคำแนะนำเชิงปฏิบัติแบบเป็นขั้นเป็นตอนเพื่อเสริมสร้างพลังงานสร้างสรรค์ Evelyn Rysdyk อธิบายว่าจากมุมมองของ Shamanic ความคิดสร้างสรรค์หรือพลังงานเชิงสร้างสรรค์เป็นพลังแห่งชีวิตที่ปลดปล่อยจินตนาการ สนับสนุนนวัตกรรม และปลุกวิถีที่ไม่เหมือนใคร ของความคิดและความรู้สึกที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ เธอสำรวจวิธีปลดปล่อยรูปแบบการปิดกั้นความคิดสร้างสรรค์ ตั้งโปรแกรมใหม่ให้กับจิตใต้สำนึก มีส่วนร่วมกับ "สมองซีกขวา" กระตุ้นจินตนาการ เอาชนะความวิตกกังวลและอารมณ์ที่ทำลายล้าง และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในชีวิตประจำวัน

การตรวจสอบพลังงานสร้างสรรค์เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่คล้ายกับกระแสน้ำ ผู้เขียนจะให้คำแนะนำว่าเมื่อใดที่พลังงานสร้างสรรค์ของคุณอยู่ในช่วงน้ำลง รวมทั้งเสนอเทคนิคเกี่ยวกับชามานิกเพื่อจัดการกับความไม่มั่นคงที่เกี่ยวข้องกับการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์และการเอาชนะการรับรู้ของจิตใต้สำนึกที่ผิดปกติ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Evelyn C. RysdykEvelyn C. Rysdyk เป็นนักเวทย์มนตร์ที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลและเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง หมอผีนอร์สเดินวิญญาณและ เส้นทางชามานิกแห่งเนปาล.

นอกจากงานเขียนของเธอแล้ว เธอยังเป็นครูที่เร่าร้อนและเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับ Sounds True, The Shift Network และโปรแกรมนานาชาติและออนไลน์อื่นๆ เธอพบแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์และการฟื้นฟูบนชายฝั่งของรัฐเมน

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ EvelynRysdyk.com

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ภาพที่มีสีสันของใบหน้าของผู้หญิงที่ประสบกับความเครียดและความเศร้า
หลีกเลี่ยงความวิตกกังวล ความเครียด และปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในระยะเริ่มต้น
by ไบรอันท์ ลัสก์
โรควิตกกังวลมีมานานแล้วที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มมีอาการและความก้าวหน้าของหลอดเลือดหัวใจ...
ประเทศจีน ประชากรลดลง 1 21
ประชากรจีนและโลกลดจำนวนลง
by ซิ่วเจียนเผิง
สำนักงานสถิติแห่งชาติของจีนได้ยืนยันสิ่งที่นักวิจัยเช่นตัวผมเองมีมานาน...
คนสองคนนั่งคุยกัน
วิธีพูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับทฤษฎีสมคบคิดใน XNUMX ขั้นตอนง่ายๆ
by Daniel Jolley, Karen Douglas และ Mathew Marques
สัญชาตญาณแรกของผู้คนเมื่อมีส่วนร่วมกับผู้เชื่อในแผนการสมรู้ร่วมคิดมักจะพยายามหักล้าง...
รักษาสุขภาพอาหาร2 1 19
เหตุใดการรับประทานอาหารจากพืชจึงจำเป็นต้องมีการวางแผนที่เหมาะสม
by เที่ยวบินเฮเซล
การกินเจมีขึ้นตั้งแต่ศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราชในอินเดีย และมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับ...
รักษาสุขภาพอาหาร 1 19
ดูน้ำหนักของคุณ? คุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเท่านั้น
by เฮนเรียตต้า เกรแฮม
การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในปณิธานปีใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็เป็นหนึ่งในปณิธานที่พวกเราส่วนใหญ่...
การเมืองน้ำใจ 1 20
Jacinda Ardern และการเมืองแห่งความเมตตาของเธอเป็นมรดกที่ยั่งยืน
by ฮิลเดอคอฟฟี่
แนวทางของมนุษย์และการเห็นอกเห็นใจของ Jacinda Ardern พยายามสร้างน้ำเสียงประนีประนอม ไม่มีที่ไหนเลย…
การฝึกโยคะโบราณ 1 24
ประโยชน์ของการฝึกโยคะโบราณต่อร่างกายและจิตใจ
by Herpreet ผอม
ปัจจุบัน โยคะเป็นกิจกรรมกระแสหลักในสหรัฐอเมริกา และมักถูกมองว่าเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ...
ไวท์วอช มิลค์ 1 25
พรรครีพับลิกัน Whitewash Martin Luther King อย่างไร
by ฮาจาร์ ยาซดิฮา
เดือนมกราคมเป็นเดือนที่ระลึกถึงวันที่ 6 มกราคม 2021 ที่มืดมนกว่า การโจมตี...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.